TEMPS DE LECTURE : 12 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 3 ans
Vous avez une capacité intrinsèque à guérir.
La majorité des gens croient que ce sont les professionnels de la santé et les médicaments qui les guérissent réellement. Même s’ils peuvent parfois être d’une grande aide, le plus grand pouvoir de guérison réside toujours en vous.
Prenons du recul et regardons d'où proviennent la maladie, le « mal-être » et la symptomatologie – dans ce que certains ont appelé l'esprit.
Lorsque vous rencontrez quelqu'un que vous admirez ou dont vous êtes amoureux et que vous l'élevez par rapport à vous en le plaçant sur un piédestal métaphorique, vous avez tendance à vous minimiser en réponse. Alors, vous les exagérez et vous minimisez.
L’inverse peut également se produire. Vous pouvez les minimiser par rapport à vous en les plaçant dans une fosse métaphorique et vous exagérer en réponse. Alors, vous les minimisez et vous exagérez.
Les deux sont des formes de jugement qui vous amènent à imposer des conditions, des valences positives ou négatives ou des charges émotionnelles à la fois sur eux et sur vous. («Valence» est un terme utilisé pour décrire la valeur subjective d'un événement ou d'un individu dans votre vie. Une entité qui vous attire a une valence positive, tandis qu'une entité qui vous repousse a une valence négative.)
Ce dont vous ne savez peut-être pas encore, c'est que lorsque vous exagérez ou minimisez les autres par rapport à vous, vous êtes peut-être trop humble ou trop fier pour admettre que ce que vous voyez en eux est aussi en vous.
Lorsque vous réfléchissez profondément et faites une introspection honnête, vous découvrirez que vous possédez tous les traits – aucun n’en manque.
Lorsque vous considérez quelqu’un comme confiant, vous êtes probablement trop humble pour admettre que vous aussi, vous avez des domaines dans votre vie dans lesquels vous avez confiance.
Et si vous jugez quelqu’un arrogant, vous êtes probablement trop fier pour admettre que vous aussi, vous avez des moments où vous êtes arrogant.
Chaque fois que vous êtes trop humble ou trop fier pour admettre que ce que vous voyez chez les autres est aussi en vous, vous avez des parties reniées, des parties démembrées et ce que l'on appelle une conscience déviée.
En d’autres termes, vous avez tendance à vous détourner et à ne pas vous approprier ce que vous voyez chez les autres.
Ces parties déviées sont des vides qui vous laissent souvent un sentiment de vide. Il est très peu probable que vous jugez une autre personne sans vous sentir vide.
Chaque fois que vous mettez quelqu'un sur un piédestal ou dans une fosse, et que vous vous mettez dans une fosse ou sur un piédestal, vous n'êtes pas authentique.
Si vous mettez les gens sur des piédestaux et que vous vous rabaissez dans une fosse, ce n'est pas qui vous êtes.
Si vous vous gonflez par rapport à quelqu'un que vous méprisez, vous vous exagérez et ce n'est pas qui vous êtes.
L’un minimise la honte et l’autre exagère la fierté. Ni l’un ni l’autre n’exprime votre authentique.
Comme tout le monde, vous voulez être aimé pour qui vous êtes, mais si vous n'êtes pas qui vous êtes, vous n'aurez pas tendance à ressentir de l'amour et aurez plutôt tendance à ressentir un sentiment de vide. Ce vide, ce sont les parties reniées de vous que vous détournez et que vous ne possédez pas.
Dans mon séminaire, le Expérience révolutionnaire, j'explique qu'au niveau de l'âme (le toi authentique), rien ne manque en toi, mais au niveau de tes sens où tu juges, tu peux percevoir des traits qui manquent en toi.
Les traits que vous pourriez percevoir comme manquant chez vous sont tous les traits que vous voyez chez les autres et que vous êtes trop humble ou trop fier pour admettre que vous avez en vous.
Alors, quel est le rapport avec la maladie, le mal-être, le bien-être et la guérison ?
Vos parties déviées et désavouées qui vous laissent vide affectent également votre physiologie.
