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DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 4 ans
Mais avez-vous déjà remarqué que pour ce prochain objectif que vous vous êtes fixé, vous avez probablement élevé la barre et vous êtes assuré qu'il était un peu plus difficile. Nos attentes et nos normes ont tendance à augmenter à mesure que nos objectifs sont atteints.
Certains philosophes ont même affirmé qu’aucun de nos sens ne tend à satisfaire notre âme. Notre âme continue de s'efforcer de s'élever et d'avancer, peut-être même vers ce que certains ont appelé « l'infini ».
Les buts ont une manière de grimper en hauteur
Les objectifs ont une façon de grimper en hauteur, depuis ceux qui sont plus facilement accessibles et presque immédiatement réalisables jusqu'à ceux qui demandent plus d'efforts et/ou plus de temps. Dans la plupart des cas, il a été démontré que notre confiance augmente à mesure que notre capacité à atteindre nos objectifs augmente. Dans certains cas, nous pouvons même commencer à fixer des objectifs irréalisables.
« Jusqu'à quelle hauteur pouvez-vous grimper, vous demandez-vous ? »
C’est une excellente question, car certains ont réalisé des exploits apparemment incroyables. Souvent, leur détermination et leur persévérance patiente les ont aidés à atteindre les résultats souhaités.
Des objectifs mal alignés provoquent de la déception
Mais y a-t-il une partie de nous qui peut se fixer des objectifs irréels, mal alignés avec nos véritables valeurs supérieures et donc inaccessibles ? En conséquence, nous nous exposons à un dilemme moral interne, à une grande déception, à un crash ou à un sentiment de défaite et d’épuisement professionnel. Cela peut arriver et est certainement arrivé à certains.
Pour certaines personnes, c’est comme le jeu de hasard. S'ils gagnent, ils misent probablement à nouveau et souvent, un peu ou beaucoup plus entre dans le pot. Mais les chances ne sont pas vraiment en faveur du joueur. Ainsi, l’émotion suscitée par leurs victoires peut devenir la source même de leurs dépressions au moment où ils perdent.
La plupart des gens peuvent gérer environ 10 % de fluctuations de leurs émotions sans trop de réactions. Cela signifie que s’ils gagnent ou perdent 10 % de leur argent, ils peuvent gérer cette situation difficile sans être trop exaltés ou désemparés. Mais lorsque ces pourcentages augmentent, leurs réactions émotionnelles augmentent également.
Fixez-vous des objectifs raisonnables, modérés et réalistes au fur et à mesure de votre ascension
Ainsi, lorsque vous fixez vos objectifs, dont je suppose que vous savez déjà qu'ils sont très puissants et utiles pour vivre une vie plus épanouissante, fixez-les avec raison et progressez-les de manière modérée et réaliste au fur et à mesure de votre ascension. Assurez-vous qu’ils sont réalisables et posés sur un terrain stable et stable, car plus vos attentes sont élevées, plus votre déception peut devenir grande.
Cela ne veut pas dire que de grandes attentes ne sont pas saines. Ils peuvent l’être. Mais ils doivent être soutenus par une planification ferme et des actions méthodiques.
Feuille de travail de planification des objectifs
Pour vous assurer que vous avez fixé des objectifs raisonnables, travaillez sur une feuille de travail de planification des objectifs pour vous assurer que l'objectif que vous vous êtes fixé est vraiment réalisable dans le délai que vous l'avez fixé. Surmontez tous les obstacles possibles qui pourraient survenir.
Les conseils ou le mentorat de quelqu’un qui a déjà été là-bas ou qui l’a fait peut être extrêmement utile.
Plus vous planifiez de détails, moins vous risquez d’échouer et plus vous êtes capable et susceptible de réaliser.
Un maître de la réussite est celui qui planifie et se concentre sur des détails toujours plus précis. Si vous pouvez voir le résultat souhaité dans votre esprit de manière parfaitement détaillée avant de commencer vos actions, plus vous avez de chances de l'atteindre.
Il est plus sage de gravir une marche à la fois que de tenter de franchir d'immenses gorges. Au pouce, c'est un jeu d'enfant. Ce qui semble inaccessible peut devenir réalisable si vous le voyez clairement, le planifiez méthodiquement et respectez-le simplement !
Si vous souhaitez en savoir plus sur la définition d'objectifs alignés sur vos valeurs pour réaliser davantage, envisagez le programme d'apprentissage en ligne du Dr Demartini : Application des valeurs pour la réussite.
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