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पढने का समय: 11 मिनट
DR JOHN डेमार्टिनी - 4 साल पहले अपडेट किया गया

अपने मन के चेतन और अचेतन भागों को एकीकृत करके जागरूकता की एक उत्कृष्ट, अतिचेतन अवस्था का अनुभव करें

मैं दो दिवसीय सेमिनार पढ़ा रहा हूँ, सफल अनुभव, , लगभग 32 वर्षों से। इस कार्यक्रम में, मैं बताता हूँ कि कैसे व्यक्ति अपने मन को विचलित करने वाले, जीवन को बोझिल करने वाले भावनात्मक निर्णयों से ऊपर उठकर उन्हें जीवन में बदल सकते हैं प्रेरणादायक और प्रशंसा और प्रेम की स्थिति को सशक्त बनाते हैं। इस प्रक्रिया को कहा जाता है डेमार्टिनी विधि  और यह एक व्यवस्थित, वैज्ञानिक, पुनरुत्पादनीय प्रक्रिया है जो व्यक्तियों को उनके निर्णयों और नाटकों से ऊपर उठने और उनके सबसे सार्थक और प्रेरणादायक जीवन जीने में मदद करती है।

मुझे आगे समझाएं।

जिस क्षण आप किसी को आदर्श मानते हैं या उसके प्रति आकर्षित होते हैं या उस पर मोहित हो जाते हैं, तो आप:

• उनके लाभों के प्रति सचेत, लेकिन उनके नुकसानों के प्रति अचेतन।
• वे अपनी सकारात्मकता के प्रति सचेत हैं, लेकिन अपनी नकारात्मकता के प्रति अचेतन हैं।
• उन चीजों के प्रति सचेत रहें जो आपके उच्चतम मूल्यों का समर्थन करती हैं, लेकिन उन चीजों के प्रति अचेतन रहें जो आपके उच्चतम मूल्यों को चुनौती देती हैं।

ऐसा करने से, आप अपनी पूरी चेतना को चेतन और अचेतन दो भागों में विभाजित कर देंगे और जो वास्तव में है उसे नहीं देख पाएंगे, बल्कि उसके बजाय आप अपने व्यक्तिपरक पूर्वाग्रहों के माध्यम से उसे छानेंगे और विकृत करेंगे।

इसका विपरीत भी सत्य है - जिस क्षण आप किसी को नीची दृष्टि से देखते हैं या उससे विमुख हो जाते हैं या उससे नाराज हो जाते हैं, तो आप:

• उनके नकारात्मक पहलुओं के प्रति सचेत, लेकिन उनके सकारात्मक पहलुओं के प्रति अचेतन।
• वे अपनी नकारात्मकता के प्रति सचेत हैं, लेकिन अपनी सकारात्मकता के प्रति अचेतन हैं।
• उन चीजों के प्रति सचेत रहें जो आपकी चुनौतियों का समाधान करती हैं उच्चतम मूल्य, लेकिन उन चीजों के प्रति अचेतन हैं जो आपके उच्चतम मूल्यों का समर्थन करती हैं।

ऐसा करने से, आप अपनी पूरी चेतना को फिर से चेतन और अचेतन हिस्सों में विभाजित कर सकते हैं। यदि आप ट्रांसेंडेंट माइंड का अनुभव करने के लिए सफलता कैसे प्राप्त करें, इस पर वीडियो देखना पसंद करते हैं, तो नीचे क्लिक करें. ↓

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ये विकृत पूर्वाग्रह आपके अवचेतन मन में संग्रहीत हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपकी भविष्य की धारणाएँ और भी विकृत हो जाती हैं। आप जिस किसी चीज़ पर मोहित हो जाते हैं या जिससे नाराज़ हो जाते हैं, वह आपके जीवन पर कब्ज़ा कर लेगी। स्थान और समय आपके दिमाग में ये पूर्वाग्रह तब तक चलते रहेंगे जब तक आप इन पक्षपातपूर्ण निर्णयों से ऊपर नहीं उठ जाते और मुक्त और मुक्त नहीं हो जाते। इसलिए ये पूर्वाग्रह मस्तिष्क में इलेक्ट्रॉनिक शोर के रूप में तब तक गूंजते रहेंगे जब तक कि उन असंतुलनों को वापस संतुलन में नहीं लाया जाता।

