साझा करें बुकमार्क

पढने का समय: 14 मिनट
DR JOHN डेमार्टिनी - 5 महीने पहले अपडेट किया गया

आज की दुनिया में, आप अपनी दीर्घायु को बढ़ाने के लिए कई नए नवीन विचारों से अवगत हैं - स्टेम सेल अनुसंधान, पोषण संबंधी अनुसंधान, जैव रासायनिक अनुसंधान, और कई अन्य नवाचार जो न केवल आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं, बल्कि आपके जीवन की लंबाई भी बढ़ा सकते हैं।

जिस बारे में कम ही बात की जाती है या लिखा जाता है वह यह है कि किस प्रकार आपके भीतर एक ऐसी शक्ति है जो आपकी दीर्घायु को प्रभावित कर सकती है - वह प्रभाव जो आपके उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीने से आपकी दीर्घायु पर पड़ता है।

यह सब आपके मूल्यों के अद्वितीय पदानुक्रम से शुरू होता है।

आपके पास मूल्यों का एक अनूठा पदानुक्रम है, प्राथमिकताओं का एक सेट है जिसके अनुसार आप अपना जीवन जीते हैं। आपके मूल्यों का पदानुक्रम सबसे महत्वपूर्ण से लेकर सबसे कम महत्वपूर्ण, सर्वोच्च प्राथमिकता से लेकर सबसे कम प्राथमिकता तक होता है। सीढ़ी के पायदानों की कल्पना करें - आपका उच्चतम मूल्य सबसे ऊपर का पायदान है, उसके बाद आपका दूसरा उच्चतम मूल्य है, और इसी तरह जब तक आप सबसे निचले पायदान पर नहीं पहुँच जाते, जो आपका सबसे निचला मूल्य है।

मूल्यों का यह समूह, या मूल्यों का पदानुक्रम, फिंगरप्रिंट-विशिष्ट होता है, जिसमें किन्हीं दो व्यक्तियों के मूल्यों या प्राथमिकताओं का समूह बिल्कुल एक जैसा नहीं होता।

संक्षेप में, यह इस प्रकार काम करता है। जब भी आप कोई ऐसा कार्य करते हैं जो सर्वोच्च प्राथमिकता वाला, सबसे महत्वपूर्ण या सबसे मूल्यवान हो, जो कार्य आपके लिए सबसे सार्थक और सबसे प्रेरणादायक हो, तो आप उस पर सहज रूप से कार्य करेंगे। आपको उस पर आगे बढ़ने के लिए बाहरी प्रेरणा, पुरस्कार के वादे या दंड की धमकी की आवश्यकता नहीं होगी। आपका कार्य संभवतः सहज और आंतरिक रूप से घटित होगा।

दूसरे शब्दों में, जैसे-जैसे आप अपने मूल्यों की पदानुक्रम "सीढ़ी" पर ऊपर जाते हैं, आप अधिक आंतरिक रूप से प्रेरित होते जाते हैं, जिसका अर्थ है कि आप भीतर से प्रेरित होते हैं, और उन्हें पूरा करने के लिए आपके पास एक सहज प्रेरणा होती है। जैसे-जैसे आप अपने मूल्यों की सूची में नीचे जाते हैं, ऐसे कार्य जो आपको कम महत्वपूर्ण या महत्वहीन लगते हैं, आपको कार्य करने के लिए बाहरी प्रेरणा की आवश्यकता होने की अधिक संभावना होती है, जिसे अन्यथा बाहरी रूप से प्रेरित कहा जाता है।

एक युवा लड़के के बारे में सोचें जिसे गेम खेलना पसंद है - किसी को भी उसे निनटेंडो, एक्सबॉक्स या प्लेस्टेशन खेलने के लिए प्रेरित करने की जरूरत नहीं है, लेकिन उसके माता-पिता को उसे अपना होमवर्क करने, अपने काम निपटाने, या अपना कमरा साफ करने के लिए बाहरी रूप से प्रेरित करना पड़ सकता है।

