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डॉ जॉन डेमार्टिनी - 2 वर्ष पहले अपडेट किया गया
क्या आप इस बात से सहमत होंगे कि अपना जीवन स्वयं बनाने की प्रक्रिया एक निष्क्रिय अभ्यास नहीं है? “निर्माण” शब्द का अर्थ है कार्रवाई करना।
भौतिकी में एक बुनियादी सिद्धांत है कि जिसे आप व्यवस्थित नहीं करते, प्रकृति उसे अव्यवस्थित कर देती है। यह ऊष्मागतिकी का दूसरा नियम है और इसे "एंट्रॉपी" कहा जाता है - व्यवस्था से अव्यवस्था की ओर जाने की प्रवृत्ति। आप इसे अपने दैनिक जीवन में देख सकते हैं। यदि आप अपने घर की देखभाल नहीं करते, तो यह खराब हो जाएगा। यदि आप अपनी कार का रखरखाव नहीं करते, तो यह खराब हो जाएगी। पदार्थ और ऊर्जा से बनी कोई भी चीज़ एन्ट्रॉपी से गुज़रेगी क्योंकि व्यवस्था के बिना, ब्रह्मांड स्वाभाविक रूप से अव्यवस्था की ओर बढ़ता है।
इसका उल्टा भी सच है - प्रयास और ऊर्जा खर्च करके, आप "नकारात्मक एन्ट्रॉपी" बना सकते हैं और अव्यवस्था से व्यवस्था और अराजकता से संरचना की ओर जा सकते हैं। दूसरे शब्दों में, एन्ट्रॉपी अपने आप घटित होगी; नकारात्मक एन्ट्रॉपी के लिए प्रयास और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यदि आप वीडियो देखना पसंद करते हैं, तो नीचे क्लिक करें. ↓
अब, यह आपके इच्छित जीवन को बनाने के लिए कैसे लागू होता है?
- अगर आप अपने दिन को उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से नहीं भरते हैं जो आपको प्रेरित करते हैं और जो आपके सपनों की दिशा में हैं, तो एन्ट्रॉपी और अव्यवस्था उत्पन्न होगी। मुझे यकीन है कि आप अपने दिन को व्यवस्थित करने के लिए अकेले ही जिम्मेदार हैं। अगर आप किसी और के द्वारा ऐसा करने का इंतजार करते हैं, तो आप दूसरों की छाया में रहने लगेंगे।
- यदि आप अपने स्थान को उच्च प्राथमिकता वाली वस्तुओं से नहीं भरते तथा व्यवस्था और संगठन नहीं लाते, तो अव्यवस्था उत्पन्न हो जाएगी।
- यदि आप अपना समय उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से नहीं भरते हैं जो आपको प्रेरित करते हैं, तो आपका समय कम प्राथमिकता वाले विकर्षणों से भर जाएगा जो आपको प्रेरित नहीं करते हैं। आपने ऐसा तब देखा होगा जब आपके पास दिन के लिए कोई एजेंडा नहीं होता है और अप्रत्याशित चीजें सामने आती हैं और आपका दिन पूरी तरह से बर्बाद कर देती हैं। तब आप यह सोचकर हैरान रह जाते हैं कि समय कहाँ चला गया और आपने कुछ भी ऐसा क्यों नहीं हासिल किया जो आपके लिए मूल्यवान हो।
- यदि आप अपनी ऊर्जा उन चीजों में नहीं लगाते जो आपको प्रेरित करती हैं, तो आप अपनी ऊर्जा उन चीजों पर खर्च कर देंगे जो आपको प्रेरित नहीं करतीं।
- यदि आप अपना पैसा संचित परिसंपत्तियों में नहीं लगाते हैं, तो मैं गारंटी देता हूं कि आपके पास अप्रत्याशित बिल आएंगे जो आपकी संभावित संपत्ति निर्माण को कम कर देंगे।
तो क्या आपके जीवन का कोई ऐसा क्षेत्र है जिसे आप सशक्त नहीं बनाते, तो आप पर उसका प्रभुत्व हो जाएगा?
