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TEMPS DE LECTURE : 12 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 1 an

Au cours de votre voyage dans la vie, vous vivez inévitablement des moments de plus grande clarté et de plus grande certitude, des moments où vous vous sentez le capitaine de votre navire, le maître de votre destin, et d'autres moments où vous pourriez vous sentir moins sûr, plus influencé et réactif. circonstances extérieures.

C'est un sujet qui revient souvent lors de mes webinaires et présentations de séminaires, en particulier dans le monde d'aujourd'hui en évolution rapide, où de nombreuses personnes demandent des mesures d'action spécifiques qu'elles peuvent commencer à mettre en œuvre dans leur propre vie pour maintenir un équilibre intérieur quel que soit le chaos extérieur perçu.

Donc, si vous souhaitez apprendre à vous adapter, à vous épanouir et à accepter les phases incertaines de la vie, alors je suis inspiré pour vous aider à le faire.

La recherche d’une approche unilatérale est vaine

Disons, par exemple, que je devais venir vers vous et vous dire : « Tu es toujours gentil, jamais méchant. Toujours gentil, jamais cruel. Toujours généreux, jamais avare. Toujours donner, ne jamais prendre. Toujours prévenant, jamais inconsidéré. Toujours paisible, jamais colérique. Toujours positif, jamais négatif », votre intuition vous ferait savoir que c'était faux et que vous avez une autre facette de vous.

Si je disais : « Tu es toujours méchant, jamais gentil. Toujours cruel, jamais gentil. Toujours négatif, jamais positif. Toujours courroucé, jamais paisible. Toujours avare, jamais généreux. Toujours prendre, ne jamais donner. Toujours inconsidéré, jamais prévenant », votre intuition vous rappellerait une fois de plus votre autre côté.

Cependant, si je disais : « Parfois tu es gentil, parfois tu es méchant. Parfois tu es gentil, parfois tu es cruel. Parfois vous êtes positif, parfois vous êtes négatif. Parfois vous êtes paisible, parfois courroucé », votre intuition dirait immédiatement avec certitude que c'est vrai.

Vous pouvez même être apparemment gentil avec vos enfants en étant généreux et généreux, tout en étant méchant avec eux en les rendant dépendants et en les privant de toute responsabilité indépendante. Vous pouvez également être méchant avec vos enfants et parfois les rejeter ou rejeter leurs demandes, tout en les libérant de la dépendance et en les aidant à devenir plus inventifs, sociaux ou créatifs. 

Cette certitude naît du fait que vous reconnaissez et acceptez simultanément les deux aspects inévitables de vous-même.

L'incertitude provient souvent de conflits internes ou de divisions dans votre conscience et vos perceptions inconscientes.

Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un et que vous êtes conscient de ses avantages mais inconscient de ses inconvénients, vous avez tendance à avoir de l'incertitude quant à votre relation avec cette personne. Cette incertitude obscurcit souvent votre jugement.

De la même manière, lorsque nous éprouvons du ressentiment envers quelqu’un et sommes conscients de ses inconvénients mais inconscients de ses avantages, nous avons également tendance à avoir de l’incertitude – souvent quant à la manière dont nous allons l’éviter.

Dans les deux cas, vous avez divisé votre pleine conscience en moitiés consciente et inconsciente, ce qui entraîne une incertitude.

Ce n'est que lorsque vous reconnaissez à la fois les aspects positifs et négatifs d'un individu, lorsque vous faites appel à votre inconscient, que vous pouvez avoir la certitude que vous l'aimez et l'appréciez.

Ce ne sont pas des individus gentils ou méchants, ils sont simplement des êtres humains individuels capables d’exprimer les deux côtés selon qu’ils perçoivent que vous soutenez ou contestez leur hiérarchie de valeurs. Ils peuvent être gentils comme un chat ou méchants comme un tigre selon leurs perceptions à ce moment-là. 

C'est seulement lorsque vous êtes conscient des deux côtés que vous avez tendance à expérimenter la véritable certitude.

Lorsque vous permettez à vos perceptions d’être subjectivement biaisées, biaisées et déséquilibrées, votre amygdale, dans la partie sous-corticale inférieure de votre cerveau, prend le contrôle. L'amygdale n'a pas de certitude. Il comporte des incertitudes, des réactions et des mécanismes de survie qui vous amènent souvent à biaiser ou à polariser subjectivement vos interprétations pour « capturer » impulsivement des proies (chercher) ou instinctivement « échapper aux prédateurs » (éviter).

