TEMPS DE LECTURE : 19 m
DR JEAN DEMARTINI - Mis à jour il y a 2 ans
Pendant des milliers d'années, les humains ont souhaité maîtriser leur vie - aller au-delà d'un état de survie vers un état prospère et maîtriser à la fois leur gouvernance en eux-mêmes et l'environnement qui les entoure.
Au fil des siècles et des millénaires, des individus, parfois appelés sages, ont sondé plus profondément ces mystères et solutions que d'autres et ont enregistré ce qu'ils ont appris sur cette maîtrise.
C'est quelque chose que j'ai recherché et étudié au cours des cinq dernières décennies : la sagesse éternelle qui a coulé au cours des derniers milliers d'années, depuis l'histoire écrite, qui a été principalement centrée sur des messages très similaires.
Réalisation de soi
Prenons un exemple des années 1900.
Un monsieur nommé Abraham Maslow a écrit un livre intitulé Personnalité et motivation. Il a décrit un état qu'il a appelé la réalisation de soi.
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Il a dit qu'il y a des individus qui sont dans la survie, puis la sécurité, puis la socialisation, puis l'estime de soi, et enfin la réalisation de soi.
Il a écrit sur la façon dont il pense qu'il existe une échelle de degrés de maîtrise qui va de la survie (se concentrer sur les éléments de base tels que la nourriture, l'eau, la reproduction, les vêtements et un lieu de vie sûr) à la réalisation de soi (n'ayant aucune de ces préoccupations et être capable de faire quelque chose d'extraordinaire avec les capacités de son cerveau antérieur).
Maslow a également écrit en détail sur la réalité des sens qui sont hallucinants et insaisissables par rapport à la vérité objective réelle.
Il croyait que la réalisation de soi signifiait voir les choses telles qu'elles sont et non telles que vous supposez qu'elles sont.
Et que la magnificence de ce qu'ils sont est bien plus grande que les fantasmes que vous imposez en raison de votre conscience incomplète de votre environnement.
État de synchronicité
Carl Jung appelé ce même chemin un état de synchronicité, où vous intégrez les paires d'opposés, l'inconscient et le conscient.
En d'autres termes, où vous avez extrait l'espace et le temps de l'esprit et êtes devenu pleinement présent.
Beaucoup d'individus avaient une terminologie différente, mais ils avaient surtout quelque chose en commun ; l'intégration des contraires.
Au Ve siècle av. J.-C., il y avait un philosophe grec présocratique nommé Empedocles, qui a parlé d'amour et de conflits.
Empédocle croyait que les individus magistraux pouvaient percevoir et agir par amour, tandis que les individus moins magistraux vivaient dans des conflits et provoquaient des conflits parce qu'ils étaient polarisés dans leur vision.
Je dis souvent que rien ne manque en vous au niveau du vrai moi authentique.
J'étais avec le Bonpo Lama au Népal quand il a dit : « Rien ne manque ; rien ne manque'.
Au niveau de l'âme, l'état d'amour inconditionnel, l'état d'authenticité, nous avons cette prise de conscience. Les Gnostiques l'appelaient pleroma, ce qui signifie plénitude. Comme l'a décrit le Bonpo Lama : « Il ne manque rien ; c'est plein », pourtant la plupart des gens se sentent vides.
- Chaque fois que vous jugez un autre individu et que vous le percevez en dessous de vous, et que vous êtes trop fier pour admettre que ce que vous voyez en lui est en vous, vous avez le vide.
- Si vous placez quelqu'un au-dessus de vous et que vous êtes trop humble pour admettre que ce que vous voyez en lui est en vous, vous avez un vide.
Le vide est souvent le résultat de parties désavouées que vous n'avez pas encore intégrées dans votre être.
Lorsque vous rassemblez ces paires opposées complémentaires ou ces parties conscientes et inconscientes et que vous prenez conscience des deux côtés, vous êtes plus susceptible d'avoir la plénitude, le plérome et la synchronicité des opposés. En tant que tel, vous aurez un état d'auto-actualisation car vous ne manquerez de rien. Vous êtes plein.