यही कारण है कि जब आप ध्यान करते हैं, तो अक्सर आपके मस्तिष्क में काफी मात्रा में 'शोर' होता है जो आपका ध्यान आकर्षित करने और आपको विचलित करने की कोशिश करता है। वह 'शोर' आपके अवचेतन रूप से संग्रहीत असंतुलित धारणाएं हैं जो आपके दिमाग को मुक्त करने और उसे मुक्त करने के लिए खुद को संतुलित करने के लिए सहज रूप से अपना दूसरा पक्ष खोजने की कोशिश कर रही हैं।

आपके अवचेतन पूर्वाग्रह रात में सपनों में भी प्रकट हो सकते हैं जब ये सचेत और अचेतन हिस्से “डिस्क स्कैन” हो जाते हैं और टुकड़ों के रूप में साफ हो जाते हैं जिन्हें एकीकृत नहीं किया गया है ताकि आप संतुलित या एकीकृत दिमाग के साथ पूरी तरह से आराम कर सकें। इसे ही दार्शनिक इमैनुअल कांट ने आपका आंतरिक या  अन्तर्निहित मन पूरी ताकत से - यह ऐसी चीज है जो जानवरों के साथ आपकी समानता में है क्योंकि यह आपके जीवित रहने का हिस्सा है।

जब आप अपने स्वभाव के अनुरूप रहते हैं तो आप इस अन्तर्निहित मानसिक स्थिति में रहने लगते हैं। न्यूनतम मूल्य  या जब आप अपनी ज़रूरतें पूरी नहीं कर रहे हों उच्चतम मूल्यतब हम चीजों को संग्रहीत करने और अधिक पूर्वाग्रह के परिणामस्वरूप चीजों का आकलन करने की अधिक संभावना रखते हैं।

आपका  पारलौकिक अतिचेतन मनदूसरी ओर, यह तभी जागृत या उभरता है जब हमारा मन पूरी तरह से संतुलित होता है और हम एकीकृत समभाव की स्थिति प्राप्त कर लेते हैं।

जब आपके “पारलौकिक मन”  लाइन पर आने पर आप पूरी चेतना जागृत कर लेते हैं, जिसे कभी-कभी कहा जाता है mindfulness के, जहां आप एक साथ अच्छे और बुरे पहलुओं के प्रति सचेत हो जाते हैं और प्रतिक्रिया करने की अपेक्षा बुद्धिमानी से कार्य करते हैं।

क्यों?

क्योंकि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को आदर्श मानते हैं जिस पर आप मोहित हो जाते हैं, तो आप स्वयं को भी छोटा समझने लगते हैं।

इसलिए, यदि आप उनके लाभों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और उनके नुकसानों को कम करके आंकते हैं, तो आप अपने नुकसानों को भी बढ़ा-चढ़ाकर बताएंगे और अपने फायदे को कम करके आंकेंगे। और खुद को कम करके आंकना आपकी गलती नहीं है। प्रामाणिक स्व.

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को नीची नजर से देखते हैं जिससे आप नाराज हैं, तो आप भी अपने आप को बढ़ा-चढ़ाकर देखने लगते हैं।

इसलिए, यदि आप उनकी कमियों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और उनकी खूबियों को कमतर आंकते हैं, तो आप अपनी खूबियों को भी बढ़ा-चढ़ाकर बताएंगे और अपनी कमियों को कमतर आंकेंगे। और खुद के बारे में यह गर्व से भरी अतिशयोक्ति भी आपका असली रूप नहीं है।

जब भी आप अपनी वास्तविकता को व्यक्तिपरक पक्षपातपूर्ण निर्णय के साथ विकृत करते हैं, तो आप प्रामाणिकता और निश्चितता की स्थिति से बाहर निकल जाते हैं और एक झूठे व्यक्तित्व को धारण करके अनिश्चितता की दुनिया में चले जाते हैं। आप जो मुखौटे पहनते हैं, जो दिखावा करते हैं, वे आपकी असली प्रकृति या पहचान नहीं हैं। आपका प्रामाणिक सारभूत अस्तित्व उन दो पक्षों या मुखौटों का एकीकरण है, लेकिन इसका अनुभव या जागृति तभी होगी जब आप अपने मन के चेतन और अचेतन भागों को पूरी तरह से संतुलित कर लेंगे। इसे समभाव या वस्तुनिष्ठता कहा जाता है।

जिस क्षण आपके मन में समभाव और आपके और अन्य लोगों के बीच समता आ जाती है, आप एक छिपी हुई व्यवस्था को खोज लेते हैं और आपका हृदय हल्का हो जाता है तथा 'खुल जाता है', जिससे स्वतः ही सच्ची प्रशंसा और प्रेम जागृत हो जाता है।

तो, आपका पारलौकिक अतिचेतन मन ही आपका प्रामाणिक स्व है। पारलौकिक मन वह है जहाँ आपको निश्चितता और उपस्थिति मिलती है। पारलौकिक मन बिना किसी शर्त के प्यार करता है.