La partie la plus primitive, la plus vivante et la plus animale de votre cerveau sous-cortical interne, l'amygdale, attribue une valence à vos expériences quotidiennes et à celles des autres individus.
En d’autres termes, il les qualifie de agréables ou de douloureux, de positifs ou de négatifs, ou de quelque chose qui vous attire ou vous repousse.
Ainsi, si vous mettez quelqu'un sur un piédestal, cela le représente comme une PROIE - quelque chose de agréable et de positif qui vous attire et vous donne envie de le consommer. Vous souhaiterez probablement être entouré de personnes que vous mettez sur des piédestaux.
Lorsque votre cerveau attribue une valence positive, il active votre système nerveux parasympathique et provoque une réponse parasympathique, qui est le repos et la digestion. En tant que tel, vous aurez tendance à rechercher cette personne et à vouloir passer du temps avec elle. Vous aurez tendance à vous sentir engagé et à l'aise avec eux, et il est peu probable que vous vous sentiez sur la défensive en leur présence.
D’un autre côté, lorsque vous méprisez quelqu’un et que vous le mettez dans une fosse, il représente un PRÉDATEUR – quelque chose de douloureux qui vous repousse et vous donne envie de l’éviter.
Lorsque votre cerveau attribue une valence négative, il active le système nerveux sympathique au lieu du système nerveux parasympathique. Le système nerveux sympathique est un combat ou une fuite. En tant que tel, vous avez tendance à vous évader et à essayer d’empêcher les interactions avec cette personne.
Regarder quelqu'un de haut ou de haut entraîne donc une dérégulation de votre système nerveux autonome et de votre physiologie.
Le système nerveux autonome est conçu pour vous aider à survivre en mangeant et en évitant d'être mangé, puis en maintenant l'équilibre homéostatique. En fait, la variabilité de la fréquence cardiaque, qui est une mesure de résilience et d’adaptabilité, provient d’une fonction autonome parfaitement équilibrée lorsque les sympathiques et parasympathiques sont équilibrés.
Chaque fois que vous avez un côté par rapport à l’autre, vous créez une symptomatologie.
La symptomatologie est généralement qualifiée de maladie. Cependant, la maladie pourrait en fait être une réponse homéostatique de votre physiologie pour vous faire savoir que vous avez une perspective déséquilibrée. En d’autres termes, vous jugez probablement quelqu’un au lieu de reconnaître l’équilibre des deux côtés et de l’aimer.
La symptomatologie que le corps crée est un retour pour vous faire savoir que vous n'aimez pas inconditionnellement et que vous n'êtes pas reconnaissant pour l'ordre et l'équilibre que cet individu représente et que vous ne reconnaissez pas qu'il vous aide à réfléchir et à vous approprier ce que vous percevez en lui et vous aide à revenir. à l'authenticité.
Creusons un peu plus profondément.
Lorsque vous placez les gens sur des piédestaux et que vous les admirez, vous avez tendance à injecter certaines de leurs valeurs dans votre vie et à vouloir vous changer par rapport à eux, ce qui est futile. Si vous essayez de leur injecter valeurs, vivez selon leurs valeurs et essayez de leur ressembler, vous finirez probablement par vous effondrer.
Si vous ressentez du ressentiment envers quelqu'un et avez tendance à le mépriser, vous avez tendance à projeter vos valeurs sur lui et vous avez tendance à vouloir les changer par rapport à vous et les faire vivre dans votre système de valeurs.
Chaque fois que vous essayez de faire vivre les autres dans votre système de valeurs ou que vous essayez de vous faire vivre dans le système de valeurs de quelqu'un d'autre, vous êtes inutile et créez une symptomatologie.
La symptomatologie, qui est futile, essaie de vous faire savoir que vous êtes probablement en train de juger et que vous n'êtes pas reconnaissant pour l'ordre caché de l'équilibre qui est présent dans ceux que vous supervisez.
C'est pour cette raison que pendant la Expérience révolutionnaire programme, je pose aux gens des questions de haute qualité pour les aider à prendre pleinement conscience de ce dont ils sont inconscients.
