RÉFLEXE instinctive ou RÉFLEXION gouvernée ?

Vous avez peut-être entendu des gens parler de « réaction instinctive ». Ce terme provient du mouvement soudain du bas de la jambe en réponse à un coup sec sur le tendon rotulien, qui se trouve juste en dessous de la rotule.

Ce type de réponse, appelé « réponse au stimulus », est non appris, rapide, involontaire, prévisible et primitif. Il a très peu d'options dans la mesure où il se déclenche ou non. Il est noir ou blanc, jamais gris.

Pensez à la façon dont vous réagissez à des stimuli douloureux, comme placer votre main sur une cuisinière chaude. Vous n'avez pas besoin de réfléchir, d'élaborer une stratégie ou de prévoir de retirer votre main : cela se produit instinctivement en réaction à des stimuli externes.

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Tout cela se déroule dans la partie la plus primitive du cerveau qui fonctionne comme un mécanisme de survie – un mécanisme de recherche et d’évitement..

Lorsque vous êtes dans cette partie du cerveau, vous avez probablement un potentiel très limité, avec très peu d’options et très peu de liberté.

À mesure que vous montez à l’avant du cerveau (le cerveau antérieur), là où se trouvent d’énormes quantités d’interneurones et leurs associations, vous serez plus susceptible de réfléchir au lieu de réagir.

Au niveau le plus bas, le plus primitif du cerveau, nous avons un RÉFLEXE ; dans la partie supérieure et la plus favorisée du cerveau, nous avons la RÉFLEXION. 

La réflexion indique que vous vous arrêtez, traitez, réfléchissez, décidez ce que vous allez en faire, puis contrôlez les réponses ci-dessous. En d'autres termes, vous avez  GOUVERNANCE  lorsque vous êtes dans la partie la plus avancée du cerveau.

Par exemple, vous avez probablement déjà eu une situation où un bug s'est approché de vous. Une réponse normale peut être de réagir, de s'éloigner ou de s'enfuir - en d'autres termes, une réponse primitive.

Maintenant, que se passe-t-il si vous aimez vraiment découvrir ou étudier les bugs et choisissez plutôt de les étudier de plus près et de les explorer ? De cette façon, vous aurez tendance à remonter dans la partie la plus avancée du cerveau, où vous faites une pause et réfléchissez au lieu de réagir de manière primitive.

Plus vous avancez dans le cerveau antérieur le plus avancé, plus vous disposez d’options et de liberté quant à la façon dont vous réagirez.

Au fond, nous sommes un sous-produit de ce qui nous entoure.

Si votre perception autour de vous représente une proie ou un prédateur, vous avez tendance à la rechercher ou à l'éviter et n'avez pas vraiment le choix. Cependant, si vous montez dans les parties supérieures et avancées du cerveau, toutes ces associations vous offrent une série d’options pour réfléchir et décider du choix le plus sage avant d’agir.

J'ai enseigné la méthode Demartini^® dans mon  Expérience révolutionnaire programme depuis de nombreuses années maintenant.

En bref, le Méthode Demartini^® est une série de questions qui vous aident à prendre un stimulus et à y associer de nouvelles associations. De cette façon, cela peut vous aider à prendre cognitivement quelque chose que vous aviez initialement perçu comme terrible et à découvrir les avantages, ou des choses que vous aviez initialement perçues comme formidables et à découvrir les inconvénients.

Ce faisant, il est peu probable que le monde extérieur vous dirige.

Vous vous dirigerez.

Chaque fois que vous neutralisez la polarisation de vos perceptions, vous vous libérez de l’esclavage de vos perceptions. 

Pensez à un moment où vous avez été en colère et plein de ressentiment. Vous avez peut-être réagi avec colère ou dit quelque chose que vous auriez rarement tendance à dire normalement.

La même chose peut s'appliquer lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un et que vous pouvez faire ou dire quelque chose qui sort de l'ordinaire pour vous.

Dans des moments comme ceux-ci, vous avez tendance à opérer dans la partie primitive de votre cerveau où vous vous permettez de réagir et de vous laisser diriger par le monde extérieur.

Votre véritable moi ne peut vous diriger que si vous avez une conscience réflexive, ce qui est le signe d’une conscience supérieure. 

Vous êtes en « survie » lorsque vous avez affaire à la partie primitive du cerveau.

Vous êtes en « prospérité » lorsque vous êtes dans la partie avancée du cerveau.

Quel est le rapport avec les valeurs les plus élevées d’un individu ?

Vous avez un ensemble de priorités ou  valeurs dans votre vie, les choses qui sont les plus importantes ou les moins importantes dans votre vie.

