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TEMPS DE LECTURE : 14 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 3 ans

Vous avez peut-être déjà vécu une période où vous étiez à un événement professionnel ou à une fonction sociale et avez rencontré quelqu'un que vous perceviez comme étant plus INTELLIGENTE que vous. Ainsi, vous les avez peut-être exagérés et minimisés par rapport à eux.

Peut-être aviez-vous un point de vue opposé et les méprisiez-vous, vous exagérant ainsi dans le processus.

Chaque fois que vous exagérez quelqu'un et vous minimisez, ou que vous le minimisez et vous exagérez, vous avez tendance à provoquer une distorsion de l'image de soi de qui vous êtes.

L’exagération et la minimisation de vous-même constituent un masque, une façade ou une personnalité que vous portez par opposition à votre moi authentique.

Vous pouvez aussi les juger par rapport à vous, ou vous par rapport à eux. Si vous les considérez comme supérieurs à vous, vous aurez tendance à les regarder de haut et à penser que vous devriez leur ressembler davantage. Si vous les regardez de haut, vous pourriez penser qu'ils devraient vous ressembler davantage.

L'énergie du jugement des autres crée du bruit dans votre cerveau/esprit. En effet, toute personne que vous mettez sur un piédestal ou dans une fosse occupe de l'espace et du temps dans votre esprit. Ainsi, vos perceptions déformées de cette personne ont tendance à vous dominer jusqu'à ce que vous égalisiez les chances et que vous l'intégriez à votre cœur. Dès que vous faites cela, le bruit tend à disparaître.

Le monde qui vous entoure, ainsi que votre physiologie et votre psychologie, vous récompensent pour votre authenticité en éliminant le bruit, en « ouvrant » votre cœur et en vous permettant d’être reconnaissant envers eux et envers vous.

Vous pouvez également rencontrer quelqu’un que vous percevez comme ayant plus ou moins « réussi » BUSINESS que vous. De ce fait, vous pourriez avoir tendance à les admirer et à penser qu'ils ont accompli plus de choses en affaires, ou à les mépriser et à penser que vous avez accompli plus.

Un résultat similaire à celui mentionné ci-dessus se produit : vous avez une vision déformée de vous-même et finissez probablement par créer à nouveau vos personnages.

En fait, tout le domaine du développement personnel est la réintégration de ces personas – ces moi exagérés et minimisés – dans votre moi authentique.

• Chaque fois que vous regardez quelqu’un et que vous vous minimisez, vous ressentez probablement de l’autodérision et une baisse de l’estime de soi.
   
• Chaque fois que vous méprisez quelqu’un et que vous vous exagérez, vous ressentez probablement de l’autoglorification et une estime de soi élevée.

Aucun de ces deux éléments ne représente votre véritable personnalité authentique.

Pourquoi ?

Parce que l’estime de soi, qu’elle soit élevée ou déprimée, est une façade.

La plupart des individus ne comprennent pas qu’une estime de soi élevée ou déprimée sont des façades qui s’enroulent et oscillent autour de votre véritable valeur personnelle.

Votre véritable estime de soi transparaît lorsque vous êtes dans un état de conscience réflexive où le VOIR, le VOIR et le VU sont identiques. Autrement dit, ce que vous voyez, c'est vous.

• Lorsque vous mettez les autres sur un piédestal, vous avez tendance à être trop humble pour admettre que ce que vous voyez en eux est en vous.
   
• Quand vous les mettez dans des fosses, vous êtes trop fier pour admettre que ce que vous voyez en eux est à l'intérieur de vous.

Votre fierté et votre humilité ne sont pas votre véritable personnalité, car vous vous êtes exagéré ou minimisé avec des façades d'estime de soi élevées ou faibles au lieu de votre véritable valeur personnelle, qui est une prise de conscience réflexive.

En fait, le niveau de conscience le plus élevé et le plus épanouissant est la conscience réflexive.

Vous pouvez également exagérer ou minimiser les autres en termes de FINANCES et vous percevez que les autres sont plus ou moins riches que vous. Par conséquent, vous pouvez vous sentir prospère ou pauvre par rapport à eux.

Ces états émotionnels fluctuants d'exagération ou de minimisation, et de minimisation ou d'exagération de soi, ne sont pas le véritable vous authentique.

Cela peut également se produire dans RELATIONSVous pouvez observer ce que vous percevez comme étant la relation stable de quelqu'un et commencer à comparer votre relation avec la sienne.

Chaque fois que vous comparez la réalité de votre relation actuelle à un fantasme sur quelqu'un d'autre, il est peu probable que vous appréciiez votre propre relation.

Tant que vous avez un fantasme sur qui est quelqu'un, vous êtes moins susceptible d'aimer qui vous êtes et quelle est votre relation.

Votre relation peut rarement, voire jamais, gagner lorsqu'elle est comparée à un fantasme selon lequel des relations peuvent exister où il n'y a que des avantages et aucun inconvénient.

Ne vous laissez pas tromper par les apparences des autres. Personne n'est à l'abri de bons et de mauvais côtés, de hauts et de bas, de plaisirs et de peines, de paix et de guerre, de câlins et de coups durs dans une relation.