- Si vous êtes amoureux de quelqu’un et que vous le mettez sur un piédestal, vous êtes conscient de ses avantages et inconscient de ses inconvénients.
- Si vous êtes irrité et que vous les mettez dans la fosse, vous êtes conscient de leurs inconvénients et inconscient de leurs avantages.
Tant que vous n'êtes pas conscient de l'un ou l'autre côté, il est peu probable que vous voyiez la totalité de ce qui s'y trouve. En conséquence, vous risquez de ne pas voir l’ordre caché et de voir à la place le chaos et le désordre – le désordre représente des informations manquantes ou inconscientes.
La qualité de votre vie repose en partie sur la qualité des questions que vous vous posez.
Poser des questions significatives et révélatrices peut vous aider à voir les deux côtés et à voir la plénitude de ce qui est là. En tant que tel, vous aurez tendance à être beaucoup moins susceptible de mettre les gens sur des piédestaux ou dans des fosses, et plutôt de les percevoir tels qu'ils sont vraiment, ce qui signifie les mettre dans votre cœur.
Ceci, à son tour, uniformise souvent les règles du jeu, car vous ne vous minimisez plus ou ne vous exagérez plus et pouvez faire l’expérience de l’équanimité et de l’authenticité. Vous ne ressentez probablement plus le besoin de les mettre sur un piédestal ou dans une fosse, ni ne percevez qu'il y a quoi que ce soit à changer en vous par rapport à eux ou en eux par rapport à vous.
Lorsque vous comprenez qu'il n'y a rien à réparer ni rien à changer, vous êtes plus susceptible de voir l'ordre caché, ce qui signifie que votre physiologie n'a pas besoin de créer des symptômes pour vous réveiller, et cela se traduit ainsi par la plénitude ou le bien-être.
Le bien-être est principalement une confirmation que vous voyez ce qui est réellement, tandis que la maladie est principalement un retour vous faisant savoir que vous ne voyez probablement pas la situation dans son ensemble.
Je crois fermement que la GRATITUDE et l'AMOUR sont toujours les plus grands guérisseurs, cependant, la majorité des gens ne prêtent pas attention aux retours subtils qui tentent de les réveiller à cette vérité. Au lieu de cela, ils sont liés à un système de soins de santé palliatifs basé sur la réponse de l’amygdale consistant à éviter la douleur et à rechercher le plaisir.
Ainsi, dès qu’ils présentent un symptôme, ils supposent qu’il est lié à la maladie au lieu d’apprécier qu’il s’agit d’un retour d’information qui les aidera à retrouver l’équilibre, l’authenticité, la gratitude, l’amour et le bien-être.
Si vous prenez une pilule pour chaque maladie et que vous vous couvrez de soins palliatifs, vous finirez probablement par ne pas comprendre la leçon et la sagesse que votre corps essaie de vous donner.
Prendre une pilule pour supprimer ou contrebalancer vos symptômes au lieu d'écouter les commentaires de votre corps et d'en tirer des leçons n'est pas nécessairement la façon la plus sage d'aborder la guérison et le bien-être. Il est plus sage d'apprendre à interpréter ce que votre physiologie essaie de vous dire.
Votre corps fait tout ce qu’il peut pour vous apprendre à aimer et à être authentique et reconnaissant envers l’ordre caché qu’offre la vie. L’ordre caché est réellement là même si vous percevez qu’il n’y a que le chaos.
Dans l' Expérience révolutionnaire programme, je vous apprends le Méthode Demartini qui comprend des questions de qualité qui vous aident à voir l'ordre caché dans le chaos apparent de votre vie.
À chaque instant de votre vie où vous constatez un déséquilibre, vous finissez par stocker ces informations dans votre cerveau sous-cortical associé à votre subconscient. Cela vous amène souvent à adopter des comportements impulsifs et instinctifs, tout comme un animal sauvage qui cherche une proie et évite les prédateurs.
En tant que tel, vous devenez un automate qui réagit à vos perceptions erronées incomplètes du monde extérieur, au lieu de gouverner votre vie.
