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DR JOHN डेमार्टिनी - 5 साल पहले अपडेट किया गया
कृतज्ञता उपचार, विकास और पूर्णता की कुंजी है।
जब मैं लगभग चार वर्ष का था, एक रात मुझे बिस्तर पर लिटाते समय मेरी माँ ने मुझसे कहा:
"बेटा, आज रात सोने से पहले अपनी खुशियों की गिनती ज़रूर कर लेना।"
महान सत्य अक्सर ऐसे सरल शब्दों में छिपे होते हैं।
जो लोग अपने आशीर्वादों को गिनते हैं, और जो कृतज्ञ होते हैं, उन्हें जीवन में अधिक आशीर्वाद और संतुष्टि मिलती है।
यह एक सरल सिद्धांत है, लेकिन इसमें आपके और आपके संपर्क में आने वाले लोगों के जीवन को बदलने की शक्ति है।
एक चिकित्सक उन सभी लोगों को ठीक कर सकता है जिनके संपर्क में वह आता है, यदि वह प्रेम, कृतज्ञता, निश्चितता और उपस्थिति की भावना से काम करता है ।
वास्तव में, उपचार कला में कोई भी व्यक्ति जो इन चार चीजों को लागू करता है, वह एक मास्टर हीलर बन जाएगा। कोई भी व्यक्ति जो इन सिद्धांतों के साथ एक हीलर के पास जाता है, वह उपचार प्रक्रिया का अनुभव करेगा। उपचार चाहने वाला कोई भी व्यक्ति जिसके पास ये चार चीजें हैं, वह ठीक हो जाएगा।
आइए मैं आपको विस्तार से बताता हूं कि किस प्रकार ये चारों स्तंभ उपचार में योगदान देते हैं।
1. पहला स्तम्भ प्रेम है।
इस धरती पर प्रेम की भावना से बढ़कर कोई उपचारक नहीं है ।
प्रेम एक ऐसे हृदय का परिणाम है जो खुला है और असंतुलित धारणाओं की भावनाओं से विकृत नहीं होता।
कई साल पहले मैं ह्यूस्टन में कैंसर नियंत्रण एसोसिएशन का अध्यक्ष था, जहाँ मैं कैंसर के कारणों पर व्याख्यान दे रहा था। उस समय मैंने जिन चीज़ों पर व्याख्यान दिया था, उनमें से ज़्यादातर अब मुख्यधारा में हैं, लेकिन उस समय उन्हें अपरंपरागत माना जाता था।
कार्ल सिमंस ने एक ऐसी तकनीक का समर्थन किया जिसमें ल्यूकोसाइट्स को कैंसर कोशिकाओं पर हमला करके उन्हें नष्ट करते हुए कल्पना की जाती थी। उन्होंने उस समय कैंसर के इलाज में इसके प्रभाव के बारे में लिखा था। यही उनका दृष्टिकोण था, और शरीर पर मन की शक्ति को समझने के संदर्भ में यह भी एक महत्वपूर्ण कदम था ।
लेकिन आज वे कहते हैं, “कैंसर कोशिकाओं पर हमला करते हुए उनकी कल्पना करने के बजाय, कल्पना कीजिए कि वे कैंसर कोशिकाओं से प्रेम कर रहे हैं और इस बात के लिए आभारी हैं कि वे आपके जीवन की उन समस्याओं की ओर आपका ध्यान आकर्षित कर रही हैं जिनसे आपने प्रेम नहीं किया है।” कार्ल ने महसूस किया कि हर चीज़ प्रेम सिखाने के उद्देश्य को पूरा करती है, इसलिए जीवन में हर चीज़ प्रेम का एक पाठ है।
"मैं बीमारी को स्वास्थ्य और रोग के भ्रम के रूप में तथा कल्याण को संश्लेषण के रूप में परिभाषित करता हूँ।"
जो कुछ भी हम देखते हैं और जो हमें पसंद नहीं है, वह हमारा झूठ है। यह अनिश्चितताओं या चीजों को ठीक करने और बदलने की हमारी इच्छा को जन्म देता है - यह ऊर्जा का अपव्यय है जिसे रोग कहा जाता है। हमारे पास मौजूद हर भावना का शरीर में आध्यात्मिक प्रकटीकरण होता है। शरीर की अभिव्यक्ति हमें उस झूठ से जगाने की कोशिश कर रही है जिसे हम जी रहे हैं।
2. दूसरा स्तंभ है कृतज्ञता
कृतज्ञता जीवन के प्रति पूर्ण आभार है।
जिस तरह धन-संपत्ति के बढ़ने के लिए आपको उसकी कदर करनी पड़ती है, उसी तरह आपके शरीर के लिए भी। अगर यह नहीं बढ़ रहा है, तो यह क्षय हो रहा है और बीमारी बस क्षय की प्रक्रिया है। अगर हम कदरदानी नहीं रखते, तो हम विकसित नहीं हो सकते।
"कृतज्ञता और प्रशंसा शरीर के विकास और रखरखाव का एक अत्यंत आवश्यक घटक है।"
वास्तव में आपका शरीर आपको लक्षण देगा और रोग उत्पन्न करेगा ताकि आप उसकी सराहना करें।
यदि आपके पास जीने के लिए केवल 24 घंटे हों तो क्या आप जानते हैं कि आप क्या करेंगे?
