La neuroplasticité a constitué une partie très importante de mes recherches au cours des quatre dernières décennies et c'est un sujet que j'ai à la fois envie d'étudier et d'enseigner.

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Dans les années 1970 et 80, on pensait que lorsque vous étiez conçu et né, le nombre de nerfs dans votre corps n'augmentait pas mais mourait et diminuait lentement, entraînant une diminution de l'approvisionnement en nerfs au fil du temps. Cela a été remis en question au cours des décennies suivantes, lorsque les gens ont réalisé que la neurogenèse se produisait. En d’autres termes, de nouveaux nerfs ont pu se former principalement dans l’hippocampe et dans certaines régions du cerveau impliquées dans la mémoire.

Les scientifiques ont ensuite découvert que la neurogenèse ne se produisait pas seulement dans ces zones, mais également dans de nombreuses autres zones du cerveau, ce qui signifiait essentiellement que le cerveau pouvait s'adapter et ajouter de nouveaux nerfs au fil du temps. Je suis sûr que vous connaissez le dicton : « Si vous ne l'utilisez pas ; tu le perds ». L’inverse est vrai : si vous l’utilisez et qu’il est utile, le cerveau continuera à se développer.

Ainsi, les scientifiques et les chercheurs ont découvert que le système nerveux se remodèle constamment. Il n’y a pas de construction sans destruction, et il n’y a pas de destruction sans construction. L’évolution du cerveau pour s’adapter à un environnement en constante évolution inclut sa capacité à se remodeler complètement.

Les scientifiques et les chercheurs ont également découvert que les personnes atteintes de schizophrénie et de troubles bipolaires qui présentaient un cortex préfrontal démyélinisé, perdaient des neurones et mouraient, pouvaient également remodeler leur cerveau. Cela s'est produit principalement à la suite d'une thérapie ou d'une action profondément significative et inspirante pour eux, en vivant selon leur valeurs les plus élevées, et neutraliser certaines des impulsions et instincts polarisés.

Je trouve cela très inspirant car cela signifie effectivement que si vous gérez votre cerveau et votre vie plus efficacement, vous pouvez développer votre cerveau antérieur, le maintenir actif et en croissance, et donc remodeler efficacement votre cerveau. En d'autres termes, le cerveau a neuroplasticité.

J'aime dire aux gens au Expérience révolutionnaire que peu importe ce qui s'est passé dans votre vie et peu importe ce que vous avez vécu, cela ne détermine pas automatiquement ce qui se passe dans le cerveau. Vous pouvez prendre une perception que vous pensez traumatisante, la réorganiser et y réassocier des choses afin de pouvoir la transformer en quelque chose que vous êtes. reconnaissant pour. De cette façon, vous pouvez avancer dans la vie et développer davantage votre cerveau.

Cela contraste complètement avec la pensée des années 60 et 70, qui consistait à rejeter la faute sur la soi-disant cause des problèmes d'un individu. Des recherches plus récentes montrent que ce n'est pas ce qui se passe à l'extérieur qui compte, mais plutôt votre perception de celui-ci.

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la théorie hebbienne qui dit que deux nerfs qui s'allument ensemble, se connectent ensemble. Ainsi, si vous prenez un événement que vous considérez comme un défi et choisissez d’examiner les avantages que vous en avez retirés, vous êtes susceptible de créer de nouvelles associations et d’augmenter de nouvelles voies dans le cerveau.

En choisissant de le faire, vous aurez tendance à prendre le contrôle de votre cerveau et à choisir la direction dans laquelle vous souhaitez aller. De la même manière que vous maîtrisez un instrument par une pratique régulière, vous pouvez également régénérer habituellement et automatiquement votre cerveau grâce à une pratique quotidienne continue. habitudes.

La beauté de l’épigénétique et de la neuroplasticité réside dans le fait que le cerveau est plastique et remodelable. Il n’est pas gravé dans la pierre, mais construit et détruit constamment, créant de nouvelles voies et synapses.

Il serait donc sage de remplir votre journée d'actions hautement prioritaires qui vous inspirent afin que votre journée ne se remplisse pas de distractions peu prioritaires qui ne le sont pas.

Je voudrais être clair ici, je ne parle pas de la pensée positive, qui peut créer un fantasme de la même manière que la pensée négative peut créer un cauchemar. Je fais plutôt référence à réflexion inspirée, ce qui implique une volonté d’accepter à la fois le plaisir et la douleur, le positif et le négatif, dans la poursuite de quelque chose de profondément significatif pour vous.

Ainsi, si vous vous autorisez à remplir votre journée avec des choses qui ont vraiment un sens profond pour vous et ce que vous êtes spontanément inspiré à faire, votre cerveau maximisera probablement son efficacité en se remodelant neuroplastiquement jusqu'aux gènes, aux épigènes. et des épitags pour vous aider à maîtriser votre vie et à obtenir ce que vous voulez dans la vie.

C'est la magnificence de la neuroplasticité - la capacité innée de votre cerveau à se construire, à se détruire et à se remodeler, à créer de nouvelles voies synaptiques et à se débarrasser des anciennes voies synaptiques pour vous aider. maximiser votre potentiel dans votre vie.

En d’autres termes, votre potentiel est plus grand que vous ne l’auriez jamais imaginé. Vous êtes capable de faire bien plus que ce que vous pourriez vous attribuer – et cela commence par vos perceptions.

