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डॉ जॉन डेमार्टिनी - 3 वर्ष पहले अपडेट किया गया
कार्यस्थल पर लोगों द्वारा उत्पीड़न किये जाने के कुछ प्रमुख कारण क्या हैं?
हर किसी में धमकाने की क्षमता होती है जब उनके बटन दबाए जाते हैं। जब हम पर दबाव डाला जाता है तो हम प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं और धमकाने वाले गुण प्रदर्शित कर सकते हैं उच्च मूल्य चुनौती दी.
अपने आंतरिक बफर्स के कारण हम सोच सकते हैं कि हमारी प्रतिक्रियाएँ उचित हैं। हम इसे केवल उस स्थिति पर प्रतिक्रिया के रूप में देख सकते हैं जो दूसरों के लिए उचित हो सकती है, लेकिन अंततः दूसरे हमें एक धमकाने वाले के रूप में देख सकते हैं।
जब वे दूसरों में ऐसा व्यवहार देखते हैं जो उन्हें खुद में पसंद नहीं आता, तो वे गुस्से या नाराजगी से काम ले सकते हैं। वे किसी ऐसी चीज़ पर भी आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकते हैं जो उनके लिए ख़तरा बन सकती है व्यक्तिगत मूल्यों का अनूठा समूह.
उदाहरण के लिए, एक कर्मचारी जो वित्तीय सुरक्षा को उच्च प्राथमिकता देता है, वह किसी अन्य कर्मचारी के प्रति आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकता है जो वर्ष के अंत में मिलने वाले बोनस को अधिक महत्व नहीं देता है या जिसे उनके काम में हस्तक्षेप करने वाला माना जा सकता है। लक्ष्य वित्तीय स्वतंत्रता की.
कार्यस्थल पर बदमाशी से निपटने के तरीके
कार्यस्थल पर बदमाशी से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कुछ सफल तरीके क्या हैं?
- यह आपके साथ घटित होने वाली बात नहीं है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे समझते हैं और आप इसके साथ क्या करने का फैसला करते हैं। आप अपने इतिहास के शिकार हो सकते हैं या अपने भाग्य के स्वामी। गहराई से देखें और खुद से पूछें कि आप धमकाने वाले की हर हरकत को अपने फायदे में कैसे बदल सकते हैं।
- उन वस्तुओं को लिख लें जिन्हें धमकाने वाले ने आप पर फेंका है या फेंक सकता है। फिर पहले से तय कर लें कि आप उनकी हरकतों या हरकतों का अपने लिए सबसे ज़्यादा फ़ायदा कैसे उठा सकते हैं। इस तरह, वे चाहे जो भी करें, आप ही जीतेंगे।
- स्वयं को शक्तिवान बनाएंजब आप सशक्त होते हैं तो आपके साथ दुर्व्यवहार होने की संभावना कम होती है। खुद को अपनी सर्वोच्च प्राथमिकताओं पर काम करने दें और अन्य काम किसी और को सौंप दें। इससे आपको संतुष्टि और सशक्तीकरण की भावना बनाए रखने में मदद मिलती है।
बदमाशी से पूरे व्यवसाय पर क्या प्रभाव पड़ता है?
कार्यस्थल पर धमकाने वाला व्यवहार टीम के सदस्यों को हताश, अलग-थलग और हतोत्साहित कर सकता है। जब तक कि वे अपने अनुभवों को अवसरों में न बदल सकें।
जब टीम के व्यक्तिगत सदस्य यह देखने में असमर्थ होते हैं कि उनकी टीम उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करने में किस प्रकार उनकी मदद कर सकती है, तो वे असंलग्न और अनुत्पादक हो सकते हैं।
आप दूसरों को कार्यालय में धौंस जमाने वाले की भूमिका निभाने से तो नहीं रोक सकते, लेकिन आपके पास स्वयं को, अपनी धारणाओं, निर्णयों और कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता है।
उच्च उत्पादकता की कुंजी मजबूत, सशक्त और सफल होना है। व्यापारयह स्वयं को और अपनी टीम के सदस्यों को संलग्न, सशक्त और मूल्यवान महसूस कराने में मदद करके किया जा सकता है।
जब कर्मचारियों के उच्चतम मूल्यों को मान्यता दी जाती है और उन्हें पूरा किया जाता है तो वे स्वाभाविक रूप से अधिक प्रेरित और अनुशासित होते हैं।
कार्यस्थल पर बदमाशी को कैसे रोका जा सकता है?
