TEMPS DE LECTURE : 11 m
DR JEAN DEMARTINI - Mis à jour il y a 3 ans
Je suis sûr que vous pouvez penser à des moments où vous avez tergiversé, hésité, frustré, retardé ou vous êtes laissé distraire.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, dans certains domaines de votre vie, vous n'êtes pas assez discipliné, concentré ou motivé intérieurement d'une manière qui vous aidera à progresser dans ces domaines ?
Regardez-vous parfois les autres et vous demandez-vous pourquoi vous n'avez pas leur dynamisme, leur concentration ou leur énergie dans certains domaines ?
Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de mes étudiants me demandent comment rester concentrés et développer la discipline dans certains domaines de leur vie. En fait, je dirais que c’est la question numéro un qu’on me pose constamment partout dans le monde.
Après près de 5 décennies de recherche, d'écriture et d'enseignement à travers le monde, je suis certain qu'il existe UNE étape clé que vous pouvez franchir dès maintenant et qui peut changer la trajectoire de votre vie, vos relations, votre santé, votre travail, vos finances et bien plus encore.
Cliquez ci-dessous pour la vidéo de cet article. ↓
C'est ici:
Identifiez votre (vos) valeur(s) la plus élevée(s)
Chaque être humain a un ensemble unique de priorités ou de valeurs qui guident sa vie. Cet ensemble de valeurs détermine comment vous PERCEVEZ, comment vous DÉCIDER et comment vous AGISSEZ :
- Chaque perception est filtré à travers ce que vous appréciez le plus ;
- Chaque décision est basé sur ce qui, selon vous, profitera à vos valeurs les plus élevées. Cela signifie que vous percevez que cela vous donnera à tout moment le plus grand avantage sur le désavantage ; et
- Votre actes sont spontanés dans vos valeurs les plus élevées, ce qui signifie qu'ils sont intrinsèques, mais à mesure que vous parcourez la liste des valeurs, vous avez besoin de plus de motivation extrinsèque pour vous amener à le faire.
En d’autres termes, lorsque vous tergiversez, hésitez et frustrez, vous tentez probablement d’atteindre un objectif qui figure plus bas sur votre liste de valeurs.
La majorité des gens ont tendance à se fixer des soi-disant objectifs ou fantasmes dans leur vie qui n’ont pas de sens profond pour eux mais qu’ils pensent qu’ils « doivent » ou « devraient » atteindre.
Ils auront également tendance à se comparer aux autres, à mettre les gens sur des piédestaux et à leur injecter des valeurs, de sorte qu’ils perdent de vue ce qui est profondément significatif et vraiment le plus important pour eux.
En conséquence, ils tentent de remplir leur vie d’actions peu prioritaires qu’il serait sage de réaliser. déléguer envers les autres et se retrouvent souvent piégés dans l’exécution de tâches auxquelles ils résistent.
D’après mon expérience, c’est la principale raison pour laquelle tant de gens ont une « répartition vocation/vacances » et passent leurs journées à rêver du week-end ou de leur prochaine pause du travail au lieu de faire quelque chose qu’ils aiment pour que leur vocation et leurs vacances soient les mêmes. .
J'ai passé les 48 dernières années à me consacrer à mes valeurs les plus élevées : voyager, rechercher, écrire et enseigner. Je n’ai jamais eu besoin de rappel ou de motivation pour les réaliser, car c’est ce que je suis spontanément inspiré de faire.
En ce qui concerne mes valeurs inférieures - conduire, cuisiner ou toute autre valeur inférieure que je ne suis pas spontanément inspiré de faire chaque jour, j'aurais besoin d'une poussée extérieure pour les réaliser.
Pour cette raison, je me suis fait un devoir de trouver quelqu'un qui aime faire ce que je veux, déléguer et de le lui confier.
Maintenant, vous pensez peut-être que je peux déléguer parce que j'ai les revenus pour le faire, mais voici ce qui s'est passé : je n'ai pas pu déléguer parce que j'avais plus d'argent. J'ai gagné plus d'argent parce que j'ai délégué.
Déléguer correctement ne coûte rien ; cela coûte de NE PAS déléguer correctement.
Au moment où vous :
- Accomplissez la tâche qui est la plus prioritaire, ce qui vous inspire spontanément et vous appelle à faire de l'intérieur, la chose que vous avez hâte de vous lever le matin et de faire ;
- Effectuer ces actions hautement prioritaires de manière à servir les gens afin d'être rémunéré de manière juste ou équitable ;
- Entourez-vous de personnes à qui vous déléguez des choses - qui aiment vraiment les faire, qui font un travail plus important que vous ne le feriez, qui ne tergiversent pas, vous n'avez donc pas à les microgérer ; et
- Libérez-vous pour faire ce que vous aimez faire
C'est le moyen de vous libérer et d'être plus discipliné et productif.
