पढने का समय: 12 मिनट
DR JOHN डेमार्टिनी - 2 महीने पहले अपडेट किया गया
क्या यह संभव है कि आपके शारीरिक शरीर के लक्षण आपको जीवन में प्रामाणिक होने के बारे में मूल्यवान सुझाव दे रहे हों? पाँच दशकों से अधिक के शोध के बाद, मुझे यकीन है कि प्रामाणिकता और स्वास्थ्य, तथा अप्रामाणिकता और बीमारी के बीच कई सहसंबंध हैं।
आपकी धारणाओं और प्रामाणिकता के बीच संबंध
जब आप किसी से मिलते हैं, तो पूरी तरह से तटस्थ बने रहना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वास्तव में, ज़्यादातर मामलों में, किसी से मिलते ही, आप एक मिनट से भी कम समय में उनके बारे में शुरुआती आकलन कर लेते हैं।
- जब आप दूसरों से अपनी तुलना करते हैं और उनके गुणों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं, तो आप विपरीतता के नियम के अनुसार बदले में खुद को कमतर आंकते हैं। जब आप दूसरों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और बदले में खुद को कमतर आंकते हैं, तो आप प्रामाणिक नहीं हैं।
- जब आप उनके गुणों को कम आंकते हैं, तो आप खुद को ज़्यादा बुद्धिमान या ज़्यादा सफल मानने लगते हैं। जब आप खुद को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं, तो आप प्रामाणिक नहीं होते।
जब आप किसी के बारे में असंतुलित दृष्टिकोण रखते हैं, भले ही आप अपनी धारणा/निर्णय को सही मानते हों, यह वास्तव में आपके पिछले अनुभवों से बनी एक व्यक्तिपरक पक्षपातपूर्ण राय है। इस तरह, आप एक धोखेबाज़ - स्वयं का एक अतिरंजित या कम से कम संस्करण - बनाते हैं जो आपका वास्तविक स्व नहीं है। इसे अक्सर "इम्पोस्टर सिंड्रोम" के रूप में जाना जाता है। यह एक मुखौटा, व्यक्तित्व या मुखौटा है जिसे आप प्रतिक्रिया के रूप में पहनते हैं।
प्रामाणिकता तब उभरने की सबसे अधिक संभावना है जब आप अपनी धारणाओं को पूर्ण संतुलन में लाते हैं, जहाँ आप न तो उन्हें बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं और न ही उन्हें या खुद को कमतर आंकते हैं। यह कुछ ऐसा है जो मैंने सैकड़ों हज़ारों लोगों को करना सिखाया है, और कुछ ऐसा जिसके बारे में बोलने और लिखने के लिए मैं प्रेरित होता हूँ जब भी मैं कर सकता हूँ। क्यों? क्योंकि यह आपके जीवन को बदलने और उसमें महारत हासिल करने की कुंजी में से एक है।
यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है कि आप दूसरों में जो देखते हैं वह आपका ही प्रतिबिंब है।
बाइबल के रोमियों 2:1 में, आयत दूसरों को आंकने के खिलाफ चेतावनी देती है क्योंकि आप उनके बारे में जो आंकते हैं, वही आप खुद भी करते हैं। यह प्रक्षेपण का एक रूप है, जहाँ आप दूसरों में किसी चीज़ से नाराज़ होते हैं या उसकी प्रशंसा करते हैं क्योंकि वे किसी ऐसे गुण को दर्शाते हैं जिसके लिए आप शर्मिंदा हैं या गर्व करते हैं लेकिन स्वीकार करने में अनिच्छुक हैं।