कार्यस्थल पर प्रबंधन करने वालों को वह सब कुछ करने की ज़रूरत है जो उन्हें लगता है कि नुकसान के बजाय सबसे ज़्यादा फ़ायदा पहुँचाएगा। उन्हें एक बेहद उत्पादक कार्यस्थल संस्कृति बनाने की ज़रूरत है जहाँ बदमाशी के परिणाम स्पष्ट रूप से प्राथमिकता नहीं हैं। इस तरह, संभावित बदमाश व्यस्त और संलग्न रहेंगे और वे अधिक संतुष्ट और कम विरोधी महसूस करेंगे।
"पीड़ित" भी बदमाशी को रोकने में मदद कर सकता है। यहाँ बताया गया है कि कैसे:
बदमाशी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है खुद को अधिक से अधिक सशक्त बनाना। आपके जीवन के क्षेत्र यथासंभव।
जहाँ भी आप सशक्त नहीं होंगे, वहाँ आप पर अधिक अधिकार कर लिया जाएगा।
धमकाने वाला व्यवहार हमारे अंदर उन गुणों को उजागर करता है जिन्हें हमने अभी तक पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया है या पसंद नहीं किया है। जो लोग धमकाए जाने का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें प्रोत्साहित करें कि वे उन व्यक्तिगत गुणों को स्वीकार करें जिन्हें धमकाने वाला व्यक्ति उनके अंदर उजागर कर रहा है, और वे उन क्षेत्रों में कैसे अधिक सशक्त हो सकते हैं।
मेरे में सफल अनुभवमैं लोगों को दूसरों में उनकी प्रशंसा या घृणा करने वाली विशेषताओं को लिखकर सशक्त बनना सिखाता हूं, तथा यह स्वीकार करता हूं कि उनमें वे विशेषताएं कहां हैं और वे सभी अंततः किस प्रकार उपयोगी हैं।
यह बहुत मददगार हो सकता है यदि आप, या वे लोग जिन्हें धमकाया जा रहा है, सीधे तौर पर धमकाए जाने वाले व्यक्ति से पूछें:
“मैं कौन सा विशिष्ट गुण, कार्य या निष्क्रियता कर रहा हूँ जो आपको परेशान कर रहा है?”
यदि आपके व्यवहार के कारण बदमाशी शुरू हुई है या उसे बढ़ावा मिला है तो इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार रहें।
बदमाशी के व्यवहार से निपटने या किसी अन्य भावना को दूर करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, जो आपको पीछे खींच रही हो, डेमार्टिनी इंस्टीट्यूट से संपर्क करें और ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस के बारे में पूछें। सफलता अनुभव आपको बताएगा कि आप अपनी चुनौतियों का समाधान कैसे करें और कैसे सबसे अधिक प्रेरित और सशक्त जीवन जियें।
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप गंभीरता से अपने विकास के लिए प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अब बदलाव करने के लिए तैयार हैं और आपको ऐसा करने में कुछ मदद पसंद आएगी, तो डेमार्टिनी टीम के एक सदस्य के साथ एक मुफ़्त डिस्कवरी कॉल बुक करें ताकि हम आपकी मदद कर सकें। आपका लघु शक्ति मूल्यांकन सत्र।
आप 3-चरणीय कार्य योजना और अपने जीवन को सशक्त बनाने की नींव लेकर आएंगे।
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2 दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसे कैसे हल करें, किसी भी भावना को बदलें और अधिक उपलब्धि और पूर्ति के लिए अपने जीवन के पाठ्यक्रम को रीसेट करें।
आप अपनी वास्तविक क्षमता को अनलॉक करेंगे और अपने जीवन के सभी 7 क्षेत्रों को सशक्त बनाने के लिए नींव रखेंगे।
अपने जीवन को अर्थ और उद्देश्य के बिल्कुल नए स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए।
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