TIEMPO DE LECTURA: 14m
Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
Cuando tenía veintitantos años, me di cuenta de que cualquier cosa que dijera, y especialmente enfatizara a mis pacientes, a menudo era relevante para mi propia vida.
Por mucho que lo que dije fuera para ELLOS, una parte de mí estaba simultáneamente tomando nota de lo que decía porque yo también necesitaba escucharlo.
Recuerdo una vez en la que tuve algunos desafíos en mi relación. Durante ese tiempo, tuve tres sesiones de consulta con tres personas diferentes que se ocupaban de los mismos problemas que yo, y todo lo que les dije también fue relevante para mí.
Empecé a tener una idea clara de cómo mundo Intenta continuamente ayudarnos a superar nuestras propias ilusiones para que podamos concentrarnos en hacer algo extraordinario con nuestras vidas.
También me di cuenta de que cada vez que sentía resentimiento hacia alguien y lo menospreciaba, tendía a ser sólo consciente de sus desventajas e inconsciente de sus ventajas.
Como tal, tendía a enorgullecerme y menospreciarlos porque estaba demasiado ORGULLOSO para admitir que lo que veía en ellos también estaba en mí.
En otras palabras, los mismos rasgos que estaba juzgando eran rasgos que yo también mostraba en ocasiones: rasgos que percibía como “negativos” y que hubiera preferido no apropiarme en ese momento de mi vida.
Cuando me di cuenta de esto por primera vez, tomé la decisión consciente de detenerme y hacerme una pregunta muy específica:
“¿Dónde y cuándo percibes que has mostrado o demostrado el mismo rasgo específico que estás juzgando en otra persona?”
Cada vez, encontré evidencia en mi propia vida de cuando había exhibido ese mismo comportamiento.
Esto me llevó a la certeza de que lo que veía en los demás también estaba en mí..
Haga clic a continuación para ver el vídeo de este artículo.. ↓
If Percibí que me estaban presionando, era porque llevaba dentro de mí vergüenza o culpa inconsciente por mis propias acciones.
Como tal, mi tendencia a juzgarlos surgió del hecho de que No quería estar cerca de ellos porque me recordaban algo que no me gustaba de mí.
También me di cuenta de que el mismo principio se aplicaba a las personas que admiraba. Cuando los admiré y los puse en un pedestal, probablemente era consciente de sus ventajas e inconsciente de sus desventajas.
Como tal, tendí a minimizarme y a volverme más consciente de mis propias desventajas e inconsciente de mis ventajas porque era demasiado HUMILDE para admitir que lo que veía en ellos también estaba en mí.
En otras palabras, era demasiado humilde para admitir una cualidad muy dentro de mí de la que realmente estaba orgulloso. Por tanto, tenía sentido que Me sentí atraída por ellos y quería estar cerca de ellos porque me recordaban una parte de mí repudiada que sería prudente reconocer y poseer..
Una vez que me di cuenta de que el mundo exterior era simplemente un reflejo de mi mundo interior, comencé a mejorar mis esfuerzos y mi misión para dominar mis emociones a través de una conciencia más reflexiva de mi vida.
En lugar de dejar que otras personas me presionaran y permitir que el mundo exterior y mis emociones internas dirigieran mi vida, comencé a ver mis percepciones de otras personas como RETROALIMENTACIÓN. Comentarios sobre dónde estaba minimizando o exagerando a los demás o a mí mismo, para poder volverme plenamente consciente, presente y centrado.
Esta conciencia llevó a otra comprensión que expandió la mente de que todos están ahí para ayudarme a aprender a amarme a mí mismo.
En otras palabras, puedo AGRADECERles por revelar partes inconscientes de mí. De esta manera, ya no sentí la necesidad de ponerlos en pedestales o fosos o ponerme a mí mismo en un pedestal o en un foso, sino que pude ponerlos en mi corazón y ponerme a mí mismo en mi corazón.
Como resultado, pude tener equidad entre ellos y ecuanimidad dentro de mí.
Mi viaje para poseer todos los rasgos
El siguiente paso de mi viaje fue bastante largo. Encontré un diccionario Oxford gigante y comencé a revisarlo página por página y a enumerar todos los posibles rasgos de comportamiento humano que un ser humano podría tener.