इसलिए, अगर कोई चीज़ उसके मूल्यों की सूची में कम है, जैसे कि अपने कमरे की सफ़ाई करना, तो उसे ऐसा करने के लिए इनाम का वादा या सज़ा का डर ज़रूरी हो सकता है। लेकिन जब बात कंसोल गेम खेलने की आती है, तो ऐसा नहीं होता - ऐसी स्थिति में, वह इसे करने के लिए अपने भीतर से सहज रूप से प्रेरित होगा।

दिलचस्प बात यह है कि जब आप अपने उच्चतम मूल्य के अनुरूप जीवन जीते हैं तो शारीरिक परिवर्तन होते हैं।

कार्यात्मक एमआरआई ने दिखाया है कि जब आप अपने उच्चतम मूल्य पर कार्य करते हैं, तो आपका रक्त, ग्लूकोज और ऑक्सीजन वेंट्रोमीडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में चले जाते हैं। आपके मस्तिष्क के इस क्षेत्र को "कार्यकारी केंद्र" के रूप में भी जाना जाता है, जहाँ आप सबसे अधिक वस्तुनिष्ठ, सबसे उचित, कम अस्थिर और कम तनावग्रस्त होते हैं।

इसका उल्टा भी सच है। जब आप ऐसे काम करते हैं जो आपके मूल्यों और प्राथमिकताओं के पदानुक्रम में निचले स्तर के हैं, जो कम महत्वपूर्ण हैं और संभवतः आप इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि आपको उन्हें "करना चाहिए" या "करना ही होगा", तो आपका रक्त, ग्लूकोज और ऑक्सीजन सबकोर्टिकल मस्तिष्क में एमिग्डाला में चले जाते हैं। यह आपके सिस्टम 1, आपके मस्तिष्क का फाइट-या-फ्लाइट क्षेत्र है, जो वैलेंसी प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके इंद्रियों से प्राप्त होने वाली चीज़ों को नकारात्मक या सकारात्मक चार्ज प्रदान करता है। इसका परिणाम ध्रुवीकृत धारणाएँ, या 'नकारात्मक' या 'सकारात्मक' भावनाएँ हैं, जिसके परिणामस्वरूप बचने की प्रवृत्ति या तलाश करने का आवेग होता है, दूसरे शब्दों में, आपके भय या फ़िलिया।

तनाव तब होता है जब आपको लगता है कि आप किसी ऐसी चीज को खो रहे हैं जिसे आप पाना चाहते थे या जब आपको लगता है कि आप किसी ऐसी चीज को पा रहे हैं जिसे आप पाने से बचना चाहते थे।

• संकट अक्सर बीमारी या 'अस्वस्थता' में अहम भूमिका निभाता है। जब आप कम प्राथमिकता वाले या कम मूल्य वाले कार्य करते हैं, तो आप अपने जीवन में संकट को बढ़ा देते हैं, जो आपके जीवनकाल को छोटा कर सकता है।

हालाँकि, जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप या उनके अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आप अधिक वस्तुनिष्ठ, तटस्थ, लचीले और अनुकूलनशील बनकर अपनी दीर्घायु को बढ़ा सकते हैं।

अरस्तू और प्राचीन यूनानियों ने इसे “टेलोस” कहा, जिसका अनिवार्य रूप से अर्थ है “अंत को ध्यान में रखना”। अमेरिकी लेखक, नेपोलियन हिल, ने इसे एक मुख्य उद्देश्य या प्राथमिक उद्देश्य के रूप में वर्णित किया। मुख्य बिंदु यह है कि जब आप अपने कार्यों को इस अंतिम उद्देश्य के साथ जोड़ते हैं, तो आपका मस्तिष्क एक उल्लेखनीय तरीके से प्रतिक्रिया करता है। जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, आपका रक्त, ग्लूकोज और ऑक्सीजन आपके ऊपरी अग्रमस्तिष्क में प्रवाहित होता है, जो टेलेंसफेलॉन को सक्रिय करता है, जो मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो उच्च सोच और निर्णय लेने से जुड़ा है।

संक्षेप में, स्पष्ट उद्देश्य के साथ जीवन जीने से आपके मस्तिष्क की अधिक कुशलता से कार्य करने की क्षमता में वृद्धि होती है।