Équanimité, transcendance et « tel qu'il est ».
Certains appellent cet état équanimité.
Ralph Waldo Emerson et Lawrence Kohlberg appelé transcendance - le plus haut niveau de réalité morale.
Ils croyaient que l'actualité morale est l'état transcendant où vous transcendez les hypocrisies morales des jugements, la conscience incomplète et les préjugés subjectifs.
Dans le la Bhagavad Gita, cet état est appelé Om Tat Sat, ou "tel qu'il est".
Pleine conscience
L' Bouddha dit que le désir de ce qui est impossible à obtenir et le désir d'éviter ce qui est inévitable est la source de la souffrance humaine.
Les choses dont vous êtes entiché et dont vous êtes conscient des avantages et inconscients des inconvénients sont impossibles à obtenir car il est très peu probable que vous atteigniez un état unilatéral dans la vie, pas plus que vous êtes susceptible de créer un aimant unilatéral.
Ainsi, ce que j'appelle la maîtrise de soi et ce que d'autres appellent un état de synchronicité, de transcendance, d'équanimité ou de réalisation de soi est appelé pleine conscience dans le bouddhisme parce que rien ne manque.
En neurosciences, on parle d'intégration, de synchronisation et de simultanéité du déclenchement du cerveau.
En fait, si vous avez une synchronicité parfaite, vous avez un sursaut gamma de réalisation lorsque des biophotons naissent dans le cerveau. Le cerveau est littéralement illuminé.
Et dans l'état de cette intégration et de cette illumination, la partie centrale exécutive de votre cerveau antérieur s'auto-gouverne.
En d'autres termes, vous avez le chemin de la maîtrise lorsque vous êtes autonome.
ERP/WMS
En neurosciences, nous savons que la latéralisation du cerveau et du système nerveux autonome se produit lorsque vous êtes émotif.
Cependant, lorsque vous êtes centré, vous êtes susceptible d'avoir une intégration du cerveau et de l'autonomie.
Homéostasie
Walter Canon dans son Sagesse du corps, ou l'homéostasie et Claude Bernard dans son Intérieur Milieu, tous deux écrivent sur la sagesse innée dans le corps qui apporte l'homéostasie ou un environnement interne stable.
L' Sagesse du corps décrit comment le corps a été créé pour remettre les choses dans un ordre parfait, quel que soit l'environnement extérieur en constante évolution.
Authenticité
Je crois que tout ce qui se passe dans votre vie - physiologique, psychologique, sociologique ou théologique - n'est rien d'autre qu'un mécanisme de rétroaction pour vous amener à l'authenticité.
L'authenticité est un chemin de maîtrise car la magnificence de qui vous êtes vraiment est bien plus grande que tous les fantasmes que vous vous imposerez jamais.
Lorsque vous ne vivez pas selon la priorité la plus élevée, vous risquez de vous sentir insatisfait.
Vous dirigez votre sang, votre glucose et votre oxygène vers votre amygdale, la partie sous-corticale de votre cerveau, qui essaie d'éviter les prédateurs et de rechercher des proies, d'éviter la douleur et de rechercher le plaisir, et de rechercher une gratification immédiate et des comportements compulsifs.
Ce n'est pas la maîtrise de la vie.
Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées ou vos principales priorités, votre sang, votre glucose et votre oxygène vont dans votre cerveau antérieur, ou cortex préfrontal, qui est le centre exécutif de votre cerveau.
Ainsi, chaque fois que vous remplissez votre journée avec les actions les plus prioritaires et que vous faites ce qui est le plus important, significatif et inspirant dans votre vie, vous réveillez la partie de votre cerveau impliquée dans la vision inspirée, la planification stratégique, l'objectivité, l'exécution des plans et auto-gouvernance.
En d'autres termes, lorsque vous vivez selon votre plus haute priorité et que vous vous sentez comblé en faisant ce que vous aimez vraiment faire, vous avancez sur le chemin de l'actualisation de soi.
