TEMPS DE LECTURE : 6 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 4 ans
Dans mon précédent article, Partie 1 Dans cette série spéciale en trois parties, j'ai développé ce que je crois être les principales différences entre les objectifs objectifs et les fantasmes, et pourquoi vivre selon vos valeurs les plus élevées entraîne une plus grande probabilité d'atteindre vos objectifs plus objectifs.
Aujourd'hui, j'aimerais développer davantage ce sujet et jeter un œil aux conseils et outils pratiques que j'ai partagés avec des milliers de personnes à travers le monde et qui peuvent vous aider à augmenter la probabilité d'atteindre ces objectifs plus significatifs et objectifs.
Si vous préférez regarder la vidéo en atteignant vos véritables objectifs, cliquez ci-dessous. ↓
Choisissez soigneusement vos objectifs
Récapituler Partie 1, il serait sage de fixer des objectifs alignés sur ce que votre vie démontre déjà comme étant élevé votre liste de valeurs.
Si vous ne voyez pas comment ce que vous faites vous aide à réaliser ce qui est vraiment le plus important dans votre vie, vous aurez tendance à tergiverser, à hésiter et à vous frustrer dans vos actions et ainsi à retarder la réalisation de ces objectifs.
Documentez la date à laquelle vous avez fixé l'objectif, la date à laquelle vous souhaitez l'atteindre et la date à laquelle vous l'avez atteint
- Si vous constatez que vous atteignez vos objectifs plus tôt que vous ne le pensiez initialement, vous sous-estimez peut-être votre capacité à atteindre plus rapidement vos objectifs plus objectifs.
- Si vous constatez que cela prend beaucoup plus de temps, vous avez peut-être été trop optimiste, vous n'avez pas pensé à des plans d'urgence pour les défis potentiels auxquels vous pourriez être confronté, ou peut-être que cet objectif particulier ne figure pas en tête de votre liste de valeurs.
En prenant le temps de regarder en arrière et de découvrir quand vous avez réellement atteint l'objectif par rapport à la date prévue pour l'atteindre, vous pouvez apprendre à vous fixer des objectifs réels, plus significatifs et objectifs avec des délais réalistes.
Si vous constatez que votre vie ne montre pas que vous faites des progrès, vous pouvez alors réévaluer cet objectif et votre engagement à cet égard, et déterminer s'il s'agit ou non d'un objectif objectif ou d'un fantasme.
Trouvez quelqu'un pour vous tenir responsable de vos objectifs, même si cela individuels est toi
J'ai eu un mentor formidable, Monty Pendleton, avec qui je déjeunais tous les mois il y a une trentaine d'années. À chaque rencontre, il me disait : « John« J’ai une liste de vos objectifs ici – quel est le statut ? »
Chaque année, il m'interrogeait encore plus sur certains des objectifs que j'avais notés en me demandant s'il s'agissait de véritables objectifs objectifs ou simplement de fantasmes éphémères que j'avais notés et oubliés.
J'ai trouvé que ces réunions régulières étaient à la fois précieuses et utiles pour me tenir responsable. Je suis certain que si vous n'avez pas quelqu'un que vous respectez pour vous tenir responsable et que vous ne vous tenez pas responsable, la probabilité que vous oubliiez ou que vous rejetiez vos objectifs est beaucoup plus élevée.
J'ai également fait partie d'un groupe de cerveaux à Houston, au Texas, il y a de nombreuses années, où la seule façon de rester dans le groupe était de faire ce à quoi vous vous êtes engagé chaque semaine. À la fin de chaque réunion, vous aviez la responsabilité de présenter ce que vous vous êtes engagé à faire d'ici la semaine suivante. Si vous ne l’avez pas fait, vous êtes éliminé.
Ce niveau extrêmement élevé de responsabilité a fonctionné de deux manières : il vous a amené à réfléchir soigneusement et stratégiquement à ce à quoi vous étiez prêt à vous engager, tout en augmentant également les chances d'y parvenir.
