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TEMPS DE LECTURE : 7 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 4 ans

Atteindre un esprit équilibré, centré et gouverné afin de ne pas être gouverné par l'instabilité de l'émotion

Dans l' Programme Expérience révolutionnaire que j'enseigne maintenant depuis plus de 32 ans, je fais une distinction entre un état d'esprit TRANSCENDANT et un état d'esprit IMMANENT :

• Un état d’esprit transcendant se produit lorsque vous avez transcendé les réactions émotionnelles extérieures ; et
• Un état d’esprit immanent se produit lorsque vous succombez à des réactions émotionnelles extérieures et laissez le monde qui vous entoure vous diriger de manière extrinsèque.

J'ai dit dans le film "Le Secret" il y a de nombreuses années que lorsque la voix et la vision intérieures sont plus fortes que toutes les opinions extérieures, vous commencez à maîtriser votre vie.

Maîtriser sa vie cela implique d'être intrinsèquement motivé et concentré, au lieu d'être réactif de l'extérieur.

Permettez-moi de prendre du recul ici et de définir une « émotion », qui est essentiellement une attraction ou une répulsion, une recherche ou un évitement, ou une impulsion ou un instinct vers ou loin de quelque chose qui, selon vous, vous apportera plus de points positifs que de points négatifs ou plus. négatifs que positifs à l’avenir.

Chaque fois que vous êtes confronté à une expérience ou à un événement, vous êtes susceptible de l'évaluer et d'y projeter vos valeurs :

Scénario A – Dans votre esprit, vous le percevez comme étant plus un soutien qu'un défi.

Lorsque vous percevez ce qui se passe comme étant plus un soutien qu'un défi pour vous-même, vous activez votre système nerveux parasympathique et l'exaltation de votre esprit. l'épigénétique. En conséquence, vous êtes susceptible de créer des réponses motrices physiologiques et psychologiques pour le rechercher et l’adopter. Dans certains cas, si les ratios de votre perception sont extrêmement élevés et de nature favorable, vous pourriez même en devenir dépendant et compulsif parce que vous percevez que vous ne pouvez pas vivre sans. Si vous préférez regarder la vidéo sur le pouvoir de votre esprit gouverné par rapport à l'instabilité des émotions, cliquez ci-dessous. ↓

PASSER À LA VIDÉO

Scénario B – Dans votre esprit, vous le percevez comme étant plus un défi qu'un soutien

Lorsque vous percevez les choses dans votre esprit comme étant plus stimulantes que encourageantes, avec plus de points négatifs que de points positifs, vous pourriez avoir la réponse opposée. En d’autres termes, une réponse instinctive pour l’éviter, s’en éloigner et s’en repousser. Cet état entraîne souvent une réponse en glycémie et en oxygène dans votre amygdale, qui est le centre du désir dans la zone sous-corticale du cerveau qui est principalement utilisée en cas d'urgence. En d’autres termes, il est là pour vous aider à survivre mais pas nécessairement à prospérer.

Cette réponse de survie est souvent nécessaire – par exemple, si vous êtes sur le point d’être renversé par une voiture ou mangé par un lion – mais il s’agit toujours d’une réponse extrinsèque et émotionnelle.

Les émotions sont un mouvement vers ou loin. Ils sont également sensoriels, ce qui signifie que la perception est déséquilibrée.

Lorsque vous êtes entiché avec quelque chose, vous êtes probablement conscient des avantages et inconscient des inconvénients, conscient des points positifs et inconscient des négatifs. Vous avez également tendance à avoir un biais de confirmation sur les positifs et un biais de non-confirmation sur les négatifs. En d’autres termes, vous ne verrez peut-être pas les deux côtés d’une situation, mais simplement le fantasme qu’il y aura plus d’avantages que d’inconvénients. Cela pourrait s'appliquer à de nombreux domaines de votre vie – par exemple, des fantasmes romantiques des relations ou virées shopping 

Votre intuition tentera toujours de vous révéler les parties dont vous êtes inconscient.

Pensez à l'époque où vous étiez amoureux de quelqu'un, pour ensuite découvrir des choses à son sujet que vous n'aimeriez peut-être pas. En conséquence, vous vous êtes probablement ancré pour retrouver l’équilibre afin de pouvoir vous libérer de l’attachement. Tout ce qui vous passionne occupera l'espace et le temps dans votre esprit et vous dirige.

