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पढने का समय: 13 मिनट
DR JOHN डेमार्टिनी - 3 साल पहले अपडेट किया गया

आपका उद्देश्य एक अभिव्यक्ति है और यह आपके जीवन में सबसे अधिक मूल्यवान चीज़ों के इर्द-गिर्द घूमता है

हर मनुष्य प्राथमिकताओं के एक सेट, एक सेट के अनुसार जीता है मानों, उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण से लेकर सबसे कम महत्वपूर्ण चीजें।

आपके मूल्यों के विशेष समूह में जो भी सर्वोच्च है - वह सर्वोच्च मूल्य जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण, सबसे सार्थक, सबसे प्रेरणादायक और सबसे अधिक संतुष्टिदायक है - आपकी अस्तित्वगत पहचान उसी के इर्द-गिर्द घूमती है, और आप यही कहेंगे कि आप कौन हैं।

दूसरे शब्दों में, अगर आपका सर्वोच्च मूल्य सुंदर बच्चों की परवरिश करना है, तो आप खुद को माँ कहेंगी। अगर आपका सर्वोच्च मूल्य व्यवसाय चलाना है, तो आप खुद को उद्यमी कह सकती हैं। मेरे मामले में, मेरा सर्वोच्च मूल्य शिक्षण है इसलिए मैं खुद को शिक्षक कहती हूँ।

आपके मूल्यों की सूची में जो भी सबसे ऊपर है, जो सबसे महत्वपूर्ण है, सबसे सार्थक है, सबसे संतुष्टिदायक है, सबसे प्रेरणादायक है, और वह मूल्य जिसे पूरा करने के लिए आप सहज रूप से भीतर से प्रेरित होते हैं, यही आपके अद्वितीय उद्देश्य का मार्ग है।

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यदि आप इस बारे में स्पष्ट नहीं हैं कि आपका उद्देश्य क्या है, तो जान लें कि आपका उद्देश्य आपके मूल्यों के अद्वितीय पदानुक्रम की पहचान के माध्यम से प्रकट होने की प्रतीक्षा कर रहा है।

हजारों अन्य लोगों की तरह, जिनके साथ मैंने वर्षों तक काम किया है, पढ़ाया है और परामर्श दिया है, आपको यह सुनकर आश्चर्य हो सकता है कि  आपका जीवन पहले से ही  आपके उद्देश्य को दर्शाता है और यह आपके उच्चतम मूल्य(ओं) के पैटर्न के माध्यम से होता है.

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए क्या सबसे महत्वपूर्ण है या आप किस चीज को सबसे अधिक महत्व देते हैं, आपको कहीं और देखने की जरूरत नहीं है, बल्कि अपने स्वयं के जीवन प्रदर्शन की ओर देखना होगा।

इस प्रकार, यदि आप चाहें तो  अपना उद्देश्य खोजने के लिए, यह निर्धारित करना बुद्धिमानी है कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, जिसे आप अपने जीवन में अपनाकर कर सकते हैं। निःशुल्क ऑनलाइन मूल्य निर्धारण प्रक्रिया मेरी वेबसाइट पर.

डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया में 13 प्रश्न हैं जो आपको बारीकी से देखने में मदद करेंगे:

• आप अपने अंतरंग और व्यक्तिगत स्थान को किस प्रकार से भरते हैं।
• आप अपना अधिकतर समय कैसे व्यतीत करते हैं।
• आपको सबसे अधिक ऊर्जा किससे मिलती है?
• आप अपना पैसा सबसे अधिक किस चीज़ पर खर्च करते हैं।
• जहाँ आप सबसे अधिक व्यवस्थित और व्यवस्थित हैं
• जहाँ आप सबसे अधिक अनुशासित और विश्वसनीय हैं।
• आप क्या सोचते हैं, क्या कल्पना करते हैं, तथा अपने आप से आंतरिक संवाद करते हैं कि आप अपने जीवन को कैसा देखना चाहते हैं - ये ऐसी बातें हैं जिनके सच होने के प्रमाण पहले से ही मौजूद हैं।
• सामाजिक परिवेश में आप अन्य लोगों के साथ किस विषय पर बातचीत करना पसंद करते हैं और अक्सर किस विषय पर बात करते हैं।
• आपको क्या प्रेरित करता है और जो लोग आपको प्रेरित करते हैं उनमें क्या समानता है।
• आपके पास जो लगातार और निरंतर लक्ष्य हैं, उन्हें आप लगातार साकार करने का प्रयास कर रहे हैं।
• जिसे जानने, पढ़ने और अध्ययन करने के लिए आप इंतजार नहीं कर सकते।