Ainsi, chaque fois que vous vous comparez à quelqu'un qui semble « bon » sur Facebook ou dans vos cercles sociaux, vous adhérez à un fantasme qui n'existe pas.

Par exemple, je ne suis ni gentil ni méchant. Ce sont des personnalités. Je suis un être humain qui peut être gentil si on partage mes valeurs et méchant si on les remet en question. J'ai les deux polarités, comme tout le monde. Il est donc sage d'éviter de percevoir quelqu'un comme partial, car il vous trompera et vous vous exposerez à une illusion ou à une comparaison déformée.

Cela pourrait également se produire SOCIALEMENTVous pouvez placer des individus sur des piédestaux et penser qu’ils ont beaucoup plus d’influence sociale ou plus d’abonnés sur les réseaux sociaux que vous.

Chaque fois que vous vous réduisez à quelqu’un, vous risquez d’être plus introverti.

Chaque fois que vous vous exagérez, vous êtes susceptible d’être plus franc.

Les personnes qui se minimisent ont tendance à écouter et à ne pas s'exprimer. Celles qui s'exagèrent ont tendance à s'exprimer et à ne pas écouter. Ainsi, ces deux personnalités ne sont pas susceptibles de donner lieu à une communication efficace et à un dialogue respectueux.

Cela pourrait également se produire PHYSIQUEMENT Lorsque vous percevez que quelqu'un est plus ou moins attirant, physiquement tonique, dynamique, énergique ou a un meilleur physique que vous, vous pourriez avoir tendance à vous minimiser ou à vous exagérer par rapport à lui.

J'ai rencontré des personnes extrêmement attirantes mais qui ne peuvent pas voir leur propre beauté parce qu'elles sont trop occupées à se comparer à d'autres personnes et à des images retouchées dans les médias.

J'ai rencontré des dizaines de milliers de personnes à travers le monde qui ne peuvent pas voir leur propre beauté et leur propre structure magnifique, ni comprendre qu'on leur a donné un corps parfait pour leur mission.

Cela peut également se produire SPIRITUELLEMENT lorsque vous percevez quelqu’un d’autre comme étant plus ou moins conscient spirituellement que vous.

En réalité, chacun est spirituel à sa manière. Si quelqu'un se consacre à élever des enfants, c'est sa voie spirituelle. S'il souhaite créer une entreprise, c'est sa voie spirituelle. Mon chemin spirituel, par exemple, est l'enseignement.

Tout le monde est sur un soi-disant chemin spirituel dharmique selon ce qu'il La valeur La plupart. Il est sage de ne pas se comparer aux autres et de penser qu'ils sont plus ou moins spirituels que soi. C'est une illusion dans laquelle on peut se laisser piéger.

Encore une fois, votre moi le plus authentique est plus magnifique que tous les fantasmes ou cauchemars que vous vous imposez lorsque vous vous minimisez ou vous exagérez par rapport aux autres.

Ce qui est intéressant, c'est que vous avez une zone de votre cerveau appelée le centre exécutif dans le cerveau antérieur.

Lorsque vous vivez en accord avec votre valeurs les plus élevées, vous avez tendance à vivre de manière plus authentique parce que votre valeur la plus élevée est ce autour de laquelle votre identité tourne.

Lorsque vous déléguez des tâches moins prioritaires et vivez selon vos priorités les plus élevées, votre sang, votre glucose et votre oxygène sont acheminés vers le cortex préfrontal médian, ou cerveau antérieur. Cette zone du cerveau, également appelée centre exécutif, est alors activée.

C'est pour cette raison que vous êtes susceptible d'avoir plus de contrôle sur vos perceptions, d'avoir des points de vue plus équilibrés et objectifs, d'être moins susceptible de juger et d'être plus authentique dans votre expression lorsque vous êtes aligné avec vos valeurs. valeurs les plus élevées et vivre par priorité.

Vous êtes également moins susceptible de porter des personnages et des masques qui sapent votre véritable potentiel et votre pouvoir d’être vous-même.

L’envie est une ignorance et l’imitation est un suicide.

Dès que vous placez les individus sur un piédestal, vous avez tendance à les envier et à essayer de les imiter, tout en masquant votre véritable moi.

• Lorsqu'on est épris de quelqu'un, on a tendance à être conscient de ses qualités et à ignorer ses défauts. On a aussi tendance à se culpabiliser, à prendre conscience de ses défauts et à ignorer ses qualités.
   
• Lorsque vous minimisez les autres et leur en voulez, vous avez tendance à vous concentrer sur leurs points faibles et à négliger leurs points forts. Vous aurez également tendance à vous concentrer sur vos propres points forts et à négliger vos points faibles.

Encore une fois, ce ne sont que des façades et non la véritable personne authentique, sans parler du fait qu'aucun de ces états n'est conscient. Pourquoi ? Parce que le conscient et l'inconscient sont séparés.