अब, हर मनुष्य चाहता है कि उसे उसके वास्तविक रूप में प्यार और सराहना मिले, लेकिन यदि आप स्वयं वह बनने के लिए तैयार नहीं हैं जो आप हैं, तो आप यह कैसे उम्मीद कर सकते हैं कि आपको उसके वास्तविक रूप में प्यार और सराहना मिलेगी?

इसलिए जब तक आप गर्वित हैं, या शर्मिंदा हैं, तब तक आप वह नहीं हैं जो आप हैं। जब तक आप नाराज़ या मुग्ध हैं, तब तक आप वह नहीं हैं जो आप हैं। लेकिन जब आप वास्तव में समभाव के साथ केंद्र में होते हैं, तो आप प्रामाणिक होते हैं। और प्रामाणिकता के उस क्षण में, अनुग्रह, प्रेम के उस क्षण में, प्रेरणा और उपस्थिति, तब आपके पास सबसे बड़ी निश्चितता होती है और आपके अंतरतम प्रमुख विचार को आपकी सबसे बाहरी मूर्त वास्तविकता बनाने की सबसे बड़ी क्षमता होती है। आप उस चीज़ के प्रति प्रतिक्रिया करने वाले प्राणी बन जाते हैं जिसका आप मूल्यांकन करते हैं और आप उस चीज़ के निर्माता बन जाते हैं जिससे आप प्यार करते हैं।

इसे विकसित करने के मेरे प्राथमिक उद्देश्यों में से एक  डेमार्टिनी विधि  जो कुछ भी आपने अनुभव किया है, जिसका आपने मूल्यांकन किया है और अवचेतन मन में संग्रहीत किया है, जिसने आपको गुरुत्वाकर्षण एन्ट्रॉपी से दबा दिया है और आपको बूढ़ा कर दिया है, उसे लेना था और बहुत ही सटीक प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछना था; वैज्ञानिक रूप से सिद्ध, उन हिस्सों को फिर से एकीकृत करने के लिए, समकालिक रूप से, जहां आप हल्के हो जाते हैं और प्यार के साथ निश्चितता की स्थिति में उज्ज्वल रूप से जागृत होते हैं, आभार, उपस्थिति, उत्साह और प्रेरणा।

आपका पारलौकिक मन और आपके उच्चतम मूल्य:

जब आप अपनी सर्वोच्च प्राथमिकताओं के अनुसार जीते हैं या उच्चतम मूल्य, आपके वस्तुनिष्ठ होने की संभावना सबसे अधिक है। वस्तुनिष्ठता का अर्थ है निष्पक्ष, समचित्त या तटस्थ मन।

जब आप किसी चीज से मोहित होते हैं, तो आपके पास संतुलित मानसिक समीकरण या तटस्थ होने की संभावना नहीं होती है। इसके बजाय, आप व्यक्तिपरक रूप से पक्षपाती और ध्रुवीकृत होने की संभावना रखते हैं। दूसरे शब्दों में, आपके पास सकारात्मक चीजों पर पुष्टि पूर्वाग्रह और नकारात्मक चीजों पर अस्वीकृति पूर्वाग्रह हो सकता है। आपके पास सकारात्मक चीजों पर गलत सकारात्मक और नकारात्मक चीजों पर गलत नकारात्मक हो सकता है। इसलिए, हो सकता है कि आप चीजों को वैसा न देखें जैसा वे हैं - केवल आपकी विकृति।

जिस क्षण आप अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीते हैं, आप अधिक संतुलित और वस्तुनिष्ठ होते हैं, और अपने उद्देश्य की खोज में दर्द और सुख दोनों को स्वीकार करते हैं। आपका सर्वोच्च मूल्य आपके सबसे पूर्ण उद्देश्य का मार्ग है।

तो, हर बार जब आप ऐसा करते हैं डेमार्टिनी विधि और हर बार जब आप अपने मन को संतुलित करते हैं, तो आप अपने उद्देश्य को फिर से जागृत करने, अपने मिशन को फिर से जागृत करने और अपनी प्रेरणा के साथ सहज रूप से फिर से जुड़ने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। दूसरे शब्दों में - उस प्रेम के साथ फिर से जुड़ें जिसके लिए आप यहाँ हैं। तब आपके और दूसरों के बीच समानता का उन्मुखीकरण होने की भी सबसे अधिक संभावना है।

