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TEMPS DE LECTURE : 3 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 4 ans

La plus grande forme d’art qui existe sur cette planète est le corps physique humain – un temple magnifiquement structuré d’architecture sacrée.

Êtes-vous reconnaissant pour votre corps?

Certaines personnes le sont, mais la plupart des gens prennent ce merveilleux don d’un corps physique pour acquis. Beaucoup de gens se plaignent de la forme de leur corps : je suis trop gros, trop mince, trop petit ou trop grand. Ils passent beaucoup de temps devant le miroir en se concentrant sur ce qu’ils perçoivent comme des imperfections, plutôt que sur ses perfections.

Soyez reconnaissant pour votre corps physique tel qu'il est

Être reconnaissant envers votre corps physique peut faire la différence entre vivre bien-être ou une maladie dans votre vie.

Certaines personnes critiquent leur corps parce qu’ils se comparent au fantasme d’une couverture de magazine.

Je suis convaincu que pour chaque partie de notre corps physique que nous n'aimons pas, il y a une partie que nous admirons. Si nous nous dévalorisons dans un domaine, nous sommes fiers d’un autre domaine.

Nous n’aimons peut-être pas notre :

• Des cuisses, mais on admire nos yeux
• Cheveux fins, mais on admire notre peau
• La forme de notre corps, mais nous aimons la forme de nos lèvres, notre sourire, etc.

Même les mannequins ont des parties de leur corps qu'elles n'aiment pas

J'ai travaillé avec un mannequin au Canada que je trouvais belle de la tête aux pieds, mais elle ne le pensait pas. Elle se concentra sur exactement la moitié de son corps qu'elle n'aimait pas.

Qu'est-ce qui ne pas aimer?

Elle pensa :

• Un de ses yeux était sur le côté si vous regardiez sous un certain angle
• Ses seins n'étaient pas équilibrés
• Les sourcils étaient trop épilés et trop fins
• Une de ses dents était tordue, du moins c'est ce qu'elle pensait
• Ses cheveux étaient toujours pliés d'un côté

Vous comprenez mon point !

Son corps avait un équilibre de choses qu'elle aimait et n'aimait pas, tout comme celles de tout le monde.

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Un équilibre entre les choses que nous aimons et n'aimons pas dans notre corps

Nous avons besoin de cet équilibre unique pour rester humbles et continuer à grandir. Si nous avions seulement des choses que nous aimons chez nous, nous serions gonflés, trop fiers et nous éloignerions des autres.

Avez-vous déjà rencontré des gens qui pensaient qu'ils étaient tout cela, des gens qui étaient merveilleux dans tous les domaines et qui n'avaient plus besoin de grandir ou d'évoluer ? C'est vrai, vous vouliez probablement vous éloigner d'eux le plus tôt possible.

Commencez à vous entraîner à devenir reconnaissant envers toutes les parties de votre corps physique que vous n’aimez pas actuellement. Pensez à votre tête – Comment pouvez-vous en être reconnaissant ? Pour vos cheveux, votre cuir chevelu, vos yeux, votre peau, votre nez, vos lèvres, etc ? Demandez-vous : « En quoi cela me sert-il ? »

Continuez à vous demander comment cette partie de votre corps vous sert jusqu'à ce que vous soyez vraiment reconnaissant pour chaque partie.

Peu importe à quoi ressemble votre corps physique, vous avez des choses que vous aimez et n’aimez pas, ou même que vous admirez et méprisez, chez vous. Tout le monde pratique le même calcul de cinquante-cinquante, en plein milieu.

Les deux choses que vous aimez et que vous n’aimez pas vont vous servir dans votre vie et la sagesse consiste à apprécier cet équilibre et à en être reconnaissant. Lorsque vous faites cela et prenez le temps de voir que toutes les parties de votre corps vous servent dans votre vie pour l'apprécier pour ce qu'il est, vous vous responsabilisez.

Reconnaissez la magnificence de votre corps physique et trouvez une façon de le regarder d’une nouvelle manière – avec admiration et gratitude !

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'appréciation de votre corps, pensez au brillant livre du Dr Demartini : Comptez vos bénédictions.

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