Que se passe-t-il physiologiquement quand on vit par priorité ?

Lorsque j'enseigne comment maîtriser votre vie, je partage souvent comment chaque être humain a un ensemble unique de priorités ou de valeurs dans sa vie. Celles-ci sont spécifiques aux empreintes digitales de chaque individu : il n’y a pas deux personnes qui aient exactement le même ensemble de priorités ou de valeurs.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées ou vos priorités absolues, le sang, le glucose et l'oxygène entrent dans votre corps. cerveau antérieur, qui est le centre exécutif de votre cerveau. Ainsi, chaque fois que vous remplissez votre journée avec vos actions les plus prioritaires et que vous faites ce qui est le plus important, le plus significatif et le plus inspirant dans votre vie ; vous réveillez la partie de votre cerveau qui est impliquée dans la vision inspirée, la planification stratégique, l'objectivité, l'exécution des plans et l'autonomie gouvernementale. Vous êtes également plus susceptible de réveiller votre direction capacités car vous aurez tendance à être plus efficace et efficient dans vos actions et à avoir plus de résilience et d’endurance dans la vie.

D'un autre côté, lorsque vous remplissez votre journée avec des actions peu prioritaires, la glycémie et l'oxygène entrent dans votre système. cerveau postérieur. Ainsi, au lieu de réveiller votre centre exécutif pour une vision inspirée, vous réveillez votre cerveau postérieur, qui gère les réflexes conditionnés et les impulsions pour une gratification immédiate et pour éviter la douleur. En conséquence, vous êtes plus susceptible d’éviter les défis et de rechercher une voie facile et moins efficace, tout en assumant également le rôle de suiveur.

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Le jugement est ce qui vous empêche de vivre au sommet de votre forme et de maîtriser votre vie.

Lorsque vous jugez quelqu'un et le placez au-dessus de vous sur un piédestal, vous finissez par vous minimiser en retour et par vous placer en deuxième position, pas en premier ou au moins égal. Ce faisant, vous augmentez leur pouvoir et vous minimisez. Autrement dit, vous vous auto-dévalorisez et aurez tendance à injecter leurs valeurs dans votre vie, ce qui à son tour vous prive de pouvoir et vous vivez de manière inauthentique plutôt que de maîtriser votre vie.

Essayer d’être quelqu’un que vous n’êtes pas n’est pas la façon la plus sage d’essayer d’atteindre le sommet de la vie. Être deuxième en étant quelqu'un d'autre n'est pas la façon la plus sage de diriger ou de s'élever. Le jugement, dans le sens d'exagérer quelqu'un d'autre et de se minimiser, a plus de chances de faire de vous une victime de l'histoire et non un maître de la vie.

L’autre forme de jugement consiste à rabaisser les gens et à essayer de leur projeter vos valeurs. Personne ne peut vivre selon vos valeurs à long terme, ce qui risque de vous amener à devenir en colère, critique et découragé ; sans parler de vous distraire de votre actions prioritaires qui vous amènent au sommet de la vie. 

Lorsque vous vous valorisez, le monde aussi.

Lorsque vous faites des choses qui figurent en haut de votre liste de valeurs, votre estime de soi monte. Lorsque vous faites des choses qui ne figurent pas sur votre liste de valeurs, votre estime de soi diminue. Donc, si vous souhaitez améliorer votre estime de soi, il serait sage de vivre par priorité.

Quelle est l'action la plus prioritaire que vous puissiez entreprendre aujourd'hui, qui servira le plus grand nombre de personnes de la manière la plus efficace et efficiente, où vous pourrez avoir un échange équitable et durable pour pouvoir avoir un revenu, pour pouvoir déléguer des choses moins prioritaires pour que vous puissiez prendre de l'avance et être au sommet de votre forme ?

Je suis certain que si vous faites des choses peu prioritaires qui vous distraient, qui ne vous satisfont pas, qui vous dévalorisent, qui vous dispersent, qui vous frustrent et pour lesquelles vous tergiversez, votre image de soi dans la vie se détériorera.

Afin de maîtriser votre vie, la clé est de vous assurer que vous concentrez-vous quotidiennement sur votre priorité absolue, la chose la plus élevée et la plus importante que vous puissiez faire à ce moment précis. Si vous faites cela, vous aurez tendance à vous élargir ainsi que vos horizons spatiaux et temporels dans la vie. Sinon, vous aurez plus de chance de rétrécir au lieu de vous dilater et de briller. Et je veux tellement que vous vous développiez et que vous vous accordiez la permission de faire quelque chose d’extraordinaire, au lieu d’être un individu ordinaire qui vit de tout ce qui se passe autour de vous et qui est subordonné à ceux du monde extérieur.

Soyez le leader vivre conformément à vos valeurs les plus élevées. Soyez celui qui dirige et ne suit pas dans la vie - celui qui s'étend et ne rétrécit pas.

