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DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 3 ans
Comment vivre sa vie selon sa plus haute valeur intrinsèque
Chaque être humain, quel que soit son âge, son genre ou sa culture, vit à chaque instant avec un ensemble de priorités, de valeurs, de choses qui comptent le plus et le moins dans sa vie. Cet ensemble de valeurs intrinsèques est propre à chaque individu.
Il est impossible d'avoir exactement le même ensemble de valeurs, voire des valeurs similaires, mais même si l'on prononce les mots « les affaires sont importantes » ou « la famille est importante », leur signification diffère, ce qui crée une distinction. Ainsi, l'ensemble de valeurs de chaque individu est comparable à un ensemble spécifique aux empreintes digitales.
Si deux personnes sont identiques, l'une n'est pas nécessaire sur cette planète. Nous sommes comme un flocon de neige, un motif rétinien ou une empreinte vocale, totalement uniques.
Or, cette hiérarchie de valeurs, ou cet ensemble de valeurs, allant de ce qui est le plus important à ce qui est le moins important, de ce qui est prioritaire à ce qui est moins prioritaire, de ce qui est de plus grande valeur à ce qui est moins important, est ce qui dicte nos perceptions du monde parce que nous filtrons notre réalité à travers cette hiérarchie.
Au fur et à mesure que vous descendez dans la liste des valeurs vers des valeurs inférieures, elles deviennent de plus en plus extrinsèques.
Qu’est-ce qu’une valeur intrinsèque ?
Toutes vos informations sensorielles passent par vos récepteurs sensoriels, puis remontent vers la moelle épinière, le tronc cérébral et les zones supérieures du cerveau.
Il passe par le thalamus où il est filtré par un processus de filtrage de valeur, qui décide soit de ce qui monte dans le cortex, où vous en serez consciemment conscient, soit de ce qui va dans l'amygdale où vous aurez des réponses impulsives inconscientes (recherche) ou instinctives (évitement).
Chaque fois que quelque chose est au cœur de vos valeurs, vous avez tendance à assimiler cette information, à prendre des décisions plus efficaces et à agir plus facilement. Cela signifie que, dans les domaines qui vous tiennent à cœur, vous êtes discipliné, fiable et concentré sur ce que vous appréciez le plus.
À l’inverse, vous tergiverser, hésiter et frustrer à propos des choses auxquelles vous accordez le moins de valeur.
Lorsque vous vous trouvez dans une situation mettant votre vie en danger, une partie plus primitive du cerveau, pourrait-on dire, ou la partie inférieure du cerveau, la partie sous-corticale de votre cerveau, se déclenche et vous êtes maintenant prêt à combattre ou à fuir, ce qui est une question de réponses rapides.
Mais votre valeur la plus élevée, la plus haute, la chose la plus importante dans votre vie à tout moment, est votre valeur intrinsèque. Votre identité tourne autour d'elle, c'est ainsi que vous vous identifiez. Et c'est là que vous êtes spontanément inspiré à agir en conséquence.
La valeur intrinsèque la plus élevée
Ma valeur intrinsèque réside dans l'enseignement. J'enseigne 7 jours sur 18, et parfois XNUMX heures par jour. Je suis spontanément inspiré. Vous n'avez pas besoin de me motiver de manière extrinsèque pour enseigner.
Découvrir ce qui est le plus élevé dans votre hiérarchie de valeurs et accéder à la valeur la plus intrinsèque et découvrir où vous êtes spontanément inspiré à agir, pas à réagir, où vous êtes le plus inspiré à faire des choses, c'est là que vous allez exceller le plus.
Votre vie révèle ce à quoi vous tenez le plus, votre valeur intrinsèque. Découvrir cette valeur et y donner la priorité est très valorisant, car chaque fois que vous faites ce qui correspond le mieux à vos valeurs, votre estime de soi augmente, vos réalisations s'améliorent, vous élargissez vos horizons spatio-temporels et vous vous autorisez à vous épanouir et à acquérir plus de certitudes.
Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, votre leadership émerge.
Je suis un leader dans le domaine de l’enseignement parce que c’est ma valeur intrinsèque.
Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, le sang, le glucose et l'oxygène afflue dans le cerveau antérieur et vous réveillez votre centre exécutif, qui est la source de votre vision inspirée.
Ceux qui ont une vision prospèrent, tandis que ceux qui n'en ont pas périssent. Ceux qui sont inspirés par une vision ont plus de vitalité que ceux qui n'en ont pas.
En vivant selon vos valeurs les plus élevées, vous êtes plus susceptible d'être objectif dans vos relations. Vous ne vous laissez pas influencer par des complexes de supériorité ou d'infériorité, et vous avez plus de chances de vous sentir sur un pied d'égalité avec les autres et de les aimer pour ce qu'ils sont.
Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, vous agissez spontanément. Vous n'avez pas besoin d'être motivé.
Si vous avez besoin d'être motivé pour faire ce que vous dites être important, alors ce que vous dites est important, n'est-ce pas important pour vous ?
Votre résilience et adaptabilité est maximisée lorsque vous vivez selon votre valeur la plus intrinsèque et la plus élevée, c'est parce que vous êtes le plus neutre et le plus résilient.
Lorsque vous n'êtes pas neutre et que vous êtes fortement polarisé par des préjugés subjectifs, vous craignez de perdre ce que vous qualifiez de « bien ». Et vous craignez de gagner ce que vous qualifiez de « mauvais ».
Lorsque vous vivez selon votre valeur la plus élevée et la plus intrinsèque, vous transcendez à la fois le « bien » et le « mal », vous réalisez que les choses ne sont ni « bonnes » ni « mauvaises », vous êtes objectif et capable de voir les deux côtés.
Lorsque vous vivez selon vos valeurs intrinsèques les plus élevées, vous êtes métaéthique. Vous avez tendance à transcender ces étiquettes. Vous ne jugez pas les gens. Vous les aimez. Et vous réalisez que chaque être humain (y compris vous-même) possède tous les traits et les deux facettes.
Vous pouvez vivre selon votre valeur intrinsèque
Vivre selon votre valeur la plus élevée et la plus intrinsèque est l'une des choses les plus puissantes que je puisse vous enseigner, c'est pourquoi j'ai développé sur mon site Web le Processus de détermination de la valeur DemartiniCe processus en ligne vous guidera à travers 13 étapes spécifiques pour vous aider à déterminer quelle est cette valeur intrinsèque.
Je vous recommande de le faire de temps en temps, puis de le répéter une fois par semaine, puis un mois plus tard, puis tous les trois mois. Veillez à conserver une trace de vos résultats à chaque fois (ce que le processus en ligne fait pour vous) afin de suivre l'évolution de vos valeurs au fil du temps.
Votre hiérarchie de valeurs change constamment et continuera de le faire tout au long de votre vie.
Enfant, le baseball était important, puis le surf l'était aussi. Depuis 50 ans, la recherche et l'enseignement de ce que j'ai appris sur le comportement humain et les lois universelles sont au cœur de mes préoccupations. Même si cela a été ma principale valeur et mon objectif ces cinq dernières décennies, j'aurai peut-être un autre domaine qui pourrait évoluer plus tard.
Comme je l'ai dit plus tôt, quelle que soit votre valeur intrinsèque, votre identité tourne autour d'elle. Et c'est là que vous maximisez votre connaissances épistémologiques.
C'est là que vous développez le plus vos connaissances. C'est pourquoi vous êtes l'expert dans ce domaine.
Ce qui est le plus élevé dans votre hiérarchie de valeurs vous donne une compétence de base. Il vous permet d'avoir un avantage concurrentiel et notoriété dans ce domaine de votre vie.
Votre plus grande valeur est aussi votre finalité téléologique, c'est votre objectif le plus significatif et votre mission la plus inspirée dans la vie.
Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque vous vivez selon votre valeur la plus élevée et la plus intrinsèque
Votre valeur intrinsèque, votre véritable identité, est une valeur non dérivée.
Cela ne vient pas de l’extérieur, des « devrait », « devrait faire », « devrait », « devrait faire », « doit faire » et « doit » de la société.
Cela déclenche une action spontanée intrinsèque, quelque chose que vous aimez faire, quelque chose qui vient simplement de l'intérieur.
Dans le cerveau, vous avez des potentiels évoqués à partir de stimuli extérieurs et vous avez des potentiels spontanés venant de l’intérieur.
Lorsque vous vivez selon votre valeur intrinsèque, votre potentiel spontané augmente et vous êtes plus équilibré.
Votre système nerveux autonome, qui est composé de votre système sympathique, qui est pour combat ou de fuite (ondes bêta), et votre parasympathique, qui est pour repos et digestion (ondes delta), parviennent à un équilibre parfait.
Votre système sympathique donne naissance à des ondes bêta à environ 13 cycles par seconde et votre système parasympathique donne naissance à des ondes delta à environ 3 cycles par seconde.
Lorsqu'ils sont en équilibre, au lieu des ondes delta et bêta, vous obtenez maintenant une onde alpha-thêta qui est de 7 à 8 cycles par seconde, ce qui est juste au milieu.
Dans cet état, vous obtenez des ondes gamma et leurs moments de synchronicité ou d’eurêka correspondants.
Votre vrai et authentique moi
Lorsque vous équilibrez votre esprit, lorsque vous équilibrez le système autonome et que vous suscitez les états alpha-thêta, vous êtes inspiré. Votre vie vous inspire. Et votre cerveau est plus synchrone. Il y a plus de cohérence. Il y a plus. équilibre physiologique.