वास्तव में, आप कई गुणों को प्रदर्शित या प्रदर्शित करते हैं और उन पर स्वामित्व रखते हैं, जिनमें वे गुण भी शामिल हैं जिनकी आप दूसरों में प्रशंसा करते हैं या नापसंद करते हैं। मैं आपको इसे फिर से पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करूँगा। आप दूसरों में जिन गुणों की प्रशंसा करते हैं, वे आपके पास हैं। आप दूसरों में जिन गुणों से नाराज़ हैं, वे आपके पास हैं। आप सभी गुणों के स्वामी हैं - वे गुण जिन्हें आप सकारात्मक मानते हैं और वे गुण जिन्हें आप नकारात्मक मानते हैं।
जिस क्षण आप अपने बारे में अपनी धारणा को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं या कमतर आंकते हैं - जब आप दूसरों में अपने अंदर देखी गई खूबियों को स्वीकार करने के लिए बहुत गर्वित या बहुत विनम्र हो जाते हैं - तो आप अपनी प्रामाणिकता को कमज़ोर कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर आंतरिक खालीपन की भावनाएँ पैदा होती हैं। हालाँकि, जब आप दूसरों में देखी गई खूबियों को अपनाते हैं और अपनाते हैं, तो आप खेल के मैदान को समतल करने में मदद करते हैं।
ऐसा करने से, आपके भीतर समभाव की संभावना अधिक होगी, जो प्रामाणिकता है; और आपके और दूसरों के बीच समता होगी, जो आपको अधिक प्रभावी और टिकाऊ संचार और लेन-देन करने की अनुमति देती है।
जब आप अपने बारे में बढ़ा-चढ़ाकर बताने लगते हैं, तो आप अपने आत्ममुग्ध व्यक्तित्व को भी जागृत कर लेते हैं और बिना कुछ किए कुछ पाने की चाहत रखने लगते हैं।
दूसरी ओर, जब आप स्वयं को न्यूनतम समझते हैं, तो आप अपने परोपकारी व्यक्तित्व को भी जागृत करते हैं और बिना कुछ दिए कुछ देने की इच्छा रखते हैं।
दोनों ही चरम सीमाएं टिकाऊ नहीं हैं। हालाँकि, जब आप खेल के मैदान को समतल करते हैं और प्रामाणिकता रखते हैं, तो आपके पास टिकाऊ निष्पक्ष आदान-प्रदान होने की सबसे अधिक संभावना होती है, जो दोनों पक्षों के लिए जीत की स्थिति होती है।
जीत-जीत की स्थितियां शरीर के लिए उपचारात्मक होती हैं, जबकि जीत-हार की स्थितियां शरीर में स्वायत्त प्रतिक्रियाओं और लक्षणों को उत्पन्न करती हैं।
मैं आगे बताता हूँ: जब आप किसी के प्रति आकर्षित होते हैं, तो यह आपके मस्तिष्क के उप-कॉर्टिकल भाग में एमिग्डाला की शिकार प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है। इस प्रकार, आप आवेगपूर्ण तरीके से उन्हें खोजने, उनके साथ जुड़ने और उन्हें 'खाने' की इच्छा रखते हैं - शिकार की तलाश करने वाले शिकारी की तरह।
ऐसा करने से, आप अपने पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करते हैं, जो आराम और पाचन के लिए जिम्मेदार है। यह प्रणाली एनाबॉलिक प्रक्रियाओं को भी बढ़ावा देती है, आपके शरीर में वृद्धि को बढ़ावा देती है। यह माइटोसिस को ट्रिगर करता है, शारीरिक विकास को बढ़ावा देता है, और एंजाइम मार्गों में रासायनिक कमी शुरू करते हुए क्षारीयता को बढ़ाता है।