Afin de maîtriser votre vie, si vous ne déléguez pas les actions de moindre priorité, vous serez piégé en les faisant, ce qui vous dévalorisera.

Le moyen le plus rapide de vous sentir frustré, épuisé ou ennuyé est de faire des choses peu prioritaires dans votre vie.

Il y a de nombreuses années, je me suis adressé à Mary Kay de Mary Kay Cosmetics et lui ai demandé ce que je pouvais faire pour m'aider à devenir une conférencière qui voyage à travers le monde. Elle m'a suggéré d'écrire les six ou sept actions les plus prioritaires que je pourrais accomplir chaque jour et qui me donneraient les meilleurs résultats dans la vie et m'aideraient à réaliser mes rêves.

Alors, je l'ai fait. Je les ai notés sur des fiches, puis j'ai commencé à rechercher les plus hautes priorités des plus hautes priorités des plus hautes priorités. Dans mon cas, ils devaient faire des recherches, écrire, voyager et enseigner. C’est à ce moment-là que j’ai réalisé que mon travail consistait à faire des recherches, à écrire, à voyager et à enseigner, et à laisser tomber tout le reste.

En d’autres termes, j’ai commencé à vivre ma vie par priorité. 

Si vous ne remplissez pas votre vie de ce que vous aimeriez, elle se remplit de ce que vous n’aimez pas.

Lorsque vous donnez la priorité à votre vie et déléguer le reste, tu auras moyen plus d'énergie. Votre énergie augmentera parce que vous ferez quelque chose que vous aimez et qui vous inspire spontanément. Vos revenus sont susceptibles d’augmenter car vous serez mieux rémunéré. Vous serez alors dans une meilleure position pour déléguer des choses afin de ne pas vous sentir enlisé et dispersé. Vous serez également moins susceptible d’effectuer plusieurs tâches à la fois et de commencer à super-tâches.

En d’autres termes, vous aurez tendance à être au sommet de votre forme, ce qui est vraiment la chose la plus prioritaire que vous puissiez faire. 

Lorsque vous essayez de maîtriser votre vie, n’essayez pas de tout faire.

Donnez-vous la permission de dire non.

Lorsque vous ne savez pas exactement quelles sont vos véritables priorités dans la vie, vous aurez du mal à dire non aux attentes des autres. Les distractions peuvent vous faire dérailler et consommer votre temps, votre attention, votre énergie, votre concentration, votre pouvoir de concentration et votre capacité productive dans la vie. De telles distractions peuvent vous empêcher de réaliser ou d'accomplir grandement ce que vous voudriez réellement j'aime faire dans la vie.

Dire non aux distractions peu prioritaires et dire oui aux actions hautement prioritaires est la clé pour maîtriser votre vie. Concentrez-vous et tenez-vous-en à ce qui compte vraiment le plus. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, alors n’essayez même pas.

  Il n'y a pas de véritable gestion du temps.

Accomplir chaque jour vos actions les plus importantes et les plus inspirantes de la vie ne consiste pas à gérer votre temps. Il s'agit de choisir de concentrez votre attention et intentionnellement avec sagesse pendant le temps précieux dont vous disposez.

Lorsque vous vous concentrez et planifiez votre journée pour effectuer certaines actions hautement prioritaires, vous avez plus de chances de les réaliser. Il est important de prendre le contrôle de votre emploi du temps quotidien et de devenir un maître de planification et la délégation, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre objectif central d'actions à long terme et hautement prioritaires dans la vie.

Conclusion

POINTS D'ACTION SUGGÉRÉS POUR MAÎTRISER VOTRE VIE : DEMANDEZ-VOUS

1. Quelle est l’action la plus prioritaire que je puisse entreprendre aujourd’hui pour m’aider à accomplir ma mission de vie sur terre et à maîtriser ma vie ?
2. Que m’est-il arrivé spécifiquement aujourd’hui et dans quelle mesure cela m’aide-t-il spécifiquement à réaliser mes valeurs les plus élevées dans la vie ?
3. Est-ce que je veux simplement changer ma perception ou changer mon action ?
4. Quelle est la perception la plus prioritaire que je puisse adopter aujourd’hui ?
5. Quelles sont les personnes les plus prioritaires avec lesquelles je peux m'associer aujourd'hui ?
6. Quelle est la priorité absolue des relations que je peux développer aujourd’hui ?
7. Quelles sont les idées les plus prioritaires que je peux me mettre en tête aujourd’hui ?
8. Quelles sont les vidéos les plus prioritaires à regarder aujourd'hui ?

Lorsque vous maîtrisez votre vie, que vous souhaitiez Développez vos finances, leadership, influence ou votre entreprise, que votre intention soit de transformez votre relation, la santé ou n'importe quel domaine de votre vie, tout commence par comprendre d’abord ce qui est le plus élevé sur votre liste de valeurs ( cliquez ici pour commencer le processus GRATUIT de détermination de la valeur du Demartini) et puis choisir de vivre par priorité selon ces valeurs.