Pour répéter ce que j’ai dit plus tôt, vous êtes spontanément inspiré à agir selon votre valeur la plus élevée. Donc, si vous n’êtes pas inspiré pour agir et que vous avez besoin d’être rappelé, motivé et incité à faire quelque chose, cela ne sera probablement pas aussi important pour vous que vous pourriez l’imaginer.
Votre vous le plus authentique, votre identité ontologique, est une expression de votre valeur la plus élevée. Je m'identifie en tant qu'enseignant - ma valeur la plus élevée est l'enseignement. Si ma valeur la plus élevée était l’entrepreneuriat en série, je me qualifierais d’entrepreneur. Si ma valeur la plus élevée était d’être père, je dirais que je m’identifie en tant que père.
Le plus haut valeurs que vous avez, c'est autour de cela que tourne l'identité de votre vie. Au moment où tu es authentique, au moment où vous fixez vos objectifs et vos mesures d’action pour vous aligner sur ce qui est le plus élevé dans vos valeurs, vous électrifiez vos niveaux d’énergie et êtes probablement le plus discipliné.
L'autodiscipline est la maîtrise de soi, ce qui signifie vivre authentiquement selon ce que vous appréciez le plus.
Beaucoup de gens ne peuvent pas comprendre cela. Je suggère souvent aux gens de prendre le temps d’écouter les mots qu’ils utilisent tout au long de la journée – à voix haute ou dans leur tête. Utiliser des impératifs comme ci-dessous signifie que vous injectez probablement les valeurs d'autres autorités extérieures et que vous ne vivez pas vos valeurs intrinsèques authentiques – alors faites attention si vous vous entendez dire :
- "L' doivent va au gymnase.
- "L' devrait passer plus de temps avec mes amis.
- "L' doit jouer davantage avec les enfants.
- "L' must videz le garage.
- "L' aller à terminez la feuille de calcul pour la réunion de demain.
- "L' avoir à rendre visite à ma belle-famille.
Chaque fois que vous vous entendez utiliser un langage impératif tel que « Je dois le faire », « Je dois », « Je dois », « J'ai besoin de », « Je devrais », « Je suis censé le faire », c'est un retour d'information vers faites-vous savoir que ces actions ne constituent pas vos valeurs les plus élevées mais qu’elles ont probablement été inculquées par une autorité extérieure. Il peut s'agir d'un parent, d'un prédicateur, d'un enseignant ou de quelqu'un que vous avez peut-être mis sur un piédestal et qui a injecté ses valeurs dans votre propre vie.
Effectuer ces tâches ou actions est cependant un CHOIX. Vous choisissez de le faire non pas parce que vous y êtes obligé, mais plutôt parce que vous ne l’avez pas encore délégué. Donc, ce n’est pas que vous « devez » le faire – vous percevez simplement que vous le faites. Cela pourrait expliquer pourquoi vous vous sentez piégé.
ÉTAPE D'ACTION:
Cliquez ici pour commencer le Processus de détermination de la valeur GRATUIT sur mon site Web afin que vous puissiez identifier vos valeurs les plus élevées et commencer à donner la priorité à votre vie.
Maintenant que vous connaissez vos valeurs les plus élevées, quelle est la prochaine étape ?
Mary Kay Cendre de Mary Kay Cosmetics m'a partagé il y a 36 ans quelque chose que je fais depuis. Elle a dit, « Écrivez chaque jour les actions les plus prioritaires que vous pouvez entreprendre et qui peuvent vous aider à réaliser ce que vous estimez être profondément significatif pour vous. »
Ainsi, chaque jour, je passais du temps à écrire sur une fiche ce que je considérais comme les actions les plus prioritaires que je pouvais faire ce jour-là dans les circonstances pour m'aider à remplir ma mission. Il s'agissait généralement d'environ 6 ou 7 éléments dont je m'assurais qu'ils constituaient des étapes d'action pour cette journée particulière. Ensuite, je me suis engagé à prioriser ces actions et à les poursuivre par ordre de priorité.
Après quelques jours, j'ai remarqué que mon niveau d'énergie avait augmenté et que j'étais plus revigoré, inspiré et spontané. Mon estime de soi a augmenté, j'ai pu relever tous les défis avec plus de résilience et j'ai été plus créatif pour trouver des solutions aux problèmes.
Il m'est vite devenu évident que ma performance globale était maximisée lorsque je vivais en accord avec mes priorités les plus élevées. En me libérant de tout ce qui ne m'inspirait pas, je n'avais plus tendance à tergiverser, hésiter ou frustrer. Cela a été pour moi la clé du développement de l’autodiscipline et de la force intérieure qui a duré 36 ans.
Par conséquent, la Le secret pour être discipliné est de s’en tenir à vos valeurs ou priorités les plus élevées, car vous êtes plus susceptible d’être spontanément inspiré pour accomplir cette action. C’est aussi là que vous avez le plus de chances d’exceller.
- Si vous voulez remplir votre vie de distractions, faites des choses peu prioritaires.