• Chaque fois que vous fixez des objectifs alignés sur votre valeur la plus élevée, la glycémie et l’oxygène pénètrent dans le cerveau antérieur ou dans le centre exécutif du cerveau.
• Chaque fois que vous vous fixez des objectifs qui sont peut-être des valeurs injectées par d'autres personnes ou que vous essayez d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, vous vous retrouvez dans la partie la plus primitive du cerveau où se produisent le réflexe et non la réflexion.

J'ai dit à plusieurs reprises que lorsque la voix et la vision à l'intérieur sont plus fortes que toutes les opinions à l'extérieur, vous commencez à maîtrisez votre vie.

Il est peu probable que vous puissiez maîtriser votre vie avec des réactions et des comportements primitifs et lorsque vous êtes motivé par l'extérieur.

Cependant, supposons que vous choisissiez de vivre selon vos priorités et valeurs les plus élevées. Dans ce cas, vous activerez votre cerveau antérieur et réveillerez votre centre exécutif.

C’est là que vous êtes le plus susceptible d’en avoir le plus :

• Options,
• Liberté,
• Prévoyance,
• Gouvernance
• Vision,
• Stratégique Préproduction,
• Exécution de ces plans

Et moins :

• Réactions,
• Esclavage,
• Distractions,
• Les impulsions, et
• Instincts de recherche et d’évitement.

Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées et selon ce qui vous inspire, vous avez tendance à AGIR SPONTANÉMENT. Lorsque vous vivez selon vos valeurs inférieures, vous avez tendance à RÉAGIR ÉMOTIONNELLEMENT. 

Vous pouvez avoir un stimulus et avoir inconsciemment stocké des perceptions qui lui sont associées et y réagir, ou vous pouvez avoir un stimulus et le traiter, y mettre des associations sélectionnées et le neutraliser.

Lorsque vous le neutralisez et l’équilibrez, vous entrez dans le cerveau antérieur. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles j'enseigne la méthode Demartini.^®.

Je peux prendre n'importe quelle situation que vous avez déjà perçue et vous faire passer de cette réponse primitive à une réponse avancée en posant des questions très précises qui équilibrent vos perceptions mentales. 

En d’autres termes, si vous voyez tout noir ou tout blanc, tout mauvais ou tout bon, tout négatif ou tout positif, la partie primitive de votre cerveau aura tendance à vous diriger. En conséquence, vous n’aurez probablement pas beaucoup d’options et votre potentiel sera affaibli.

Cependant, lorsque vous choisissez plutôt d’équilibrer votre esprit en posant des questions qui vous permettent de voir les choses dont vous n’êtes pas conscient, vous pouvez expérimenter la liberté de décider comment agir. Vous êtes également capable de voir les deux côtés et d’être centré, au lieu de vous sentir polarisé et émotif.

Être centré offre davantage d’opportunités d’agir avec sagesse et prévoyance.

Vous pouvez maximiser votre plein potentiel en restant prioritaire, en vivant selon ce qui est le plus important pour vous et en disant non aux choses qui vous distraient.

Il est sage de prendre des situations qui vous stimulent normalement et vous font réagir et d'utiliser la méthode Demartini.^® pour le neutraliser et vous ramener dans un état équilibré, objectif et neutre.

De nombreuses personnes vivent leur vie comme des automates qui réagissent aux perceptions erronées et aux préjugés subjectifs qui les entourent au lieu de les arrêter et de les neutraliser.

Vous avez peut-être vu comment diverses personnes ont réagi à la Pandémie de coronavirus – certains ont choisi d’y voir un événement terrible. En revanche, d’autres ont choisi de prendre le temps de découvrir les avantages et les bénédictions. Ceux qui voient les bénédictions sont ceux qui s’adaptent le mieux à leur époque. Ceux qui ne le font pas sont ceux qui réagissent avec émotions.

Chaque fois que vous êtes dans un état hautement polarisé, vous êtes susceptible d’activer votre esprit réactif.

L’esprit réactif n’est pas l’endroit où vous vous sentez habilité. C’est là que vous risquez le plus de perdre le contact avec votre identité authentique.

Lorsque vous vous entichez de quelque chose et que vous vous minimisez à votre tour, ou que vous ressentez du ressentiment contre quelque chose et que vous vous exagérez à votre tour, vous n'êtes pas votre soi authentique.

Au lieu de cela, vous êtes susceptible d’afficher votre personnalité minimisée et dégonflée, ou maximisée et gonflée.

Ce sont tous des masques que vous portez, et ce n’est pas là que réside votre pouvoir. Vous n’aurez pas un maximum de certitude et de pouvoir dans cet État.

Cependant, à la seconde où vous uniformisez les règles du jeu, équilibrez l'équation, faites intervenir les associations du cerveau antérieur et neutralisez-les afin que vous agissez, ne réagissiez pas et ne soyez pas dirigé vers l'extérieur ; c'est à ce moment-là que vous avez le plus de chances d'être authentique.

