Les médias regorgent d’articles et de publicités nous disant que nous ne sommes pas assez riches, assez minces, assez prospères ou assez jeunes. Votre message selon lequel nous n’avons pas besoin de changer est très différent.

Je suis certain que les gens veulent être aimés pour ce qu'ils sont. Cela étant dit, très peu de gens savent avec certitude ou clarté qui ils sont, à quoi ils se consacrent et comment ils veulent que leur vie soit. Cela peut être déroutant pour leurs amis et les membres de leur famille lorsqu'ils tentent soudainement de changer en fonction des dernières tendances, des modes ou des personnes qu'ils perçoivent comme étant supérieures à eux ou méritant d'être imitées.

Prenons un peu de recul pour que je puisse expliquer cela plus clairement.

Comme tout être humain sur cette planète, quels que soient son âge, son sexe ou sa culture, vous avez un ensemble de priorités et de valeurs . Ces priorités peuvent évoluer et changer au fil du temps, mais à chaque instant de votre vie, certaines valeurs vous sont plus importantes que d'autres et influencent vos perceptions, vos décisions et vos actions. La hiérarchie de ces valeurs vous est propre, du plus important au moins important. Prenons l'exemple d'un jeune garçon passionné de football. Il jouera au football dès qu'il le pourra, parlera de football à la moindre occasion et se sentira inspiré pour perfectionner ses compétences grâce à la loi de Benson et se surpasser, sans avoir besoin de motivation extérieure. Il en va de même pour les personnes qui aiment peindre, écrire, faire de la recherche ou enseigner : elles sont spontanément inspirées par leur for intérieur pour agir en fonction de ce qui compte le plus pour elles, de ce qui figure en tête de leur liste de valeurs.

Leur identité est aussi très probablement liée à leurs valeurs les plus importantes. Réfléchissez à la façon dont vous répondriez à la question : « Qui êtes-vous ? » Vous pourriez dire que vous êtes entrepreneur, chercheur, parent, athlète ou décorateur. Ce qui figure en tête de votre liste de valeurs a tendance à façonner votre vie et votre identité. C’est pourquoi je dis souvent aux gens : « Dites-moi quelle est votre valeur la plus importante et je vous dirai qui vous êtes aujourd’hui. » Si vous préférez regarder la vidéo sur l’amour de soi, cliquez ci-dessous . ↓

PASSER À LA VIDÉO

Il en va de même pour la question : « Pour quoi souhaitez-vous vraiment être aimé(e) ? » Une personne pour qui la famille est primordiale pourrait répondre qu’elle souhaite être aimée pour être une mère merveilleuse . Je souhaite être aimée pour être une excellente enseignante, et c’est vrai : enseigner et contribuer au monde font partie de mes valeurs les plus importantes. Une autre personne pourrait répondre qu’elle souhaite être aimée pour composer de la musique ou écrire des romans. Alors, dites-moi pour quoi vous souhaitez être aimé(e), et je vous dirai qui vous êtes vraiment.

Mais que se passe-t-il si vous rencontrez quelqu'un que vous percevez comme plus intelligent ou plus prospère ? Peut-être imaginez-vous qu'il a une relation plus stable ou qu'il est plus populaire. Lorsque vous l'admirez et vous comparez à lui, vous avez tendance à idéaliser ses qualités et à minimiser les vôtres. Ainsi, au lieu de vivre selon vos valeurs les plus profondes, de vous aimer, de vivre selon vos priorités et d'être clair sur votre identité, vous risquez de le placer sur un piédestal, de vous sentir intimidé, de vous comparer à lui et d'intégrer artificiellement certaines de ses valeurs aux vôtres. Et si vous vous soumettez à différentes personnes, vous risquez d'intérioriser un grand nombre de leurs valeurs, ce qui brouillera la clarté de votre identité et de vos engagements. En d'autres termes, vous vivrez par procuration à travers lui, vous tenterez de l'imiter et vous vivrez dans son ombre au lieu d'être authentique, de vous aimer et de vous appuyer sur son expérience.

Diriez-vous qu’il y a beaucoup de gens qui ne savent pas qui ils sont vraiment ni quel est leur but dans la vie ?