आपका टेलेंसफेलॉन (जिसे आपका सेरेब्रम भी कहा जाता है) न केवल आपके संज्ञानात्मक कार्य में, बल्कि आपके आनुवंशिकी में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह आपके टेलोमेरेस को प्रभावित करता है, जो आपके गुणसूत्रों के सिरों पर सुरक्षात्मक टोपी हैं। जब आप अपने निम्न मूल्यों के अनुसार जीने का प्रयास कर रहे होते हैं, तो आपके टेलोमेरेस छोटे हो जाते हैं (जो उम्र बढ़ने और सेलुलर गिरावट से जुड़ा होता है) और जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जी रहे होते हैं, तो वे लंबे हो जाते हैं (दीर्घायु और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं)। एक प्रेरक TED वार्ता है कोशिकाओं का विज्ञान जो कभी बूढ़ी नहीं होतीं एलिजाबेथ ब्लैकबर्न द्वारा प्रस्तुत यह पुस्तक आपके लिए मूल्यवान हो सकती है, जो बताती है कि कल्याण और दीर्घायु में धारणा इतनी शक्तिशाली क्यों है।

यह भी पाया गया है कि जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आप अनुशासित, विश्वसनीय और केंद्रित होते हैं। आप अधिक हासिल करते हैं, आप अधिक आश्वस्त होते हैं, खुद पर अधिक विश्वास करते हैं, अपनी नेतृत्व क्षमता को जागृत करते हैं, और आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं। इस प्रकार, आप अपने जीवन को लंगड़ा कर नहीं, बल्कि अपनी बात पर चलते हैं। जब आप कुछ हासिल करते हैं, तो आप कुछ और भी बड़ा हासिल करना चाहते हैं - बड़े लक्ष्य और बड़ी समय-सीमा - जिससे आपके स्थान और समय के क्षितिज का विस्तार होता है।

आप जो कल्पना करते हैं और जिसके लिए प्रयास करते हैं, उसके कारण आपका शरीर अधिक अनुकूलनशील हो जाता है, जो आपको लंबे समय तक जीने में मदद करता है।

मैं एक 2 दिवसीय सेमिनार कार्यक्रम पढ़ा रहा हूं जिसका नाम है सफल अनुभव लगभग चार दशकों से। लोगों को उनके मूल्यों के अनूठे पदानुक्रम की पहचान करने में मदद करना कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

दिलचस्प बात यह है कि जब लोग अपने उच्चतम मूल्यों के अनुसार जीवन जीते हैं, तो वे अपने उच्चतम मूल्य से खुद को पहचानते हैं। उदाहरण के लिए, मेरा सर्वोच्च मूल्य शिक्षण है और मैं खुद को एक शिक्षक के रूप में पहचानता हूँ।

अगर आपका सर्वोच्च मूल्य सुंदर बच्चों की परवरिश करना है, तो आप खुद को एक माँ के रूप में पहचानेंगी। अगर आपका सर्वोच्च मूल्य पोल वॉल्टिंग है, तो आप खुद को एक पोल वॉल्टर के रूप में पहचानेंगी। अगर आपका सर्वोच्च मूल्य उद्यमिता है, तो आप खुद को उससे पहचानेंगी।

आपकी सच्ची ऑन्टोलॉजिकल पहचान इस बात के इर्द-गिर्द घूमती है कि आप किस चीज़ को सबसे ज़्यादा महत्व देते हैं। आपका अनूठा उद्देश्य इसके इर्द-गिर्द घूमता है। आप किसमें माहिर हैं, यह भी इसके इर्द-गिर्द घूमता है। इसलिए, जब आप खुद को जान लेंगे, तो आपको अपना मिशन और उद्देश्य पता चल जाएगा।

यही कारण है कि मैं अक्सर कहता हूं कि आपका सर्वोच्च मूल्य वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसे आप आत्म-प्रभुत्व की अपनी यात्रा में सीख सकते हैं, यही कारण है कि मैं अपने प्रत्येक व्याख्यान में मूल्यों के बारे में बात करता हूं।

यह भी दिलचस्प है कि जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आप न केवल अधिक विवेकशील और कम भावनात्मक रूप से अस्थिर बनते हैं और स्वयं को कुछ बड़ा करने की अनुमति देकर अपने स्थान और समय के क्षितिज का विस्तार करते हैं, बल्कि आप अपना जीवन भी बढ़ाते हैं क्योंकि आपको तनाव कम महसूस होता है।

