Je parle de longévité depuis plusieurs décennies maintenant. J'en suis fasciné depuis l'âge de 18 ans, lorsque j'ai rencontré un longévitiste nommé Paul C. Bragg, qui avait apparemment 77 ans à l'époque.

Essentiellement, la longévité signifie « une longue durée de vie individuelle ». Des centaines de millions de dollars sont dépensés chaque année pour rechercher, produire et commercialiser divers produits et thérapies visant à ralentir, arrêter ou même inverser le processus de vieillissement.

Mon point de vue, que j'expliquerai plus en détail ci-dessous, est que la longévité commence dans l'esprit. Plus précisément, la longévité découle du fait de vivre selon votre niveau le plus élevé. valeurs, ce qui entraîne des changements physiologiques qui incluent une diminution de l'entropie (dégradation naturelle) et une augmentation de la néguentropie (entropie inverse).

Cliquez ci-dessous pour la vidéo de cet article. ↓

PASSER À LA VIDÉO

L'énergie et votre corps

Vous disposez, au niveau cellulaire, d’une source d’énergie toute prête dans de minuscules organites appelés mitochondries. Ces mitochondries sont souvent appelées les « centrales électriques » de la cellule car elles convertissent l’oxygène et les nutriments en adénosine triphosphate (ATP), qui est utilisée comme source d’énergie chimique. De cette façon, une grande partie de votre vitalité est générée au niveau cellulaire par les mitochondries qui se divisent ou se multiplient en fonction de la quantité d’énergie dont votre corps a besoin.

Ces mitochondries travaillent continuellement pour répondre à vos besoins énergétiques exacts en fonction de ce que vous INTENEZ.

Lorsque vous vivez en alignement ou en congruence avec ce que vous appréciez le plus, vous êtes le plus centré et le plus objectif et votre corps a tendance à devenir le plus autonomement homéostatique et à produire le nombre essentiel de mitochondries pour répondre à ces besoins. Ce faisant, votre corps maximise votre potentiel énergétique.

Lorsque vous ne vivez pas en accord avec ce que vous valorisez le plus, votre corps surproduit ou sous-produit le nombre de mitochondries, ce qui entraîne votre niveaux d'énergie des pics ou des chutes – ni l’un ni l’autre ne maximisent votre potentiel énergétique centré et le plus résilient.

L'énergie et vos valeurs

Lorsque vous vivez en accord avec vos valeurs LES PLUS ÉLEVÉES, votre intention devient plus claire, vous avez tendance à être le plus objectif et le moins subjectivement biaisé dans votre interprétation du monde, et à avoir le moins de perturbations, de désorientation ou de perception erronée de votre environnement. En conséquence, grâce à des réponses de rétroaction homéostatique, vos mitochondries régulent leur nombre le plus efficacement possible selon leurs besoins, afin qu'elles puissent créer efficacement des molécules d'ATP et dynamiser efficacement votre corps.

Lorsque vous essayez de vivre selon vos valeurs INFÉRIEURES – peut-être en vous sentant obligé de faire quelque chose qui n'est pas important pour vous, en injectant les valeurs des autres et en essayant de plaire ou de satisfaire les autres, vous risquez d'avoir des préjugés subjectifs et des interprétations erronées ou distorsion de votre réalité. En conséquence, vous aurez tendance à déformer les besoins de vos mitochondries par rapport aux besoins réels de votre corps.

Voici pourquoi…

Chaque fois que vous essayez de vivre selon vos valeurs inférieures et que vous activez votre amygdale, le centre de survie ou de désir de votre cerveau, vous avez tendance à désirer instinctivement éviter les défis ou les prédateurs et rechercher impulsivement un soutien ou une proie, éviter ce qui est inévitable, et chercher ce qui est inaccessible.

Vous avez également tendance à développer une interprétation subjectivement biaisée ou déformée de votre réalité.

Votre cerveau et vos cellules peuvent alors réagir en créant plus ou moins de mitochondries que ce dont vous avez besoin, ce qui entraîne soit un état maniaque, nerveux et de haute énergie, soit un état déprimé, maîtrisé ou de faible énergie.

Il en résultera probablement une sorte de surproduction ou de sous-production, ou d'hyper ou d'hypo-état d'expression énergétique, ce qui est inefficace.

Alors:

• Lorsque vous vivez en accord avec ce que vous appréciez le plus, vous maximisez votre efficacité énergétique et disposez exactement de la bonne quantité d’énergie pour vos intentions réelles.
• Si vous déformez votre réalité, vous risquez de déformer vos niveaux d’énergie.

