TEMPS DE LECTURE : 8 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 1 semaine
Lorsque vous mentionnez le mot « intimité » à de nombreuses personnes, elles ont tendance à penser immédiatement aux câlins, aux baisers ou à l’activité sexuelle avec un partenaire.
Pour moi, le mot « intimité » implique quelque chose de bien plus profond.
L'engouement n'est pas l'intimité
Selon toute probabilité, vous avez vécu un moment où vous avez rencontré quelqu’un et êtes presque immédiatement tombé amoureux d’eux. Si vous repensez à cette époque, vous avez probablement été :
- Conscients de leurs AVANTAGES, avantages et similitudes et inconscients de leurs INCONVÉNIENTS, inconvénients et différences ;
- Conscient de leurs traits comportementaux favorables et inconscient ou ignorant de leurs traits comportementaux difficiles ;
Les sentiments de ressentiment vous éloignent de l'intimité
Cependant, lorsque vous ressentez du ressentiment envers quelqu’un, c’est le contraire qui a tendance à se produire, et vous risquez de devenir :
- Conscients de leurs INCONVÉNIENTS, de leurs inconvénients et de leurs différences et inconscients de leurs AVANTAGES, de leurs avantages et de leurs similitudes ;
- Conscient de leurs traits comportementaux difficiles et inconscient ou ignorant de leurs traits comportementaux favorables ;
Comme beaucoup d’autres, vous pourriez avoir tendance à confondre engouement et intimité au début d’une relation lorsque vous percevez plus de similitudes que de différences, plus de soutien que de défis, plus d’avantages que d’inconvénients et plus d’avantages que d’inconvénients.
Bien que cela puisse être qualifié de FORME d’intimité, il s’agit de l’intimité véritable, plus profonde et plus réfléchie, qu’un être humain peut expérimenter.
Véritable intimité
Une forme d’intimité plus profonde et plus significative se produit lorsque vous vous APPROPRIEZ pleinement et de manière réfléchie des traits, des actions ou des inactions que vous voyez chez les autres – à la fois les traits, les actions ou les inactions que vous percevez comme positifs et les traits, actions ou inactions que vous percevez comme étant positifs. être négatif.
La forme d'intimité la plus profonde résulte de la prise de conscience que quels que soient les traits, actions ou inactions que vous percevez chez cet autre individu ou partenaire ; vous les percevez en vous-même au même degré. Il n’y a aucune distinction. Nous pouvons différer sur la forme, mais au fond nous sommes tous pareils.
Voici ce que je veux dire par là.
Supposons que vous rencontriez quelqu'un que vous ressentez et que vous vous demandiez :
« Quel trait spécifique, action ou inaction est-ce que je les perçois comme affichant ou démontrant que je ressent ou méprise le plus ? »
Maintenant, et si vous deviez :
- Clarifiez le trait, l’action ou l’inaction spécifique que vous méprisiez le plus en 3 ou 5 mots.
- Allez à l’intérieur de vous-même et pensez à un moment où et où vous vous êtes perçu en train d’afficher ou de démontrer ce même trait, cette action ou cette inaction spécifique ou similaire.
- Demandez-vous : « OÙ je l’ai fait, QUAND je l’ai fait, à QUI je l’ai fait et QUI a perçu que je l’ai affiché ou démontré. »
- Répétez le processus encore et encore, intégralement et honnêtement, jusqu'à ce que la quantité et la qualité de ce que vous percevez chez l'autre individu soient désormais également reflétées et perçues en vous.
Celui qui perçoit, celui qui perçoit et celui qui est perçu sont les mêmes.
Au moment où vous possédez les traits et les comportements que vous voyez en eux ; vous réalisez que vous avez ce que vous voyez en eux au même degré et vous réveillez votre CONSCIENCE RÉFLÉCHISSANTE.
Au lieu de leurrer, de détourner et d’être trop fier pour admettre que ce que vous voyez en eux est aussi en vous, vous le possédez désormais à 100 %.
Ce faisant, vous aurez plus de chances de réaliser l’équilibre parfait entre similitudes et différences.
Quand vous voyez le mélange parfait de similitudes et de différences ; lorsque vous possédez à 100 % les traits que vous percevez en eux ; lorsque vous avez une pure conscience réflexive, à ce moment-là, vous avez une véritable intimité.
L'intimité émerge lorsqu'il n'y a pas de parties déviées.
L’intimité est proportionnelle à la pure conscience réflexive.
Formule de relation amoureuse
Un programme en ligne inspirant présenté par le Dr Demartini, regorgeant de conseils pratiques, d'outils et d'actions concrètes pour faire passer votre relation à l'étape supérieure.
La même chose s’applique aux choses que vous ADMIREZ chez les autres.
Si vous percevez un trait, une action ou une inaction que vous admirez – dont vous êtes conscient des avantages et inconscient des inconvénients – et demandez :
« Où et quand est-ce que je me perçois en train d'afficher ou de démontrer le même trait spécifique, la même action ou l'inaction que j'admire chez eux. Où a-t-il été affiché ? Quand a-t-il été affiché ? À qui l’ai-je montré et qui m’a perçu en train de le faire ? »
Prenez TOUS les traits, actions et inactions que vous admirez et méprisez, aimez et n'aimez pas, qui vous attirent et vous repoussent, puis possédez-les tous à 100 % et voyez que tout ce que vous voyez chez les individus que vous admirez et n'aimez pas est à l'intérieur de vous. toi.