Les rythmes circadiens de votre corps sont synchronisés et maximisés. Votre santé est renforcée. Cet état de vie améliore chaque aspect de votre vie.
C'est pourquoi, dans chacune de mes conférences, je souligne l'importance des valeurs, et plus particulièrement de la valeur intrinsèque. C'est le fondement de tout ce que j'enseigne. Expérience révolutionnaire et tous les séminaires qui font suite à ce séminaire d’introduction.
La valeur la plus élevée est votre valeur la plus intrinsèque, ton identité ontologique, ton finalité téléologique, et votre connaissances épistémologiques tourne autour de cela.
Votre domaine d'expertise, vos compétences en leadership, votre conscience élargie et votre état d'éveil gravitent autour de cette valeur suprême. C'est votre identité.
C'est ta vérité, soi authentique.
Je crois que chaque symptôme corporel, physiologiquement, cherche à nous amener à cet état, à nous fournir un feedback. Car chaque fois que nous ne vivons pas selon nos valeurs les plus élevées, nos valeurs intrinsèques, et que nous nous tournons vers des valeurs inférieures, des valeurs dérivées, nous créons automatiquement des symptômes dans notre physiologie.
Comment être authentique
Tout ce qui nécessite une motivation externe, une source dérivée externe pour inciter les gens à bouger et à faire des choses, est une valeur dérivée. C'est une valeur extrinsèqueSa valeur est inférieure.
Dans la hiérarchie des valeurs, comme l'a décrit Hartman, les valeurs intrinsèques l'emportent toujours sur les valeurs extrinsèques.
J'ai appris il y a longtemps qu'il ne faut pas perdre de temps sur des choses de faible priorité.
Remplissez votre journée de tâches prioritaires et déléguez les tâches moins importantes à ceux qui aiment faire ce qui leur tient à cœur. Car si c'est important pour eux, ils feront un meilleur travail que vous. Ils seront inspirés. Vous vous entourerez de personnes inspirantes.
Vous vous libérerez de ce qui vous pèse, qui vous est pénible et pour lequel vous devez être motivé. La motivation n'est pas une solution. C'est un symptôme. C'est le signe d'une activité peu inspirante. Une vie tranquille et désespérée, pas une vie inspirante.
Je fais tout ce que je peux dans mon Programme d'expérience révolutionnaire, et chaque conférence que je donne vise à aider les gens à vivre une vie inspirée et intrinsèquement motivée.
Et donc, si pendant que vous lisez ceci vous reconnaissez certains des signes d'une vie selon vos valeurs inférieures et que vous aimeriez aligner votre vie afin de pouvoir ouvrir les opportunités de vivre selon vos valeurs les plus élevées, alors rejoignez-moi à mon séminaire signature The Breakthrough Experience. Cela a été un tournant profond pour de nombreuses personnes et cela peut l’être aussi pour vous.
Sachez que si vous vivez selon vos valeurs inférieures, vous vous épuisez automatiquement. Votre énergie diminue, vos mitochondries réduisent leur production d'ATP dès que vous percevez que vous suivez des systèmes à valeurs inférieures.
Donc, si d'une manière ou d'une autre vous êtes assis là, subordonnant au monde qui vous entoure, mettant les gens sur un piédestal et pensant : « eh bien, cet individu est plus intelligent que moi », et « cet individu a plus de succès », et « cet individu est plus riche », « cet individu est plus stable dans sa relation », « cet individu est plus connecté socialement », « cet individu est plus en forme physiquement et plus beau », « cet individu est plus conscient spirituellement », alors vous n'honorez pas votre vrai vous et vous essayez d'être quelqu'un que vous n'êtes pas.
La magnificence de qui vous êtes dépasse de loin tout fantasme ou comparaison que vous pourriez vous imposer. Si vous ne vous honorez pas tel que vous êtes, il est temps de transformer cela grâce au séminaire Breakthrough Experience. vous pouvez en savoir plus ici.
Identifiez vos valeurs pour que votre vie soit déterminée par votre intuition et votre inspiration
En vous minimisant aux yeux de tous ceux qui vous entourent, vous leur injectez leurs valeurs, qui sont des valeurs dérivées. Vous obscurcirez la clarté de votre propre mission, car vous ne pourrez plus voir votre propre vision, submergé par toutes ces attentes.
Vous n'êtes pas objectif. Vous êtes insatisfait. Vous agissez depuis votre amygdale, la zone sous-corticale du cerveau.
Lorsque vous êtes dirigé par votre amygdale, vous serez poussé à éviter la douleur et à rechercher le plaisir.
L'amygdale veut vous bipolariser. Elle veut que vous soyez partial. Elle veut que vous jugiez. Elle veut que vous ayez des préjugés. Elle veut que vous discriminiez. Elle veut que vous évitiez tout ce qui remet en question vos valeurs et que vous recherchiez tout ce qui les soutient.