परिणाम स्वरूप ऐसे लक्षण सामने आते हैं जो विश्राम और पाचन प्रतिक्रिया के लक्षण हैं: हृदय गति में कमी, पाचन स्राव में वृद्धि, मल त्याग में तेजी, तथा आपकी त्वचा में परिवर्तन।
ये शारीरिक प्रतिक्रियाएँ संकेत देती हैं कि आप नकारात्मकता की तुलना में ज़्यादा सकारात्मकता, नकारात्मकता की तुलना में ज़्यादा सकारात्मकता और किसी व्यक्ति या परिस्थिति के प्रति आकर्षित हैं। आपका मस्तिष्क आपके मस्तिष्क के आदिम भाग, अमिग्डाला को सक्रिय करके प्रतिक्रिया करता है, जो आवेगों को भेजता है, जिससे आप उसे खोजने के लिए प्रेरित होते हैं।
दूसरी ओर, जब आप किसी से नाराज़ होते हैं, तो आप अपने सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करते हैं। यह प्रणाली अपचयी होती है, चीजों को तोड़ती है, और अक्सर एक अम्लीय, ऑक्सीडेटिव स्थिति की ओर ले जाती है जो कोशिका अपोप्टोसिस या कोशिका विनाश को ट्रिगर कर सकती है। परिणाम ऐसे लक्षण होते हैं जो लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया के साथ विशेषता रखते हैं: ऊंचा रक्तचाप, पाचन स्राव में कमी और पाचन क्रिया में कमी, अन्य के अलावा।
ये लक्षण मूल्यवान फीडबैक तंत्र हैं जो आपको बताते हैं कि आप संभवतः दूसरों को बढ़ा-चढ़ाकर बता रहे हैं और स्वयं को कमतर आंक रहे हैं, या दूसरों को कमतर आंक रहे हैं और स्वयं को बढ़ा-चढ़ाकर बता रहे हैं।
जब आप चुनौती महसूस करते हैं, तो आप नाराज़ और स्वतंत्र हो सकते हैं, जबकि जब आप समर्थन महसूस करते हैं, तो आप मोहित और आश्रित हो सकते हैं। एक प्रतिक्रिया है लड़ो या भागो, जबकि दूसरी है आराम करो और पचाओ। पहला रक्त शर्करा में वृद्धि को बढ़ावा देता है, जबकि दूसरा इसे कम करता है।
आपको कई अन्य लक्षण भी महसूस हो सकते हैं, जिनमें रक्तचाप, नमक स्राव और फैटी एसिड में बदलाव शामिल हैं - ये सभी संकेत और लक्षण हैं कि आप अपनी धारणाओं को संतुलित करने के बजाय किसी के बारे में निर्णय ले रहे हैं ताकि आप उनके अच्छे और बुरे दोनों पहलुओं के बारे में एक साथ जागरूक हो सकें। और लंबे समय तक निर्णय लेने से स्वायत्त असंतुलन हो सकता है।
जितना अधिक समय तक आप निर्णय पर अड़े रहेंगे, आप उतने ही अधिक अप्रामाणिक होते जाएंगे। जबकि निर्णय आपातकालीन स्थितियों के लिए मूल्यवान चेतावनी हो सकते हैं - शिकार को पकड़ना या शिकारियों से बचना - जीवित रहने के तरीके में जीना जरूरी नहीं है कि दिन-प्रतिदिन के आधार पर अपना जीवन जीने का सबसे बुद्धिमानी भरा तरीका हो।
अधिक वस्तुनिष्ठता, केन्द्रितता और प्रामाणिकता रखना समझदारी है, क्योंकि यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो आप संभवतः चाहते हैं कि आपको आपके वास्तविक रूप के लिए प्यार किया जाए। हालाँकि, यदि आप वह नहीं हैं जो आप हैं, तो आपको इसके लिए कैसे प्यार किया जा सकता है?