आपका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पैरासिम्पेथेटिक और सिम्पेथेटिक डिवीजनों से बना है। जब वे संतुलन की स्थिति में होते हैं, तो आप अपनी दीर्घायु बढ़ाते हैं, और जब वे असंतुलन की स्थिति में होते हैं, तो आप इसे छोटा कर देते हैं। इसलिए आपकी दीर्घायु का बहुत कुछ इस बात से लेना-देना है कि आप अपने उच्चतम मूल्यों के साथ कितने सुसंगत तरीके से जी रहे हैं, जो आपकी ऑन्टोलॉजिकल पहचान है और मन की अधिक संतुलित स्थिति की कुंजी है।

प्रामाणिकता भी दीर्घायु में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

प्रामाणिकता का अर्थ है कि आप जो हैं उसके अनुसार जीना, बाहरी अधिकारियों के अधीन रहना, दूसरों से अपनी तुलना करना, लोगों को ऊंचे स्थान पर या गड्ढों में रखना, दूसरों को अपने सापेक्ष बदलने की कोशिश करना या खुद को उनके सापेक्ष बदलने की कोशिश करना और वह बनने की कोशिश करना जो आप नहीं हैं। ये अप्रामाणिक व्यवहार आपको विचलित करते हैं और नाटक और निर्णय पैदा करते हैं। लेकिन जब आप वह कर रहे होते हैं जो आपको पसंद है और जो आप करते हैं उसे अपने प्रियजनों के साथ प्यार से करते हैं, और अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप रहते हैं, तो आप अपनी लचीलापन, अनुकूलनशीलता और दीर्घायु बढ़ाते हैं।

जैसा कि मैंने पहले बताया, तनाव वह अनुभूति है जो आप चाहते हैं कि आपको नुकसान हो और वह अनुभूति जो आप टालने की कोशिश करते हैं। इसलिए, यदि आप अत्यधिक ध्रुवीकृत, भावुक और भावनात्मक रूप से आवेशित हैं, तो आप अधिक व्यथित होते हैं, आपके मन में अधिक भय होता है और आप जल्दी बूढ़े हो जाते हैं। आपने शायद तनाव के दौर का अनुभव किया होगा और आईने में देखकर सोचा होगा कि आप रातों-रात पाँच से दस साल बूढ़े हो गए हैं।

हालाँकि, यदि आप अनुग्रह, प्रेम, प्रेरणा, उत्साह, निश्चितता और उपस्थिति की स्थिति में हैं, और आप संतुलित, वर्तमान, उद्देश्यपूर्ण, प्राथमिकता वाले, धैर्यवान, उत्पादक और सशक्त हैं, तो आपका जीवन लंबा होता है।

यह एक और कारण है कि मैं अपने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस प्रोग्राम और लगभग हर बातचीत में लोगों से कहता हूँ कि यह जानना बहुत ज़रूरी है कि आपका सबसे बड़ा मूल्य क्या है। मेरी वेबसाइट पर आपकी मदद करने के लिए एक समर्पित अनुभाग भी है अपने मूल्यों का निर्धारण करेंयह आपके समय का सिर्फ 30 मिनट लेता है, और निःशुल्क है, जिसका उद्देश्य आपके जीवन को मूल्यों के अपने अद्वितीय पदानुक्रम के साथ संरेखित करने में आपकी सहायता करना है।

जब आप अपने उच्चतम मूल्य की पहचान करते हैं, तो आप अपने जीवन को प्राथमिकता देना शुरू कर सकते हैं, अपनी दीर्घायु बढ़ा सकते हैं, और अपनी जीवन शक्ति को उन्मुक्त कर सकते हैं। जीवन में आपकी जीवन शक्ति सीधे आपकी दृष्टि की स्पष्टता के अनुपात में होती है, और जब आप अपने उच्चतम मूल्य के अनुरूप जीवन जी रहे होते हैं, तो आप एक स्पष्ट दृष्टि के साथ समाप्त होते हैं। परिणामस्वरूप, आपके मस्तिष्क में शोर और भावनात्मक नाटक भी कम होगा जो संभवतः आपके जीवन में क्या करना पसंद करेंगे, इसकी स्पष्टता को विकृत और धुंधला कर रहा है।

