Partagez Favoris

TEMPS DE LECTURE : 11 m
DR JOHN DEMARTINI - Mis à jour il y a 1 an

Je suis impliqué dans la poursuite de la maîtrise de soi depuis 50 ans, et il existe certains principes et actions qui, j'en suis sûr, vous aideront à maîtriser votre vie et à faire quelque chose de vraiment extraordinaire de votre temps ici sur terre.

Leçon de vie 1 : Il est sage de déterminer ce que vous valorisez vraiment et ce à quoi votre vie démontre déjà que vous êtes engagé.

Si je regarde ma vie au cours des 5 dernières décennies, il n'est pas difficile de voir que j'ai appris de manière constante et spontanée tout ce qui m'est tombé sous la main et que j'ai partagé cela avec tous ceux que j'ai pu atteindre jusqu'à présent. C'est quelque chose que je fais presque tous les jours depuis que j'ai 18 ans. 

En d'autres termes, lorsque je regarde ce que ma vie démontre comme étant important pour moi, je vois systématiquement que l'apprentissage et l'enseignement sont clairement visibles. Si j'y regarde de plus près, je peux également voir que c'est surtout en relation avec les valeurs et le fait d'aider les gens à déterminer et à vivre en harmonie avec ce qu'ils valorisent vraiment le plus. 

Identifier vos valeurs les plus élevées et les plus intrinsèques peut être à la fois révélateur et transformateur de vie lorsque vous commencez à identifier ce que votre vie démontre comme étant vraiment important pour vous. 

Ce qui est réellement le plus important pour vous n'est pas nécessairement ce que vous percevez comme « devrait » ou « devrait » être important pour vous, mais plutôt vos véritables priorités, telles que démontrées par les actions ou les sujets dont vous aimez le plus parler, les choses qui vous dynamisent le plus, les choses que vous aimez le plus apprendre et les sujets sur lesquels vous aimez le plus dialoguer en interne et en externe. Tout cela révèle ce que vous appréciez le plus dans votre vie.

Au fil des années, j'ai développé une méthodologie pour aider les gens à identifier leurs valeurs les plus élevées et donc leurs principales priorités. Cette méthodologie, le processus de détermination des valeurs Demartini, est mise à votre disposition sur mon site Web. 

Il vous faudra environ 30 minutes pour le remplir et comprend des questions clés telles que :

1. De quoi remplissez-vous le plus votre espace intime, personnel ou professionnel ; que représentent ou signifient réellement ces objets, ou à quoi servent-ils principalement ?
    
2. Comment passez-vous le plus de temps et que représentent ou signifient réellement ces actions, ou pourquoi faites-vous cela ?
    
3. Quelles actions faites-vous régulièrement et qui augmentent le plus votre niveau d'énergie ? Quelles actions faites-vous qui vous donnent le plus d'énergie ?
    
4. À quoi consacrez-vous régulièrement la plupart, la deuxième fois et la troisième fois votre argent ou vos revenus ?
    
5. Où êtes-vous le plus organisé et ordonné ?
    

Ce ne sont que 5 des 13 questions de la Détermination de la Valeur Demartini. Vous pouvez accéder à la liste complète des questions déterminantes de la valeur ICI.

Au lieu de vivre selon vos valeurs les plus élevées, vous pourriez plutôt tenter de vous conformer bêtement aux valeurs des personnes dont vous dépendez ou que vous admirez le plus. 

Cela peut vous amener à tenter d’injecter leurs valeurs dans votre vie, à les imiter, ce qui peut brouiller la clarté de votre propre valeur la plus élevée et vous empêcher de regarder objectivement ce que votre vie démontre déjà comme étant vraiment le plus important pour vous. 

En conséquence, vous êtes susceptible d’avoir un conflit interne entre ce que vous pensez que vous « devez », « devriez », « devez » et « devez » faire et vos propres valeurs les plus élevées, authentiques et uniques.

