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DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 1 an

Comprendre l'engouement

Comme beaucoup de personnes, en particulier à l’adolescence et dans la vingtaine, vous avez peut-être été impulsivement attiré par une autre personne alors que vous étiez conscient de ses avantages et inconscient de ses inconvénients. En tant que tel, vous étiez probablement aveuglé, ignorant et naïf face à leurs inconvénients, tout en étant également excité, exalté et parfois presque maniaque à propos de ce que vous perceviez de cette personne.

Cette perception a probablement stimulé une poussée de dopamine provenant de votre amygdale, le centre du désir dans la zone sous-corticale de votre cerveau, ce qui a élevé les niveaux d'ocytocine, de vasopressine, de sérotonine, d'endorphines et parfois même d'œstrogènes dans votre corps.

En conséquence, vous auriez probablement ressenti des sentiments illusoires de « bonheur », de « sécurité », d'« attachement », de « nourrir » et de « paix », ce qui a facilité le fantasme subjectivement biaisé que vous avez créé sur ce qui pourrait arriver dans le futur – un l’avenir, selon vous, aurait plus d’avantages que d’inconvénients.

Vous vous êtes peut-être même retrouvé à penser : « Oh mon Dieu, cela pourrait être celui-là » et peut-être avez-vous commencé à fantasmer sur la beauté de votre vie ensemble.

Cependant, un jour, une semaine, un mois ou six mois plus tard, vous avez probablement découvert que cette personne ou cette relation n'était pas ce que vous pensiez qu'elle était, et vous vous êtes peut-être même senti trahi par eux alors qu'ils n'étaient pas à la hauteur. au fantasme que vous avez évoqué et initialement projeté.

Ce serait une indication que vous étiez entiché et non « amoureux » de l’autre personne.

L’engouement implique de ne voir qu’un seul côté de l’individu – les parties que vous percevez comme positives et qui apportent plus de soutien que de défi – plus de points positifs que de points négatifs.

Plus les avantages conscients sont extrêmes et plus les inconvénients sont ignorants, plus la probabilité que vous soyez vulnérable à un fantasme illusoire est élevée.

Plus le fantasme est grand, plus vous pouvez devenir dépendant et plus vous pourriez croire que cette personne sera à la hauteur du résultat imaginé et plus vous êtes aveugle à ses inconvénients potentiels et inévitables. Plus le fantasme que vous construisez est grand, plus vous vous sentirez pris de court lorsque vous prendrez enfin conscience de ce que vous percevez comme étant leurs traits négatifs.

Même si vous pensiez peut-être qu'il s'agissait du « véritable amour », il s'agissait plutôt d'un mécanisme biologique de survie pour la procréation provenant de l'amygdale de votre cerveau et non de votre centre exécutif et/ou de votre centre exécutif. Cœur.

Le véritable amour, en revanche, c’est lorsque vous êtes capable de PERCEVOIR et d’AIMER simultanément les deux côtés de l’individu.

Pensez-y de cette façon, si je devais venir vers vous et vous dire : « Tu es toujours gentil, jamais méchant. Toujours gentil, jamais cruel. Toujours généreux, jamais avare. Toujours donner, ne jamais prendre. Toujours prévenant, jamais inconsidéré. Toujours paisible, jamais colérique. Toujours positif, jamais négatif », votre intuition vous ferait savoir que c'était faux et que vous avez une autre facette de vous.

Si je disais : « Tu es toujours méchant, jamais gentil. Toujours cruel, jamais gentil. Toujours négatif, jamais positif. Toujours courroucé, jamais paisible. Toujours avare, jamais généreux. Toujours prendre, ne jamais donner. Toujours inconsidéré, jamais prévenant », votre intuition vous rappellerait une fois de plus votre autre côté.

Donc, si je souligne tous vos inconvénients et aucun avantage, vous penserez immédiatement : « Non, j'ai aussi des avantages. » Si je souligne tous vos avantages et aucun inconvénient, vous penserez à toutes les fois où vous n'avez pas été si gentil. En d’autres termes, vous saurez intuitivement que vous avez les deux côtés.

De la même manière, si vous êtes en relation avec quelqu'un et que vous êtes aveuglé dans votre pensée ou inconscient d'un côté de l'individu et que vous croyez qu'il aura plus d'avantages que d'inconvénients, votre intuition essaiera de vous faire prendre conscience de l'autre. inconscient afin que vous puissiez voir les deux côtés de l’individu.

Comme beaucoup de gens, vous pouvez choisir d’ignorer votre intuition murmurante et de rester dans votre fantasme unilatéral.

Cependant, lorsque vous voyez réellement les deux côtés d’un individu et que vous les embrassez tous les deux, vous êtes beaucoup plus susceptible de vivre une forme d’amour durable – parce que vous êtes plus réaliste et objectif avec vos attentes.

