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TEMPS DE LECTURE : 9 m
DR JEAN DEMARTINI - Mis à jour il y a 2 ans

D'où vient le désir de « maîtriser sa vie » ? Était-ce d'un mentor ou d'expériences de vie ou de quelque chose que vous aviez recherché ?

J'ai entendu le terme « maîtrise de soi » pour la première fois lorsque j'avais environ dix-huit ans. Je ne comprenais pas tout à fait ce que cela signifiait, mais je savais au fond de moi que je voulais maîtriser ma vie. Au fil du temps, j'ai réalisé qu'il y avait certains domaines dans lesquels je voulais être compétent, à commencer par surmonter mes problèmes d'apprentissage et maîtriser la lecture, l'apprentissage et l'élargissement de mon vocabulaire. Plus tard, cela s'est développé pour inclure mon désir de devenir un polymathe - quelqu'un dont l'expertise réside non pas dans un mais dans un grand nombre de sujets. Donc, essentiellement, le premier domaine que je souhaitais maîtriser était l'apprentissage, l'éducation, la connaissance, le vocabulaire, la lecture, la compréhension et la sagesse ou les choses d'un domaine éducatif, pédagogique et nature intellectuelle.

Cela m'a amené au deuxième domaine que je voulais maîtriser, qui était la physiologie et toutes les disciplines qui tournent autour la santé ou bien-être. Cela m'a amené à étudier l'embryologie, la physiologie, l'anatomie générale, la biologie, la myologie, la cardiologie et la pathologie - en fait, tout ce qui concerne le corps physique jusqu'au niveau quantique.

Puis j'ai atteint l'âge de vingt-trois ans et j'ai réalisé que j'avais la responsabilité de payer l'école, mon appartement et tous les livres que je désirais pour m'aider à apprendre. Cela a conduit à mon désir de maîtriser le processus d'enseignement en échange d'un revenu. Je faisais du tutorat et j'enseignais pour gagner un petit revenu, mais je voulais maîtriser la capacité d'enseigner et de présenter et d'apprendre à gagner progressivement plus de l'argent je le fais. Je voulais être payé de manière rentable pour apprendre et enseigner.

À la fin de la vingtaine, j'ai ouvert mon propre cabinet et j'ai réalisé que je devais apprendre à gérer mon temps et mes finances. Alors, je me suis mis à maîtriser les deux. Ensuite, j'ai rencontré ma première femme et cela a conduit à une énorme courbe de croissance, car j'ai ensuite été poussé à apprendre à réfléchir, à communiquer et à gérer les responsabilités financières d'une maison, puis d'une famille. Puis j'ai réalisé l'importance de créer un réseau social pour développer ma pratique, alors j'ai décidé d'en apprendre davantage et de le maîtriser. J'étais également très intéressé par la spiritualité et j'ai passé beaucoup de temps à étudier les religions comparées dans la vingtaine.

 

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Comme vous pouvez le voir, lentement mais sûrement de l'âge de dix-huit ans à environ vingt-huit ans, tous sept domaines de la vie est apparu comme important pour moi. J'ai commencé à chercher des séminaires qui pourraient tout rassembler et me montrer comment maîtriser chacun de ces sept domaines, et je n'en ai pas trouvé un - seulement beaucoup avec des opinions souvent contradictoires. C'est alors que j'ai réalisé que c'était à moi d'en créer un, ce que j'ai fait. Cela m'a encore aidé dans mon apprentissage et dans la maîtrise de chaque domaine. C'était aussi profondément significative pour moi d'aller faire une différence dans la vie des gens. J'ai un besoin narcissique de vouloir maîtriser ma propre vie et un besoin altruiste de vouloir servir les autres et les aider à maîtriser leur vie.

Et je veux que vous fassiez de même - que vous soyez un expert dans n'importe quel domaine qui vous tient à cœur. Qu'est-ce qui est le plus important pour vous et qu'est-ce qui compte le plus pour vous ? liste de valeurs C'est là que vous aurez spontanément envie d'apprendre, et le domaine dans lequel vous voulez exceller - du moins au début - comme ce fut le cas pour moi en apprenant sur le bien-être et la physiologie.

Ainsi, le voyage vers la maîtrise de soi commence par savoir ce qui est le plus élevé sur votre liste de valeurs ?

Chaque être humain sur la planète, quel que soit son âge, son sexe ou sa culture, a un ensemble de priorités ou valeurs. Ces priorités peuvent évoluer et changer à mesure que vous grandissez, mais à tout moment de votre vie, vous avez des valeurs qui sont les plus importantes pour vous qui dictent vos perceptions, décisions et actions.

Chaque fois que vous êtes fixer des objectifs et des intentions alignées sur ce que vous valorise le plus, vous avez la plus grande probabilité de les atteindre, de voir les possibilités, de prendre des décisions rapidement et de prendre actes que vous verrez réellement jusqu'à la fin. Lorsque vous faites des choses qui figurent en haut de votre liste de valeurs, vous aurez tendance à développer votre estime de soi, à être spontanément inspiré, avoir plus de carburant et énergie, élargissez automatiquement vos horizons temporels et spatiaux et donnez-vous la permission de faire quelque chose de plus extraordinaire avec la maîtrise de soi.

D'un autre côté, chaque fois que vous faites des actions de moindre priorité, vous vous dévalorisez. Vous engagez automatiquement la partie inférieure - la plus primitive du cerveau où vous voulez une gratification immédiate plutôt que de reconnaître votre vision à long terme. Cela a tendance à masquer et à obscurcir la clarté de votre mission et de votre maîtrise de soi les plus inspirantes. Cela entrave également le pouvoir que vous avez de faire une différence dans le monde.