यदि आप बारीकी से और वस्तुनिष्ठता से देखें तो एक पैटर्न उभरने लगेगा और कुछ ऐसा होगा जिसे आप नजरअंदाज नहीं कर सकते।

आपके मूल्यों के पदानुक्रम में जो सबसे ऊंचा है, वही आपके सबसे सार्थक उद्देश्य का आधार है।

अपने उद्देश्य को खोजने या जागृत करने के लिए दूसरों से अपनी तुलना करना छोड़ दें

लोग अक्सर मुझसे कहते हैं कि वे कभी भी अपना उद्देश्य नहीं खोज पाए या उसे परिभाषित नहीं कर पाए। ज़्यादातर मामलों में, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे खुद की तुलना दूसरे लोगों से करते हैं।

मैं अक्सर उनकी भाषा में यह सुनता हूँ: "मुझे अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताना चाहिए", "मुझे अधिक व्यायाम करना चाहिए", "मुझे अपना पैसा निवेश करना शुरू करना चाहिए", "मुझे दोस्त बनाने और अपना सामाजिक दायरा बढ़ाने में समय बिताना शुरू करना चाहिए" आदि।

जैसे ही आप खुद को आज्ञाकारी भाषा का इस्तेमाल करते हुए पाते हैं - चाहिए, चाहिए, अवश्य... जैसे कि ऊपर दिए गए, आप लगभग गारंटी दे सकते हैं कि आपके बाहर कोई है जिसे आपने शक्ति दी है और जिसके मूल्यों को आप अपने अंदर डाल रहे हैं। ऐसा करके, आपने अपने स्वयं के उच्चतम मूल्यों और उद्देश्य की स्पष्टता को धुंधला कर दिया है क्योंकि आप किसी और के मूल्यों और उद्देश्य को जीने की कोशिश में बहुत व्यस्त हैं।

आप अपने आंतरिक उच्चतम मूल्यों के बजाय बाह्य मूल्यों के अनुसार जीने का प्रयास कर रहे हैं।

इसका एक अद्भुत उदाहरण वह महिला थी, जिससे मेरी मुलाकात मेरे दो दिवसीय कार्यक्रम के दौरान हुई थी। सफलता अनुभवदूसरे दिन भी वह इस बात पर पूरी तरह अड़ी रही कि वह अपने जीवन का उद्देश्य नहीं खोज सकी।

तो, मैंने उससे पूछा, "आप हर दिन ऐसा क्या करती हैं जो आप सहजता से करती हैं, जिसके लिए आपको किसी को याद दिलाने की ज़रूरत नहीं पड़ती, जिसे करना आपको पसंद है?"

उसने जवाब दिया कि वह सचमुच नहीं जानती।

मैं आगे बढ़ता रहा। "जवाबदेह बनो और एक पल के लिए दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करो। बस सवाल का जवाब दो। तुम हर दिन ऐसा क्या करते हो जिसे करने के लिए किसी को तुम्हें याद दिलाने की ज़रूरत नहीं पड़ती, जो तुम्हें पसंद है और जो तुम्हें प्रेरित करता है?"

उसने कंधे उचकाकर कहा, “मैं अपने बच्चों के साथ समय बिताती हूँ।”

अब हम कहीं पहुंच रहे थे।

मैंने उनसे पूछा, "क्या आप अपना समय अपने बच्चों के साथ बिताते हैं? क्या आपके बच्चे आपके आस-पास रहते हैं? क्या आप दिन भर में ज़्यादातर समय अपने बच्चों के साथ बिताते हैं?"

"हाँ."

