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DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 3 semaines

En 2006, j'ai participé au film Le Secret Centrée sur la Loi de l'Attraction : ce qu'elle est et comment la mettre en œuvre judicieusement. Bien des années plus tard, on me demande encore régulièrement mon avis sur la Loi de l'Attraction, non seulement sur ses principes, mais aussi sur son application.

La loi de l'attraction est un ensemble d'actions et de perceptions internes que j'applique à ma vie depuis l'âge de 17 ans, lorsque j'ai commencé à apprendre que ce à quoi vous pensez, visualisez, affirmez, ressentez, définissez et écrivez clairement, élaborez des stratégies, agissez et vous sentez inspiré à y parvenir, augmente la probabilité de les voir entrer dans votre vie.

À l'époque, contrairement à beaucoup d'adolescents, j'avais déjà une idée assez précise de ce que je voulais faire de ma vie. Je savais que je voulais voyager dans tous les pays du monde et devenir enseignant. Alors, j'ai écrit mon projet.

J'ai écrit une phrase claire qui disait : J'aimerais surmonter mes difficultés d'apprentissage et d'expression orale pour pouvoir lire, écrire et communiquer efficacement et je veux être un excellent professeur qui voyage dans le monde et qui inspire des millions de personnes.

En d’autres termes, j’ai écrit ce que je savais que j’aimerais être, faire, avoir ou accomplir dans ma vie.

Au cours des 5 décennies suivantes jusqu’à aujourd’hui, j’ai continué à utiliser la loi de l’attraction dans ma propre vie tout en enseignant aux autres à faire de même dans leur vie.

Si vous souhaitez apprendre la loi de l'attraction et l'utiliser dans votre propre vie, voici quelques points clés pour vous aider à démarrer.

Lorsque vous vous fixez des objectifs de vie, il est judicieux de définir clairement ce que vous voulez vraiment. Commencez par les détails de ce que vous savez et laissez-le grandir..

C’est très différent d’écrire des fantasmes ambitieux que vous pourriez percevoir comme « devant » être vos objectifs ou ceux que vous injectez dans la vie des autres.

Il est plutôt judicieux de bien cerner ce que votre vie démontre déjà comme étant véritablement important pour vous – ce que j'appelle vos valeurs les plus élevées – et de veiller à ce que vos objectifs soient en accord avec ces valeurs.

Par exemple, si vous percevez que l’un de vos objectifs est la liberté financière, mais que votre vie ne montre aucune preuve que vous avez déjà fait des pas dans cette direction parce que vous continuez à avoir plus d’argent à la fin de votre mois que d’argent à la fin de votre mois, alors il s’agit probablement d’un fantasme et non d’un véritable objectif.

Comment déterminez-vous vos valeurs les plus élevées pour vous aider à exploiter plus pleinement la loi de l’attraction ?

Comme des milliers d'autres personnes avec lesquelles j'ai travaillé, enseigné et consulté au fil des ans, vous serez peut-être surpris d'apprendre que votre vie démontre déjà votre objectif et que cela se révèle à travers le modèle de vos valeurs les plus élevées.

Vous n'avez pas besoin de chercher ailleurs que votre propre démonstration de vie pour déterminer ce qui est le plus important pour vous ou ce que vous appréciez le plus.

Déterminer vos valeurs est une étape clé de la loi de l’attraction, sans parler du fait qu’elle change la donne pour apprendre à maîtriser votre vie.

Si vous n'avez pas encore déterminé vos valeurs les plus élevées et que vous aimeriez trouver votre objectif, vous pouvez consulter le guide GRATUIT Processus de détermination de la valeur en ligne sur mon site.

De nombreuses personnes m'ont dit qu'elles essayaient d'utiliser la loi de l'attraction depuis de nombreuses années après avoir lu le livre ou regardé le film, Le Secret.

Dans la majorité des cas, ce qu’ils essaient de manifester est une valeur injectée ou un fantasme, et non un objectif aligné sur leurs véritables valeurs les plus élevées.

C'est pour cette raison que je suis si inspiré d'aider les gens à déterminer leurs valeurs - soit via mon site Web, soit pendant mon cours de 2 jours. Expérience révolutionnaire .

90 % de mes buts et objectifs sont devenus réalité aujourd'hui, en grande partie parce qu'ils correspondent à mes valeurs les plus élevées. S'ils étaient inférieurs à mes valeurs, j'aurais tendance à hésiter, à procrastiner et à me décourager dans leur poursuite, au lieu de me réveiller chaque matin motivé à les concrétiser.

Ce qui est le plus élevé dans votre hiérarchie de valeurs est le fondement de votre objectif le plus significatif.

Écrivez ce que vous aimeriez faire dans votre vie – de manière claire et concise.