Connaître vos valeurs les plus élevées vous permet d'aligner les actions de votre vie sur les actions et les objectifs qui comptent le plus pour vous. Ne pas être conscient de ces valeurs les plus élevées rend exponentiellement plus difficile de créer une vie significative et d'atteindre la maîtrise de soi.

La libre Processus de détermination de la valeur sur mon site Web est un excellent point de départ, si vous n'avez pas encore déterminé vos valeurs et leur priorité démontrée.

Vous parlez de responsabiliser les sept domaines de votre vie - quels sont ces sept domaines et pourquoi est-il important de les responsabiliser tous et pas seulement quelques-uns ?

Pour moi, les sept domaines sont sages vous accompagner si vous voulez maîtriser votre vie. Je suis certain que les personnes qui maîtrisent les sept domaines ont une vie plus épanouie que les personnes qui n'en maîtrisent qu'un ou deux.

Les sept domaines sont :

• Votre mission spirituelle ou inspirée ;
• Votre génie mental/créativité ;
• Votre réussite professionnelle, vos réalisations, votre service ;
• Votre liberté/indépendance financière ;
• Votre amour familial et votre intimité et la poursuite de la procréation ;
• Votre influence sociale et directionEt
• Votre santé physique, votre endurance, votre force et votre bien-être.

Vous avez déjà parlé de la façon dont l'un de ces sept domaines que nous ne responsabilisons pas, quelqu'un d'autre le dominera. Pouvez-vous nous en dire un peu plus à ce sujet ?

J'aime remplir ma journée avec actions hautement prioritaires qui m'inspirent vraiment et qui servent les autres et non avec ce qui devient souvent distrayant des demandes des autres. Et j'aimerais que vous fassiez la même chose. J'aimerais que vous viviez votre vie avec inspiration, et non désespérément par devoir envers ce que vous pensez qu'elle "devrait" être ou "devrait" être ou "supposée" être en vous conformant uniquement à la société extérieure. J'aimerais que vous alliez remplir votre vie et maîtriser votre vie comme vous l'avez conçue.

Je suis certain que c'est faisable et c'est un endroit très inspirant et reconnaissant, parce que je le vis. Je l'illustre, donc je sais que c'est possible. Et c'est inspirant de se lever le matin et de savoir que vous pouvez contribuer, étendre et responsabiliser tous les domaines. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas le faire.

Il existe de nombreuses personnes vivant dans la médiocrité qui ont accepté la conformité et vécu dans l'ombre des autres. Il est plus sage de ne pas être l'un d'entre eux. Allez faire quelque chose d'extraordinaire. Votre vie est votre vie, et personne ne consacrera sa vie à l'accomplissement de votre vie. Vous êtes dedans. Alors s'il vous plaît, donnez-vous la permission de briller et laissez-vous maîtriser tous les domaines.

La maîtrise de soi a-t-elle quelque chose à voir avec une vision claire de votre vie ?

J'ai demandé un jour à Rupert Murdoch comment il avait construit son empire médiatique. Et il a dit qu'il prend un globe dans sa main et qu'il le fait tourner et il dit : "Quel message est-ce que je veux apporter à quel pays aujourd'hui ?" En d'autres termes, il avait une vision céleste de la terre.

je crois en éveiller votre vision astronomique. Pensez à Richard Branson et Elon Musk qui pensent clairement de manière astronomique, c'est pourquoi ils créent des effets globaux.

Si vous dominez vos pensées, votre vision, votre dialogue interne, vos sentiments et vos actions sur ce que vous aimeriez dans chaque domaine, vous évoluerez dans cette direction et vous remarquerez que les opportunités autour de vous se synchronisent davantage pour vous aider à y parvenir.

Comment la maîtrise de soi entre-t-elle en jeu dans les moments que vous percevez comme remplis de crises, de défis ou d'obstacles ?

La sagesse est la reconnaissance instantanée qu'une crise est une bénédiction, et une sagesse encore plus grande reconnaît que des bénédictions peuvent aussi accompagner leurs crises. Lorsque nous comprenons vraiment cela, nous sommes moins susceptibles d'être bouleversés par les difficultés ou ravis des opportunités ; nous restons centrés, peu importe ce qui se passe autour de nous. C'est l'un des secrets de la maîtrise de soi - l'équanimité et le centrage.

Lorsque vous savez que les soi-disant événements difficiles ou terribles ne sont pas si terribles et que les soi-disant choses de soutien ne sont pas si formidables, vous pouvez être tranquille reconnaissant pour tout ce qui arrive. L'équilibre n'est ni pessimisme, ni optimisme. Il ne penche pas d'un côté ou de l'autre, mais est assis en équilibre et présent au milieu. C'est du « reconnaissance », et c'est à la fois la sagesse et le vrai pouvoir. Tous les événements sont équilibrés, et quand vous le savez, vous restez fidèle à vous-même plutôt que d'être guidé par vos espoirs et craintes, fantasmes et cauchemars. Vous restez présent sur votre chemin de maîtrise de soi.

Lorsque vous adhérez au fantasme moral du meilleur et du pire, en recherchant l'illusion de pâturages plus verts à sens unique, vous n'êtes jamais certain ou présent, ou satisfait de votre vie telle qu'elle est. Vous pensez, un jour je trouverai un moyen de faire savoir à ma femme et à mes enfants combien je les aime vraiment. Un jour, quand les choses iront mieux, je commencerai ça la performance des entreprises, faire ce voyage ou écrire ce livre. Vous vivez sur "un jour", qui n'existe pas.

Napoléon Hill, l'auteur de Think and Grow Rich a dit un jour: "Ne cherchez pas d'opportunités dans les lointains espaces et temps, mais saisissez-les là où vous êtes, car là où vous êtes, il y a déjà la perfection et l'équilibre." En ce moment même, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour accomplir et maîtriser votre vie.

 

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