बिल्कुल सही। अगर आप खुद को बौद्धिक रूप से सशक्त नहीं बनाते, तो आपको बताया जाएगा कि क्या सोचना है। अगर आप खुद को व्यवसाय में सशक्त नहीं बनाते, तो आपको बताया जाएगा कि क्या करना है। अगर आप खुद को आर्थिक रूप से सशक्त नहीं बनाते, तो आपको बताया जाएगा कि आपकी कीमत क्या है। अगर आप खुद को सामाजिक रूप से सशक्त नहीं बनाते, तो आपको बताया जाएगा कि किस प्रचार पर विश्वास करना है। अगर आप खुद को शारीरिक रूप से सशक्त नहीं बनाते, तो आपको बताया जाएगा कि कौन सी दवा लेनी है। अगर आप खुद को आध्यात्मिक रूप से सशक्त नहीं बनाते, तो आप किसी पुराने मॉडल या हठधर्मिता के झांसे में आ सकते हैं। अपने जीवन में महारत हासिल करने के लिए अपने जीवन के सभी सात क्षेत्रों को सशक्त बनाने की जिम्मेदारी आपकी है।
आपके आस-पास के लोगों के अपने मूल्य हैं और वे उन्हें आप पर थोपने जा रहे हैं। हो सकता है कि उन्हें जो चाहिए उसे पूरा करने के लिए कुछ मौके मिलें और वे उसे पाने के लिए आपकी प्राथमिकताओं का त्याग करने की कोशिश करें। इसलिए आप किसी बाहरी व्यक्ति से यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वह आपकी पूर्ति के लिए समर्पित हो। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो वे आपके लिए ऐसा नहीं करेंगे। इसलिए आपके लिए समझदारी इसी में है कि आप अपनी प्राथमिकताओं की सूची में नीचे की चीज़ों के लिए “नहीं” कहें और उन चीज़ों के लिए “हाँ” कहें जो आपके जीवन में वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।
मैं गारंटी देता हूं कि अगर आप अपने दिन की संरचना और योजना बनाते हैं, तो लोगों को "नहीं" कहना आसान होगा क्योंकि आपके पास पूरा एजेंडा होगा। अगर आपने कुछ भी शेड्यूल नहीं किया है, तो अप्रत्याशित चीजों से घिर जाना और कम कुशल बनना आसान है। यह तब भी होता है जब आप ध्यान भटकाने वाली चीजों को हावी होने देते हैं - इंटरनेट, सोशल मीडिया या कम प्राथमिकता वाली चीजें। यह इतना महत्वपूर्ण सिद्धांत है कि आपको इस पर ध्यान देना चाहिए।
तो क्या आप इस बात से सहमत होंगे कि जो जीवन आप चाहते हैं, उसे बनाने के लिए विस्तृत योजना बनाना आवश्यक है, न कि बैठकर यह देखने का इंतजार करना कि आपका जीवन कैसा होगा?