Il m'arrivait de passer quelques heures à écrire une petite phrase ou un paragraphe pour coucher sur papier ce qui m'inspirait vraiment. Je continuais souvent à écrire jusqu'à en avoir les larmes aux yeux, car c'était alors un moment d'authenticité et de certitude, accompagné d'un profond sentiment de gratitude d'être sur la bonne voie.

Alors, commencez par ce que vous savez et ce que vous voulez vraiment créer dans la vie.

Au moment où vous comprendrez vraiment ce que c'est, vous serez capable de le voir et de le visualiser dans votre esprit.

Vous activez les zones associatives de votre cerveau du cortex préfrontal au lobe occipital et obtenez des détails sur une vision de ce que vous voulez créer.

Je suis certain qu’écrire ce que vous allez faire augmente vos chances de le manifester dans votre vie.

Votre pensée dominante la plus profonde devient votre réalité tangible la plus externe.

Personnellement, je passe ma vie à penser à voyager à travers le monde et à enseigner, et c'est ce que ma vie démontre. Mes pensées dominantes sont devenues réalité. Et ce ne sont pas des fantasmes temporaires, mais des choses auxquelles je suis vraiment attaché.

J'ai pris le temps de les écrire, de les clarifier, de m'assurer qu'elles correspondaient à mes valeurs les plus profondes, puis je me suis concentré sur elles. Ces actions indiquaient qu'elles étaient vraiment importantes et que j'y réfléchirais probablement constamment.

Par exemple, je n'ai pas besoin qu'on me rappelle ce que j'aime faire : je pense à l'enseignement, à la recherche, à l'écriture et aux voyages la majeure partie de la journée. Ce sont mes pensées dominantes.

Les choses que vous créez ou manifestez dans votre vie sont un sous-produit de ces pensées dominantes les plus profondes.

Si vous étudiez certains des plus grands sportifs et chefs d'entreprise du monde, vous constaterez qu'ils ont tendance à ne pas perdre leur temps à penser à ce qui ne leur importe pas vraiment. Au contraire, leurs pensées les plus profondes s'alignent généralement sur leurs buts et objectifs.

Je me souviens d'une époque où j'étais consultant dans les années 80 et où je consacrais du temps à la formation du personnel de divers cabinets médicaux aux États-Unis. Je les impliquais souvent dans un exercice où chaque membre du personnel consultait les dossiers de 20 patients inactifs, dont un qui n'était pas venu au cabinet depuis au moins six mois.

Ils liraient l'intégralité du dossier et obtiendraient une vue d'ensemble de l'historique du patient, consacrant ainsi du temps à se concentrer uniquement sur cet individu.

Nous avons constaté systématiquement que 20 % de ces patients ont recommandé d'autres personnes au cabinet ou y ont consulté dans les jours ou les semaines qui ont suivi. Je n'ai pas encore d'hypothèse définitive sur les raisons de ce phénomène, mais cela souligne certainement le point précédent : ce à quoi on pense est plus susceptible de se produire.

C'est également à ce moment-là que les synchronicités se produisent le plus probablement.

Ce à quoi vous êtes attentif et attiré par votre valeurs les plus élevées, vous aurez tendance à filtrer ou à repérer dans votre environnement.

Par exemple, si vous accordez une grande importance à la santé et à la forme physique, lorsque vous vous promenez dans un centre commercial, vous remarquerez probablement des équipements sportifs, des compléments alimentaires et des vêtements d'entraînement, et moins probablement des jouets pour enfants et des poussettes.

À ce moment-là, au niveau neuronal, dans les noyaux pulvinaires du thalamus de votre cerveau, qui fait partie de votre diencéphale - une structure sous-corticale du cerveau qui filtre votre conscience sensorielle pour l'amener à la conscience, vous filtrerez automatiquement votre environnement en fonction de ce que vous appréciez le plus.

Par conséquent, quelque chose qui est BAS sur votre liste de valeurs a tendance à ne pas passer à travers ce filtre et est consciemment négligé.

Ce qui figure en haut de votre liste de valeurs ou de priorités – ce qui est le plus important, le plus significatif et le plus inspirant pour vous – est ce que vous allez repérer dans votre environnement et pour lequel vous aurez le plus d'opportunités synchrones de vous parvenir.

Vous aurez probablement aussi un surplus d’attention dans vos valeurs les plus élevées et un déficit d’attention dans vos valeurs les plus basses.

Personnellement, j'accorde une grande importance à la recherche et à l'enseignement. De ce fait, je suis plus susceptible de voir des opportunités d'enseignement partout autour de moi. S'il y a une convention sur les technologies de l'information, je passerai probablement à côté, car elle n'est pas dans mes plans. En revanche, s'il y en a une sur le comportement humain, j'irai directement me présenter.

La synchronicité augmente lorsque vous avez des intentions et vivez selon vos valeurs les plus élevées. 