अपनी धारणाओं को संतुलित करने का एक तरीका
मेरे हस्ताक्षर में दो दिवसीय सफल अनुभव कार्यक्रम में, जब आप किसी से नाराज होते हैं तो मैं आपको एक अभ्यास करने के लिए कहता हूँ, वह है उस विशिष्ट गुण, कार्य या निष्क्रियता की पहचान करना जिसे आप देखते हैं कि वह व्यक्ति प्रदर्शित या प्रदर्शित कर रहा है और जिससे आप सबसे अधिक नाराज हैं।
उदाहरण के लिए, यह मौखिक आलोचना जैसा कुछ हो सकता है। फिर आप उस पल का पता लगाते हैं जब आपने किसी और के प्रति ऐसा ही या समान व्यवहार प्रदर्शित किया था।
शुरू में, आप इस विचार का विरोध कर सकते हैं, यह सोचकर कि आप ऐसा कभी नहीं करेंगे। लेकिन अगर आप खुद को जवाबदेह ठहराते हैं, तो आप पाएंगे कि किसी खास विशेषता को अपनाने का यह शुरुआती प्रतिरोध गर्व और खुद के उस हिस्से को अस्वीकार करने की प्रवृत्ति से उपजा है क्योंकि आपको उस पर शर्म आती है। दूसरे शब्दों में, आप उनसे परेशान हो सकते हैं क्योंकि वे आपको याद दिलाते हैं कि आप क्या छिपा रहे हैं और किससे अलग हो रहे हैं - एक ऐसा गुण जिसे स्वीकार करने में आपको बहुत गर्व होता है।
यही कारण है कि इसे हल करने के लिए, आपको यह पता लगाना चाहिए कि आपने कब और किसके प्रति ऐसा व्यवहार किया और उसे पूरी तरह से स्वीकार करना चाहिए। यह आपके अभिमान को शांत करता है और आपको यह एहसास करने में मदद करता है कि जिस व्यक्ति से आप नाराज़ हैं, वह वास्तव में आपका शिक्षक है। वे आपकी खुद की जागरूकता में कुछ ऐसा ला रहे हैं जिसे आप खुद में नकार रहे हैं - एक अस्वीकृत विशेषता - जो आपको उन्हें आंकने, नाराज़ होने और उनसे बचने के बजाय शिक्षक होने के लिए उनकी सराहना करने में मदद कर सकती है।
इसके बाद, आप उस पल का पता लगाते हैं जब उन्होंने वही व्यवहार प्रदर्शित किया था, और विचार करते हैं कि इससे आपको कैसे लाभ हुआ। शुरू में, आप इस व्यवहार को नकारात्मक मान सकते हैं, जिससे लड़ने या भागने की प्रतिक्रिया हो सकती है। हालाँकि, एक बार जब आप फिर से काम करते हैं तो आप पहचान सकते हैं कि लाभ समान संख्या में हैं, और आपकी स्वायत्त प्रतिक्रियाएँ संतुलित होंगी, और उनके बारे में आपका निर्णय भंग हो जाएगा।
इसी प्रकार, जब आप उन क्षणों की जांच करते हैं जब आपने यही व्यवहार प्रदर्शित किया था, विचार करते हैं कि इससे दूसरों को क्या लाभ हुआ, तथा जो आप नकारात्मक पहलू मानते हैं, उसके सकारात्मक पहलू को खोजते हैं, तो आप संभवतः यह महसूस करेंगे कि दोषी महसूस करना, लाभ के बिना नकारात्मक पहलू मानने का परिणाम है।
यही बात किसी से नाराज़ होने पर भी लागू होती है। इस मामले में आप फ़ायदे को स्वीकार किए बिना कमियों को समझ रहे हैं। ये असंतुलन ही आपको असत्य बनाए रखते हैं और आपको धोखेबाज़ी का अनुभव कराते हैं।
इंपोस्टर सिंड्रोम को जानवरों के साम्राज्य से आगे की बात समझें, एक जीवित रहने का तरीका जिसमें शिकारियों या शिकार द्वारा देखे जाने से बचने के लिए अपना रूप बदलना शामिल है। मानव जीवन में, ये धोखेबाज, मुखौटे और व्यक्तित्व तब सामने आते हैं जब आपके पास आदिम स्वायत्त प्रतिक्रियाएं होती हैं। वे सबसे अधिक संभावना इसलिए प्रकट होते हैं क्योंकि आप या तो भोजन, आराम और पाचन चाहते हैं या खाए जाने से बचना चाहते हैं, जिससे लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रियाएं सक्रिय होती हैं।
