TEMPS DE LECTURE : 3 m
DR JEAN DEMARTINI - Mis à jour il y a 5 ans
Pour paraphraser David Thoreau :
La plupart des gens vivent des vies tranquilles de désespoir, et non des vies vivifiantes d'inspiration.
En d'autres termes, ne pas faire ce qu'ils aiment ni aimer ce qu'ils font. Ils ne sont pas reconnaissant ils freinent donc dans la vie et manquent d'énergie et de vitalité pour vivre.
Le corps et l'esprit sont indissociables dans leurs interactions. Nous devons être responsables de la façon dont notre psychologie peut affecter notre santé globale.
Un petit crayon vaut mieux qu'une longue mémoire
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il est essentiel que nous apprenions à déléguer et non à assumer la responsabilité de tout. Je suggère de mettre cette liste imaginaire sur papier, de la revoir, puis de séparer ce que vous seul pouvez faire de ce que vous savez que vous pouvez donner à quelqu'un d'autre à faire. Une fois que vous avez fait cela, vous ne vous sentirez pas aussi submergé et immédiatement plus motivés.
Niveaux d'énergie et âge
J'en suis venu à la conclusion que les niveaux d'énergie que l'on a dans la vie ne sont pas tant liés à l'âge qu'à l'état d'esprit.
Naturellement, lorsqu'une personne arrive à la fin de sa vie et peut être plus susceptible de contracter une maladie, elle peut ne pas avoir le même réservoir d'énergie et de vitalité qu'une personne d'âge moyen. Mais j'ai vu des dynamos humaines entre 94 et 99 ans surpasser encore des gens de la moitié de leur âge.
La différence était leur attitude et leur joie de vivre. Ils ont trouvé ce qu'ils aimaient faire et ils le font.
Manque de niveaux d'énergie
Les personnes qui risquent le plus de « souffrir » d'un manque d'énergie sont celles qui n'ont pas l'impression de vivre avec détermination. Les personnes qui ont tendance à se sentir perdues, dépassées et floues manquent souvent d'énergie. Ils sont dispersés et essaient de vivre la vie des autres.
Des solutions simples pour avoir des niveaux d'énergie plus élevés
1. Sachez où vous allez :
Votre niveau d'énergie monte en flèche lorsque vous êtes clair sur votre objectif et votre direction dans la vie. Lorsque votre cœur et votre âme vous guident, l'énergie abonde.
2. Déléguez les actions à faible priorité
3. Soyez reconnaissant :
Lorsque vous êtes reconnaissant pour tout ce que vous avez plutôt que de vous attarder sur tout ce qui vous manque, vous découvrirez une source d'énergie très puissante. Comptez votre bénédictions quotidienne.
4. Mangez modérément
Beaucoup de gens essaient de se remonter le moral en se raclant, mais ce n'est certainement pas la bonne façon de le faire. Il a été démontré que si vous mangez moins, vous augmentez votre vitalité et votre niveau d'énergie global. La recherche biologique montre également que les personnes qui mangent moins vivent plus longtemps. Éloignez-vous un peu moins de la table et vous aurez beaucoup plus d'étincelles pour faire les choses que vous voulez faire.
5. Mangez des aliments sains et nutritifs :
Prenez conscience de ce que vous mangez. Assurez-vous de « manger pour vivre » et non de « vivre pour manger ».
6. Buvez de l'eau
7. Respirez pleinement et profondément
8. Connectez votre vocation à vos vacances :
Si vous ne faites pas ce que vous aimez et n'aimez pas ce que vous faites, vous avez le frein tout le temps.
9. Souriez :
Le sourire peut changer votre physiologie et vous faire regarder la vie.
La gratitude peut ouvrir votre cœur pour aimer et vivre votre vie, avec plus d'énergie et de vitalité !
Êtes-vous prêt pour la PROCHAINE ÉTAPE ?
Si vous êtes sérieusement engagé dans votre propre croissance, si vous êtes prêt à faire un changement maintenant et que vous aimeriez avoir de l'aide pour le faire, alors réservez un appel découverte GRATUIT avec un membre de l'équipe Demartini afin que nous puissions vous guider. votre mini séance de bilan de puissance.
Vous repartirez avec un plan d'action en 3 étapes et les bases pour renforcer votre vie.
Réservez votre BILLET pour l'expérience révolutionnaire du Dr Demartini
Si vous êtes prêt à aller vers l'intérieur et à faire le travail qui éliminera vos blocages, clarifiera votre vision et équilibrera votre esprit, alors vous avez trouvé l'endroit idéal pour commencer avec le Dr Demartini à la Breakthrough Experience.
En 2 jours, vous apprendrez à résoudre n'importe quel problème auquel vous êtes confronté, à transformer n'importe quelle émotion et à réinitialiser le cours de votre vie pour une plus grande réussite et un plus grand épanouissement.
Vous libérerez votre véritable potentiel et poserez les bases pour renforcer les 7 domaines de votre vie.
Préparez-vous à donner à votre vie un tout nouveau niveau de sens et de but.
Aujourd'hui est le jour où vous entrez dans votre pouvoir et vous valorisez en investissant dans votre vie inspirée lorsque vous vous inscrivez au séminaire signature du Dr Demartini, l'expérience révolutionnaire :
Chargement en cours ...