Pour déterminer vos valeurs les plus élevées, il serait sage d'éviter de comparer ce que votre vie démontre réellement avec ce qu'elle était auparavant ou avec ce que vous souhaiteriez qu'elle soit. Considérez plutôt objectivement ce que vous avez spontanément hâte de faire chaque jour.

Leçon de vie 2 : Demandez-vous : comment puis-je être bien payé en réalisant ma valeur la plus élevée ?

Ma plus haute valeur est l’enseignement. 

Il y a de nombreuses années, je me suis demandé comment je pouvais être généreusement payé pour enseigner, car je me suis rendu compte que si je ne trouvais pas un moyen de faire ce que j'aimais et d'être payé pour cela, je risquais d'avoir le blues du lundi matin, des journées de bosse du mercredi et, Dieu merci, c'est vendredi. 

Je savais aussi que si je passais mes journées à faire quelque chose que je n'aimais pas pour gagner de l'argent, je dépenserais probablement cet argent en gratification immédiate sous forme de consommables amortissables pour m'aider à me dissocier de mon manque d'épanouissement. Je n'aurais probablement pas non plus le temps de faire ce que j'aime vraiment, ou au mieux, d'en faire un passe-temps.

Je suis certain que se demander comment vous pouvez faire ce que vous êtes spontanément et intrinsèquement inspiré à faire et être généreusement payé pour cela est une puissante leçon de vie. 

Voici quelques questions de qualité pour vous aider à démarrer :

1. Dans quel domaine aimeriez-vous faire une différence ? 
    
2. De quels produits, services ou idées les gens dans le monde ont-ils réellement besoin et que vous aimeriez fournir et réaliser ? 
    
3. Qu'est-ce que vous faites spontanément chaque jour, sans que personne n'ait besoin de vous le rappeler, et qui pourrait devenir votre cheminement de carrière ? 
    
4. Comment pouvez-vous continuer à envisager de rendre service aux autres, car il est peu probable que vous génériez un revenu à moins de répondre aux besoins de quelqu'un. 

Leçon de vie 3 : Demandez-vous : quelles sont les mesures les plus prioritaires que je peux prendre aujourd’hui pour m’aider à faire ce que j’aime faire et à réaliser mon rêve professionnel et financier ?

Si vous ne remplissez pas votre journée d'actions prioritaires qui vous inspirent et vous donnent du sens, votre journée sera remplie de distractions de faible priorité qui ne le feront pas. 

Si vous ne mettez pas d’ordre dans votre vie, le désordre prendra le dessus et déterminera votre destin.

L’une des leçons de vie les plus sages et les plus puissantes que vous puissiez apprendre est de vous demander : « Quelle est l’action la plus prioritaire que je puisse faire aujourd’hui pour m’aider à réaliser ma valeur la plus élevée, ma mission principale ou mon but dans la vie ? »

Si vous posez ces questions chaque jour, puis vous vous engagez à réaliser ces actions, vous trouverez un modèle. 

Si vous allez ensuite plus loin et identifiez la plus haute priorité de ces priorités, et les plus hautes priorités de ces plus hautes priorités, vous réduirez et condenserez la liste des actions les plus importantes sur lesquelles vous concentrer. 

Mary Kay Cendre de Cosmétiques Mary Kay On m’a conseillé un jour en privé de me poser cette question tous les jours, ce que j’ai fait pendant des années en écrivant mes réponses sur des fiches. J’ai ensuite examiné les réponses courantes qui revenaient jour après jour et c’était clair : enseigner, faire des recherches, écrire, voyager. 

J’ai commencé à passer mes journées à faire exactement cela et j’ai remarqué que cela me procurait de l’élan, de l’énergie, de la créativité, du sens et de l’inspiration.

Un mythe répandu veut que pour réaliser les actions les plus importantes et les plus inspirantes de la journée, il faille gérer son temps. Je ne crois pas que ce soit vrai. 