Tournons-nous vers l’épigénétique et lions-la à la neuroplasticité :

Lorsque j’ai étudié la génétique pour la première fois, j’étais fasciné par ce qui se passe immédiatement après l’union d’un spermatozoïde et d’un ovule. En d’autres termes, la formation d’un zygote lors de la procréation – une cellule unique comprenant pour moitié les gènes de la mère et pour moitié ceux du père.

Le zygote se divise ensuite, se divise et se divise – 52 fois au total – ce qui donne les 7 XNUMX milliards de cellules que vous avez dans votre corps. Cependant, chaque fois que le zygote se divise, la cellule résultante est légèrement modifiée, au lieu d’être identique.

Cela s'est avéré être le résultat de la ramification des cellules souches en différents types de cellules via la libération de molécules signal et des modifications épigénétiques où les types de cellules se différencient et aboutissent à différents types de cellules. Par exemple, les cellules de l’ectoderme peuvent fabriquer les nerfs et la peau, les cellules du mésoderme peuvent fabriquer les os et les vaisseaux sanguins, et les cellules de l’endoderme peuvent fabriquer divers organes.

En d’autres termes, même si les gènes sont les mêmes, un expression des gènes changent pour donner naissance à différents types de cellules - cellules de la peau, cellules ciliées, cellules osseuses, et cetera - au moment où vous naissez.

À un niveau plus profond, les scientifiques et les chercheurs ont montré que l'épigénétique ne se produit pas seulement pendant la gestation, mais que le marquage des gènes de chaque parent est transmis au sperme et à l'ovule et se poursuit. En d'autres termes, ils ont découvert mutations épigénétiques multigénérationnelles.

Disons que vous avez un parent qui était très en détresse, ou qui a eu une dispute majeure avec quelqu'un et ne s'en est jamais remis, puis a procréé peu de temps après avec toutes ces informations stockées dans le subconscient comme une blessure, cela est susceptible d'entraîner un syndrome épigénétique. étiquette qui peut potentiellement pénétrer dans le sperme, qui s'unit ensuite à l'ovule et aboutit à la procréation.

Ainsi, les étiquettes de la mère et du père résultant de leurs émotions sont transmises comme un héritage de caractéristiques acquises et transmises à la génération suivante..

Vos enfants peuvent alors recevoir ces informations transmises, ce qui peut affecter la façon dont ils interprètent leur propre vie. Ils peuvent lui permettre de diriger leur vie et en devenir effectivement victimes, ou prendre ces mêmes expériences et les neutraliser avec la méthode Demartini. Expérience révolutionnaire, et briser et supprimer efficacement ces balises épigénétiques.

C’est à la fois excitant et étonnant que vous ayez la capacité de prendre tout ce qui vous arrive et d’en faire une opportunité. Grâce à la neuroplasticité et à l’épigénétique, vous pouvez modifier tout ce qui se passe dans votre vie et en faire quelque chose. significatif et inspirant.

Comme l'ont dit William James et Wilhelm Wundt il y a plus de cent ans, vous avez la capacité de ne pas être victime de votre histoire, mais plutôt d'être un maître de ton destin.

Il serait sage d’éviter de blâmer vos parents ou vos grands-parents pour ce que vous percevez comme vos défauts ou vos faiblesses dans la vie, mais plutôt d’être conscient du fait que votre épigénétique n’est pas nécessairement permanente. Si vous choisissez de donner du pouvoir au drame et au blâme, ils resteront probablement là, vous dirigeront, vous et votre vie, et deviendront une prophétie auto-réalisatrice.

Au lieu de cela, vous pourriez envisager d'utiliser la méthode Demartini au Expérience révolutionnaire pour neutraliser les sources émotionnelles de vos étiquettes épigénétiques générationnelles ou éventuellement multigénérationnelles afin que vous puissiez prendre tout ce qui s'est passé dans votre vie et en être alimenté.

C'est pour cette raison qu'il serait sage de maîtriser vos perceptions, vos décisions et vos actions, les trois choses sur lesquelles vous contrôlez dans votre vie :

• Si vous priorisez vos actions, vos motoneurones peuvent être remodelés ;
• Si vous priorisez vos perceptions, vos perceptions peuvent être remodelées ; et
• Si vous priorisez vos décisions de faire des choses qui vous inspirent, vos interneurones et leurs nombreuses associations dans votre cerveau peuvent être remodelés.

Dès que vous modifiez et équilibrez ces trois domaines, vous pouvez revenir à l’authenticité et à l’expression réelle de vos gènes – votre potentiel génétique. De cette façon, vous êtes plus susceptible d’être reconnaissant, inspiré, aimant, certain, présent et autonome.

Pensez à venir au Expérience révolutionnaire et apprendre la méthode Demartini pour vous aider à transformer vos épimutations et votre épigénétique afin que vous puissiez neutraliser les balises qui pourraient diriger votre vie. De cette façon, vous pouvez continuer à faire quelque chose qui vous semble authentique et inspirant tout en étant plus résilient, adaptable et authentique. Si vous vivez au jour le jour et essayez simplement de survivre, vous ne tirerez probablement pas le meilleur parti de votre vie. Mais si vous avez une vision florissante et inspirée et que vous avez une raison suffisamment grande pour poursuivre, et un « pourquoi » suffisamment grand, alors vous aurez tendance à trouver des solutions et des stratégies pour aller faire quelque chose d’extraordinaire.