आपके अग्रमस्तिष्क में एक कार्यकारी कार्य होता है जो जोखिम को कम करने, रणनीतिक रूप से योजना बनाने, पहले से ही यह सोचने और उसके लिए योजना बनाने में शामिल होता है कि क्या गलत हो सकता है और यह सुनिश्चित करना कि चाहे कुछ भी हो जाए, आप जीतें। यदि कोई व्यक्ति योजना बनाने में विफल रहता है, तो उसके एन्ट्रॉपी में गिरने की संभावना अधिक होती है। जो लोग योजना बनाते हैं वे उन लोगों की तुलना में अधिक आगे बढ़ते हैं जो नहीं बनाते हैं; और जो लोग योजना बनाते हैं और दूसरों को काम सौंपते हैं वे उन लोगों की तुलना में अधिक आगे बढ़ते हैं जो योजना नहीं बनाते हैं और जो केवल काम करते हैं।
इसलिए, यदि आप अपने दिन की योजना बनाने और उसे संरचित करने के लिए समय नहीं निकाल रहे हैं, साथ ही कम प्राथमिकता वाले कार्यों को दूसरों को सौंप रहे हैं, तो आपका जीवन कम संतुष्ट रहेगा, उत्पादकता कम होगी और समग्र उपलब्धि भी कम होगी।
जब मैं 17 साल का था, तब मेरी मुलाकात पॉल ब्रैग से हुई। उन्होंने ही मुझे यह लिखने के लिए प्रेरित किया कि मैं अपने साथ, अपने परिवार, अपने समुदाय, अपने शहर, अपने राज्य, अपने देश, अपनी दुनिया और उससे परे क्या करना चाहता हूँ। किसी ने मुझे ऐसा करने के लिए कभी नहीं कहा था। यह पहली बार था जब मैंने रुककर लिखा कि मैं उन सभी क्षेत्रों में क्या करना चाहता हूँ। और फिर उन्होंने कहा कि हम जो भी सोचते हैं, कल्पना करते हैं और जिसके लिए कदम उठाते हैं, वही होता है। और अगर आप इसे नहीं लिखते हैं, तो आप शायद बाहर के लोगों को अपने ऊपर नियंत्रण करने देंगे और बाहर की दुनिया को अपना भाग्य तय करने देंगे।
जब अंदर की आवाज और दृष्टि बाहर की सभी राय से अधिक जोरदार होती है, तो आप अपने जीवन पर नियंत्रण करना शुरू कर देते हैं।
आपको क्या लगता है कि इतने सारे लोग योजना बनाने में असफल क्यों हो जाते हैं? या योजना तो बनाते हैं लेकिन कभी उन पर टिके नहीं रहते या उन्हें पूरा नहीं कर पाते?
कई लोग योजना बनाने से डरते हैं या अपनी योजनाओं पर टिके नहीं रहते हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि उन्होंने दूसरों के मूल्यों को अपने जीवन में शामिल कर लिया है। हो सकता है कि वे वास्तविक समय में वास्तविक लक्ष्य निर्धारित न कर रहे हों या अपने उच्चतम मूल्यों के अनुसार जीवन न जी रहे हों। कई मामलों में, वे दूसरों के मूल्यों के अनुसार जीवन जीने का प्रयास कर रहे होते हैं। परिणामस्वरूप, वे अक्सर खुद को पराजित करते हैं और खुद को कोसते हैं। फिर लक्ष्य निर्धारित करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाता है क्योंकि हर बार जब यह पूरा नहीं होता है तो यह दर्दनाक होता है।
एक वास्तविक लक्ष्य जो आपके वास्तविक उच्चतम मूल्यों के अनुरूप हो, रणनीतिक रूप से योजनाबद्ध हो, मीट्रिक के साथ आगे बढ़े और इसके लिए ऊर्जा का निरंतर उपयोग हो, और आप इसे प्राप्त करने के लिए गति बनाते हैं। यदि हर एक दिन, आप उस चीज़ के लिए काम करते हैं जिसे आप वास्तव में जीवन में पसंद करते हैं, तो आपको इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना है। जब तक यह कुछ ऐसा है जो आपके लिए वास्तव में उच्च है मूल्यों की सूची.
आप लोगों को अपनी पसंद का जीवन बनाने के लिए कहाँ से शुरुआत करने की सलाह देते हैं? एक ठोस नींव बनाने के लिए एक अच्छा शुरुआती बिंदु क्या है?
- सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने उच्चतम मूल्यों की सूची है। ऑनलाइन जाएं और मुफ़्त में करें मूल्य निर्धारण प्रक्रिया - इसे बार-बार दोहराते रहें जब तक कि आप आश्वस्त न हो जाएं कि ये वास्तव में आपके मूल्य हैं।
- आप अपना जीवन किसके लिए समर्पित करना चाहते हैं, इसका मिशन वक्तव्य लिखें।
- जीवन के सातों क्षेत्रों में से प्रत्येक में अपने लक्ष्यों को लिखने के लिए समय निकालें - सच्चे उद्देश्य, कल्पनाएँ नहीं। और उन्हें परिष्कृत करते रहें। और फिर अपनी प्रगति की योजना बनाना और मीट्रिक रखना शुरू करें।
- अपनी दैनिक उपलब्धियों और अवसरों का दस्तावेजीकरण करते हुए एक आभार पत्रिका शुरू करें – कृतज्ञता आपका जीवन बदल सकती है.