J'essaie d'aider les gens à donner la priorité à leur vie, car leur niveau d'énergie a tendance à se stabiliser lorsqu'ils vivent selon leur priorité la plus élevée.

Je suis sûr que vous avez vécu des moments où vous avez effectué vos tâches les plus prioritaires et vous êtes retrouvé avec une consommation d'énergie plus efficace et donc plus d'énergie disponible à la fin de la journée qu'au début, au lieu d'autres jours où vous vous sentez épuisés après s'être concentrés sur des tâches de faible priorité ou de faible valeur, ou après avoir éteint des incendies.

Néguentropie et entropie 

La néguentropie peut être considérée comme une « physique de la vie » – allant du désordre à l’ordre ; l’entropie peut être considérée comme une « physique de la mort » – allant de l’ordre au désordre.

L'entropie est aussi parfois utilisée en référence à des « informations manquantes » ou à une « fuite d'énergie ».

Laissez-moi vous donner un exemple. Lorsque vous êtes entiché de quelqu'un, vous pouvez activer votre amygdale et rechercher une « proie » ou quelque chose dont vous êtes entiché, vous avez tendance à être conscient des avantages et inconscient des inconvénients. La partie « inconsciente » correspond aux informations manquantes que vous ignorez. Cette information manquante est l'ENTROPIE, et l'entropie est la perte d'énergie.

Lorsque vous ressentez quelque chose, vous êtes conscient des inconvénients et inconscient des avantages. Il vous manque encore une fois des informations, et les informations manquantes sont aussi source d'une perte d'énergie. Si vous jugez, la même chose risque de se produire, et votre énergie aura tendance à se dissiper.

Cependant, lorsque vous êtes attentif et que vous voyez les deux côtés, ce que votre intuition essaie constamment de vous amener à faire, votre production de niveau d'énergie est susceptible d'être équilibrée et efficace, ce qui entraîne la NÉGENTROPIE. C'est pourquoi, si vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, vos niveaux d'énergie ont tendance à se rétablir et votre estime de soi monte.

C'est aussi pourquoi tu es authentique dans cet état parce que votre vie et votre identité tournent autour de ce que vous appréciez le plus.

C'est aussi lorsque vous avez tendance à prêcher par l'exemple parce que vous êtes spontanément inspiré à agir sur ce qui est vraiment important pour vous. Lorsque vous le faites, vous avez tendance à réussir. Lorsque vous réussissez, vous avez tendance à vouloir réaliser quelque chose de plus grand. Ainsi, vous continuez à élargir vos horizons spatiaux et temporels pour obtenir de plus grandes réalisations.

Et lorsque vous avez des objectifs qui s’étendent au-delà de la durée de votre vie physique mortelle, vous créez une opportunité de donner naissance à l’héritage immortel que vous rêvez de laisser sur la planète, la différence que vous voulez faire.

Vivre pour manger vs manger pour vivre

Il est intéressant de noter que lorsque vous vivez en accord avec vos valeurs les plus élevées, vous constaterez peut-être que vous ne vivez plus pour manger, mais que vous mangez pour vivre.

Lorsque vous essayez de vivre selon des valeurs inférieures et que vous n’êtes pas satisfait, vous compenserez probablement et voudrez vous remplir de consommation.

Le consumérisme et l’achat de marques trop chères sont souvent un moyen de compenser votre sentiment de déprime. Je suis certain que le désir de trop dépenser et de trop manger augmentera la probabilité d'entropie et raccourcira votre espérance de vie.

Il est donc sage de vivre selon les priorités et de remplir votre journée avec les actions les plus prioritaires qui vous aident à accomplir ce que vous croyez être votre mission dans la vie. Lorsque vous le faites, vous êtes plus susceptible de manger judicieusement pour vivre au lieu de vivre pour manger. En conséquence, votre vitalité et votre niveau d’énergie sont susceptibles de se rétablir efficacement.

Pour cette raison, je dis souvent aux gens que lorsque vous vivez selon votre priorité la plus élevée, vous aurez tendance à ne pas prêter attention à votre santé. Paul Bragg me l'a appris quand j'avais 17 ans : on est souvent plus conscient de son corps et de ses symptômes parce qu'on est déséquilibré. perceptions et la physiologie pour le révéler.

Lorsque vous êtes vraiment présent et que vous vivez selon votre priorité ou votre valeur la plus élevée, il est peu probable que vous remarquiez un déséquilibre physiologique. Lorsque vous avez un esprit équilibré et intemporel, vous avez un état corporel sans âge parce que votre physiologie est si efficace que vous n'en êtes même pas conscient.