- Si vous voulez inspirer votre vie par des actions, faites des choses hautement prioritaires.
C'est ainsi que vous restez discipliné.
Que se passe-t-il si vous êtes dans une situation où vous n'êtes pas encore en mesure de déléguer des actions ou des tâches peu prioritaires ?
Si vous n'êtes pas dans une situation où vous pouvez déléguer, vous vous demandez peut-être comment maximiser votre efficacité et éviter de tergiverser ?
Dans ce cas, vous pouvez assumer la responsabilité professionnelle ou le devoir que vous estimez « devoir » accomplir et vous demander : « Dans quelle mesure le fait de faire cette action particulière m'aide-t-il à accomplir ma valeur la plus élevée jusqu'à ce que je puisse la déléguer ?
Une fois que vous comprendrez comment cela vous aidera à atteindre vos objectifs, vous serez plus susceptible de prendre les mesures nécessaires pour accomplir le travail. En d’autres termes, vous Liez l’action ou la responsabilité à vos valeurs les plus élevées afin que cela devienne moins épuisant à faire.
Cela peut sembler un peu écrasant en ce moment, car il y a peut-être de nombreuses actions que vous aimeriez déléguer. J’ai aussi ressenti cela une fois. J'avais plusieurs couches de choses à déléguer quand j'ai commencé, mais j'ai juste pris une petite couche à la fois, une petite partie à la fois, et j'ai délégué couche après couche.
7 questions que vous aimeriez peut-être vous poser chaque jour pour démarrer et rester sur la bonne voie
Voici sept questions que j'enseigne dans mon programme de séminaire signature L'expérience révolutionnaire que vous aimerez peut-être utiliser pour commencer votre voyage vers une vie par priorité :
- Qu’est-ce que j’aimerais faire dans la vie et qui m’inspire absolument ?
- Comment puis-je devenir beau et joliment payé pour le faire ?
- Quelles sont les sept actions prioritaires que je peux entreprendre aujourd’hui pour que cela devienne réalité ?
- Quels obstacles pourrais-je rencontrer et comment puis-je les résoudre à l'avance ?
- Qu’est-ce qui a fonctionné et qu’est-ce qui n’a pas fonctionné aujourd’hui ?
- Comment puis-je le faire plus efficacement demain ?
- Comment ce qui m’est arrivé aujourd’hui m’a-t-il aidé à remplir ma mission ?
En conclusion
Si vous souhaitez créer une dynamique en faisant ce qui a vraiment du sens pour vous et ce que vous considérez comme votre véritable identité et votre véritable vocation dans la vie, il serait sage de commencer par identifier votre valeur la plus élevée.
Votre valeur la plus élevée est celle où vous êtes susceptible de :
- Réveillez votre génie, votre créativité, votre innovation et votre contribution ;
- Activez le centre exécutif de votre cerveau ;
- Avoir le plus d'autodiscipline et d'autonomie gouvernementale ;
- Soyez moins passionnément distrait par les impulsions et les instincts du monde extérieur ; et
- Vivez une vie inspirée ;
- Haricot visionnaire non emprunté;
- Réveillez votre inspiration direction;
- Créer une dynamique ;
- Attirez des personnes, des lieux, des choses, des idées et des événements dans votre vie pour vous aider à réaliser ce qui compte profondément pour vous.
Se donner la permission de vivre par priorité est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire si vous voulez avoir une vie disciplinée et développer une force intérieure qui dure.
Êtes-vous prêt pour la PROCHAINE ÉTAPE ?
Si vous êtes sérieusement engagé dans votre propre croissance, si vous êtes prêt à faire un changement maintenant et que vous aimeriez avoir de l'aide pour le faire, alors réservez un appel découverte GRATUIT avec un membre de l'équipe Demartini afin que nous puissions vous guider. votre mini séance de bilan de puissance.
Vous repartirez avec un plan d'action en 3 étapes et les bases pour renforcer votre vie.
Réservez votre BILLET pour l'expérience révolutionnaire du Dr Demartini
Si vous êtes prêt à aller vers l'intérieur et à faire le travail qui éliminera vos blocages, clarifiera votre vision et équilibrera votre esprit, alors vous avez trouvé l'endroit idéal pour commencer avec le Dr Demartini à la Breakthrough Experience.
En 2 jours, vous apprendrez à résoudre n'importe quel problème auquel vous êtes confronté, à transformer n'importe quelle émotion et à réinitialiser le cours de votre vie pour une plus grande réussite et un plus grand épanouissement.
Vous libérerez votre véritable potentiel et poserez les bases pour renforcer les 7 domaines de votre vie.
Préparez-vous à donner à votre vie un tout nouveau niveau de sens et de but.
Aujourd'hui est le jour où vous entrez dans votre pouvoir et vous valorisez en investissant dans votre vie inspirée lorsque vous vous inscrivez au séminaire signature du Dr Demartini, l'expérience révolutionnaire :