Si vous restez avec quelqu'un pendant une durée significative, vous découvrirez des choses que vous aimez et n'aimez pas, des choses que vous admirez et méprisez, des choses qui vous attirent et qui vous repoussent, des choses que vous voulez serrer dans vos bras et celles que vous voulez frapper.

En d’autres termes, toute relation comporte deux faces. Lorsque vous pouvez embrasser de manière égale les deux côtés d’un autre individu et que vous savez que les deux côtés sont nécessaires à votre évolution et à votre développement, vous avez beaucoup plus de chances de faire l’expérience du véritable amour inconditionnel.

Le véritable amour est une appréciation et un amour inconditionnel de ces deux côtés.

Cela inclut également votre relation avec vous-même.

Vous essayez peut-être inconsciemment de vous débarrasser des parties de vous-même que vous percevez comme négatives. MAIS, je suis certain que vous n'êtes pas là pour vous débarrasser de la moitié de vous-même avant de pouvoir vous aimer pleinement. Vous êtes ici pour aimer les deux côtés et faire de même pour les autres.

L’engouement consiste souvent à mettre quelqu’un sur un piédestal.

Disons que vous rencontrez quelqu'un dont vous êtes amoureux, ce qui signifie que vous êtes aveugle à ses inconvénients. Ce faisant, vous avez tendance à les placer sur un piédestal et à les admirer. Ce faisant, vous êtes trop humble pour admettre que ce que vous voyez et admirez en eux est aussi en vous. Cela signifie que vous reniez ainsi cette partie de vous-même.

Chaque fois que vous reniez une partie de vous-même et que vous les voyez avoir quelque chose que vous n'avez pas, cela crée une sorte de distinction, ou de « mur » entre vous et eux, qui crée une barrière à la véritable intimité.

L'intimité est une pure conscience réflexive – que ce que vous voyez en eux est aussi en vous. Vous le possédez sous votre propre forme selon votre propre structure de valeur unique. En d’autres termes, tout ce que vous percevez chez les autres est le reflet d’une partie de vous.

Regardons un exemple. Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, vous admirez quelque chose en lui que vous avez également en vous-même, mais vous êtes trop humble pour l'admettre. Être avec cette personne vous rappelle ce trait de caractère en vous et cela vous fait vous sentir bien dans votre peau, c'est pourquoi vous voulez être avec elle.

C'est la même chose lorsqu'il s'agit de traits que vous n'aimez pas chez les autres. Vous êtes probablement trop fier pour admettre que ce que vous voyez en eux est aussi en vous parce que vous en avez honte. Les voir vous rappelle ce trait intérieur et vous n’aimez pas ce rappel, alors vous essayez de les éviter.

Lorsque vous possédez TOUS les traits – le héros et le méchant, les choses que vous admirez et méprisez, les choses que vous aimez et n’aimez pas – lorsque vous pouvez embrasser les deux côtés de vous-même ou d’un autre individu, vous avez une conscience réflexive pure, qui est la source de une véritable intimité.

L’amour et l’intimité, c’est lorsque vous réalisez que ce que vous voyez chez les autres, vous l’avez en vous. Lorsque vous avez une conscience réflexive parfaite, vous avez l'intimité parce qu'aucun engouement, ressentiment, fierté ou humilité ne vous empêche d'établir une connexion.

Pour moi, c'est l'état d'amour. Lorsque vous atteignez cet état, vous vivez spontanément une expérience très profonde et ouverte. C'est l'un des objectifs de la création de la méthode Demartini de résolution des conflits internes et externes : aider les individus à revenir à l'authenticité et à expérimenter de tels états d'amour à cœur ouvert.

Dans mon programme de signature, le Expérience révolutionnaire, j'ai enseigné aux gens la science sur la façon d'ouvrir votre cœur à ce niveau d'amour. Vous pouvez prendre des gens à qui vous n'auriez jamais imaginé pouvoir ouvrir votre cœur et leur ouvrir votre cœur.

J'ai vu des gens avoir du mal à apprécier leur maman, leur papa, leurs proches, et même des gens qui étaient prêts à 100% à jeter l'éponge dans leur relation, à compléter le processus. Méthode Demartini où ils écrivent le trait, l'action ou l'inaction spécifique qu'ils perçoivent comme étant ou démontrant que cet individu admire ou méprise le plus. Ils arrivent ensuite à un moment où ils se perçoivent afficher ou démontrer ce même comportement. Lorsqu’ils le trouvent, cela a tendance à les réveiller, à les humilier et à les amener à se poser la question : « Qui suis-je pour juger ? ».

