तलाक़ एक अंतिम विकल्प है? पहले इन कदमों पर विचार करें

DR JOHN डेमार्टिनी   -   4 वर्ष पहले अद्यतित

किसी भी रिश्ते में समर्थन और चुनौती के बीच संतुलन की आवश्यकता होती है। अत्यधिक समर्थन या चुनौती के कारण संतुष्टि की कमी हो सकती है और तलाक हो सकता है

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DR JOHN डेमार्टिनी - 4 साल पहले अपडेट किया गया

हर व्यक्ति चाहता है कि उसे उसके वास्तविक रूप में प्यार और सराहना मिले।

यदि वे किसी संबंध जहाँ उन्हें लगता है कि उनका साथी ज़रूरत से ज़्यादा सहयोग कर रहा है, वे शायद ऊब जाएँगे। और अगर वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो उन्हें ज़रूरत से ज़्यादा चुनौती देता है, तो वे शायद ऊब जाएँगे।

एक स्थायी संबंध के लिए समर्थन और चुनौती के बीच एक स्वस्थ संतुलन की आवश्यकता होती है। जब समर्थन या चुनौती चरम पर पहुँच जाती है, तो इसका परिणाम संतुष्टि की कमी हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप या तो अफेयर या तलाक पर विचार किया जाता है।

इस संभावना को कम करने के लिए आप पहले ये काम कर सकते हैं:

1. तय करें कि आप दोनों के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है

निर्धारित करें कि आप वास्तव में क्या महत्व देते हैं, आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, आप किसके लिए समर्पित हैं और आपके जीवन के लिए वास्तव में क्या सार्थक है। फिर निर्धारित करें कि आपके साथी के लिए सबसे मूल्यवान और महत्वपूर्ण क्या है। निर्धारण आपके मूल्य और उनकी प्राथमिकताएं महत्वपूर्ण हैं।

(इस पर अधिक जानकारी के लिए देखें डेमार्टिनी मूल्य निर्धारण)

2. सूचीबद्ध करें कि आपके अलग-अलग मूल्य रिश्ते में एक-दूसरे की किस तरह सेवा करते हैं

किसी रिश्ते में टूटने से पहले, आपके द्वारा पूछा जाने वाला सबसे बड़ा सवाल यह है:

आपका साथी जिस चीज़ के लिए समर्पित है, जो उनके लिए सबसे ज़्यादा सार्थक और महत्वपूर्ण है, वह आपकी कैसे मदद कर रही है? और आप जिस चीज़ के लिए समर्पित हैं, जो आपके लिए सबसे ज़्यादा सार्थक और महत्वपूर्ण है, वह उनकी कैसे मदद कर रही है?

इन दोनों सवालों में से हर एक का 30 से 50 बार जवाब दें। अगर आप यह नहीं देख पा रहे हैं कि वे जिस काम के लिए समर्पित हैं, वह आपको किस तरह से मदद कर रहा है, तो आप उनके बारे में बुरा-भला कहेंगे और रिश्ते को बर्बाद कर देंगे। उन्हें बदलने और उन्हें ठीक करने की कोशिश करने से सिर्फ़ और सिर्फ़ निराशा ही हाथ लगेगी और नतीजतन रिश्ता कमज़ोर हो जाएगा।

यह देखना समझदारी होगी कि उनके मूल्य आपकी किस तरह सेवा करते हैं और कैसे आपके मूल्य उनकी सेवा करता है.

एक दूसरे के मूल्यों को समझना और यह समझना कि यह आपके समर्पण में किस तरह योगदान देता है, आपसी सम्मान का रिश्ता बनाता है। आप उन्हें बारी-बारी से एकालाप करने के बजाय संवाद के साथ सुनेंगे।

3. अपने साथी में उन गुणों को पहचानें जो आपको पसंद नहीं हैं और उन्हें अपनाएँ 

विशिष्ट लक्षणों की एक सूची बनाएं या कार्रवाई अपने साथी में आपको जो कुछ नापसंद, नापसंद या घृणा है, जिसके कारण आप तलाक के बारे में सोचते हैं। फिर लिखें कि आपने कब और कहाँ वही गुण या कार्य प्रदर्शित किया है, और किसने आपमें वह देखा।

किसी दूसरे व्यक्ति के बारे में राय बनाना और यह स्वीकार करने में गर्व महसूस करना आसान है कि आपमें भी वही गुण है। अपने अंदर झाँककर यह पता लगाना समझदारी है कि आप भी वही कर रहे हैं जो आप इस व्यक्ति में देखते हैं।

इससे आपके साथी पर आपका आरोप पहले से ही कम हो जाएगा और तलाक का निर्णय भी तटस्थ स्थिति में आ जाएगा।

4. लाभ लिखें 

अंत में, कम से कम 20 ऐसे लाभ लिखें, जिनसे आपको यह विशिष्ट गुण दिखाने से मदद मिलती है या आपकी सेवा होती है। जब तक आप उनके लिए आभारी न हो जाएँ, तब तक यह लिखते रहें कि यह गुण आपको कैसे लाभ पहुँचाता है या आपकी मदद करता है।

जब आप देख पाते हैं कि यह पहली कथित नकारात्मक विशेषता भी आपके लिए कैसे काम कर रही है, तो आप उनके बारे में यह बदलना नहीं चाहते और आप उनके प्रति आभारी हो जाते हैं। अपने साथी की नकारात्मक और सकारात्मक दोनों विशेषताओं की सराहना करने से आपको उनसे बिना शर्त प्यार करने में मदद मिलेगी। और तलाक का फैसला बिना शर्त प्यार और कृतज्ञता की भावना से करना बेहतर है।

इन चरणों पर काम करने के लिए समय निकालना, आपको अपने रिश्ते को बचाने में मदद कर सकता है जो आपसी प्यार और प्रशंसा के तहत काम कर सकता है। आप जो हैं उसके लिए एक-दूसरे से प्यार करना और उसकी सराहना करना, एक अतृप्त रिश्ते को एक ऐसे रिश्ते में बदल सकता है जो लंबे समय तक चल सकता है।

तलाक आपका अंतिम विकल्प नहीं है, आप हमेशा यह सीख सकते हैं कि अपने साथी की सराहना कैसे करें और उससे अधिक प्यार कैसे करें।

आकर्षण के नियम के बारे में अधिक जानने के लिए डॉ. डेमार्टिनी के ऑनलाइन शिक्षण कार्यक्रम पर विचार करें: सचेत इरादा.


 

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