इसलिए, यदि आप अपनी लंबी आयु बढ़ाना चाहते हैं, तो आप अपनी मदद के लिए कई बाहरी चीजें कर सकते हैं - पोषण, व्यायाम, पूरक, स्टेम सेल प्रक्रियाएं - या आप अपनी शक्ति वापस लेकर और अपने जीवन पर नियंत्रण करके आंतरिक रूप से नियंत्रण कर सकते हैं। जैसा कि मैंने कई साल पहले फिल्म, द सीक्रेट में कहा था: जब अंदर की आवाज़ और दृष्टि बाहर की सभी राय से ज़्यादा ज़ोरदार होती है, तो आपने अपने जीवन पर नियंत्रण करना शुरू कर दिया है।

आप अपने भीतर के प्रामाणिक स्व को अपने भाग्य को निर्धारित करने की अनुमति दे सकते हैं। आप कर्तव्य से नहीं, बल्कि योजना से जी सकते हैं, और अपने जीवन को प्राथमिकता देना सीख सकते हैं, क्योंकि यदि आप अपने दिन को उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से नहीं भरते हैं जो वास्तव में आपको प्रेरित करते हैं, जिससे आपकी दीर्घायु बढ़ती है, तो आपका दिन कम प्राथमिकता वाले विकर्षणों से भर जाएगा जो ऐसा नहीं करते हैं, जिससे यह छोटा हो जाएगा।

कोई भी व्यक्ति सुबह उठकर अपनी ज़िंदगी आपकी पूर्ति के लिए समर्पित नहीं करेगा। इसलिए, अगर आप अपनी ज़िंदगी खुद नहीं बना रहे हैं, प्राथमिकता के हिसाब से नहीं जी रहे हैं और जो सबसे ज़्यादा सार्थक और प्रेरणादायक है, उस पर टिके नहीं हैं, तो लोगों के आप पर अपनी उम्मीदें थोपने की संभावना ज़्यादा है, जो आपको ऊर्जा देने के बजाय थका देगी और आपको कमज़ोर कर देगी।

मेरा मानना ​​है कि अगर आप अपने मूल्यों को पहचानने और अपने जीवन को प्राथमिकता देने के लिए समय निकालते हैं, तो आप अपनी लंबी उम्र बढ़ा सकते हैं। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप खुद को प्रामाणिकता की ओर वापस लाने के लिए और भी ज़्यादा ड्रामा करने के लिए तैयार कर रहे हैं। आपके शरीर, समाज, रिश्तों और व्यवसाय के सभी संकेत और लक्षण आपको इस सर्वोच्च प्राथमिकता, इस सर्वोच्च मूल्य, इस प्रामाणिक स्व, इस ऑन्टोलॉजिकल पहचान की ओर मार्गदर्शन करने वाले फीडबैक तंत्र हैं।

यदि आप इसका पालन करते हैं और इसके अनुसार जीवन जीते हैं, तो आपको अधिक लम्बी जिन्दगी, अधिक जीवंत जीवन, कम नाटक, कम तनाव, कम बीमारी, तथा अधिक उत्पादकता और लाभप्रदता मिलने की अधिक संभावना है।

आपके पास अपने जीवन को प्राथमिकता देकर और प्रामाणिक होकर अपने जीवन में वर्ष जोड़ने और अपने वर्षों में जीवन जोड़ने की शक्ति है।

सारांश में:

• आपके अंदर एक शक्ति है कि आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीकर अपनी दीर्घायु को प्रभावित कर सकते हैं।
   
• आपके मूल्यों का पदानुक्रम सबसे महत्वपूर्ण चीज़ से लेकर सबसे कम महत्वपूर्ण, सर्वोच्च प्राथमिकता से लेकर सबसे निम्न प्राथमिकता तक होता है।
   
• अपने उच्चतम मूल्य पर कार्य करते समय, आपका रक्त, ग्लूकोज और ऑक्सीजन आपके मस्तिष्क के वेंट्रोमीडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में चले जाते हैं। आपके मस्तिष्क के इस क्षेत्र को "कार्यकारी केंद्र" के रूप में भी जाना जाता है, जहाँ आप सबसे अधिक वस्तुनिष्ठ, सबसे उचित, कम अस्थिर और कम तनावग्रस्त होते हैं।
   
• जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप या उनके अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आप अधिक वस्तुनिष्ठ, तटस्थ, लचीले और अनुकूलनशील बनकर अपनी दीर्घायु को बढ़ा सकते हैं।
   
• यह भी पाया गया है कि जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आप अनुशासित, विश्वसनीय और केंद्रित होते हैं। आप अधिक हासिल करते हैं, अधिक आश्वस्त होते हैं, खुद पर अधिक विश्वास करते हैं, अपनी नेतृत्व क्षमता को जागृत करते हैं, और आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं।
   
• आप जो कल्पना करते हैं और जिसके लिए प्रयास करते हैं, उसके कारण आपका शरीर आपको लंबे समय तक जीने में मदद करके अनुकूलन करता है।
   
• आपकी सच्ची ऑन्टोलॉजिकल पहचान इस बात के इर्द-गिर्द घूमती है कि आप किस चीज़ को सबसे ज़्यादा महत्व देते हैं। आपका अनूठा उद्देश्य इसके इर्द-गिर्द घूमता है। आप जिस चीज़ में माहिर हैं, वह इसके इर्द-गिर्द घूमती है। इसलिए, जब आप खुद को जान लेंगे, तो आपको अपना मिशन और उद्देश्य पता चल जाएगा।
   
• यही कारण है कि मैं अक्सर कहता हूं कि आपका सर्वोच्च मूल्य वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसे आप आत्म-प्रभुत्व की अपनी यात्रा में सीख सकते हैं, यही कारण है कि मैं अपने प्रत्येक भाषण में मूल्यों के बारे में बात करता हूं।
   
• यदि आप अपने उच्चतम मूल्य को पहचानने, अपनी जीवन शक्ति को मुक्त करने, अपनी दीर्घायु को बढ़ाने, तथा अपने दिन को प्राथमिकता देने के लिए सबसे बुद्धिमानीपूर्ण तरीके की एक स्पष्ट योजना के साथ सुबह उठने के लिए प्रेरित हैं, तो मुझे इसमें आपकी मदद करने में खुशी होगी! मैं एक कार्यक्रम सिखा रहा हूँ जिसका नाम है सफल अनुभव लगभग चार दशकों से, और लोगों को उनके मूल्यों के अनूठे पदानुक्रम की पहचान करने में मदद करना 2-दिवसीय कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मुझे यकीन है कि मैं आपको अपने उच्चतम मूल्य की पहचान करने, अपने जीवन को प्राथमिकता देने और उद्देश्य की भावना जगाने में मदद कर सकता हूं जो आपके जीवन की दिशा बदल देगा!

क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?

यदि आप अपने विकास के लिए गंभीरता से प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अभी बदलाव करने के लिए तैयार हैं और ऐसा करने में आपको कुछ मदद चाहिए, तो अपनी स्क्रीन के नीचे दाईं ओर स्थित लाइव चैट बटन पर क्लिक करें और अभी हमसे चैट करें।

वैकल्पिक रूप से, आप डेमार्टिनी टीम के किसी सदस्य के साथ निःशुल्क डिस्कवरी कॉल बुक कर सकते हैं।

 

ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस सेमिनार में रुचि रखते हैं?

यदि आप भीतर की ओर जाने और ऐसा कार्य करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके मन को संतुलित करेगा, तो आपने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ. डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए एकदम सही स्थान पा लिया है।

दो दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसका समाधान कैसे करें तथा अधिक उपलब्धि और पूर्णता के लिए अपने जीवन की दिशा को पुनः निर्धारित करें।

क्लिक करें यहाँ अधिक जानने के लिए

महत्वपूर्ण सूचना:
इस ब्लॉग में साझा की गई सामग्री शिक्षा और व्यक्तिगत विकास के लिए है। इसका उद्देश्य किसी भी मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। साझा की गई जानकारी और प्रक्रियाएँ केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर मानसिक-स्वास्थ्य या चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आप तीव्र संकट या चल रही नैदानिक ​​चिंताओं का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

पूर्ण अस्वीकरण पढ़ें यहाँ