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TEMPS DE LECTURE : 13 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 3 ans

« Faites semblant jusqu’à ce que vous y parveniez » est un conseil souvent donné à ceux qui pensent manquer de confiance en soi, de compétence ou d’aptitudes. L’idée est qu’en imitant ou en prétendant avoir ces qualités, vous pourrez éventuellement les concrétiser dans votre propre vie.

C’est certainement une école de pensée intéressante qui a été largement débattue au cours des dernières décennies.

Certains pensent que c'est une pratique judicieuse qui vous aide à sortir de votre zone de confort et à vous diriger vers des situations plus difficiles où vous pouvez grandir, tandis que d'autres pensent que faire semblant peut être le berceau du syndrome de l'imposteur et provenir d'un sentiment sous-jacent que votre moi authentique n'est pas assez bon.

Et qu'est-ce qui se passerait si:

• La magnificence de qui vous êtes réellement est bien plus grande que n’importe quel fantasme inauthentique que vous pourriez vous imposer.
   
• Comment pouvez-vous être aimé et apprécié pour qui vous êtes si vous faites semblant ou si vous n'êtes pas qui vous êtes ? Si vous faites semblant, vous risquez fort d'attirer des personnes qui s'identifient à votre faux-semblant, au lieu de personnes qui honorent votre personnalité authentique.
   
• Au lieu de faire semblant dans la vie, il serait peut-être plus sage de maîtriser votre vie – de consacrer du temps à maîtriser votre esprit et à maîtriser votre vie.

Prenons du recul et regardons ce qui a tendance à se produire lorsque vous n’êtes pas authentique ou que vous faites semblant.

Chaque fois que vous exagérez, que vous vous gonflez et que vous portez une fausse façade, une fausse personnalité ou un faux masque, vous attirez des circonstances humiliantes qui vous ramènent à l’équilibre et à l’authenticité.

Et si chaque événement de la vie essayait de vous aider à être authentique ?

Donc, si vous vous gonflez et vous exagérez par rapport à un autre individu, projetez narcissiquement votre valeurs Si vous vous engagez envers eux et que vous vous attendez à ce qu'ils vivent selon vos valeurs, vous risquez de vous retrouver confronté à une résistance et à des critiques qui vous feront redescendre. Comme le dit le vieil adage, l'orgueil précède la chute.

Cette résistance et cette critique ne sont pas une erreur ou un comportement méchant. Il s'agit simplement d'un RETOUR d'information qui vous fait comprendre que vous exagérez et que vous n'êtes pas en équilibre avec la personne avec laquelle vous êtes. En tant que tel, ce retour d'information est quelque chose dont il faut être reconnaissant.

Dans certains cas, si vous vous comportez de manière excessivement arrogante et invincible, vous risquez même d’attirer un événement tragique, ou au moins des distractions ou des défis dans votre vie pour vous ramener à l’équilibre.

Le même principe s’applique si vous vous minimisez par rapport aux autres, essayez de leur plaire et essayez de vivre selon leurs valeurs plutôt que selon les vôtres.

Vous dévalorisez votre moi authentique lorsque vous vous minimisez et, en tant que tel, vous n’êtes pas authentique.

Mettre une façade est donc plus susceptible de se retourner contre vous, car vous aurez tendance à recevoir des réponses homéostatiques négatives chaque fois que vous n'êtes pas authentique et que vous n'êtes pas inspiré par votre vie.

La maîtrise, l’authenticité et le fait d’être aimé et apprécié pour qui vous êtes sont très peu probables si vous ne savez pas ce que vous appréciez vraiment le plus.

Si vous ne m'avez pas encore entendu parler de valeurs, laissez-moi vous donner un bref aperçu.

Chaque être humain vit consciemment ou inconsciemment selon un ensemble de priorités ou un ensemble de valeurs - ce qui est le plus important et ce qui est le moins important dans sa vie.

Prenons l'exemple d'une échelle. Vos valeurs les plus élevées seront en haut et vos valeurs les plus basses seront plus proches du bas.

Dans ma propre hiérarchie de valeurs, l'enseignement est tout en haut. Vous me verrez donc probablement donner la priorité à chaque occasion qui se présente et m'inspirer spontanément pour enseigner.

Conduire une voiture ou cuisiner, en revanche, ne sont pas mes valeurs principales, donc je déléguerai ces tâches autant que possible, sinon j'hésiterais, je remettrais à plus tard et je serais frustré en les faisant, ou j'aurais besoin d'une motivation extrinsèque sous forme de récompense ou de punition pour les accomplir.