Vous aurez également tendance à ne présenter aucun symptôme vous indiquant que vous n’êtes pas authentique parce que vous vivez de manière si authentique.

Dis-moi quelle est ta valeur la plus élevée et je te dirai sur quoi tourne ta vie.

Je ne peux pas souligner à quel point il est important de donner la priorité à votre vie et de vous demander : « Quelle est l'action la plus prioritaire que je puisse faire en ce moment et qui puisse m'aider à réaliser ce que je ressens comme étant le plus significatif pour moi, la chose qui me fera réellement plaisir. servir le plus grand nombre, mais quelle sera aussi la chose la plus significative pour moi ?

Lorsque vous faites quelque chose qui vous inspire et qui contribue, sert ou fait une différence dans la vie des autres, vous maximisez votre efficacité énergétique, vous vous épanouissez le plus, mangez pour vivre au lieu de vivre pour manger, vous êtes plus productif, sentez-vous présent et reconnaissant, voyez les choses comme étant « en route » et non « en chemin », et avez souvent l'impression d'être au sommet du monde au lieu que le monde soit au-dessus de vous.

D'un autre côté, lorsque vous essayez de vous subordonner à tout le monde, d'injecter les valeurs des autres dans votre vie, d'essayer de faire quelque chose qui n'est pas une priorité, de vous efforcer d'effectuer plusieurs tâches à la fois et de vous disperser, d'avoir l'impression d'éteindre des incendies toute la journée, Si vous vous sentez dépassé et improductif, vous risquez de vous sentir épuisé et irritable à la fin de la journée et de vous en prendre à votre famille.

Il est également probable que vous n'aurez pas beaucoup de résilience ou d'adaptabilité, vous aurez de la détresse au lieu de l'eustress et de l'entropie au lieu de la néguentropie. Votre corps peut alors vous envoyer des symptômes physiques en guise de retour pour vous faire savoir que vous n'êtes pas authentique parce que votre valeur la plus élevée est votre identité.

Ma valeur la plus élevée est l’enseignement – ​​ma vie tourne autour de l’enseignement. Je le fais tous les jours, sept jours sur sept parce que je fais ce que j'aime chaque jour. Et c'est la clé.

Si vous faites ce que vous aimez, vous avez tendance à ne pas vieillir autant.

L'énergie est infinie une fois que vous en reconnaissez la source.

Votre vitalité dans la vie est directement proportionnelle à la vivacité de votre vision.

Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, les zones visuelles associatives V5 et V6 de votre cortex occipital s'illuminent pour vous permettre de voir la vision intérieure que vous avez devant vous et que vous aimeriez créer dans le monde.

Ceux qui ont une vision s’épanouissent et ceux qui n’en ont pas périssent.

Cependant, si vous activez votre amygdale sous-corticale, essayez de vivre dans vos valeurs inférieures et activez la vieille partie primitive de survie du cerveau qui cherche uniquement à éviter les prédateurs et à rechercher des proies, à éviter les négatifs et à rechercher les positifs, vous aurez probablement l'entropie et vous décomposer. Vous vous demandez peut-être alors pourquoi vous ne disposez pas de suffisamment d’énergie efficace pour tout faire.

Si vous voulez être inspiré, il serait sage de vivre selon votre priorité la plus élevée, car votre priorité la plus élevée est l'endroit où vous êtes intrinsèquement inspiré de l'intérieur.

Il n’y a pas d’expression inefficace de l’énergie lorsque vous faites ce que vous pensez vraiment être votre vocation.

En conclusion

Si vous êtes inspiré par la recherche de la longévité et de la vitalité, il serait sage de :

• Identifiez votre objectif le plus significatif, qui est votre valeur la plus élevée, qui vous inspire.
• Donnez la priorité à votre vie et déléguer le reste.
• Mangez modérément ou très légèrement, avec des jeûnes occasionnels.
• Buvez beaucoup d'eau, le solvant universel.
• Vous avez objectifs qui vous inspirent avec de grands horizons spatiaux et temporels qui sont liés à votre valeur la plus élevée et qui vous mettent également au défi.
• Si vous avez une raison de vivre au-delà de la durée de vie moyenne, vous vivrez probablement plus longtemps.
• Donnez-vous la permission d’avoir une longue vie.
• Soyez reconnaissant - reconnaissance est l’une des clés de la longévité car on grandit quand on est reconnaissant pour la vie.