इसके अलावा भी सात प्रश्न हैं जिन्हें आपको स्वयं से पूछना चाहिए, जिन्हें मैं इस लेख में समझा रहा हूँ। सफलता अनुभव:
- आप वास्तव में क्या करना पसंद करेंगे?
- आपको ऐसा करने के लिए अच्छा पैसा कैसे मिलेगा?
- आज आप कौन से सर्वोच्च प्राथमिकता वाले कार्य कर सकते हैं जो आपको इसे पूरा करने के एक कदम और करीब ले जाएंगे?
- आपके सामने कौन-सी बाधाएं आ सकती हैं और आप उनका पहले से समाधान कैसे कर सकते हैं?
- आज क्या काम आया और क्या नहीं?
- आप इसे कल अधिक प्रभावी एवं कुशलतापूर्वक कैसे कर सकते हैं?
- आपने जो अनुभव किया उससे आपको वहां पहुंचने में किस प्रकार मदद मिली?
अगर आप ये सवाल पूछें और अपने जवाब लिखें, तो आप अपने जीवन के लिए मास्टर प्लान बनाना शुरू कर देंगे। हर साल, मैं ऐसा करता हूँ जीवन के लिए मास्टर प्लानिंग कार्यक्रम, जो मेरे द्वारा किए गए सबसे महत्वपूर्ण अभ्यासों में से एक रहा है। इसने मुझे अपना दिमाग विकसित करने में मदद की है। इसने मुझे अपना अंतर्राष्ट्रीय व्यवसाय विकसित करने में मदद की है। इसने मुझे अपनी वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने में मदद की है। इसने मुझे वैश्विक संबंधों में गतिशीलता लाने में मदद की है। इसने मुझे सामाजिक नेतृत्व की भूमिका निभाने में मदद की है। इसने मुझे जीवन शक्ति प्रदान करने में मदद की है। और इसने मुझे प्रेरित होने और दुनिया में एक आध्यात्मिक आंदोलन बनाने में मदद की है।
इसलिए, मुझे पूरा विश्वास है कि इससे लाभ हुआ है और अभी भी लाभ होगा।
कोई भी सुबह उठकर अपना जीवन आपको समर्पित नहीं करेगा, सिवाय आपके। तो, यह आप पर निर्भर है।
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप गंभीरता से अपने विकास के लिए प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अब बदलाव करने के लिए तैयार हैं और आपको ऐसा करने में कुछ मदद पसंद आएगी, तो डेमार्टिनी टीम के एक सदस्य के साथ एक मुफ़्त डिस्कवरी कॉल बुक करें ताकि हम आपकी मदद कर सकें। आपका लघु शक्ति मूल्यांकन सत्र।
आप 3-चरणीय कार्य योजना और अपने जीवन को सशक्त बनाने की नींव लेकर आएंगे।
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यदि आप अंदर जाने के लिए तैयार हैं और ऐसा काम करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके दिमाग को संतुलित करेगा, तो आपको ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए सही जगह मिल गई है।
2 दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसे कैसे हल करें, किसी भी भावना को बदलें और अधिक उपलब्धि और पूर्ति के लिए अपने जीवन के पाठ्यक्रम को रीसेट करें।
आप अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करेंगे और अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए नींव रखेंगे।
अपने जीवन को अर्थ और उद्देश्य के बिल्कुल नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए।
आज वह दिन है जब आप अपनी शक्ति में कदम रखते हैं और अपने प्रेरित जीवन में निवेश करके खुद को महत्व देते हैं जब आप डॉ डेमार्टिनी के हस्ताक्षर संगोष्ठी ब्रेकथ्रू अनुभव के लिए साइन अप करते हैं:
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