Al final del proceso, encontré 4,628 rasgos que un ser humano podría tener.
Luego comencé a trabajar en la lista, uno por uno, en cada uno de los 4,628 rasgos, y comencé a hacerme un par de preguntas:
- “¿A quién conozco que sea el ejemplo más extremo de ese comportamiento?” Luego pondría sus iniciales al lado del rasgo relevante.
- “¿Dónde he mostrado o demuestro ese mismo rasgo en el mismo grado?”
Seguiría enumerando ejemplos de mi propia vida hasta llegar al punto en que poseía ese rasgo al mismo nivel extremo en que lo había percibido en el individuo que había identificado originalmente.
Este proceso, aunque llevó mucho tiempo, fue particularmente valioso para mí porque me di cuenta de que tenía TODOS los rasgos.
Fui amable y cruel, amable y mezquino, positivo y negativo, considerado y desconsiderado, pacífico e iracundo, honesto y deshonesto. Me di cuenta de que tenía todos los rasgos que encontré en ese diccionario.
No faltaba nada en mi
Durante las últimas cuatro décadas, he conocido a decenas de miles de personas que están intentando efectivamente deshacerse de la mitad de sí mismos (los rasgos que perciben como negativos), lo cual es imposible.
Ningún ser humano puede ser unilateral: amable, nunca cruel, positivo, nunca negativo, considerado, nunca desconsiderado, etc. Por lo tanto, están persiguiendo una fantasía si buscan un mundo unilateral.
Como lo expresan tan perfectamente las enseñanzas budistas, el deseo de lo que es inalcanzable y el deseo de evitar lo que es inevitable es la fuente del sufrimiento humano.
Sin embargo, muchas personas continúan dividiéndose en buenos y malos, positivos y negativos, claros y oscuros, en lugar de aceptarlo todo.
Como suelo preguntar a las personas en mi programa exclusivo de dos días, La Experiencia Descubrimiento:
- ¿Cómo vas a amarte a TI MISMO si estás tratando de deshacerte de la mitad de ti?
- ¿Cómo vas a amar a OTRAS personas si estás tratando de deshacerte de la mitad de ellas?
- ¿Cómo vas a amar la VIDA, la TIERRA y la HUMANIDAD si estás intentando deshacerte de la mitad?
Esto fue una gran revelación para mí y un hito importante cuando tenía veintitantos años cuando dejé de intentar deshacerme de la mitad de mí mismo y en su lugar acepté todos los rasgos tanto de los demás como de mí mismo.
El siguiente paso en mi viaje para dominar mi vida y tener un estado de amor incondicional por la vida, por mí mismo y por los demás, fue darme cuenta de que Sería prudente tomarme el tiempo para encontrar las VENTAJAS de lo que pensé que estaba abajo y las DESVENTAJAS de lo que pensé que estaba arriba..
De esta manera, podría nivelar el campo de juego y:
- Vuélvete plenamente consciente en lugar de parcialmente consciente.
- Tener verdadera conciencia reflexiva, y
- Darse cuenta de que Todo lo que percibo ahí fuera es simplemente un reflejo de cosas que no he poseído dentro de mí..
es todo recuerdo
Como dice Platón, todo aprendizaje es recordar. Estás recordando todas las partes que habían sido DESPROPIADAS en tu vida.
Esto es lo que quiero decir con eso.
Cuando estás enamorado de alguien y eres demasiado humilde para admitir que lo que ves en él está dentro de ti, tienes una parte repudiada que no posees.
Cuando estás resentido con alguien y eres demasiado orgulloso para admitir que lo que ves en esa persona está dentro de ti, nuevamente tienes una parte repudiada. Y todas esas partes repudiadas son sentimientos de vacío, cosas incompletas dentro de ti.
Por eso tiendes a sentirte vacío al juzgar a los demás en lugar de sentirte realizado. Sin embargo, cuando equilibras la ecuación, te sientes agradecido y amas a la persona porque aprecias que te haya ayudado a realizar tu propio potencial, tiendes a tener un corazón abierto y a sentirte amor y realizado.