क्या आप अपने बच्चों के साथ बातचीत करके और उन्हें बढ़ते हुए देखकर ऊर्जा महसूस करते हैं? क्या आप ज़्यादातर अपने बच्चों पर ही पैसा खर्च करते हैं? क्या यही वह क्षेत्र है जिसमें आप सबसे ज़्यादा व्यवस्थित, अनुशासित और विश्वसनीय हैं? क्या आप ज़्यादातर समय इसी के बारे में सोचते, कल्पना करते और बात करते हैं? क्या आप इसी बारे में अपने दोस्तों से बात करते हैं?

"हाँ."

क्या आप इसी बारे में अध्ययन करते हैं, पढ़ते हैं और सीखते हैं? क्या अपने बच्चों की परवरिश करना आपका दीर्घकालिक लक्ष्य है?”

"हाँ."

इस स्तर पर, वह काफी भावुक हो गयीं और मेरे प्रत्येक प्रश्न का उत्तर "हाँ" में दिया।

फिर मैंने पूछा, “तो इसका क्या मतलब है कि आप नहीं जानते कि जीवन में आपका उद्देश्य क्या है?”

उसने कहा, "अच्छा, क्या यह एक अच्छा उद्देश्य है? मेरा मतलब है, मैं अपने आस-पास की अन्य महिलाओं के बारे में सोचती हूँ - जिनमें से एक के तीन बच्चे हैं और वह किसी तरह अपना खुद का व्यवसाय चलाती है। यहाँ मैं दो बच्चों के साथ हूँ, और मैं बस यही करती हूँ।"

"यह मेरे लिए अन्य लोगों की तुलना में एक अच्छा उद्देश्य नहीं लगता। फिर भी, चाहे मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, मैं खुद को कुछ और करने के लिए प्रेरित नहीं कर पाता।"

तो मैंने कहा, "आप खुद व्यवसाय बनाने के लिए आंतरिक रूप से प्रेरित नहीं हैं क्योंकि यह वास्तव में आपके दिल में नहीं है। आप वहाँ बैठे हैं और खुद को उस प्रशंसित महिला के अधीन कर रहे हैं जिसे आपने एक कुरसी पर रखा है और इस महिला की नकल करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा करके, आप कोई और बनने की कोशिश कर रहे हैं जो आप नहीं हैं। कैनेडी परिवार की रोज़ कैनेडी ने कहा कि उनका मिशन स्टेटमेंट दुनिया के नेताओं के एक परिवार को बढ़ाने के लिए अपना जीवन समर्पित करना था क्योंकि वह हमेशा यही करना चाहती थीं।"

मैंने आगे बताया कि कैसे उसके लिए खुद को सुंदर बच्चों की परवरिश करने की अनुमति देना मुक्तिदायक हो सकता है क्योंकि यही उसका सबसे प्रेरित मिशन था। उसका पूरा वर्तमान जीवन उसे उसी दिशा में ले जा रहा था।

कार्रवाई कदम:

लेना निःशुल्क ऑनलाइन मूल्य निर्धारण प्रक्रिया मेरी वेबसाइट पर जाएँ और देखें कि आपका जीवन पहले से ही आपके द्वारा सबसे अधिक मूल्यवान समझी जाने वाली चीज़ के माध्यम से आपके प्रेरित उद्देश्य को प्रकट करता है।

अपनी दृष्टि और उद्देश्य की स्पष्टता कैसे बढ़ाएँ।

अपने उद्देश्य की स्पष्टता को प्रभावित करने वाले किसी भी डर पर काबू पाने के लिए मेरी सिफारिश यह है कि प्रत्येक दिन के अंत में सोने से पहले एक नोटपैड और कलम हाथ में लेकर एक मेज या डेस्क पर बैठ जाएं।

उस दिन के उन सभी चीजों के बारे में सोचें जिनके लिए आप आभारी हो सकते हैं और उन अनुभवों की सूची बनाएं जिनके लिए आप सचमुच आभारी हो सकते हैं, जब तक कि आप इतने आभारी न हो जाएं कि आपकी आंखों से प्रेरित कृतज्ञता के आंसू निकल आएं।

फिर अपने सबसे प्रामाणिक और शक्तिशाली स्व की ओर मुड़ें - वह अंतरतम आप जिसे धर्मशास्त्री आपकी आत्मा कहते हैं - और पूछें:

• “आज आपके पास मेरे लिए क्या संदेश है?”
• “अपने जीवन को सर्वोत्तम बनाने के लिए मुझे कौन सा कदम उठाना चाहिए?”
• “आप मेरे जीवन के उद्देश्य, मिशन या विज़न के बारे में क्या बता सकते हैं?”