लक्षण आपको आपके निर्णयों के प्रति सचेत करने के लिए होते हैं, जिन्हें आप अपने अवचेतन मन या अवचेतन मस्तिष्क में संग्रहित करते हैं।
आपके शारीरिक लक्षण आपको किसी भी निर्णय को संतुलित करने और भावनात्मक बोझ से मुक्त होने का अवसर प्रदान करते हैं, ताकि आप प्रामाणिकता पर वापस लौट सकें। प्रामाणिकता एक समभाव की स्थिति को व्यक्त करती है, जो समानता लाती है और आपको दूसरों और खुद को समान रूप से प्यार करने और सराहना करने की अनुमति देती है।
स्वायत्त अनियंत्रण से विनियमन की ओर यह बदलाव स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जो अंततः आपके शरीरक्रिया विज्ञान और कल्याण को प्रभावित करता है।
दूसरे शब्दों में, आप बीमारी और निर्णय के बजाय स्वास्थ्य और प्रेम की स्थिति में रहना चुन सकते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने लक्षणों से मिलने वाली प्रतिक्रिया को सुनना चुनते हैं या नहीं, बजाय इसके कि आप हर बीमारी को दबाने या छुपाने के प्रयास में गोली खाएँ।
जिस प्रकार एक छोटा बच्चा आपका ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करता है, जब आप उसे अनदेखा करते हैं, तो आपके लक्षण संभवतः आपका ध्यान आकर्षित करने और आपको मूल्यवान फीडबैक देने के प्रयास में बढ़ जाएंगे।
इसीलिए मैं इसके महत्व पर जोर देता हूं मूल्य निर्धारण ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस प्रोग्राम में प्रक्रिया, और प्राथमिकता के अनुसार जीवन जीना। जब आप अपना दिन उच्च प्राथमिकता वाले कार्यों से भरते हैं, तो आप अधिक वस्तुनिष्ठ और संतुलित हो जाते हैं और अपने असंतुलित निर्णयों में कम केंद्रित होते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपके पास ऐसे दिन रहे हैं जब आप अत्यधिक केंद्रित रहे हैं और अपनी सर्वोच्च प्राथमिकताओं पर अड़े रहे हैं, तो आप संभवतः दुनिया के शीर्ष पर महसूस करते हैं, और मजबूत प्रतिक्रियाओं के बिना बाहरी दूसरों की भावनाओं और स्थितियों को संभालने में अधिक सक्षम हैं।
दूसरी ओर, जब आप अपना समय कम प्राथमिकता वाले कार्यों पर खर्च करते हैं, तो आप अधिक चिड़चिड़े और प्रतिक्रियाशील हो जाते हैं। कम प्राथमिकता वाली गतिविधियाँ मस्तिष्क के सबकोर्टिकल क्षेत्र को सक्रिय करती हैं, जबकि उच्च प्राथमिकता वाली गतिविधियाँ कॉर्टिकल क्षेत्र में कार्यकारी केंद्र को सक्रिय करती हैं, जिससे व्यक्तिपरक पूर्वाग्रह पर दूरदर्शिता और वस्तुनिष्ठता को बढ़ावा मिलता है।
आपका अंतर्ज्ञान आपको संतुलन, स्वास्थ्य और प्रामाणिकता में वापस लाने के लिए लगातार काम करता है। हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है कि आप अपने निर्णयों में फंस जाते हैं, अपनी कहानियों को बनाए रखते हैं, और उन उपचारों के लिए समझौता कर लेते हैं जहाँ आप इन कथाओं को साल दर साल दोहरा सकते हैं। ऐसा करने से, आप अपने भाग्य के स्वामी बनने के बजाय अपने इतिहास का शिकार बनने की अधिक संभावना रखते हैं।