देखिए, जब आप लोगों को आदर्श मानते हैं और खुद को कमतर आंकते हैं, तो आप परोपकारिता में चले जाते हैं और दूसरों के लिए खुद को बलिदान कर देते हैं और दूसरे लोगों के मूल्यों के अनुसार जीने की कोशिश करते हैं, जो व्यर्थ और आत्म-हीनता है। जब आप नाराज़ होते हैं, तो आप आत्म-धर्मी और अभिमानी होने की संभावना रखते हैं, और अपने मूल्यों को उन पर थोपने और उन्हें अपने मूल्यों के अनुसार जीने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं, जो व्यर्थ और अप्रामाणिक भी है। लेकिन जब आपके पास समभाव या संतुलित और पारलौकिक मन, आपके और दूसरों के बीच समानता होने की सबसे अधिक संभावना है, जहाँ आपने अपने गर्व और शर्म के मुखौटे को एकीकृत किया है, और प्रामाणिक बन गए हैं। यह तब भी होता है जब आपके पास सबसे अधिक शक्ति होती है, क्योंकि जब आप अपने कुछ हिस्सों को अस्वीकार करते हैं तो आप शक्तिहीन हो जाते हैं - वे हिस्से जिन्हें आप दूसरों से विचलित करने के लिए बहुत गर्व या शर्म महसूस करते हैं।

RSI डेमार्टिनी विधि और ट्रान्सेंडैंटल स्टेट:

बहुत से लोग अपने जीवन में भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं और एक निर्णय से दूसरे निर्णय पर जाते हैं। उनमें से बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि पारलौकिकता की स्थिति मौजूद है या उस तक कैसे पहुँचा जाए। सफल अनुभवमैं लोगों को सिखाता हूं कि इस तक पहुंचने का एक विज्ञान है और पूरी तरह से जागरूक होने का भी एक विज्ञान है।

उदाहरण के लिए, मेरे पास ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में ऐसे लोग हैं, जिन्होंने अपने जीवन में किसी को जज किया है या उनसे नाराज़ हैं - एक साथी, एक जीवनसाथी, एक माता-पिता, एक बलात्कारी, एक धमकाने वाला, या एक आक्रामक बॉस। जैसा कि हम अनुभव से गुज़रे डेमार्टिनी विधिव्यवस्थित तरीके से प्रश्न पूछने से उनके मन में चिंतन की क्षमता बढ़ी, उन्हें अपने मानसिक समीकरणों को संतुलित करने और अपने मोह, आक्रोश, गर्व और शर्म को दूर करने में मदद मिली, तथा उन लोगों के बारे में उनके लेबल को भी समाप्त करने में मदद मिली, जिनके बारे में उन्होंने निर्णय लिया था, वे तब अपने अवचेतन मन में संग्रहीत कल्पनाओं और दुःस्वप्नों को तोड़ने में सक्षम हुए, वर्तमान में आए और अंततः एक उत्कृष्ट पूर्ण चेतना के माध्यम से विपरीतताओं की समकालिकता को देखा।

जब मैं ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में ऐसा करता हूं और उपस्थित लोगों को दिखाता हूं, तो अक्सर उनके होश उड़ जाते हैं, जब उन्हें पता चलता है कि वे एक दशक से अधिक समय से अपनी नाटकीय कहानियों को चला रहे हैं और अपने इतिहास के शिकार के रूप में रह रहे हैं। अपने भाग्य के स्वामीडेमार्टिनी विधि के माध्यम से, वे अक्सर पहली बार फायदे के साथ-साथ नुकसान को भी देख पाते हैं और अपने उद्देश्य को भटकाने वाले निर्णयों से परे निकल पाते हैं।

यदि आप बाहरी चीज़ों से प्रेरित हैं, तो बाहरी चीज़ों को दोष दें या बाहरी चीज़ों को श्रेय दें, आप यह महसूस नहीं करते कि यह सिर्फ़ आपके किसी अस्वीकृत हिस्से का प्रतिबिंब है। दूसरे शब्दों में, आपके पास ऐसी चीज़ें हैं जिनसे आप मोहित हैं और नाराज़ हैं, देवदूत और राक्षस, नायक और खलनायक, संत और पापी, गुण और दोष, सभी पूर्वाग्रह जो आप दूसरों पर थोपते हैं, लेकिन वे अक्सर आपके अपने स्वभाव के प्रक्षेपण से ज़्यादा कुछ नहीं होते हैं जिन्हें आपने अस्वीकार कर दिया है और प्यार नहीं किया है।