यदि आपको तुरंत कोई संदेश प्राप्त नहीं होता है, तो वापस जाएं और इस बारे में अधिक गहराई से सोचें कि आप वास्तव में किस बात के लिए आभारी हैं और इन प्रश्नों को दोबारा पूछें।

यदि आप वास्तव में आभारी हैं, तो एक दृष्टि या संदेश तत्काल, जोरदार और स्पष्ट होगा। आपका सबसे आंतरिक आप पहले से ही जानता है कि सबसे महत्वपूर्ण और सार्थक क्या है।

जब अंदर की यह आवाज और दृष्टि बाहर की सभी रायों से अधिक प्रबल और गहन हो जाती है, तो समझिए आपने अपने जीवन पर नियंत्रण करना शुरू कर दिया है।

इन क्रियाओं को कम से कम तीस दिनों तक करें जब तक कि आपको यह सवाल न पूछना पड़े कि आपका मिशन या उद्देश्य क्या है। तब आप निश्चित रूप से जान जाएँगे कि आपका प्रेरित उद्देश्य क्या है। आप पाएँगे कि यह इस बात का प्रतिबिंब होगा कि आप किस चीज़ को सबसे ज़्यादा महत्व देते हैं।

पढ़ें और परिष्कृत करें

इसके बाद आप इस अंतर्दृष्टि को और बढ़ा सकते हैं, यह सोचकर कि आप क्या करना पसंद करेंगे और उसे लिख लें।

जैसा कि मैं अक्सर अपने कई प्रस्तुतियों में कहता हूँ, जब आप अपना उद्देश्य ढूँढ़ रहे हों, तो आप जो जानते हैं, उसे निश्चितता के साथ शुरू करें और जो आप जानते हैं, उसे बढ़ने दें। एक बार जब आप अपने उद्देश्य का पहला मसौदा या रूपरेखा लिख ​​लें, तो उसे पढ़ें, उसे परिष्कृत करें, उसे पढ़ें, उसे परिष्कृत करें और तब तक पढ़ते और परिष्कृत करते रहें जब तक कि आपका उद्देश्य बिल्कुल स्पष्ट न हो जाए - जब तक कि आप उसे न जान लें और उसे पढ़ते समय आपके मन में कृतज्ञता की भावना न आ जाए।

अपने अंदर के हीरो को खोजिए

अपने उद्देश्य की स्पष्टता बढ़ाने का एक और तरीका यह है:

• सभी की समीक्षा करें  नायकों अपने जीवन में जो अनुभव किए हैं, उनमें क्या समानता है, यह देखें - उनमें क्या पैटर्न है?
• सभी की समीक्षा करें  नौकरियाँ या करियर आपने जो अनुभव किया है, उसमें क्या समानता है - इसका पैटर्न क्या है?
• क्षणों पर गौर करें  जब आप सबसे अधिक प्रेरित और व्यस्त होते हैं, और आपको समय का पता ही नहीं चलता; सामान्य विभाजक क्या है?
• देखो कि तुम्हें कहां लगता है कि तुमने  लोगों के जीवन में सबसे बड़ा बदलाव लाया - वहां क्या पैटर्न उभर कर आता है?

