La neuroplasticité a constitué une partie très importante de mes recherches au cours des quatre dernières décennies et c'est un sujet que j'ai à la fois envie d'étudier et d'enseigner.

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Dans les années 1970 et 80, on pensait que lorsque vous étiez conçu et né, le nombre de nerfs dans votre corps n'augmentait pas mais mourait et diminuait lentement, entraînant une diminution de l'approvisionnement en nerfs au fil du temps. Cela a été remis en question au cours des décennies suivantes, lorsque les gens ont réalisé que la neurogenèse se produisait. En d’autres termes, de nouveaux nerfs ont pu se former principalement dans l’hippocampe et dans certaines régions du cerveau impliquées dans la mémoire.

Les scientifiques ont ensuite découvert que la neurogenèse se produisait non seulement dans ces zones, mais aussi dans de nombreuses autres régions du cerveau, ce qui signifie que celui-ci peut s'adapter et créer de nouveaux neurones au fil du temps. Vous connaissez sans doute l'adage : « Qui n'utilise pas ses capacités les perd ». L'inverse est également vrai : si vous utilisez vos capacités et qu'elles vous sont utiles, votre cerveau continuera de se développer.

Ainsi, les scientifiques et les chercheurs ont découvert que le système nerveux se remodèle constamment. Il n’y a pas de construction sans destruction, et il n’y a pas de destruction sans construction. L’évolution du cerveau pour s’adapter à un environnement en constante évolution inclut sa capacité à se remodeler complètement.

Des scientifiques et des chercheurs ont également découvert que des personnes atteintes de schizophrénie et de troubles bipolaires, présentant une démyélinisation du cortex préfrontal et une perte neuronale progressive, pouvaient remodeler leur cerveau. Ce remodelage survenait principalement grâce à une thérapie, à la réalisation d'activités profondément significatives et inspirantes, au respect de leurs valeurs les plus élevées et à la neutralisation de certaines impulsions et instincts polarisés.

Je trouve cela tellement inspirant car cela signifie concrètement que si vous gérez mieux votre cerveau et votre vie, vous pouvez développer votre cerveau antérieur, le maintenir actif et en pleine croissance, et donc remodeler efficacement votre cerveau. Autrement dit, le cerveau possède une neuroplasticité.

J'adore expliquer aux participants de Breakthrough Experience que, peu importe leur passé, les épreuves traversées n'influencent pas automatiquement leur fonctionnement cérébral. Ils peuvent transformer une expérience perçue comme traumatisante en quelque chose de positif, en y associant d'autres éléments, afin d'en faire une source de gratitude . Ainsi, ils peuvent avancer dans la vie et développer davantage leurs capacités cognitives.

Cela contraste fortement avec la pensée des années 60 et 70, qui consistait à imputer les problèmes d'un individu à une cause supposée. Des recherches plus récentes montrent que ce n'est pas ce qui se passe à l'extérieur qui compte, mais plutôt la perception que l'on en a.

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la théorie de Hebb, selon laquelle deux nerfs qui s'activent simultanément se connectent . Ainsi, si vous prenez un événement que vous percevez comme difficile et que vous choisissez de vous concentrer sur les bénéfices que vous en avez retirés, vous êtes susceptible de créer de nouvelles associations et de développer de nouvelles connexions neuronales.

En faisant ce choix, vous prendrez le contrôle de votre cerveau et choisirez la direction que vous souhaitez prendre. De la même manière qu'on maîtrise un instrument grâce à une pratique régulière, on peut régénérer son cerveau de façon habituelle et automatique grâce à des habitudes quotidiennes continues.

La beauté de l’épigénétique et de la neuroplasticité réside dans le fait que le cerveau est plastique et remodelable. Il n’est pas gravé dans la pierre, mais construit et détruit constamment, créant de nouvelles voies et synapses.

Il serait donc sage de remplir votre journée d'actions hautement prioritaires qui vous inspirent afin que votre journée ne se remplisse pas de distractions peu prioritaires qui ne le sont pas.

Je tiens à préciser que je ne parle pas ici de pensée positive , qui peut engendrer des illusions, tout comme la pensée négative peut engendrer des cauchemars. Je fais plutôt référence à la pensée inspirée , qui implique d'accepter à la fois le plaisir et la douleur, le positif et le négatif, dans la poursuite de quelque chose de profondément significatif pour vous.

Ainsi, si vous vous autorisez à remplir votre journée avec des choses qui ont vraiment un sens profond pour vous et ce que vous êtes spontanément inspiré à faire, votre cerveau maximisera probablement son efficacité en se remodelant neuroplastiquement jusqu'aux gènes, aux épigènes. et des épitags pour vous aider à maîtriser votre vie et à obtenir ce que vous voulez dans la vie.

C’est là toute la magnificence de la neuroplasticité : la capacité innée de votre cerveau à se construire, se détruire et se remodeler, à créer de nouvelles voies synaptiques et à se débarrasser des anciennes pour vous aider à maximiser votre potentiel dans la vie.

En d’autres termes, votre potentiel est plus grand que vous ne l’auriez jamais imaginé. Vous êtes capable de faire bien plus que ce que vous pourriez vous attribuer – et cela commence par vos perceptions.