De la même manière que vos empreintes digitales vous sont propres, il est extrêmement improbable qu’un autre être humain ait exactement le même ensemble de valeurs que vous.

Par conséquent, essayer de copier les valeurs de quelqu'un d'autre et « faire semblant » est presque certain de diminuer votre potentiel et de vous amener à être le deuxième à être quelqu'un d'autre, au lieu d'être le premier à être le vrai et authentique vous-même.

Il n'y a pas de concurrence avec votre véritable moi. Il n'y a qu'une apparence de concurrence avec des personnes qui vous ressemblent, peut-être, mais pas avec votre moi authentique et unique.

Vous avez une tendance naturelle à vouloir être authentique et à être aimé et apprécié pour ce que vous êtes. Votre identité s’articule autour de votre plus haute valeur et en est l’expression – il en va de même pour les autres.

Chaque fois que vous ne vivez pas en accord avec vos valeurs les plus élevées et que vous essayez de vivre selon les valeurs des autres que vous enviez ou admirez, cela peut donner lieu à un conflit interne. De nombreux troubles psychologiques peuvent émerger d'un tel conflit interne.

Je crois qu’il est plus sage de :

• Sachez quelles sont vos véritables valeurs les plus élevées et donnez-vous la permission de vivre en accord avec elles, quelles qu’elles soient ;
• Structurez votre vie par priorité et faites les actions quotidiennes les plus prioritaires qui servent également le plus grand nombre de personnes et qui vous rémunèrent également financièrement en échange d'un échange équitable ; et
• Remplissez votre journée d'actions hautement prioritaires qui vous inspirent, au lieu de distractions de faible priorité qui ne vous inspirent pas.

Quand vous êtes authentique, vous êtes plus efficace.

C’est parce que vos valeurs les plus élevées sont celles où vous avez tendance à être le plus inspiré, le plus spontanément actif et où vous êtes susceptible d’être le plus épanoui et de trouver le plus de sens.

C'est également là que vous avez tendance à être le plus objectif, équilibré, résilient, adaptable, discipliné, fiable, concentré et développé en termes de conscience et de potentiel ; et le plus susceptible d'ouvrir les portes à des opportunités élargies et de jouer dans un champ de possibilités plus vaste.

En tant que tel, la magnificence de qui vous êtes est bien plus grande que tous les fantasmes que vous vous imposerez.

Au lieu de faire semblant, il est plus sage d'être parfaitement clair sur vos propres valeurs les plus élevées (vous pouvez cliquez ici pour compléter le processus confidentiel et gratuit de détermination de la valeur Demartini sur mon site Web, si vous ne l'avez pas déjà fait), puis décidez comment vivre votre vie de manière à ce qu'elle soit en harmonie avec ces valeurs les plus élevées.

La clé de cette pratique est de vivre selon les priorités. Si vous remplissez votre journée avec les actions les plus prioritaires, vous augmenterez vos chances d'être authentique, objectif et d'avoir un échange équitable et durable avec les gens. Il n'est donc pas nécessaire de faire semblant.

Lorsque vous affichez une façade, vous attirez les gens qui vous ramènent à l'authenticité – soit en vous élevant si vous vous rabaissez, soit en vous rabaissant si vous vous gonflez d'orgueil.

Je montre aux gens comment maintenir une orientation équilibrée et authentique à mon Séminaire Breakthrough Experience que je présente à travers le monde.

Lorsque les gens vous félicitent et que vous vous humiliez, ils ont tendance à vous encourager et à vous dire à quel point vous êtes merveilleux. Si, en revanche, vous devenez arrogant et donnez l’impression que vous méritez leurs éloges, ils seront plus susceptibles de vous critiquer pour vous rabaisser.

En d’autres termes, vous êtes susceptible de recevoir des réponses de la part des gens – éloges et critiques, soutien et défis – pour essayer de vous amener à être équilibré et authentique.

Et d'ailleurs, vous ferez la même chose à vous-même intérieurement pour vous maintenir en équilibre.

De nombreuses personnes deviennent accros aux éloges et s’attirent ainsi des critiques.

Si quelqu'un vous félicite et que vous en devenez fier, vous attirerez probablement des critiques, des défis et des circonstances humiliantes pour vous ramener à l'authenticité.