Maîtrise de soi et valeurs
je parle de valeurs dans chaque présentation parce que si vous vivez en accord avec vos valeurs les plus élevées, vous êtes sur la voie de la maîtrise.
Chaque fois que vous n'êtes pas sur le chemin de la maîtrise, vous avez tendance à vous polariser au lieu de vous synthétiser.
Lorsque vous vous polarisez, tout ce qui vous passionne ou vous enchante a tendance à consommer votre esprit. C'est ce qu'on appelle souvent le bruit du cerveau.
Vous avez peut-être vécu des moments où vous n'avez pas pu dormir la nuit parce que vous êtes préoccupé par ce qui vous passionne ou ce dont vous avez du ressentiment.
Chaque fois que vous êtes polarisé par l'engouement et les ressentiments, que vous cherchez et que vous évitez, et que vous êtes impulsif et instinctif, vous êtes probablement distrait au lieu d'être entièrement centré et présent.
Comme je l'ai dit plus tôt, c'est à ce moment que vous aurez tendance à activer l'amygdale sous-corticale, appelée pensée des systèmes 1 dans l'étude de la neurologie.
- La pensée du système 1 est la partie animale de base du cerveau où vous réagissez émotionnellement avant de penser.
- La pensée des systèmes 2 est l'endroit où vous réfléchissez avant de réagir ; en d'autres termes, où vous avez la gouvernance.
La pensée des systèmes 2 est un sous-produit de la vie par priorité et de la synthèse de votre conscient et de votre inconscient ensemble.
Raison, logos, plérôme, illumination et présence
Votre intuition essaie continuellement de vous aider à devenir pleinement conscient. Il le fait en révélant votre inconscient pour devenir égal au conscient.
Lorsque cela se produit, vous avez ce que de nombreux philosophes appelaient la raison, ce que de nombreux mystiques appelaient le logos, ce que les gnostiques appelaient le plérome, ce que les bouddhistes appelaient l'illumination et ce que certains mystiques orientaux appelaient la présence.
Ainsi, quel que soit le chemin parcouru à travers les âges, ils ont tous tendance à avoir un fil conducteur : le cerveau.
En fait, si vous regardez l'histoire de tout ce voyage depuis les écrivains très ésotériques, animistes et religieux les plus anciens, en passant par les mystiques, les chamans, les religieux mystiques, les mythologues, puis les individus religieux, philosophiques, métaphysiques et philosophiques, et puis enfin, à l’ère scientifique, vous pouvez retracer l’évolution du cerveau humain.
Votre cerveau fait tout ce qu'il peut pour vous aider à avoir une gouvernance, à être authentique et à être inspiré.
Je dis souvent que l'état transcendantal est la gratitude, l'amour, l'inspiration, l'enthousiasme, la certitude et la présence. Elles sont l'aboutissement d'un parcours authentique.
Chaque semaine, j'enseigne à mon programme signature de deux jours le Expérience révolutionnaire programme, un séminaire conçu pour aider les individus à développer leur fonction exécutive ou la pensée des systèmes 2 pour les aider à progresser sur leur chemin de maîtrise.
J'ai développé une science qui intègre tous ces philosophes, penseurs, mystiques, scientifiques et neuroscientifiques à travers les âges pour créer un système simple, duplicable, reproductible, transscriptible et traduisible qui vous tient méthodiquement responsable d'équilibrer vos perceptions erronées qui vous empêchent d'être sur votre chemin de maîtrise.
Laisse moi te donner un exemple.
Supposons que vous rencontriez quelqu'un dont vous êtes amoureux. Vous êtes probablement conscient de leurs avantages et inconscient de leurs inconvénients, trop humble pour admettre ce que vous voyez en eux et susceptible de les mettre sur un piédestal.
Maintenant, vous êtes probablement conscient de vos inconvénients et inconscient de certains de vos avantages, vous pouvez avoir un faux positif sur leurs avantages et un faux négatif sur leurs inconvénients, et avoir un faux positif sur vos inconvénients et un faux négatif sur vos avantages. Vous faussez probablement vos perceptions avec un biais subjectif et ne voyez pas ce qu'il y a.