Une autre étape consiste à rechercher les inconvénients de ce qui les passionne, ou les avantages de ce qui les dérange, afin qu'ils puissent prendre conscience de leur conscience incomplète, ainsi que de tout point de vue biaisé et subjectif. Lorsqu’ils reviennent en arrière et rééquilibrent leurs perceptions, ils se libèrent et peuvent expérimenter un amour à cœur ouvert et inconditionnel.

Les gens veulent être aimés et appréciés pour ce qu’ils sont. Et vous aussi.

Comment vas-tu t’aimer si tu ne veux pas être toi-même ?

• Chaque fois que vous jugez une autre personne, la rabaissez et vous valorisez, ce n'est pas authentique. C'est une façade, un personnage ou un masque que vous portez, appelé fierté.
• Chaque fois que vous admirez quelqu'un et que vous vous minimisez, c'est un masque de honte.

Ces deux scénarios représentent une estime de soi élevée ou faible au lieu d’une véritable estime de soi.

Mais lorsque vous aimez quelqu'un avec une véritable conscience réflexive, vous n'avez pas besoin de vous exagérer ou de le minimiser, ni de le minimiser ou de l'exagérer. Au lieu de cela, vous pouvez les mettre dans votre cœur. Dans cet état, nous avons l'amour, et cela peut être entraîné.

Il existe une science de l'amour. Je l'enseigne depuis des années.

Si vous poser les bonnes questions, vous pouvez prendre conscience des informations inconscientes que vous vous cachez afin de devenir pleinement conscient, voir les deux côtés, ouvrez votre coeur, et aimez l’individu tout en vous aimant vous-même.

L'amour est une synthèse et une synchronicité de tous les opposés complémentaires.

Si vous regardez très attentivement, quelle que soit la personne avec laquelle vous êtes en relation, tous les traits imaginables se manifesteront au fil du temps.

Vous pensez peut-être au départ : « Eh bien, cette fois, j'ai trouvé quelqu'un qui va me donner plus d'avantages que d'inconvénients », mais ce n'est qu'un fantasme. Vous allez découvrir chez cet individu des inconvénients que vous n'aviez pas anticipés - spirituellement ou mentalement ou professionnellement ou financièrement ou familialement ou dans des domaines sociaux ou physiques de la vie. Personne ne vaut la peine d’être mis sur des piédestaux ou dans des fosses, mais tout le monde mérite d’être mis dans votre cœur.

La réalité est que vous avez besoin des deux côtés pour grandir. Si vous ne percevez rien d'autre que du soutien (des proies) et des choses qui vous plaisent, vous devenez comme un animal mangeant une proie sans prédateur, ce qui vous rend gluant, gras et dépendant. Si vous ne percevez rien d'autre que le défi (prédateur) et les choses que vous n'aimez pas, vous devenez comme un animal mangé sans proie, ce qui vous rend affamé, émacié et désire être indépendant. Si vous percevez les deux simultanément, vous bénéficiez d’une croissance, d’une résilience et d’une adaptabilité maximales.

Vous avez besoin à la fois de soutien et de défi, de points positifs et négatifs, pour faire grandir une relation.

Les gens parlent souvent de vouloir trouver l’âme sœur. Croyez-le ou non, une âme sœur (état d'amour inconditionnel) est celle qui vous permet d'ouvrir votre cœur et de faire l'expérience d'un état d'amour inconditionnel, qui est un état authentique et équilibré, au lieu d'une personnalité unilatérale. .

En conclusion

• Votre intuition essaie constamment de vous aider à prendre conscience de ce dont vous êtes inconscient pour vous aider à voir les deux côtés afin de devenir conscient, épanoui et entier.
   
• Chaque fois que vous êtes conscient des avantages et inconscient des inconvénients, votre intuition essaiera de vous murmurer les inconvénients pour calmer l’engouement qui vous distrait.
   
• Lorsque vous avez une orientation équilibrée et que vous êtes d’accord avec eux au lieu de les regarder de haut ou de bas, vous avez une relation bienveillante faite d’amour.
   
• Chaque fois que vous vous exagérez et méprisez quelqu'un, ou que vous vous minimisez et admirez quelqu'un, vous n'êtes pas vous-même et êtes susceptible de créer des éléments reniés. Ces éléments reniés vous empêchent d’avoir une véritable intimité.
   
• L'amour est une synthèse et une synchronicité de tous les opposés complémentaires.
   
• La véritable intimité est une parfaite conscience réflexive que tout ce que vous voyez chez les autres, vous le voyez également en vous-même. En d’autres termes, vous possédez TOUS vos rôles et êtes dans un état d’amour inconditionnel. C’est à ce moment-là que vous êtes au niveau de l’âme – vous êtes authentique et inspiré.

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