La responsabilité peut être un facteur clé pour atteindre vos véritables objectifs.
Sept questions tu serais bien de te demander chaque jour
Si tu écris ça sept questions et y répondre chaque jour, je suis certain que vous en ferez plus, que vous fixerez des objectifs plus réalistes, stratégiques et objectifs, alignés sur vos valeurs les plus élevées, et que vous créerez moins de fantasmes.
- Qu’est-ce que j’aimerais absolument faire dans la vie ?
- Comment puis-je obtenir grassement payé pour le faire?
- Quelles sont les plus hautes priorités des mesures d'action Puis-je faire aujourd'hui pour y arriver ?
- Quels obstacles pourrais-je rencontrer et comment puis-je les résoudre à l'avance ?
- Qu'est-ce qui a fonctionné et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné aujourd'hui ?
- Comment puis-je le faire de manière plus efficace et efficiente à partir des retours sur ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné ?
- Comment ce qui s’est passé aujourd’hui m’a-t-il aidé à atteindre cet objectif ?
Encore une fois, un fantasme est un résultat à sens unique - quelque chose qui n'est pas lié à votre valeur la plus élevée, quelque chose qui n'a pas été décomposé en petites bouchées plus gérables, quelque chose qui a peu de moyens de créer un élan et quelque chose que vous pourriez être. réticent à la métrique.
Je crois que lorsque les gens aiment faire leur travail et qu'ils inspiré et engagés au travail, ils aiment être mesurés. Lorsque les gens ne sont pas inspirés par ce qu’ils font et lorsque leurs valeurs sont faibles, ils ont tendance à détester être mesurés.
Un signe que vous avez un objectif plus équilibré et objectif et non un fantasme unilatéral est que vous aimez mesurer le résultat et voir à quel point vous êtes plus près d’atteindre cet objectif.
Gardez un œil attentif sur votre langue
Si vous vous entendez dire « je devrais », « je devrais », « je suis censé », « je dois le faire », « je dois » ou « je dois atteindre cet objectif » – il est très probable que le l’objectif n’est pas aligné avec votre valeurs les plus élevées. Si cela ne vous inspire pas, n'aimez pas le faire, ne faites pas d'efforts, ne le mesurez pas – je dirais que l'objectif n'est pas vraiment important pour vous. Il s’agit d’un impératif dérivé de valeurs injectées par une autorité extérieure.
Il serait sage d’y faire face de front afin d’arrêter de poursuivre des fantasmes qui vous donnent l’impression que quelque chose ne va pas chez vous. Vous êtes conçu pour vous en vouloir lorsque vous vous fixez un objectif qui ne vous appartient pas vraiment et intrinsèquement.
POINTS DE CONCLUSION À RÉFLÉCHIR
Si vous vous êtes fixé un objectif réel et objectif et non un fantasme, voici les traits de caractère les plus courants que vous êtes susceptible d'afficher :
- Avoir une vision équilibrée ou objective et vision claire;
- Être proactif dans l'atténuation des risques potentiels ;
- Effectuer des métriques et des mesures régulières ;
- Diviser l'objectif en petites bouchées de manière stratégique ;
- Créer des actions quotidiennes hautement prioritaires alignées sur le but objectif ;
- Montrer des preuves d’un rapprochement vers l’atteinte de l’objectif objectif ;
- Se sentir inspiré et tension parce que cela a du sens pour vous ; et
- Ne montrant aucun signe de procrastination, de frustration et d’hésitation.
Si vous ne les avez pas, vous aurez probablement un fantasme et non un objectif véritablement objectif. En conséquence, vous pourriez avoir tendance à vous en vouloir et à passer à côté de la magnificence de certaines des choses que vous pouvez réaliser si elles figurent vraiment en tête de votre liste de priorités et de valeurs.
Pour continuer la lecture cliquez ici pour accéder à la partie 3 de Atteindre les véritables objectifs objectifs
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