मैं गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछने के लिए समय निकालने में विश्वास करता हूं क्योंकि आपके जीवन की गुणवत्ता आपके द्वारा पूछे गए प्रश्नों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।
गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछना, जैसे कि डेमार्टिनी विधि मैं ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में जो सिखाता हूँ, वह आपको चिंतनशील जागरूकता को बढ़ावा देने, अपनी धारणाओं को संतुलित करने, अपने हार्मोन को स्थिर करने और अपने मस्तिष्क को विनियमित करने में मदद करता है। यह एक प्रामाणिक स्थिति में परिणामित होने की अधिक संभावना है, जिसमें आपका अंतर्ज्ञान लगातार आपको अधिक होमियोस्टेसिस की इस दिशा में मार्गदर्शन करता है।
असंतुलित निर्णयों के परिणामस्वरूप अपनी प्रवृत्ति और आवेगों का पालन करने से खालीपन, अतृप्ति और कृतघ्नता की ओर अग्रसर होते हैं। अपने कार्यों को प्राथमिकता देने और अपने अंतर्ज्ञान को सुनने से, आपके जागने और कृतज्ञता का रवैया विकसित करने की अधिक संभावना है, जो उपचार और कल्याण की कुंजी है।
मैंने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में कई ऐसे मामले देखे हैं, जहाँ व्यक्तियों में बीमारियाँ और लक्षण थे, जो उनकी धारणाओं को संतुलित करने पर समाप्त हो गए। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, माइग्रेन और त्वचा संबंधी समस्याएँ जैसे मुद्दे तब बदल गए या समाप्त हो गए, जब उन्होंने अपनी धारणाओं को वापस संतुलन में लाया।
यदि आप किसी पुरानी बीमारी से जूझ रहे हैं और आपको इसका स्रोत नहीं मिला है, तो यह याद रखना बुद्धिमानी है कि कभी-कभी आप अपने अवचेतन मन या अवचेतन प्रतिक्रियाओं में असंतुलन जमा कर लेते हैं। डेमार्टिनी विधि के गुणवत्तापूर्ण प्रश्नों का उपयोग करके, आप संभावित रूप से अपना जीवन बदल सकते हैं। आपके पास अपने शरीर और जीवन पर जितना आप महसूस कर सकते हैं, उससे कहीं अधिक शक्ति है।
सारांश में:
- जब आप किसी से मिलते हैं, तो पूरी तरह से तटस्थ बने रहना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि आप अक्सर कुछ ही क्षणों में प्रारंभिक निर्णय ले लेते हैं।
- अगर आप किसी पर मोहित हो जाते हैं, उनकी खूबियों को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और उन्हें ऊंचे स्थान पर रखते हैं, तो आप शायद खुद को कमतर आंकते हैं। दूसरी ओर, जब आप उन्हें कमतर आंकते हैं, तो आप खुद को बढ़ा-चढ़ाकर आंकते हैं। दोनों ही परिदृश्य आपको अप्रामाणिक बनाते हैं और कभी-कभी "इम्पोस्टर सिंड्रोम" के रूप में संदर्भित किया जाता है।
- प्रामाणिकता संभवतः तब आती है जब आप वह संतुलन पा लेते हैं, जहां आप दूसरों या स्वयं को न तो बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं और न ही कमतर आंकते हैं।
- आप दूसरों में जो देखते हैं, वह अक्सर यह दर्शाता है कि आप सचेत रूप से या अवचेतन रूप से खुद को कैसे देखते हैं। जैसा कि बाइबल में रोमियों 2-1 में चेतावनी दी गई है, आप दूसरों में जो देखते हैं, वही आपके पास है।