Lorsque vous le faites, vous avez tendance à injecter leurs valeurs dans votre vie.
Ceci, à son tour, peut obscurcir la clarté de votre mission dans la vie, ce que vous vous sentez appelé et inspiré à faire, et la différence que vous voulez faire dans la vie. En d'autres termes, ce que Marlow a décrit comme le chemin de la réalisation de soi.
Au moment où vous faites cela, vous leur donnez du pouvoir et vous vous minimisez. En d'autres termes, vous n'êtes pas authentique envers vous-même parce que vous êtes en dessous de vous-même.
Chaque fois que vous vous humiliez et vous minimisez par rapport à quelqu'un d'autre, vous les exagérez et vous minimisez. Ce n'est pas toi. Ce n'est pas votre moi authentique.
Chaque fois que vous en voulez à quelqu'un et que vous le jetez dans la fosse, vous avez tendance à être trop fier pour admettre que ce que vous voyez en lui est en vous. En tant que tel, vous vous exagérez et les minimisez.
Ce n'est pas toi non plus.
Ce n'est pas votre moi authentique.
Votre intuition essaie continuellement de vous faire prendre conscience des inconvénients de la chose dont vous êtes épris et des avantages de la chose qui vous déplaît.
Il le fait pour ramener les choses à l'équilibre, pour avoir l'homéostasie, pour pouvoir s'auto-actualiser, pour voir les choses telles qu'elles sont et non comme vous pensiez qu'elles étaient avec vos sens.
Lorsque vous arrivez à cette réalisation et que vous vous ramenez à l'équilibre, vous avez l'équanimité en vous-même.
Vous ne vous exagérez ni ne vous minimisez, et vous avez une équité entre vous et les autres. Cela signifie que vous avez maintenant un échange équitable durable, maximisant votre fonction mentale et ayant moins de bruit cérébral.
Rien ne vous distrait - pas d'engouement, de distractions ou de ressentiment qui créent de la servitude dans votre esprit.
Au lieu de cela, vous êtes libre d'avoir une action spontanée.
Vous pouvez voir cet échange équitable durable affiché dans une entreprise plus équilibrée. Les personnes peuvent vouloir faire affaire avec vous parce que vous n'essayez pas d'obtenir quelque chose ou de donner quelque chose pour rien.
Vous constaterez peut-être que vous avez plus de personnes qui souhaitent être présentes dans votre vie sociale parce que vous incarnez l'authenticité.
Chaque être humain a tendance à vouloir être entouré d'individus qui font preuve d'authenticité, car il est inspirant d'être entouré de quelqu'un qui est reconnaissant, qui aime ce qu'il fait et qui est inspiré, présent et certain.
L'authenticité a tendance à magnétiser et à attirer les individus vers eux.
Lorsque vous vivez de manière authentique, vous avez également tendance à avoir la plus grande créativité.
Lorsque vous vivez en harmonie avec ce qui est le plus élevé sur votre valeurs et le plus inspirant pour vous, vous êtes plus susceptible de relever des défis au lieu de les éviter.
Et lorsque vous poursuivez des défis qui vous inspirent, vous êtes plus susceptible d'innover et d'éveiller votre créativité et votre génie.
Pendant le programme Breakthrough Experience, j'enseigne une méthodologie appelée la méthode Demartini, qui est une série de questions pour vous rendre conscient de votre inconscient.
En d'autres termes, des questions spécifiques pour vous aider à vous ramener à l'état d'auto-actualisation et d'équanimité, où vous vivez dans votre fonction exécutive, prenez le contrôle de votre vie et vivez dans un échange équitable, ce qui maximise l'autonomisation des sept domaines de votre vie.
D'autres personnes auront tendance à dominer n'importe quel domaine de votre vie que vous ne maîtrisez pas.
Toute personne que vous aimez ou que vous détestez dirigera probablement votre vie et vous dominera.