En d'autres termes, je suis susceptible de repérer des choses qui correspondent à mes valeurs les plus élevées. Je suis également plus susceptible de décider d'aller de l'avant et d'agir dans ce domaine.

Passez à l'action

Le film, Le Secret, à mon avis, n'a pas suffisamment insisté sur cette étape. De nombreuses personnes interviewées dans le film ont longuement parlé de la sagesse d'agir pour appliquer la loi de l'attraction à sa vie, mais une grande partie de ces images n'ont pas été intégrées au montage final du film.

Je suis convaincu qu'agir chaque jour, même par petites actions, contribue à créer une dynamique inébranlable. C'est très différent de ceux qui préconisent de passer du temps à visualiser ses objectifs sans les réfléchir et sans planifier un chemin pour les atteindre.

Imaginez Michael Phelps allongé sur le canapé toute la journée, chaque jour, en train de visualiser la victoire d'une médaille d'or olympique sans jamais entrer dans la piscine pour s'entraîner.

Ou Elon Musk visualisant des voyages vers Mars sans aucune planification stratégique, atténuation des risques, tests et missions spatiales plus petites nécessaires pour faire de cet objectif une réalité.

La visualisation à elle seule, sans action prioritaire, vous aidera beaucoup moins à manifester la vie extraordinaire que vous pouvez mener.

Voilà ce que je fais. Je m'assure d'agir chaque jour un peu pour atteindre mes objectifs. Passer à l'action est une étape clé pour réussir à appliquer la loi de l'attraction.

Clarifiez ce que vous aimeriez accomplir jusqu’à ce que vous puissiez l’exprimer couramment aux autres.

Certains points de contrôle judicieux dans le processus de clarification et de définition de ce que vous aimeriez accomplir incluent le fait de vous assurer que vous pouvez l'exprimer clairement et couramment aux autres de manière à ce qu'ils puissent également le voir.

Cette clarté d'objectif engendre souvent des sentiments de profonde gratitude, d'inspiration, de certitude et une énergie intrinsèque qui vous donne le sentiment qu'il est impossible de ne pas l'accomplir. En d'autres termes, vous sentez que c'est votre destin.

Pour résumer:

• La loi de l'attraction est le sous-produit d'une concentration hautement prioritaire sur une pensée spontanément inspirée, vraie et authentique de l'intérieur, que vous écrivez, voyez dans votre esprit, articulez à quelqu'un d'autre, par laquelle vous vous sentez inspiré, et qui vous fait verser une larme de gratitude.
   
• Il est sage de s’assurer que ce que vous aimeriez manifester est vraiment en accord avec votre valeurs les plus élevées – ce qui est vraiment le plus important pour vous et que votre vie démontre déjà.
   
• Je suis certain que ce à quoi vous pensez, ce que vous visualisez, ce pour quoi vous dialoguez intérieurement avec vous-même, ce pour quoi vous vous sentez inspiré et reconnaissant, ce que vous aimeriez créer dans la vie et ce sur quoi vous agissez, augmente SIGNIFICATIVEMENT la probabilité d'atteindre ce que vous voulez.
   
• C'est quelque chose que vous pourriez écrire et dont vous pourriez voir les détails dans votre esprit, quelque chose pour lequel vous avez une stratégie qui n'est pas un fantasme ou un caprice, sur lequel vous êtes réellement prêt à agir spontanément, et quelque chose que vous avez découpé en morceaux suffisamment petits pour que vous ayez simplement envie d'agir.
   
• Les objectifs qui échouent sont susceptibles d'avoir été initiés par des valeurs transitoires inférieures et non par votre valeur la plus élevée et vraiment la plus importante ou la plus significative.
   
• Vous êtes très susceptible d'attirer dans votre vie ce qui correspond à votre pensée dominante la plus profonde. Le fonctionnement de votre cerveau vous permettra de percevoir les opportunités et vous augmenterez vos chances d'atteindre ce qui est significatif et épanouissant, si cela est en accord avec vos valeurs les plus importantes.
   
• Si vous souhaitez de l'aide à ce sujet, j'aimerais que vous me rejoigniez à la prochaine Expérience révolutionnaire Ce programme vous apprendra à clarifier vos valeurs les plus profondes, à les utiliser, à vous donner la formule de manifestation et à vous débarrasser des distractions, afin que vous puissiez prendre le contrôle de votre vie et définir clairement votre objectif. Quel que soit ce qui a du sens, j'aimerais vous aider à y parvenir.

Vous méritez de vous lever le matin en vous sentant inspiré et de terminer la journée en vous sentant reconnaissant pour une journée extraordinaire remplie d'étapes d'action et de synchronicités grâce à la loi de l'attraction et à votre propre maîtrise de soi.

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