Cependant, dès que vous voyez les deux côtés d'un événement et que vous ne réagissez pas de manière excessive avec le principe de survie systèmes 1 pensée de l'amygdale, et que vous avez plutôt une fonction exécutive où vous voyez les deux côtés et avez une gouvernance interne, vous êtes plus susceptible de voir l'ordre caché.
La commande est masquée uniquement parce que vous n'en avez pas conscience. L'ordre dans votre vie est là, vous ne le percevez tout simplement pas.
Dans l' Expérience révolutionnaire, Je vais vous montrer comment découvrir cet ordre caché, comment avoir une vraie gratitude, comment ouvrir votre cœur à un moment d'amour inconditionnel et comment regarder votre physiologie se résoudre et se guérir d'elle-même.
Quand vous aimez, vous vous épanouissez. Lorsque vous jugez, vous avez du vide et des parties reniées. Quand tu as un amour inconditionnel, il n'y a aucune partie reniée.
Lorsque vous n'êtes pas trop humble ou trop fier pour admettre que ce que vous voyez chez les autres est aussi en vous, tout vous appartient. Il ne manque rien en toi. Lorsque vous le faites, vous êtes épanoui. Il n’y a rien que vous essayez de réparer en vous-même par rapport aux autres ou par rapport aux autres par rapport à vous. Vous êtes honoré, au lieu d'être déshonoré. Vous êtes reconnaissant. Votre vie prend de la valeur et votre corps se rallie. Vous avez l’eustress, qui favorise le bien-être, au lieu de la détresse et de la maladie. Vous avez des cytokines pro- et anti-inflammatoires dans votre système immunitaire qui répondent aux systèmes autonomes et, lorsqu'elles sont en parfait équilibre, votre corps n'a pas de réactions extrêmes ni de tempêtes de cytokines.
Cela contraste avec le fait que vous êtes très entiché ou très irrité, que vous placez les gens sur des piédestaux ou dans des fosses, que vous vous minimisez, que vous vous exagérez et que vous vous dirigez vers l'inauthenticité. Votre corps est conçu pour créer des symptômes pour vous faire savoir que vous n'êtes pas authentique.
Les symptômes ne sont pas une maladie ni quelque chose de négatif ou de « mauvais ». Cela fait en fait partie du processus de bien-être, si vous y prêtez attention.
De nombreux symptômes que vous pensez être des maladies font en réalité partie du bien-être. Ils sont fonctionnels, ce que beaucoup de gens ne réalisent pas ou n’ont pas appris à interpréter. En tant que tels, ils choisissent simplement la pilule suivante.
Je suis certain que la sagesse de votre corps est profonde et qu'il sait guérir. Je peux vous aider à interpréter ce que vos symptômes essaient de vous dire, afin que vous puissiez mener une vie plus inspirée, épanouie, reconnaissante et vitalisée.
Pour résumer
- Lorsque vous comprenez qu’il n’y a rien à réparer ni rien à changer, vous découvrirez probablement l’ordre caché dans votre vie. Ainsi, votre physiologie n’a pas besoin de créer de symptômes et peut ressentir bien-être et vitalité.
- De nombreuses personnes qui ne s’engagent pas et ne sont pas inspirées par ce qu’elles font dans la vie souffrent davantage de maladies et de niveaux de détresse plus élevés.
- Lorsque vous jugez les autres ou vous-même et que vous êtes subjectivement biaisé au lieu d'être objectivement véridique, votre corps créera des symptômes pour vous faire savoir que vous n'êtes pas authentique pour essayer de vous remettre sur la bonne voie.
- Prendre une pilule pour se débarrasser des symptômes au lieu d’apprendre de ce que vos symptômes essaient de vous dire est insatisfaisant et un peu stupide à mon avis.
- L’approche la plus sage en matière de santé et de guérison est d’apprendre à s’aimer et à s’apprécier soi-même et les autres. La gratitude et l'amour sont les plus grands guérisseurs.
- Faites ce que vous aimez et aimez ce que vous faites au quotidien avec les personnes que vous aimez. Si vous faites cela quotidiennement, vous aurez moins de maladies et de détresse, et plus de vitalité et d'eustress.
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