Cependant, lorsque vous aimez les autres et que vous êtes dans un état d'équanimité, de réalisation de soi et d'illumination, vous êtes dans votre véritable état objectif.
En d'autres termes, lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, vivez authentiquement, êtes dans un état d'équanimité et voyez les choses telles qu'elles sont et non telles que vous les jugez, comme le disait Empédocle, vous voyez qu'il n'y a rien d'autre que l'amour ; tout le reste n'est qu'illusion.
De cette façon, vous activez le centre exécutif et la pensée des Systèmes 2 dans votre cerveau, fonctionnez à partir d'une position exécutive et montez en puissance parce que très peu d'individus sont prêts à marcher sur le chemin de la maîtrise de soi.
La plupart des individus ne font pas ce qu'ils aiment, n'aiment pas ce qu'ils font, ne sont pas inspirés par leur vision, travaillent avec enthousiasme et sont reconnaissants de leur position. Il est peu probable qu'ils soient certains et présents dans leur maîtrise et plus susceptibles d'être pris dans une vie de médiocrité au lieu d'un chemin d'inspiration et de génie.
J'aime accompagner les individus sur le chemin de la maîtrise de soi. J'aime éveiller les individus à la réalisation que rien ne manque en eux.
Au niveau de l'essence de ce que les théologiens appelaient autrefois votre âme, le soi authentique, rien ne manque en vous. Au niveau des sens, des choses semblent manquer en vous.
Les choses qui semblent manquer en vous sont les choses que vous êtes trop fier ou trop humble pour admettre que vous avez et que vous pouvez voir chez d'autres personnes.
Si vous vous comparez à d'autres individus, au lieu de comparer vos actions quotidiennes à ce qui compte vraiment pour vous et à ce qui est prioritaire, vous avez peu de chances de suivre le chemin de la maîtrise.
La méthode Demartini est conçu pour poser des questions, voir l'ordre caché dans votre chaos apparent et voir que rien ne manque, même si vous le pensez. Ce qui manque, c'est ce qui est inconscient.
La méthode Demartini est une science sur la façon de dissoudre certaines des impulsions et des instincts stockés inconsciemment dans lesquels votre nature animale peut vous garder piégé, ce qui vous fait probablement réagir avant de penser et vous permet de fonctionner hors de votre centre exécutif, pas de votre amygdale où l'on réfléchit avant de réagir.
Si vous le faites, vous êtes plus susceptible de devenir le leader, pas le suiveur, et plus susceptible de construire une culture au lieu de suivre une culture.
Pour résumer:
Au fil des siècles et des millénaires, des individus, parfois appelés sages, ont sondé plus profondément ces mystères et solutions que d'autres et ont enregistré ce qu'ils ont appris sur cette maîtrise.
C'est quelque chose que j'ai recherché et étudié au cours des cinq dernières décennies : la sagesse éternelle qui a coulé au cours des derniers milliers d'années, depuis l'histoire écrite, qui a été principalement centrée sur des messages très similaires.
Quel que soit le chemin parcouru à travers les âges, ils ont tous tendance à avoir un fil conducteur : le cerveau.
Votre cerveau fait tout ce qu'il peut pour vous aider à avoir de la gouvernance, à être authentique et à être inspiré.
Lorsque vous vivez en accord avec ce qui est le plus élevé sur vos valeurs et le plus inspirant, vous êtes plus susceptible de relever des défis et de vous attaquer à des problèmes qui peuvent servir l'humanité au lieu de les éviter.
Et lorsque vous poursuivez des défis qui vous inspirent, vous êtes plus susceptible d'innover et d'éveiller votre créativité et votre génie.
Pendant Expérience révolutionnaire programme, j'enseigne une méthodologie appelée Méthode Demartini, qui est une série de questions pour vous rendre conscient de votre inconscient. En d'autres termes, des questions spécifiques pour vous aider à vous ramener à l'état d'auto-actualisation et d'équanimité, où vous vivez dans votre fonction exécutive, prenez le contrôle de votre vie et vivez dans un échange équitable, ce qui maximise l'autonomisation des sept domaines de votre vie.
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