आप अपने प्रियजनों के पास जाकर उनसे कहेंगे: “मैं आपसे प्यार करता हूँ और आपका आभारी हूँ। आपने मेरे जीवन में जो कुछ भी योगदान दिया है, उसके लिए मैं आपका बहुत आभारी हूँ।” जब जीवन के अंतिम क्षण आते हैं, तो आप प्राथमिकताएँ तय करना शुरू कर देते हैं। सबसे बड़ी प्राथमिकता प्यार और कृतज्ञता होती है।
किसी भी मनुष्य के लिए इससे अधिक कोई प्राथमिकता नहीं हो सकती।
हम सभी आध्यात्मिक मिशन पर हैं, एक भौतिक/आध्यात्मिक शरीर के अंदर एक आध्यात्मिक शरीर है, और इसका एकमात्र उद्देश्य प्रेम और कृतज्ञता का पाठ सीखना है।
जीवन के सातों क्षेत्रों में हम जो कुछ भी करते हैं, उससे हमें यही सीख मिलती है। जितना हम इन पाठों को सीखते हैं, उतना ही हम शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से अपनी पूरी क्षमता का विकास कर पाते हैं, और जितना हम इन्हें नहीं सीखते, उतना ही हम अपनी इस क्षमता को नष्ट कर देते हैं।
जब आप जीवन के लिए आभारी होते हैं तो आप हृदय के द्वार खोलते हैं। यह प्रेम हमेशा हमारी चेतना में प्रकाश या रोशनी के रूप में खुद को अभिव्यक्त करने के लिए प्रतीक्षा कर रहा है, जो मानव शरीर विज्ञान में संगठन और व्यवस्था लाता है। विज्ञान दर्शाता है कि प्रेम और प्रशंसा आणविक स्तर पर कोशिका संरचनाओं को व्यवस्थित और व्यवस्थित करते हैं।
3. तीसरा स्तंभ है निश्चितता
निश्चितता कृतज्ञता और प्रेम का उपोत्पाद है।
जब आप आश्वस्त होते हैं, तो आप अतीत के याद किए गए अपराधबोध और भविष्य के काल्पनिक भय के बीच डगमगाते नहीं हैं । आप वर्तमान में होते हैं, और इसीलिए चौथा स्तंभ उपस्थिति है।
4. चौथा स्तंभ है उपस्थिति
प्रेम, कृतज्ञता, निश्चितता और उपस्थिति, ये चार प्रमुख स्तंभ हैं जो विशेष रूप से उपचार के गुंबद को सहारा देते हैं।
और सोचिए क्या हुआ? हम सभी में उपचारक बनने की क्षमता है।
प्राचीन काल और संस्कृतियों में ऐसे व्यक्ति थे जिनके अनुभव और अध्ययन का दायरा ज्ञान के व्यापक दायरे को समाहित करता था। उन्हें दार्शनिक कहा जाता था। हमारे आधुनिक युग में विशेषज्ञ राज करते हैं और सामान्य विद्वान भविष्य के विशेषज्ञों को शिक्षित करते हैं, इसलिए सच्चे आधुनिक दार्शनिक शायद ही कभी होते हैं।
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महत्वपूर्ण सूचना:
इस ब्लॉग में साझा की गई सामग्री शिक्षा और व्यक्तिगत विकास के लिए है। इसका उद्देश्य किसी भी मनोवैज्ञानिक या चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। साझा की गई जानकारी और प्रक्रियाएँ केवल सामान्य शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर मानसिक-स्वास्थ्य या चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आप तीव्र संकट या चल रही नैदानिक चिंताओं का सामना कर रहे हैं, तो कृपया किसी लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
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