Lorsque vous faites cet exercice, vous ne risquez pas de mettre les gens sur des piédestaux ou dans des fosses. Au lieu de cela, vous les mettrez probablement dans votre cœur.
Lorsque vous les mettez dans votre cœur et que vous avez une pure conscience réflexive, vous avez une véritable intimité.
Lorsque vous êtes dans une relation intime avec quelqu'un, il y aura certainement des comportements que vous aimez et des choses que vous n'aimez pas également.
Chaque fois que vous vous attendez à ce qu’un autre être humain soit unilatéral – en d’autres termes, vous fantasmez qu’il est toujours gentil, jamais méchant ; toujours positif, jamais négatif ; toujours gentil, jamais cruel ; toujours donner, ne jamais prendre ; toujours généreux, jamais avare ; toujours coopératif, jamais compétitif ; toujours paisibles, jamais colériques – ils sont susceptibles de vous laisser tomber parce que vous êtes aveugle à leurs inconvénients. Vous projetez sur eux un fantasme à moitié face au lieu de les voir tels qu'ils sont et d'embrasser leurs deux côtés.
Un être humain unilatéral n’existe pas
Les gens veulent être aimés et appréciés pour ce qu'ils sont, vous y compris, et cela inclut les choses que vous aimez et n'aimez pas, admirez et méprisez, le héros et le méchant, le saint et le pécheur, la vertu et le vice, tout ce qui précède. .
Vous n’avez pas besoin de vous débarrasser d’une partie d’eux pour les aimer, de la même manière que vous n’avez pas besoin de vous débarrasser de la moitié de vous-même pour vous aimer.
En possédant tous les traits que vous percevez chez eux et qui vous attirent ou vous repoussent, vous êtes plus susceptible de vivre une profonde intimité et de commencer à les aimer inconditionnellement.
Ce niveau d'intimité est une intimité profonde qui permet la RÉSILIENCE et l'ADAPTABILITÉ – une intimité qui se produit plus spontanément lorsque vous vivez tous les deux selon ce que vous appréciez le plus.
Lorsque vous vivez selon votre valeurs les plus élevées ou priorités absolues, votre sang, votre glucose et votre oxygène vont dans votre CERVEAU ANTÉRIEUR, qui est le centre exécutif de votre cerveau. En conséquence, vous avez tendance à devenir plus objectif, vous n’aurez pas autant de préjugés subjectifs et vous ne serez pas aussi enclin à polariser vos perceptions.
Au lieu de cela, vous êtes plus susceptible de les SYNTHÉTISER, de posséder les traits et d’avoir une conscience réflexive, ce qui conduit à une véritable intimité.
En conclusion
- Si vous souhaitez expérimenter une véritable intimité, commencez à posséder les traits des personnes que vous admirez ou n’aimez pas, les héros et les méchants. Ce que vous voyez en eux est aussi en vous à 100% au même degré.
- Au fond, nous sommes tous semblables. C’est notre forme existentielle qui nous distingue, par notre hiérarchie de valeurs unique.
- Tout le monde veut être aimé pour ce qu'il est. Lorsque vous voyez et embrassez les deux côtés d’un individu et que vous voyez les deux côtés de manière égale en vous, ils ressentent votre amour inconditionnel.
- Vous avez les deux côtés, vous n’êtes pas à sens unique. Et si vous essayez de donner l’impression que vous êtes unilatéral, vous aurez tendance à vivre avec l’hypocrisie morale et finirez par vous en laisser piéger.
- Si vous possédez et acceptez les deux côtés, vous pouvez vivre une intimité véritable et durable, car lorsque vous êtes capable d'apprécier les deux côtés et de les aimer pour ce qu'ils sont, ils deviennent celui que vous aimez.
- Si vous souhaitez approfondir les principes partagés dans cet article, rejoignez-nous Dr John DemartiniFormation GRATUITE : Maîtriser ses émotions pour une meilleure réussite. Accédez au cours dès maintenant ! ICI.
Êtes-vous prêt pour la PROCHAINE ÉTAPE ?
Si vous êtes sérieusement engagé dans votre propre croissance, si vous êtes prêt à faire un changement maintenant et que vous aimeriez de l'aide pour le faire, cliquez sur le bouton de chat EN DIRECT en bas à droite de votre écran et discutez avec nous maintenant.
Alternativement, vous pouvez réserver un appel découverte GRATUIT avec un membre de l'équipe Demartini.
Intéressé par le séminaire Breakthrough Experience ?
Si vous êtes prêt à aller vers l'intérieur et à faire le travail qui éliminera vos blocages, clarifiera votre vision et équilibrera votre esprit, alors vous avez trouvé l'endroit idéal pour commencer avec le Dr Demartini à la Breakthrough Experience.
En 2 jours, vous apprendrez à résoudre n'importe quel problème auquel vous êtes confronté et à réinitialiser le cours de votre vie pour plus de réussite et d'épanouissement.
Cliquez ICI pour en savoir plus
Avis important:
Le contenu partagé dans ce blog est destiné à l'éducation et au développement personnel. Il n'a pas pour but de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des troubles psychologiques ou médicaux. Les informations et les processus partagés sont uniquement à des fins éducatives générales et ne doivent pas se substituer à un avis médical ou de santé mentale professionnel. Si vous ressentez une détresse aiguë ou des préoccupations cliniques persistantes, veuillez consulter un professionnel de la santé agréé.
Lire l'intégralité de la clause de non-responsabilité ICI
Chargement en cours ...