Tournons-nous vers l’épigénétique et lions-la à la neuroplasticité :

Lorsque j’ai étudié la génétique pour la première fois, j’étais fasciné par ce qui se passe immédiatement après l’union d’un spermatozoïde et d’un ovule. En d’autres termes, la formation d’un zygote lors de la procréation – une cellule unique comprenant pour moitié les gènes de la mère et pour moitié ceux du père.

Le zygote se divise ensuite, se divise et se divise – 52 fois au total – ce qui donne les 7 XNUMX milliards de cellules que vous avez dans votre corps. Cependant, chaque fois que le zygote se divise, la cellule résultante est légèrement modifiée, au lieu d’être identique.

Cela s'est avéré être le résultat de la ramification des cellules souches en différents types de cellules via la libération de molécules signal et des modifications épigénétiques où les types de cellules se différencient et aboutissent à différents types de cellules. Par exemple, les cellules de l’ectoderme peuvent fabriquer les nerfs et la peau, les cellules du mésoderme peuvent fabriquer les os et les vaisseaux sanguins, et les cellules de l’endoderme peuvent fabriquer divers organes.

Autrement dit, même si les gènes sont les mêmes, leur expression change pour donner naissance à différents types de cellules (cellules de la peau, cellules capillaires, cellules osseuses, etc.).

Plus fondamentalement, des scientifiques et des chercheurs ont démontré que l'épigénétique ne se limite pas à la gestation, mais que le marquage des gènes de chaque parent est transmis aux spermatozoïdes et à l'ovule et se perpétue tout au long de la vie. Autrement dit, ils ont découvert des mutations épigénétiques multigénérationnelles.

Disons que vous avez un parent qui était très en détresse, ou qui a eu une dispute majeure avec quelqu'un et ne s'en est jamais remis, puis a procréé peu de temps après avec toutes ces informations stockées dans le subconscient comme une blessure, cela est susceptible d'entraîner un syndrome épigénétique. étiquette qui peut potentiellement pénétrer dans le sperme, qui s'unit ensuite à l'ovule et aboutit à la procréation.

Ainsi, les étiquettes émotionnelles de la mère et du père sont transmises comme un héritage de caractéristiques acquises et perpétuées dans la génération suivante.

Vos enfants peuvent alors recevoir ces informations transmises de génération en génération, ce qui peut influencer leur perception de leur propre vie. Ils peuvent se laisser dominer par ces expériences et en devenir victimes, ou bien les neutraliser grâce à la méthode Demartini lors de l' Expérience de Révélation , et ainsi briser et supprimer efficacement ces marques épigénétiques.

C'est à la fois passionnant et extraordinaire de constater que vous avez la capacité de transformer chaque événement en opportunité. Grâce à la neuroplasticité et à l'épigénétique, vous pouvez influencer le cours de votre vie et lui donner une dimension significative et inspirante.

Comme l'ont dit William James et Wilhelm Wundt il y a plus d'un siècle, vous avez la capacité de ne pas être victime de votre histoire, mais plutôt maître de votre destin.

Il serait sage d’éviter de blâmer vos parents ou vos grands-parents pour ce que vous percevez comme vos défauts ou vos faiblesses dans la vie, mais plutôt d’être conscient du fait que votre épigénétique n’est pas nécessairement permanente. Si vous choisissez de donner du pouvoir au drame et au blâme, ils resteront probablement là, vous dirigeront, vous et votre vie, et deviendront une prophétie auto-réalisatrice.

Vous pourriez plutôt envisager d'utiliser la méthode Demartini lors de l' expérience Breakthrough pour neutraliser les sources émotionnelles de vos étiquettes épigénétiques générationnelles, voire multigénérationnelles, afin de pouvoir tirer profit de tout ce qui s'est passé dans votre vie.

C’est pourquoi il serait judicieux de maîtriser vos perceptions, vos décisions et vos actions , les trois choses sur lesquelles vous avez le contrôle dans votre vie :

• Si vous priorisez vos actions, vos motoneurones peuvent être remodelés ;
• Si vous priorisez vos perceptions, vos perceptions peuvent être remodelées ; et
• Si vous priorisez vos décisions de faire des choses qui vous inspirent, vos interneurones et leurs nombreuses associations dans votre cerveau peuvent être remodelés.

Dès que vous modifiez et équilibrez ces trois domaines, vous pouvez revenir à l’authenticité et à l’expression réelle de vos gènes – votre potentiel génétique. De cette façon, vous êtes plus susceptible d’être reconnaissant, inspiré, aimant, certain, présent et autonome.

Nous vous invitons à participer à l' Expérience de Révélation et à découvrir la Méthode Demartini. Cette méthode vous aidera à transformer vos épimutations et votre épigénétique afin de neutraliser les influences négatives qui pourraient régir votre vie. Vous pourrez ainsi vous consacrer à des activités authentiques et inspirantes, tout en développant votre résilience, votre adaptabilité et votre authenticité. Si vous vous contentez de vivre au jour le jour et de survivre, vous ne profiterez probablement pas pleinement de votre existence. En revanche, si vous nourrissez une vision inspirante et ambitieuse, un « pourquoi » suffisamment puissant pour vous motiver, alors vous trouverez naturellement les solutions et les stratégies nécessaires pour accomplir quelque chose d'extraordinaire.