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TEMPS DE LECTURE : 5 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 4 ans

Par exemple, si vous percevez plus de soutien que de défis dans votre environnement ou votre vie, votre taux d'œstrogènes risque d'augmenter et votre taux de testostérone de diminuer. L'inverse est également vrai : si vous percevez plus de défis que de soutien dans votre environnement ou votre vie, votre taux de testostérone peut augmenter et votre taux d'œstrogènes diminuer, ce qui affecte votre santé, votre physiologie et vos taux de lipides et de protéines.

Si vous avez l'impression d'être constamment mis(e) à l'épreuve, votre taux d'hormone de croissance peut augmenter. À l'inverse, si vous vous sentez trop soutenu(e), votre taux d'hormone de croissance pourrait diminuer, ce qui peut avoir un impact sur votre taille. Si vous préférez visionner la vidéo « Comment vos perceptions influencent votre santé », cliquez ci-dessous . ↓

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Si vous êtes dans ce que vous percevez comme une situation difficile, vous pouvez être sur la défensive et devenir plus narcissique. Votre glycémie peut alors augmenter et vous pourriez potentiellement initier une tendance à des problèmes de santé comme le diabète. Dans l'ensemble, les personnes diabétiques ont tendance à être plus pharisaïques et narcissiques, et préfèrent souvent faire les choses à leur façon. Ils sont susceptibles de préférer dire aux autres quoi faire, plutôt que de se faire dire quoi faire.

Les personnes hypoglycémiques, d'autre part, ont souvent été sur-soutenues et sont plus susceptibles de faire tout ce que vous leur dites de faire. En d'autres termes, ils ont des personnalités différentes et des problèmes de santé différents en raison de la façon dont ils perçoivent la vie.

S'ils perçoivent plus de défi et qu'ils sont amers, ils ont tendance à pencher davantage vers le côté diabétique ; et s'ils perçoivent qu'il y a plus de soutien et qu'ils ont un tempérament « plus doux », ils ont tendance à pencher davantage vers le côté hypoglycémique. C'est une réponse physiologique aux perceptions qu'ils ont dans leur vie.

La même chose peut être observée avec des problèmes de santé tels que la fonction thyroïdienne. La glande thyroïde provient du canal thyréoglosse et est essentiellement associée à la langue. Si vous avez soudainement été mis au défi et que vous êtes en colère et que vous parlez, vos niveaux de thyroïde sont susceptibles d'augmenter. Si vous réprimez et gardez tout à l'intérieur, vos niveaux de thyroïde ont tendance à baisser.

C'est pour cette raison que vous verrez souvent des personnes souffrant de problèmes de santé tels que l'hypothyroïdie (thyroïde sous-active) qui ont tendance à être très apathiques, à ne pas parler autant et à prendre souvent du poids ; alors qu'une personne souffrant d'hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) est généralement extravertie, dit ce qu'elle veut dire, a tendance à ne pas se soucier de ce que les gens pensent et est plus extravertie.

La même chose se produit avec d'autres hormones dans votre corps. Si vous percevez que vous avez plus de défis dans votre vie, votre taux de testostérone a tendance à augmenter et le nombre de globules rouges dans votre corps a tendance à augmenter. Si vous percevez que vous avez plus de soutien, votre œstrogène est susceptible d'augmenter et vous pouvez vous retrouver avec plus de globules blancs.

Il se produit un changement physiologique : face à un défi, votre corps a tendance à se durcir et à se défendre, et vos hormones prennent une orientation plus masculine. À l’inverse, lorsque vous vous sentez plus soutenue, votre corps peut se féminiser et se détendre.

Comment alors rééquilibrer notre psychologie afin de créer du bien-être ?

J'ai étudié la santé et la physiologie appliquée pendant de nombreuses années et j'ai écrit un manuel sur le rôle de la psychologie en physiologie et sur la façon dont les « maladies » sont des mécanismes de rétroaction qui nous informent de nos perceptions. Si notre esprit perçoit un équilibre entre soutien et défi, notre corps tend à évoluer vers le bien-être . En revanche, un déséquilibre, avec un environnement où le soutien ou le défi prédomine, peut entraîner un état de santé polarisé par le système nerveux autonome.

Ainsi, la maladie est un mécanisme de rétroaction pour nous guider vers un équilibre de bien-être. Cependant, la maladie peut si souvent être mal interprétée dans le monde qui appelle le bien-être « sans symptôme », où nous sommes prompts à prendre une « pilule pour chaque maladie ».

Prenons un exemple. Imaginez que vous ayez trop mangé un soir avec des amis. Le lendemain matin, vous risquez de vous sentir mal, le visage bouffi, le ventre gonflé, avec des crampes, des douleurs, des nausées et de la fatigue . Ces symptômes sont une réponse physiologique à l'excès alimentaire et constituent en réalité des signaux d'alarme sains vous indiquant que vous avez trop mangé. Cependant, si vous masquez ces symptômes avec des antiacides et des antihistaminiques, vous perdrez ce précieux signal d'alarme. Autrement dit, vous bloquez ce qui est essentiel à votre bien-être et à votre santé, et vous ne tirerez probablement pas les leçons que votre corps essaie de vous enseigner.

Les symptômes que vous ressentez sont un signal d'alarme qui vous guide vers une vie plus sage , où vous pouvez aborder l'existence avec équilibre. Dès lors, vous atteignez un bien-être optimal et une santé optimale. Votre physiologie est le reflet de votre psychologie, et votre psychologie influence intelligemment votre physiologie. Votre corps possède un mécanisme qui vous invite à vivre plus sagement, avec plus de modération et de cohérence. Lorsque vous vivez en accord avec vos valeurs les plus profondes , vous avez tendance à avoir une orientation plus équilibrée dans la vie. À l'inverse, si vous tentez de vivre selon vos valeurs les plus basses , votre orientation a tendance à être plus déséquilibrée. Vos symptômes vous incitent donc à vivre authentiquement, en accord avec vos valeurs les plus importantes, afin que vous puissiez mener une vie pleinement épanouie.

Votre physiologie et votre santé sont vos amies. Vos symptômes sont une rétroaction et votre corps vous guide pour mener une vie saine et inspirée.

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Le contenu partagé dans ce blog est destiné à l'éducation et au développement personnel. Il n'a pas pour but de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des troubles psychologiques ou médicaux. Les informations et les processus partagés sont uniquement à des fins éducatives générales et ne doivent pas se substituer à un avis médical ou de santé mentale professionnel. Si vous ressentez une détresse aiguë ou des préoccupations cliniques persistantes, veuillez consulter un professionnel de la santé agréé.

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