Il s’agit plutôt de choisir de concentrer votre attention et votre intention judicieusement pendant le temps précieux dont vous disposez. Vous gérez votre action dans le temps et non pas le temps lui-même.

Voici quelques questions de qualité pour vous aider à démarrer :

1. Quelle est vraiment l’action la plus importante que je puisse faire dans ce moment précis ?
    
2. Quelle est l’action la plus significative que je puisse faire maintenant, celle qui m’inspirera et servira le plus les autres ?

Leçon de vie 4 : Abandonnez ou déléguez les tâches non essentielles et peu prioritaires

À ce stade, votre réaction immédiate pourrait être que vous ne pouvez pas vous permettre de déléguer. 

Ma réponse est que si vous sortez et générez un revenu en faisant ce que vous aimez vraiment faire, vous pouvez vous permettre de déléguer des tâches moins prioritaires afin de pouvoir faire davantage de ce qu’il faut pour générer plus de revenus. 

Le coût de ce que vous payez pour déléguer sera insignifiant comparé à ce que vous pouvez générer si vous vous consacrez à des actions prioritaires et plus productives. 

L’une de mes clientes a récemment commencé à mettre cela en œuvre dans sa vie et m’a dit plus tard que c’était « une mine d’or ». 

Elle a déclaré que son entreprise avait grandi, que ses revenus avaient augmenté, qu'elle faisait plus de choses qu'elle aimait et moins de tâches qui ne lui plaisaient pas, ce qui signifiait qu'elle ne procrastinait plus, n'hésitait plus et ne se sentait plus frustrée. Au contraire, elle se sentait plus libre, plus inspirée, plus créative et moins accablée dans sa vie.

La façon la plus sage de commencer est de déléguer toutes les activités de moindre priorité à quelqu'un qui les placerait en tête de sa liste de priorités, quelque chose qu'il valorise plus que vous et qu'il serait inspiré à faire. 

N'embauchez pas quelqu'un simplement pour économiser de l'argent, mais embauchez quelqu'un qui peut faire le travail pour vous libérer pour faire ce que vous aimez vraiment faire et qui produit un meilleur service et des retours sur investissement. 

Libérez-vous de vos tâches quotidiennes. Faites ce que vous aimez, aimez ce que vous faites et déléguez le reste. C'est une étape importante qui vous offre une grande liberté.

Leçon de vie 5 : Mesurez vos réalisations

Ce que je veux dire par là, c’est de surveiller ce que vous accomplissez sur une base quotidienne ou hebdomadaire. 

Lorsque j’ai intégré des indicateurs dans ma pratique, celle-ci s’est développée. Lorsque j’ai intégré des indicateurs dans ma planification quotidienne et dans la planification de mes objectifs, j’ai remarqué que j’obtenais de meilleurs résultats. 

En d’autres termes, les mesures sont là pour documenter si vous faites ce que vous avez dit que vous alliez faire.

Dans mon cas, j’ai établi une liste de contrôle quotidienne appelée « Est-ce que j’ai fait ? ». J’ai déjà une stratégie claire et une liste d’actions prioritaires, donc la prochaine étape logique pour moi a été d’établir une liste de contrôle pour voir si je mettais en pratique ce que je disais ou si je me trompais.

Dans mon cas, je lisais la liste tous les matins et je cochais les tâches que j’avais effectuées tous les soirs. Je rattachais à mes valeurs ou je déléguais à quelqu’un d’autre tout ce que je ne faisais pas régulièrement. Ce processus m’a libérée, j’ai affiné mes priorités et commencé à atteindre davantage mes objectifs de vie.

Je suis certain que si vous mesurez vos réalisations, vous accélérez le processus de détermination de ce qui a fonctionné, de ce qui n'a pas fonctionné et de la manière dont vous pouvez le faire plus efficacement et plus efficacement demain.

Après tout, si un objectif est vraiment important pour vous, vous le mesurerez. Et si vous le mesurez, vous garderez votre esprit concentré sur lui.