Le même principe s’applique lorsque vous ressentez du ressentiment et que vous êtes conscient des inconvénients et inconscient des avantages. En conséquence, vous pourriez être subjectivement biaisé et avoir l’instinct de l’éviter à tout prix. Votre intuition peut alors essayer de révéler davantage de points positifs et d’avantages pour vous ramener à l’équilibre.

Dès que vous vous trouvez dans un état déséquilibré, irrationnel ou émotionnel, il serait sage de le voir comme un mécanisme de rétroaction pour vous faire savoir que vous ne voyez pas les choses telles qu’elles sont réellement. Au lieu de cela, vous ne verrez probablement que les parties fragmentées, irrationnelles et incomplètes.

Les associations d’informations antérieures stockées inconsciemment peuvent entraîner une réponse au stimulus.

Disons que vous avez rencontré quelqu'un avec qui vous n'avez pas eu une grande expérience. Plus tard, vous rencontrerez peut-être quelqu'un d'autre qui vous rappelle cette personne – peut-être ses expressions faciales, ses manières ou sa façon de s'habiller. Cette association pourrait déclencher des sentiments de méfiance, une réaction émotionnelle d’évitement ou peut-être même le sentiment instinctif que vous ne leur faites tout simplement pas confiance. Ces émotions qui semblent sortir de nulle part sont probablement le résultat d’un déséquilibre des informations stockées inconsciemment dans votre esprit.

C’est l’une des principales raisons pour lesquelles j’ai créé la méthode Demartini que je présente dans Breakthrough Experience, pour aider les gens à trier leurs perceptions déséquilibrées qui se traduisent souvent par une incertitude et un manque de clarté. Le Méthode Demartini vous aidera à faire le tri en posant des questions de qualité qui vous tiendront responsable de rétablir l'équilibre dans votre esprit.

Dès que votre esprit est équilibré, vous êtes très susceptible d’entrer dans un état secondaire appelé esprit transcendant.

Votre intuition essaiera toujours de révéler l'inconscient pour vous rendre pleinement conscient, et de prendre la part ignorante et de la rendre sage. En conséquence, vous serez plus susceptible d’être pleinement conscient et de voir les deux côtés, au lieu de voir des faux positifs et négatifs.

Cela signifie également que vous aurez tendance à sortir du « mode survie » où vous opérez à partir de votre centre du désir dans votre amygdale, et à passer à la fonction exécutive de votre cortex préfrontal où vous pourrez activer les parties les plus étonnantes de votre corps. Clair.

C’est là que l’inspiration, et non l’engouement, a tendance à se produire. C'est aussi là que la grâce et la vérité reconnaissance est susceptible de se produire. C’est aussi là que vous êtes le plus à même de transcender la médiocrité et de passer à l’extraordinaire. C'est également là que l'innovation, la pensée créative et vision non empruntée se produira le plus probablement, et là où vous aurez probablement le plus de certitude et le plus de présence. 

La qualité de votre vie repose en partie sur la qualité des questions que vous vous posez.

Si votre vie ne vous inspire pas ou si vous ne vivez pas la vie dont vous rêvez vraiment, cela peut dépendre du type de questions que vous vous posez. Le moment où vous le faites est le moment où votre vie commence à changer.

Ces questions peut vous faire prendre conscience de choses que vous ignorez et vous aider à voir les deux côtés des choses. Lorsque vous êtes conscient à la fois du positif et du négatif, du solidaire et du stimulant, du gentil et du cruel, du gentil et du méchant, et de toutes les autres polarités qui existent, vous avez plus de chances d'éveiller votre esprit transcendant et de vivre une vie inspirée. , concentré, une vie enthousiaste, reconnaissante, aimante, certaine et présente.

Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, vous avez tendance à avoir une plus grande objectivité et plus de neutralité, tout en étant plus résilient, plus adaptable et capable d'éveiller votre magnificence..

Vous avez un ensemble unique de valeurs – si vous vivez en priorité, si vous déléguez des choses moins prioritaires et si vous éveillez votre état objectif, vous avez plus de chances d’accéder magnifiquement et à volonté à l’esprit transcendantal.

C'est pourquoi je fais le Méthode Demartini, parce que cela vous donne les options dans la vie, la liberté dans la vie de ne pas laisser le monde extérieur dicter votre destin, mais de laisser la voix et la vision intérieures être plus profondes que toutes les voix extérieures.

L'espace Méthode Demartini peut vous apprendre à poser la bonne question afin de vous libérer de ces ratios d'émotions qui peuvent vous distraire de votre présence. Donc, si vous voulez être plus présent, plus inspiré, plus reconnaissant, plus concentré et plus résilient, vous en avez la capacité grâce à la Méthode Demartini.

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