जब आप अपने मूल्यों के अनुरूप कार्य करने में लगे होते हैं, तो इस बात की अधिक संभावना होती है कि आप लोगों के साथ उचित व्यवहार करना चाहेंगे, तथा उनकी समस्याओं को सुलझाने में मदद करना चाहेंगे।

आप चुनौतियों का सामना करना भी पसंद करेंगे - न केवल अपनी, बल्कि दूसरों की सेवा करने की भावना से भी।

जब आप बाहर जाकर सेवा के ऐसे कार्य करते हैं जो दूसरों की समस्याओं का समाधान करते हैं और इसे ऐसे तरीके से करते हैं जो स्थायी निष्पक्ष विनिमय माना जाता है और इसके लिए पारिश्रमिक बनता है, तो अब आप वह कर सकते हैं जो आपको पसंद है और जो आप करते हैं उससे प्यार करते हैं और इसके लिए आपको भुगतान मिलता है। यह एक निपुण जीवन का मार्ग है, और मुझे पूरा यकीन है कि आप इसे कर सकते हैं। तब आपका व्यवसाय आपकी छुट्टी जैसा लगता है।

मुझे दुनिया भर में लोगों को वह करने में मदद करने का सौभाग्य मिला है जो उन्हें वास्तव में पसंद है और इसके लिए उन्हें अच्छा वेतन भी मिलता है। मुझे यकीन है कि आप अपने जीवन में कुछ ऐसा कर सकते हैं जो वास्तव में सार्थक और उद्देश्यपूर्ण हो और आपको उचित पारिश्रमिक मिले।

जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, अपने जीवन को तदनुसार प्राथमिकता देते हैं, तथा कम प्राथमिकता वाले कार्यों को दूसरों को सौंप देते हैं, तो आप सहज रूप से अपने जीवन से अधिकतम अर्थ निकाल लेते हैं।

जब आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, तो आप सबसे अधिक लचीले, अनुकूलनशील, वस्तुनिष्ठ, संलग्न, प्रेरित और सक्रिय होते हैं।

आप सचमुच अपनी प्रतिभा को जागृत करते हैं, अपने स्थान और समय के क्षितिज का विस्तार करते हैं, और अनायास ही बाहर जाकर अपने जीवन में कुछ असाधारण करने की इच्छा रखते हैं।

अंत में

कई लोगों की तरह, आपने भी एक साधारण जीवन और निराशा से भरा एक शांत जीवन स्वीकार कर लिया होगा, क्योंकि आपने स्वयं को कुछ गहन अर्थपूर्ण और उद्देश्यपूर्ण खोजने की अनुमति नहीं दी है।

मेरे हस्ताक्षर सेमिनार कार्यक्रम में सफल अनुभवमैं लोगों को उनके द्वारा सोचे गए उस दिखावे को तोड़ने में मदद करता हूँ जो वे सोचते हैं कि उन्हें "होना चाहिए" और वह बनने में मदद करता हूँ जो वे वास्तव में हैं।

आपका मिशन और उद्देश्य आपके लिए अद्वितीय है। यह ऐसा कुछ नहीं है जो कोई और कर रहा है। यह वही है जिसके लिए आप पैदा हुए हैं

सच्चे आप के पास दुनिया को देने के लिए एक गहरा और सार्थक उद्देश्य है। सच्चे आप छोटे नहीं होते। सच्चे आप तुलना से परे शानदार हैं। सच्चे आप अपने दिल में जानते हैं कि आपका सबसे सार्थक उद्देश्य क्या है।

जैसा कि विक्टर फ्रैंकल ने कहा, आपका उद्देश्य जो भी हो, वह सबसे सार्थक, सबसे प्रेरणादायक और सबसे संतुष्टिदायक काम है जो आप कर सकते हैं। यह आपको सार्थक तरीके से जीने में मदद करता है और आपको अपने जीवन के लिए आभारी होने में मदद करता है - जहाँ जीवन रास्ते में नहीं बल्कि रास्ते में अधिक है।

जब आप उद्देश्य की स्पष्टता के साथ जीवन जीते हैं, तो आपमें अधिक कृतज्ञता, अधिक प्रशंसा, जागरूकता और क्षमता का अधिक विस्तार होता है, और अंततः आप अधिक बड़ा अंतर लाते हैं तथा अन्य लोगों के लिए संभव उदाहरण प्रस्तुत करते हैं।

और यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है निःशुल्क गोपनीय ऑनलाइन डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण प्रक्रिया मेरी वेबसाइट पर, मैं आपको अभी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करूंगा।

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