D'après mon expérience, féliciter sans réprimander ou dire du positif sans dire du négatif ne fonctionne pas. La croissance et le développement maximum se produisent à la frontière entre les deux pôles : vous avez besoin à la fois d'une proie qui vous soutient et d'un prédateur qui vous met au défi pour maximiser votre condition physique.

Il est plus sage de s’assurer que vous êtes équilibré et stable en acceptant pleinement les deux côtés.

Vous êtes à double face, et moi aussi. Je ne suis ni une personne gentille ni une personne méchante. Je ne suis ni une personne gentille ni une personne cruelle. Ce sont des étiquettes et des personnages. J'ai des moments où je suis gentil et des moments où je suis cruel, mais je suis un être humain avec les deux côtés.

En fait, il y a de nombreuses années, j'ai découvert que je possédais chacun des 4,628 XNUMX traits de caractère mentionnés dans l'édition de cette année du dictionnaire Oxford. Je les ai tous trouvés en moi. Il y a différents contextes dans lesquels je joue ces rôles et je n'ai aucune envie de m'en débarrasser ou d'en acquérir certains, car ils sont déjà là. Ils ne sont jamais perdus, ni acquis.

Un maître vit dans un monde de transformation, pas dans un monde de gain et de perte.

En tant que tel, Je n'ai aucune envie de me débarrasser de quoi que ce soit ou de gagner quoi que ce soit. C'est pourquoi je ne suis pas un présentateur qui promeut l'auto-amélioration.

Au contraire, je suis là pour vous aider à réaliser que vous l'avez déjà. Il ne vous manque rien. Vous avez tous les traits de caractère. Vous n'avez pas besoin de vous débarrasser d'aucun d'entre eux, et il ne vous manque rien.

Le faux perfectionnisme implique une partialité souvent promue par des moralistes absolus qui finissent inévitablement par être des hypocrites, selon laquelle il est possible d'être unilatéral - gentil jamais cruel, gentil jamais méchant, positif jamais négatif, etc. est impossible de la même manière qu'avoir un aimant unilatéral est impossible.

Vous n'avez pas besoin de vous débarrasser d'une partie de vous-même ou de prétendre avoir différents traits. Vous les avez tous.

La véritable perfection implique d’accepter les deux côtés de votre propre vie, il n'y a donc aucune raison de faire semblant.

Au lieu de faire semblant, il est plus sage de maîtriser votre compétence dérivée de la plus haute valeur

Si vous savez que vous voulez devenir un expert ou maîtriser une compétence spécifique, trouvez toutes les occasions de pratiquer, de perfectionner et de maîtriser cette compétence.

Dans mon cas, j’ai découvert très tôt dans ma vie que l’une de mes valeurs les plus importantes, et quelque chose qui m’inspire intrinsèquement, est la prise de parole en public. Malgré mes craintes et mon anxiété de l’époque, j’ai profité de chaque occasion de prendre la parole en public pour apprendre à maîtriser cette discipline.

J'ai passé des heures à préparer, étudier et rechercher autant que possible afin de connaître mon sujet et d'en avoir plus que suffisamment pour remplir mon créneau de parole désigné.

J’ai découvert que je préférais de loin être compétent et bien informé plutôt que de faire semblant.

J'ai ainsi pu parler clairement, sans anxiété, et être simplement moi-même là-haut. C'était la clé pour moi.

J'ai également découvert qu'il est sage de faire preuve de diligence raisonnable et de ne pas adopter une expertise qui n'est pas vraiment la vôtre.

Nous vivons dans un monde de tendances où les gens régurgitent souvent le contenu des autres. Je préfère parler d'une source d'inspiration et de connaissances spécialisées plutôt que d'essayer d'être une version de second ordre des pensées, des idées et de l'expertise de quelqu'un d'autre.

C’est pourquoi je refuse souvent des occasions de prendre la parole en disant : « Ce n’est pas une source d’inspiration pour moi. Ce n’est pas là que réside mon expertise. Ce n’est pas vraiment ce que j’aimerais partager. Alors merci, mais non merci. »

Je constate que si je fais ce qui m'inspire vraiment, ce qui est vraiment en tête de ma liste de valeurs, je n'ai pas d'anxiété à ce sujet. Au contraire, je suis inspirée à aller étudier, à lire, à apprendre et à partager l'information, et je peux simplement être moi-même.

C'est aussi là que vous maximisez vos connaissances. Votre cerveau est configuré pour maximiser l'information dans la zone qui correspond le plus à vos valeurs.