Cela vous pousse vers des comportements impulsifs, des comportements addictifs et de consommation.
L'amygdale vous fait dépenser à outrance et dilapider vos richesses. Elle vous fait trop manger, vous fait ruiner votre santé et vous pousse à convoiter.
Toutes les « passions » dont on parle tant, qui sont sources de souffrance, sont le résultat de la réponse de l’amygdale et non de la fonction exécutive.
Dès que vous vivez dans vos valeurs inférieures, vous finissez par vous dévaloriser et vous déprécier.
Il est imprudent de vivre sa vie selon ses impulsions et son instinct. Il est plus sage de vivre selon son intuition et son inspiration.
C'est pourquoi je dis aux gens de vivre automatiquement selon leurs valeurs les plus élevées et de donner la priorité à leur vie, car lorsque vous vivez selon votre valeur intrinsèque, vous grandissez en estime de soi, et même votre valeur nette augmente.
Parce que c'est là que vous êtes le plus objectif, que vous avez le plus de chances d'avoir un échange équitable et durable dans vos transactions avec des personnes qui souhaitent continuer à faire affaire avec vous, qui s'engagent, qui vous engagent et qui souhaitent vous recommander. Vous développez ainsi vos relations sociales, votre pouvoir et vos opportunités commerciales.
Lorsque vous êtes dans vos valeurs les plus élevées, vous êtes plus magnétique dans les relations.
L'expérience révolutionnaire
Dans l' Programme Expérience révolutionnaire que j'enseigne dans le monde entier, c'est là que je vous explique :
- comment déterminer votre valeur la plus élevée et la plus intrinsèque,
- comment structurer votre vie en fonction de cette valeur la plus utile
- comment déléguer des actions de moindre priorité,
- comment prioriser vos systèmes,
- comment vivre plus objectivement en étant guidé par votre centre exécutif,
- comment avoir de la prévoyance, ne pas vivre uniquement avec le recul,
- Comment donner du pouvoir à sa vie, au lieu de la dévaloriser. Car juger, c'est perdre son pouvoir, et c'est un vide, pas un épanouissement. On ne s'épanouit pas en jugeant, on s'épanouit en aimant.
- comment aimer,
- comment apprécier, je vous montre comment ne pas subordonner aux gens ou superordonner aux gens, comment ordonner avec les gens.
- Comment manifester ses actions en se concentrant sur des objectifs cohérents. Si vous vous surestimez, vous vous fixerez un objectif trop ambitieux dans un délai trop court et vous ruinerez votre vie. Si vous vous minimisez, vous vous fixerez un objectif trop modeste dans un délai trop long et vous freinerez vos réalisations.
Mais si vous êtes authentique, vous fixerez de vrais objectifs en temps réel, de vraies stratégies et vous réaliserez quelque chose de significatif.
Donc, dans le Expérience révolutionnaire, J'enseigne aux gens comment se fixer de vrais objectifs en temps réel qui les aident à manifester ce qu'ils veulent, qui sont de véritables objectifs et non des fantasmes qui mènent aux cauchemars.
Les gens sont déprimés parce qu’ils comparent leur réalité actuelle à un fantasme auquel ils sont accros.
Si vous mettez les gens sur un piédestal, leur injectez leurs valeurs, essayez de leur ressembler, de les envier, de les imiter et de vous intégrer, vous finirez par vous créer un fantasme et tenter de vivre en dehors de vos propres valeurs. N'oubliez pas que chacune de vos perceptions, décisions et actions repose sur vos valeurs. Vivre selon ces valeurs vous conduira donc à des actions moins prioritaires jusqu'à ce que vous retrouviez vos valeurs et priorités intrinsèques.
Énergie et vitalité élevées tout au long de la journée
Si vous aimeriez avoir plus de vitalité et d'énergie, si vous aimeriez avoir une créativité plus éveillée, sachez que lorsque vous vivez selon votre valeur la plus élevée et la plus intrinsèque, c'est à ce moment-là que vous réveillez votre génie.
Cela vous aidera dans vos affaires, vos finances et vos relations. Cela améliorera votre leadership, votre santé, votre bien-être et votre vitalité. Vous ne vieillirez pas autant.
Chaque fois que vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, votre vieillissement diminue. Chaque fois que vous vivez selon des valeurs plus basses, votre vieillissement augmente. Car c'est la néguentropie, la physique du vivant, lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, et l'entropie lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus basses.
Quiconque accomplit sa valeur intrinsèque est inspiré et c’est sa contribution spirituelle au monde.
Chaque symptôme de votre vie tente de vous ramener à vivre selon vos valeurs les plus élevées et les plus intrinsèques. Et toutes les valeurs dérivées vont créer des symptômes pour vous y ramener.
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