En tant que tel, vous n’avez pas tendance à voir le tout, mais plutôt à percevoir et à réagir sans gouvernance interne uniquement aux parties dont vous êtes conscient. Comme dans le règne animal, cette réponse instinctive ou impulsive primitive est un mécanisme de survie pour tenter de se protéger pour survivre.

Cependant, vous n’êtes pas un animal sauvage. En tant que tel, vous avez la capacité d’activer le centre exécutif de votre cerveau antérieur, ce qui se traduit par l’équilibre, l’objectivité, la présence, l’équilibre et une plus grande certitude.

Comment activer votre centre exécutif ? En voyant simultanément les deux côtés d’un événement, d’un objectif, d’un individu et même les deux côtés de vous-même.

La certitude naît de la reconnaissance que vous et les autres possédez à la fois des attributs supposés positifs et négatifs.

Comme je l’ai dit plus tôt, la recherche d’une vision unilatérale est vaine. Comme l’aurait dit le Bouddha, le désir de ce qui est impossible à obtenir (d’un côté) et le désir d’éviter ce qui est inévitable (l’autre côté) sont la source de la souffrance humaine.

La clé est d’accepter les deux côtés, en reconnaissant qu’ils font partie de notre nature. Ainsi, même si vous ne pouvez pas prédire quel côté vous montrerez un jour donné, vous pouvez être certain que vous révélerez les deux côtés au fil du temps. Voir simultanément les deux côtés de vous-même, un événement, un objectif ou un individu, est le chemin vers la certitude.

Chaque fois que vous êtes confronté à l’incertitude, il est sage de vous rappeler que votre point de vue est probablement biaisé. Comme je le dis souvent aux gens dans mon programme signature de 2 jours, le Expérience révolutionnaire, la qualité de votre vie repose sur la qualité des questions que vous posez. En cherchant à comprendre l’autre côté et à équilibrer l’équation, vous pouvez transformer vos incertitudes en certitudes.

Les phobies, les angoisses et les peurs proviennent le plus souvent de l'hypothèse, par l'intermédiaire de vos sens ou de votre imagination, que vous rencontrerez plus de points négatifs que de points positifs dans un avenir immédiat ou lointain.

À l’inverse, les philias et les fantasmes supposent le contraire : que vous rencontrerez plus de points positifs que de points négatifs dans un avenir immédiat ou lointain.

Votre intuition tentera de révéler le côté que vous ne voyez pas ou dont vous êtes inconscient, dans le but de vous aider à voir les deux côtés et à calmer vos réactions émotionnelles polarisées. Parce que lorsque vous pouvez voir les deux côtés simultanément, votre incertitude se dissipe et vos réactions émotionnelles ont tendance à se dissoudre.

Par exemple, lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, il est sage de vous demander : "Quels sont ses inconvénients ?" pour rétablir l'équilibre de votre perception. Atteindre l’équilibre mène à la certitude, car vous appréciez la personne pour ses aspects positifs et négatifs.

Lorsque vous nourrissez du ressentiment ou de la peur envers quelqu’un, il est sage de vous demander : « Quels sont les avantages ? », également pour équilibrer votre conscience. Le résultat est que vous transformez l’incertitude en certitude.

Les incertitudes ont tendance à vous faire passer en mode survie, tandis que les certitudes ont tendance à vous propulser vers le mode prospérité.

Cette stabilisation de votre système se traduit souvent par une plus grande RÉSILIENCE.

Voici pourquoi.

Lorsque vous êtes amoureux de quelqu’un, vous avez tendance à craindre de le perdre.

Lorsque vous éprouvez du ressentiment, vous avez tendance à avoir peur de les gagner et de les avoir près de vous.

Cependant, lorsque vous aimez quelqu’un et voyez les deux côtés simultanément, la peur de sa perte ou de son gain a tendance à se dissiper. Ainsi, vous devenez plus adaptable, présent et certain, avec une résilience accrue et une anxiété réduite.