Oui. Dès l'instant où vous vous soumettez à autrui et que vous adoptez des valeurs imposées par des autorités extérieures, vous perdez le sens de votre propre identité et risquez de tenter d'être quelqu'un d'autre. Vous pourriez même ne plus vous aimer ni vous sentir épanoui, car vous essayez de vivre selon les valeurs d'autrui. Comme l'a dit Ralph W. Emerson : « L'envie est ignorance et l'imitation est suicide. »

Pensez à un moment où vous étiez vraiment amoureux de quelqu'un et où vous avez commencé à faire des choses qui n'étaient pas normales pour vous juste pour pouvoir vous intégrer à lui. Vous avez peut-être même sacrifié des choses qui sont importantes pour vous pour pouvoir être avec eux et vous intégrer dans leur cercle social. En conséquence, vous vous êtes dilué, impuissant et distrait de ce qui était vraiment important pour vous. Les personnes qui infiltrent les valeurs des autres se retrouvent souvent avec un discours intérieur négatif et un dialogue interne d'auto-dépréciation plutôt que de s'aimer.

Lorsque vous essayez de vivre selon les valeurs d'autrui, votre estime de soi a tendance à diminuer et vous finissez souvent par ne plus vous apprécier ni vous aimer. Comment pouvez-vous espérer que les autres vous apprécient si vous ne vous appréciez ni ne vous aimez vous-même ? Tant que vous ne vous aimez pas, n'attendez pas des autres qu'ils vous aiment. Tant que vous ne vous valorisez pas, n'attendez pas des autres qu'ils vous apprécient. Tant que vous n'investissez pas en vous-même, n'attendez pas des autres qu'ils le fassent. Tant que vous ne remplissez pas vos journées d' actions prioritaires qui vous inspirent et vous permettent de maîtriser votre temps, n'attendez pas des autres qu'ils respectent ces priorités.

Alors donnez-vous la permission d’être vous-même et de vous aimer. Votre identité tourne autour de ce que vous appréciez le plus. Et vous méritez de vous aimer – le vrai vous, le vrai vous.

Disons que je commence à vivre selon mes valeurs les plus élevées, quels changements deviendraient généralement évidents dans mon comportement, mes relations, mes finances – en fait, dans les sept domaines de ma vie ?

Lorsque vous cessez d'imposer les valeurs des autres à votre vie et commencez à vivre selon vos propres valeurs les plus profondes , vous ressentirez généralement plus d'amour et de gratitude, et vous serez plus impliqué, plus productif et plus inspiré. Vous élaborerez également des stratégies et mettrez en œuvre vos priorités plus efficacement, car vous solliciterez davantage le centre exécutif de votre cerveau antérieur. Vous aurez aussi tendance à accomplir plus et à devenir un leader qui permet à votre entourage de vivre selon ses propres valeurs les plus profondes. Ainsi, vous pourrez être vous-même sans avoir à changer ni à ressentir le besoin de changer les autres.

Quelle serait une bonne première étape pour quelqu’un souhaitant adopter ce que vous avez partagé aujourd’hui ? En d’autres termes, découvrir qui ils sont et mieux connaître leurs propres valeurs ?

Si ce n'est déjà fait, vous pouvez suivre gratuitement le processus de détermination des valeurs Demartini sur mon site web. Ce processus vous guidera pas à pas à travers 13 questions qui vous aideront à identifier vos valeurs les plus importantes. Vous pouvez le refaire tous les quelques mois, car votre liste de valeurs peut évoluer progressivement ou de façon radicale. Assurez-vous simplement qu'il s'agit bien de VOS valeurs les plus importantes et non de celles que vous pensez « devoir » avoir. C'est une expérience révélatrice et enrichissante ; je suis convaincue qu'elle vous apportera inspiration et éveil.

Un dernier mot sur le thème de l’amour de soi ?

Il serait sage de vous donner la permission d’être qui vous êtes – personne d’autre ne sera meilleur que vous dans ce domaine. Vous n'avez pas besoin d'être quelqu'un d'autre. Pourquoi être le deuxième à être quelqu'un d'autre quand vous pouvez être le premier à être vous-même ?

Sachez simplement que le vrai vous, la magnificence de qui vous êtes dépasse de loin tout fantasme que vous vous imposez. Alors aimez-vous. Vous n'avez pas besoin de changer. Vous êtes digne d’amour, peu importe ce que vous avez fait ou non. Vous êtes digne d'amour.