Au lieu d'être attentif et pleinement conscient, vous vous divisez en quelque chose et avez une conscience déviée où vous êtes trop fier ou trop humble pour voir ce que vous voyez en eux à l'intérieur de vous, au lieu d'une conscience réflexive où vous embrassez les deux côtés d'eux et de vous.

Vous ne vous aimerez pas si vous essayez de vous débarrasser de la moitié de vous-même.

Vous ne vous aimerez pas non plus si vous continuez à vous comparer aux autres.

C'est parce qu'ils ont des valeurs totalement différentes et uniques des vôtres. Essayer de vivre selon leurs valeurs est vain, car il est impossible de vivre durablement selon les valeurs d'autrui, tout comme essayer de les amener à vivre selon les vôtres est vain.

La personne la plus authentique est celle qui possède le plus de pouvoir.

Lorsque vous exagérez ou minimisez les autres ou vous-même, le sang, le glucose et l’oxygène pénètrent dans l’amygdale sous-corticale.

L'amygdale est le centre de survie. Ainsi, lorsque vous avez une perception exagérée ou minimisée des autres et de vous-même, vous avez tendance à entrer en mode survie. Dans ce cas, vous cherchez à éviter la douleur et les difficultés, et recherchez le plaisir et les fantasmes. C'est également à ce moment-là que vous êtes susceptible de rechercher la gratification immédiate et de manifester des comportements addictifs, impulsifs et consuméristes.

Freud a appelé cet état le ça ou l'idiot, parce que vous êtes dans un comportement animal incontrôlé et non gouverné, au lieu d'un comportement angélique exécutif où vous aimez et appréciez les individus.

C'est dans votre moi authentique que réside le pouvoir.

Votre véritable moi tente intuitivement de s'exprimer. Chaque fois que vous vous alignez avec vos valeurs les plus élevées, vous réveillez automatiquement votre moi authentique.

C'est pourquoi, si vous vivez selon vos priorités absolues et déléguez le reste, vous avez plus de chances de vous épanouir. C'est aussi pourquoi, ce faisant, vous vous sentez maître du monde, au lieu de vous sentir dominé par le monde.

Lorsque vous ne vivez pas selon vos priorités, vous avez tendance à passer vos journées à éteindre des feux et à tenter de plaire aux opportunistes, tandis que chacun projette ses attentes sur vous. Vous risquez ainsi de perdre votre identité et de passer à côté de votre magnificence, de votre puissance, de votre énergie et de votre vitalité.

Votre moi authentique aime, apprécie, grandit et s’épanouit.

Chaque fois que vous vous surestimez ou que vous vous minimisez par rapport aux autres, ou par rapport aux autres, vous vous déresponsabilisez. Et chaque aspect de votre vie que vous déresponsabilisez sera dominé par d'autres.

Vous êtes conçu pour être humilié si vous êtes arrogant et élevé si vous avez honte d'essayer de vous ramener à l'authenticité.

Chaque critique que vous recevez des autres lorsque vous êtes arrogant et que vous les défiez est un retour visant à vous ramener à l'authenticité. Chaque fois que quelqu'un vous soutient et vous encourage pour vous ramener à l'authenticité, c'est parce que vous vous exagérez ou vous minimisez.

Lorsque vous ne vous exagérez pas ou ne vous minimisez pas, les individus ont tendance à vous mettre dans leur cœur et à vous aimer.

Pour résumer:

•  Votre vrai vous est magnifique. Votre faux vous va créer des symptômes pour vous faire prendre conscience que vous n'êtes pas fidèle à vous-même.
   
• Vous avez le contrôle de vos perceptions, de vos décisions et de vos actions. Expérience révolutionnaireJ'enseigne aux individus comment prendre le contrôle et la maîtrise de ces derniers.
   
• Lorsque vous êtes aligné avec votre valeurs les plus élevées, vous activez votre centre exécutif et maîtrisez votre autonomie. Ainsi, vous êtes plus susceptible d'être maître de votre vie plutôt que victime de votre histoire.
   
• Lorsque vous vivez avec des valeurs inférieures et que vous ne vivez pas selon vos priorités, vous avez tendance à exagérer ou à minimiser les autres par rapport à vous, ou vous par rapport à eux. C'est alors que vous êtes plus susceptible d'activer votre amygdale, ou centre de survie, et de réagir émotionnellement au monde, de juger les autres ou vous-même, et d'être subjectif.
   
• Ce que vous voyez à l'extérieur est un reflet de vous-même. Lorsque vous en voulez aux autres, cela vous rappelle probablement quelque chose dont vous avez honte. Lorsque vous admirez les autres, cela vous rappelle quelque chose dont vous êtes fier en vous-même. Il est sage de comprendre que ce que vous voyez en eux est un reflet de vous-même.
   
• La magnificence de qui vous êtes est bien plus grande que tous les fantasmes que vous vous imposerez.
   
• S'autoriser à être soi-même change la donne et peut transformer sa vie. Un bon point de départ est de suivre le cours gratuit en ligne. Processus de détermination de la valeur Demartini afin que vous puissiez vivre en priorité et vous inscrire au Expérience révolutionnaire afin que je puisse vous apprendre à maîtriser votre vie en maîtrisant votre esprit.

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