De nombreuses angoisses sont des peurs fondées sur l’hypothèse d’un résultat unilatéral. Souvent, les peurs qui vous tourmentent ne se matérialisent pas. Ainsi, vous n’êtes pas aux prises avec la peur de l’inconnu mais avec le contenu déséquilibré de votre esprit, qui se traduit souvent par des sentiments d’appréhension et d’incertitude quant à l’avenir.

En posant des questions de qualité qui vous aident à voir les deux côtés d’un événement en même temps, vous pouvez vous libérer de ce cycle.

Pour réitérer ce point : la qualité de votre vie repose sur la qualité des questions que vous posez. Si vous posez des questions qui vous aident à voir les deux côtés d’un événement en même temps et que vous n’êtes plus en mode combat ou fuite, vous êtes prêt à être pleinement présent.

C’est très différent de lorsque vos perceptions sont déséquilibrées et que vos sentiments de ressentiment et d’engouement occupent de manière intrusive vos pensées. C’est à ce moment-là que vous aurez tendance à ressentir des troubles intérieurs, des nuits blanches, des angoisses, des peurs, des phobies et des philias.

Équilibrer vos perceptions peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur et une certitude.

Votre perception de détresse (ou ce que certains aiment appeler le stress) est une incapacité à vous adapter à un environnement changeant.

Il existe deux principales formes de détresse :

• La peur de perdre ce que vous recherchez ou ce qui vous attire ; et
• La peur du gain de ce que vous essayez d’éviter ou qui vous repousse.

Les attractions ou répulsions émotionnelles, les impulsions et les instincts engendrent intrinsèquement l’incertitude. Les questions chargées d’émotion ont tendance à faire partie du principe d’incertitude, selon des chiffres comme Heisenberg, le physicien quantique allemand. Lorsque votre charge émotionnelle est élevée, vous êtes comme un fermion, vous tombez automatiquement dans le principe d'incertitude, où vous ne savez pas ce qui va se passer dans le futur. Mais en équilibrant l’équation, vous passez à un état de boson super positionné, où l’incertitude est remplacée par la présence et la connaissance.

Les questions de qualité jouent un rôle crucial pour équilibrer votre esprit. Dans mon programme Breakthrough Experience, j'enseigne le Méthode Demartini, une série de questions qui prennent les incertitudes et contribuent à les transformer en certitudes.

En triant les émotions qui peuvent vous alourdir et en vous aidant à prendre conscience des informations dont vous pourriez être inconscient, vous pouvez gagner en certitude dans votre vie et cela vous aide à éliminer l'anxiété concernant votre avenir.

Ainsi, la qualité de votre vie repose sur la qualité des questions que vous posez. Et les questions de qualité sont celles qui équilibrent votre esprit et équilibrent votre conscience afin que vous soyez pleinement conscient au lieu d'être consciemment et inconsciemment divisé.

Je suis fermement convaincu que si vous prenez le temps de poser des questions équilibrantes, votre vie change.

Beaucoup de vos anxiétés, phobies et peurs surviennent parce que vous « ne parvenez pas » à voir les deux côtés de l’histoire.

Beaucoup de gens laissent souvent les influences extérieures et les enseignements moraux des mères, des pères, des prédicateurs, des enseignants, des conventions et des traditions dicter ce que l'on appelle le « bon » ou le « mauvais », sans considérer une perspective méta-éthique où les événements sont perçus comme ni bons ni mauvais. . Au lieu de cela, ils sont perçus comme des opportunités neutres pour vous aider à atteindre votre plein potentiel.

C'est faire preuve d'ingéniosité, c'est être résilient, c'est s'adapter à un environnement changeant, c'est être préparé à voir les choses sur le chemin et non sur le chemin, peu importe ce qui se passe dans votre vie. En tant que tel, vous avez plus de chances d’être maître de votre destin et non victime de votre histoire.

Si vous vous sentez incertain, c'est probablement dû à une divulgation incomplète de vos perceptions et de votre conscience de ce qui se passe.

Lorsque vous posez des questions qui vous font prendre conscience du côté que vous ne voyez pas, vous vous libérez de cette incertitude. Par exemple, si vous êtes irrité et recherchez les avantages, ou si vous êtes entiché, rechercher les inconvénients peut vous ramener à la certitude, à la présence, à la gratitude et à l'amour.