Vous maximisez votre potentiel à la mesure de votre authenticité. 

Vous maximisez également votre capacité de prévoyance et d’être capable de créer ce que vous voulez en tant que co-créateur de votre monde. C'est là que réside votre pouvoir.

Tant que vous êtes dans le jugement, dans un état réactif, que vous percevez mal les choses et que vous polarisez vos perceptions, il est peu probable que vous maximisiez votre potentiel.

Vous êtes le plus susceptible de maximiser votre potentiel  si vous posez les bonnes questions.

La qualité de votre vie repose sur qualité des questions tu demandes.

Les questions les plus puissantes sont celles qui neutralisent et équilibrent l’esprit afin que vous puissiez retourner dans votre centre exécutif et maximiser votre plein potentiel. Lorsque vous le faites, le génie créatif et l’innovation naissent.

Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées et que vous relevez des défis qui vous inspirent, vous activez votre esprit le plus innovant. 

Il serait sage de vous demander : « Quelle est l'action la plus prioritaire que je puisse entreprendre aujourd'hui en ce moment pour me permettre de maximiser mon potentiel et de réaliser ma valeur et mon objectif les plus élevés, et de rendre le plus grand service aux autres de la manière la plus efficace possible ? de manière efficace, d'une manière qui m'inspire ? » - Si tu fais cela, tu auras plus de chances de maximiser ton potentiel dans la vie.

Supposons que vous choisissiez de faire des choses moins prioritaires, de vous subordonner aux autres, de juger les autres, de devenir fier ou honteux de vous-même et de perdre contact avec votre identité. Dans ce cas, vous ne maximiserez probablement pas votre potentiel.

As Empedocles dit, il y a l'amour et il y a les conflits. Lorsque vous vivez dans un conflit, vous vous affaiblissez, mais vous vous renforcez lorsque vous vivez avec amour.

L’amour signifie que vous pouvez vous aimer vous-même et aimer les autres avec une conscience réfléchie.

Cela signifie ne pas laisser votre perception initiale vous diriger, mais plutôt neutraliser cette perception en trouvant les avantages des inconvénients perçus et les inconvénients des avantages perçus. Votre intuition essaiera constamment de rendre l’inconscient conscient afin que vous puissiez être pleinement conscient et attentif à votre expérience.

Dès que vous faites cela, vous vous libérez de l’esclavage des perceptions erronées qui vous ont amené à réagir comme un animal, en tant que mécanisme de survie dans l’amygdale, votre centre du désir.

Au lieu de cela, vous êtes plus susceptible de rechercher des visions à long terme, de voir des stratégies à long terme, ce qui ouvre les portes de plus grandes possibilités.

Les visions à long terme vous permettent de prendre tout ce qui arrive dans votre vie et de le mettre « sur le chemin », et non « sur le chemin ». 

Il serait sage de poser des questions de qualité afin de pouvoir rééquilibrer vos perceptions à l’intérieur, peu importe ce qui se passe à l’extérieur.

Lorsque vous le faites, vous êtes susceptible d’être posé, présent, déterminé, patient, priorisé et puissant. C'est aussi là que vous avez le plus grand potentiel, d'adaptabilité, d'objectivité et de résilience. C'est votre lieu de pouvoir personnel.

En conclusion

Libérer tout le potentiel de votre esprit implique :

• Vivre selon votre valeur la plus élevée ou votre priorité la plus élevée ;
• Réaliser que quoi qu’il arrive, cela n’a rien à voir avec ce qui existe et tout à voir avec la façon dont vous percevez ce qui existe. Comme l’ont dit de nombreux grands philosophes, ce qui compte n’est pas ce que vous vivez réellement, mais la façon dont vous interprétez ce que vous vivez. Vous pouvez en faire un paradis ou un enfer.
• As William James Selon lui, la plus grande découverte de sa génération est que les êtres humains peuvent modifier leur vie en modifiant leurs perceptions et leurs attitudes d'esprit. Il serait judicieux de poser de nouvelles questions, comme la Méthode Demartini^® que j'enseigne dans mon programme Breakthrough Experience.
• Si vous vous permettez que la voix et la vision intérieures soient plus fortes que toutes les opinions extérieures, vous commencerez à maîtriser votre vie.
• Vous vivez en victime de l’histoire lorsque vous vous laissez emporter par vos réactions. Vous vivez en maître du destin si vous vivez selon ce qui est vraiment important pour vous dans la vie.
• Lorsque vous priorisez vos actions, vous avez tendance à maximiser qui vous êtes et à faire des choses dont vous ne saviez même pas que vous étiez capable de faire.