Leçon de vie 6 : documentez ce pour quoi vous êtes reconnaissant

La sixième leçon de vie la plus puissante est de documenter ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

J'ai la liste de gratitude la plus longue de toutes celles que j'ai jamais rencontrées sur la planète. Je passe environ dix minutes par jour, souvent le matin et le soir, à énumérer toutes les choses pour lesquelles je suis reconnaissant.

On me dit souvent qu’ils sont étonnés de la discipline avec laquelle je fais cette habitude quotidienne, et je réponds souvent : « Pourquoi ne voudrais-je pas le faire tous les jours ? Pourquoi ne voudrais-je pas documenter ce que j’ai la chance de pouvoir créer et faire dans la vie ? »

Le temps passé à créer ces listes chaque jour est, à mon avis, insignifiant par rapport à ce que cela rapporte. 

Documenter ce que vous faites et pouvoir observer l'impact que cela a est une source d'inspiration pour vous et, un jour, peut-être même pour d'autres personnes, comme votre famille, de lire.

Pour résumer:

Certaines des leçons de vie les plus puissantes que j’ai apprises au cours des 50 dernières années et que j’ai également partagées avec des centaines de milliers de personnes en ligne et physiquement dans le monde entier sont les suivantes :

1. Il est sage de déterminer ce que vous valorisez vraiment et ce à quoi votre vie démontre déjà que vous êtes engagé.
    
2. Demandez-vous : comment puis-je être bien payé en faisant ce que je veux pour ma plus grande valeur ?
    
3. Demandez-vous : quelles sont les mesures les plus prioritaires que je peux prendre aujourd’hui pour m’aider à faire ce que j’aime faire et à réaliser mon rêve ?
    
4. Abandonnez ou déléguez les tâches non essentielles et peu prioritaires
    
5. Mesurez vos réalisations
    
6. Documentez ce pour quoi vous êtes reconnaissant

Si vous êtes inspiré à en apprendre davantage sur la maîtrise de votre vie, à dissoudre les émotions distrayantes qui peuvent vous peser, si vous aimeriez de l'aide pour identifier vos valeurs les plus élevées et vivre par priorité, alors j'aimerais vous inviter à me rejoindre lors de mon prochain cours de 2 jours. Expérience révolutionnaire . 

Votre vie ne sera certainement plus la même à mesure que vous accélérerez votre parcours pour devenir maître de votre destin. Vous souhaitez en savoir plus ? 

>>> Cliquez pour en savoir plus.

Êtes-vous prêt pour la PROCHAINE ÉTAPE ?

Si vous êtes sérieusement engagé dans votre propre croissance, si vous êtes prêt à faire un changement maintenant et que vous aimeriez de l'aide pour le faire, cliquez sur le bouton de chat EN DIRECT en bas à droite de votre écran et discutez avec nous maintenant.

Alternativement, vous pouvez réserver un appel découverte GRATUIT avec un membre de l'équipe Demartini.

 

Intéressé par le séminaire Breakthrough Experience ?

Si vous êtes prêt à aller vers l'intérieur et à faire le travail qui éliminera vos blocages, clarifiera votre vision et équilibrera votre esprit, alors vous avez trouvé l'endroit idéal pour commencer avec le Dr Demartini à la Breakthrough Experience.

En 2 jours, vous apprendrez à résoudre n'importe quel problème auquel vous êtes confronté et à réinitialiser le cours de votre vie pour plus de réussite et d'épanouissement.

Cliquez ICI pour en savoir plus

Avis important:
Le contenu partagé dans ce blog est destiné à l'éducation et au développement personnel. Il n'a pas pour but de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des troubles psychologiques ou médicaux. Les informations et les processus partagés sont uniquement à des fins éducatives générales et ne doivent pas se substituer à un avis médical ou de santé mentale professionnel. Si vous ressentez une détresse aiguë ou des préoccupations cliniques persistantes, veuillez consulter un professionnel de la santé agréé.

Lire l'intégralité de la clause de non-responsabilité ICI