La certitude est une science de perceptions équilibrées, et je crois que quelque chose est réalisable en répondant à des questions d'équilibrage de qualité. J'ai aidé des milliers de personnes lors de la Breakthrough Experience à passer de l'incertitude à la certitude en équilibrant leurs perceptions et en voyant les deux côtés d'un événement.

Pour résumer:

• Dans la vie, on n'est pas toujours gentil ou toujours méchant ; vous possédez les deux côtés. Vos réactions dépendent de votre perception ou non de votre valeurs les plus élevées sont soutenus ou contestés. Lorsque vous percevez que quelque chose vous soutient, vous avez tendance à être gentil, vous vous ouvrez et vous relâchez les règles. Lorsque vous percevez que quelque chose vous met au défi, vous avez tendance à être méchant, à vous fermer, à vous retirer et à taxer les règles.
   
• Tout au long de votre vie, vous rencontrerez à la fois du soutien et des défis, conduisant à un équilibre des deux côtés. Tout comme vous êtes un être humain avec les deux côtés, et c'est quelque chose dont vous pouvez être certain.
   
• La recherche d’une vision unilatérale est vaine. C'est une illusion. La vérité implique un équilibre entre les deux côtés.
   
• Vous disposez d’un mécanisme homéostatique intégré pour vous assurer de vivre les deux côtés de la vie. Par exemple, si vous vous enorgueillissez et vous gonflez, vous avez tendance à vous donner inconsciemment la permission de faire quelque chose dont vous avez honte, pour le ramener à l'homéostasie – c'est ce qu'on appelle l'effet de licence morale. Et si vous faites quelque chose dont vous avez honte, vous avez tendance à faire quelque chose qui vous rend fier pour compenser cela. C’est là que le narcissisme et les mécanismes altruistes sont automatiquement rééquilibrés.
   
• Ce mécanisme homéostatique pour vous ramener à l’authenticité et à l’équilibre, vous permet d’avoir plus de certitudes.
   
• Atteindre l’équilibre en équilibrant vos perceptions vous permet d’avoir plus d’authenticité, d’objectivité, de certitude, d’équilibre, de présence, de pouvoir et d’équilibre.
   
• Au moment où vous vous donnez la permission d'être fidèle à vous-même, de vivre en accord avec votre valeurs les plus élevées, et en adoptant l'objectivité en éveillant votre centre exécutif et en percevant les deux côtés simultanément, vous aurez plus de chances d'atteindre le plus haut degré de certitude, de résilience et d'adaptabilité, indépendamment de ce qui se passe dans le monde extérieur.
   
• Ceux qui ont la plus grande certitude sont ceux qui mènent le jeu ; ce sont des individus authentiques qui attirent des opportunités dans leur vie. C'est l'une des raisons pour lesquelles, dans le Expérience révolutionnaire, j'enseigne le Méthode Demartini - une série de questions conçues pour équilibrer les équations mathématiques de vos perceptions, convertir les incertitudes en certitudes, les inauthenticités en authenticités, et passer des états émotionnels vacillants et variables de l'amygdale, qui représente votre nature animale, à votre nature plus humaine et angélique. nature. Ce dernier se caractérise par l’inspiration, la certitude, la gratitude, la présence, le but et l’enthousiasme pour la vie.
   
• Vous n'êtes pas obligé de laisser les incertitudes dicter votre vie ; vous pouvez vous poser des questions qui vous en libèrent. C'est pourquoi je vous invite à participer à l'Expérience Découverte, où je vous guiderai personnellement à travers ces questions, ressentirai leur impact et vous aiderai à retrouver la certitude, vous donnant ainsi plus de pouvoir.

L'incertitude mène souvent à l'impuissance, tandis que la certitude redonne du pouvoir. Si vous souhaitez reprendre le contrôle, gagner en assurance, renforcer votre résilience et votre adaptabilité, et affronter les incertitudes avec grâce, je serais ravi(e) de vous joindre à moi pour l'Expérience Découverte.

Quelle que soit la situation, l'incertitude nous rappelle que notre conscience est incomplète et nous incite à nous poser les questions nécessaires. J'aimerais vous montrer comment des questions pertinentes peuvent changer votre vie et vous aider à transformer les incertitudes en certitudes.

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