C'est aussi un retour d'information du monde intérieur et extérieur qui vous indique qu'il est judicieux de vous en tenir à votre compétence de base.

Prenez le temps d’identifier vos valeurs les plus élevées, car votre identité ontologique et votre vie tournent autour de votre valeur la plus élevée.

Ma vie et mon identité ontologiques tournent autour de l’enseignement, principalement dans le domaine du comportement humain. Votre plus grande valeur pourrait être d’élever des enfants, de gérer une entreprise ou de faire du saut à la perche.

Quelle que soit votre valeur la plus élevée, c'est l'identité de votre vie et votre objectif est l'expression de votre valeur la plus élevée.

Donc, si vous faites quelque chose de très utile, de plus significatif et dans lequel vous êtes le plus inspiré et le plus compétent, vous n'aurez pas besoin de faire semblant.

De ce fait, vous aurez tendance à être plus confiant dans vos actions. Je pense que les gens peuvent ressentir cette authenticité et préféreront faire affaire avec vous plutôt qu'avec quelqu'un qui, selon eux, porte une façade.

J'ai pu constater ce phénomène il y a quelques années, lorsque j'exerçais ma profession à temps plein. J'ai remarqué que les patients pouvaient sentir si l'un de mes médecins associés ou spécialistes n'avait pas la plus grande confiance, la plus grande certitude, la plus grande inspiration et la plus grande passion pour ce qu'il faisait.

Une fois que vous avez identifié vos valeurs les plus élevées, vous pouvez vous y tenir et créer une dynamique progressive dans ce domaine d'expertise afin de devenir un maître dans ce domaine.

Lorsque vous faites quelque chose de vraiment inspirant et basé sur vos valeurs les plus élevées, cela ne ressemble généralement pas à du travail. Lorsque je fais des recherches, que j'écris et que j'étudie, je ne pense pas que cela représente beaucoup de travail. Je fais simplement ce que j'aime faire à chaque moment libre dont je dispose.

C’est la même chose avec l’enseignement : je n’ai jamais besoin d’essayer de trouver la motivation ou la volonté pour enseigner aux autres parce que j’aime le faire.

Lorsque les autres vous voient dans cet état authentique, ils veulent généralement vous recommander aux autres.

Ils veulent généralement parler de vous aux gens, ce qui entraîne la croissance de votre entreprise, car les gens vous voient mettre en pratique ce que vous prêchez et sont inspirés.

Einstein a dit que le meilleur enseignant est l'exemplification. Je pense que c'est la clé : pour illustrer ce qui est vrai pour vous, restez fidèle à votre compétence de base, maîtrisez cette compétence et devenez le meilleur dans ce domaine.

Donc vous ne faites pas semblant, vous maîtrisez le travail. Et vous continuez à le faire.

Pour résumer:

• Les gens qui se cachent derrière une façade ont tendance à se faire prendre. Les gens qui suivent un chemin inspiré se font généralement connaître.
   
• Si vous souhaitez laisser un héritage et faire la différence, il est plus sage, à mon avis, d'être vous-même. Dès que vous essayez de vous subordonner à quelqu'un d'autre et d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, vous diluez votre singularité et diminuez votre capacité à faire une différence. En d'autres termes, vous vous rapprochez du troupeau plutôt que de quelqu'un qui se fait réellement entendre.
   
• Je préfère être un visionnaire qui n'emprunte pas plutôt qu'un visionnaire qui emprunte. Un visionnaire qui n'emprunte pas est quelqu'un qui va à l'intérieur de lui-même, suit son propre chemin et trace un chemin qui lui est propre. Je crois donc fermement qu'être authentique est probablement la chose la plus puissante que vous puissiez faire dans votre vie.
   
• Je crois que tout ce qui se passe dans votre vie essaie de vous aider à être authentique. Expérience révolutionnaire Dans ce séminaire, je vous montre comment tout ce qui se passe dans votre vie essaie de vous donner un feedback pour y parvenir. Lorsque vous voyez cela, vous êtes en mesure de réaliser que la chose la plus efficace et la plus efficiente à faire est d'être vous-même.
   
• Je crois qu'il est plus sage de maîtriser sa vie que de faire semblant, déterminez votre ensemble unique de valeurs les plus élevées, alignez vos priorités et votre vie en conséquence, et surmontez les fantasmes de gratification immédiate.

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