एक बार जब आप यह समझ जाते हैं कि वे प्रतिबिंब हैं और उन्हें एकीकृत कर लेते हैं, तो आप अतिचेतन मन, ब्रह्मांडीय चेतन मन, आध्यात्मिक आत्मा या पारलौकिक मन - आप इसे जो भी नाम देना चाहें - को सक्रिय कर सकते हैं और यह गहन है, क्योंकि वास्तविक आप वहां प्रेम करने और प्रेरित होने की प्रतीक्षा में बैठे हैं।

जब प्राचीन दार्शनिकों ने कहा "अपने आप को जानो" - इसका मतलब था अपने सच्चे स्वरूप को जानना उच्चतम मूल्यक्योंकि अपने सच्चे उच्चतम मूल्यों के साथ सामंजस्य बिठाकर जीने से ही समभाव, निष्पक्षता और प्रामाणिकता जागृत होती है और आपको अपने पारलौकिक मन और बिना शर्त प्रेम या आत्मा की स्थिति तक पहुँचने में मदद मिलती है। यही कारण है कि आप इस ग्रह पर हैं और आपका उद्देश्य प्रतिबिंबित करता है। यह वस्तुनिष्ठता और निश्चितता का मार्ग है। यह सबसे अधिक मूल्य (प्रेम) के साथ सबसे अधिक शून्यता (निर्णय) को पूरा करने का सबसे कुशल, प्रभावी मार्ग है।

इसलिए, यदि आप सबसे अधिक मूल्यवान बनना चाहते हैं, सबसे बड़ा योगदान देना चाहते हैं और कुछ असाधारण करना चाहते हैं, तो आपको खुद बने रहना चाहिए। आप खुद के लिए अद्वितीय बनकर और दूसरों के अनुरूप न बनकर या खुद को कमज़ोर न करके सबसे बड़ा अंतर ला सकते हैं। यही समभाव और पारलौकिक मन का मार्ग है।

अंतर्निहित मन के अनुसार जीने के लिए बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है - प्रत्येक जानवर और मनुष्य के पास जीवित रहने का वह तंत्र होता है। यह मास्लो की आवश्यकताओं के पदानुक्रम का सबसे निचला स्तर है। यह वह जगह है जहाँ आप अपने अधीनस्थों के इंजेक्ट किए गए मूल्यों की अनिवार्यताओं के अनुसार जीने की प्रवृत्ति रखते हैं, बाहरी अधिकारियों से नैतिकता के सुपरइगो द्वारा शासित होते हैं, और कर्तव्य द्वारा नैतिकतापूर्ण तरीके से जीते हैं। लेकिन स्वामी, नेता, ज्ञान और मार्गदर्शन, प्रेरणा और सशक्तिकरण के लिए अपने पारलौकिक मन का उपयोग करते हैं - न कि केवल जीवित रहने के लिए अपने अंतर्निहित मन का।

सफलता का अनुभव:

आपका अन्तर्निहित मन आपको बताएगा कि आपने आवेगों और सहज प्रवृत्तियों के माध्यम से क्या प्यार नहीं किया है और आपने अपने जीवन में समभाव के माध्यम से प्रामाणिक रूप से क्या संतुलित नहीं किया है। इस तरह, यह आपकी जागरूकता को लाता है कि अब आपके पास क्या प्यार करने और महारत हासिल करने का अवसर है।

बेन्सन का नियम कहता है कि आप जिस भी चीज का लगातार अभ्यास करते हैं और उसे दोहराते हैं, आप उसमें कुशल बन जाते हैं और उसमें निपुण हो जाते हैं। अगर आप अपने नियमों के अनुसार जीते हैं उच्चतम मूल्य और निचली प्राथमिकताओं को दूसरों को सौंपें और अन्य लोगों की सेवा करें, निष्पक्ष विनिमय और निरंतर इक्विटी की स्थिति में, आप इक्विटी का निर्माण करने, संपत्ति बनाने और आत्म-विकास और प्रेम और ज्ञान को इकट्ठा करने की संभावना रखते हैं जिसे कोई भी आपसे नहीं छीन सकता है। यह आपको मानवता के लिए और अधिक योगदान देने और विस्तार करने के साथ-साथ अधिक गहन नेतृत्व की भूमिकाएँ निभाने में सक्षम बनाता है।

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