- वास्तव में प्रामाणिक होने के लिए, दूसरों में और स्वयं में जो गुण आप देखते हैं, उन्हें अपनाना, उनकी सराहना करना और उन्हें अपनाना बुद्धिमानी है, जिससे खेल का मैदान समतल हो जाता है।
- जब आप किसी के प्रति मोहित हो जाते हैं, तो आप आराम और पाचन प्रतिक्रिया को सक्रिय करते हैं, जो एनाबोलिक पैरासिम्पेथेटिक लक्षणों को बढ़ावा देता है। इसके विपरीत, जब आप किसी से नाराज़ होते हैं, तो आप लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया को सक्रिय करते हैं जो कैटाबोलिक सहानुभूति लक्षणों को बढ़ावा देता है जो दर्शाता है कि आपकी धारणाएं असंतुलित हैं। जब वे संतुलित होते हैं तो आप स्वायत्त विनियमन लचीलापन और कल्याण को जागृत करते हैं।
- लंबे समय तक निर्णय लेने से स्वायत्त असंतुलन हो सकता है, जिससे बीमारी और अस्वस्थता हो सकती है। ये लक्षण आपको यह बताने के लिए मूल्यवान फीडबैक हैं कि आप संभवतः असत्य जीवन जी रहे हैं और आपकी धारणाएँ असंतुलित हैं।
- अपनी धारणाओं को संतुलित करने से प्रामाणिक, टिकाऊ और निष्पक्ष आदान-प्रदान को बढ़ावा मिलता है, जिससे संभवतः दोनों पक्षों के लिए जीत वाली स्थितियां पैदा होती हैं, जो शरीर के लिए उपचारात्मक होती हैं।
- अपने उच्चतम मूल्यों के अनुरूप जीवन जीने और प्राथमिकता के आधार पर जीवन जीने से आपको अधिक वस्तुनिष्ठ और कम आलोचनात्मक बनने में मदद मिल सकती है।
- चिंतनशील जागरूकता को बढ़ावा देने, अपनी धारणाओं को संतुलित करने, तथा अपने हार्मोनों को स्थिर करने के लिए, डेमार्टिनी पद्धति जैसे गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछना बुद्धिमानी है।
- ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस ने दिखाया है कि धारणाओं को संतुलित करने से आपके अवचेतन मन में संग्रहीत दीर्घकालिक बीमारियों और लक्षणों को कम किया जा सकता है।
- यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी दीर्घकालिक बीमारी से जूझ रहे हैं, तो यह विचार करने योग्य है कि असंतुलन आपके अवचेतन में छिपा हो सकता है। डेमार्टिनी विधि और गुणवत्तापूर्ण प्रश्न पूछने की शक्ति संभावित रूप से आपके जीवन को बदल सकती है। आपके शरीर और जीवन पर आपका जितना नियंत्रण है, उससे कहीं ज़्यादा है।
क्या आप अगले चरण के लिए तैयार हैं?
यदि आप अपने विकास के लिए गंभीरता से प्रतिबद्ध हैं, यदि आप अभी बदलाव करने के लिए तैयार हैं और ऐसा करने में आपको कुछ मदद चाहिए, तो अपनी स्क्रीन के नीचे दाईं ओर स्थित लाइव चैट बटन पर क्लिक करें और अभी हमसे चैट करें।
वैकल्पिक रूप से, आप डेमार्टिनी टीम के किसी सदस्य के साथ निःशुल्क डिस्कवरी कॉल बुक कर सकते हैं।
ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस सेमिनार में रुचि रखते हैं?
यदि आप भीतर की ओर जाने और ऐसा कार्य करने के लिए तैयार हैं जो आपकी रुकावटों को दूर करेगा, आपकी दृष्टि को स्पष्ट करेगा और आपके मन को संतुलित करेगा, तो आपने ब्रेकथ्रू एक्सपीरियंस में डॉ. डेमार्टिनी के साथ शुरुआत करने के लिए एकदम सही स्थान पा लिया है।
दो दिनों में आप सीखेंगे कि आप जिस भी समस्या का सामना कर रहे हैं उसका समाधान कैसे करें तथा अधिक उपलब्धि और पूर्णता के लिए अपने जीवन की दिशा को पुनः निर्धारित करें।
लोड हो रहा है ...