Cuando te tomas el tiempo para equilibrar la ecuación y disolver los juicios que tienes hacia alguien, cuando posees todos los rasgos y encuentras las desventajas de las ventajas y las desventajas, y lo equilibras para que no sea ni positivo ni negativo, ahí es cuando es probable que seas más abierto, agradecido y presente.
Es una presencia muy profunda, un sentimiento muy profundo de gracia que tienes como resultado cuando realmente llegas a amarte a ti mismo y a otras personas y te das cuenta de que ese mundo exterior fue traído a tu vida, no por error, sino por una razón profunda y significativa. objetivo. Este significado emerge cuando extraes el medio de las polaridades de tus percepciones.
Encuentra el significado
Extraer el significado de las cosas significa devolver las percepciones al medio, es decir, al equilibrio.
Cada vez que juzgas y polarizas tus percepciones, desarrollas un bagaje emocional almacenado en tu mente subconsciente.
Como tal, será mucho más probable que sea impulsivo e instintivo. En el modo de supervivencia, estás extrínsecamente gobernado por el mundo exterior en lugar de dominar tu vida y tomar el control interno de tu destino.
Pero cuando entras allí y te tomas el tiempo para equilibrar la ecuación matemática de tu mente y liberarte de las cosas que te enamoran o resientes, que ocupan espacio y tiempo en tu mente y te controlan, te vuelves PRESENTE, CIERTO, AGRADECIDO, AMOROSO. , INSPIRADO y ENTUSIADO por la vida.
Puede ser extremadamente liberador darse cuenta de que el mundo exterior te refleja para darte retroalimentación y hacer algo profundo con tu vida.
Aquí también es cuando tenderás a no tener ningún ruido en tu cerebro, sino que tendrás una sensación de calma, visión, estrategia, planificación y autogobierno, lo que te ayudará a maximizar tu potencial mental.
En el momento en que tengas esta CONCIENCIA REFLECTIVA y te des cuenta de que todo lo que te rodea es un sistema de retroalimentación que te ayudará a ser auténtico e inspirado en tu vida., la falta de ruido en el cerebro es la confirmación de que ahora estás completamente presente.
En este estado de conciencia reflexiva, cuando estás plenamente consciente, consciente de ambos lados de los demás y de ti mismo, y cuando no estás poniendo a las personas en pedestales o fosos, lo más probable es que seas un imán inspirado para los demás.
Las personas tienden a querer estar rodeadas de personas con las que sienten que pueden ser ellas mismas. Como tal, es probable que su liderazgo aumente y su red social aumente.
Es por eso que la conciencia reflexiva es una de las cosas más importantes que un individuo puede hacer o tener.
En mi programa de seminario exclusivo, el Experiencia revolucionaria que corro casi todas las semanas, enseño a la gente el Método Demartini, que son preguntas claves para ayudarte a tener conciencia reflexiva.
Aquí algunos ejemplos:
Si descubre que está enamorado de alguien o que está resentido con él, puede preguntarse:
- “¿Qué rasgo, acción o inacción específica percibo que muestra o demuestra este individuo que admiro o desprecio más?”
Sea muy claro y específico aquí.
- “Dónde y cuándo me percibo mostrando o demostrando ese mismo rasgo, acción o inacción específica o similar que más admiro o desprecio”.
Luego, admítelo hasta tal punto que la cantidad y calidad de lo que has hecho sea igual a lo que ves en ellos.
- “¿Dónde y cuándo percibí a este individuo mostrando o demostrando el rasgo, acción o inacción que más admiro, cuáles fueron las DESVENTAJAS para mí o para los demás en ese momento y desde ese momento hasta ahora?”
Si desprecias algo, es aconsejable buscar las VENTAJAS y los beneficios desde ese momento hasta ahora.
Al utilizar preguntas de calidad como las del Método Demartini, puedes cambiar tus PERCEPCIONES de una persona o un evento. Como tal, también puedes cambiar tus DECISIONES y ACCIONES en el futuro.
Has dado el primer paso importante para dominar tu vida cuando te das cuenta de que puedes cambiar tu percepción, tus decisiones y tus acciones, y equilibrar tu ecuación y no dejarte llevar extrínsecamente por estas cosas.
Como dije en la película, El Secreto, cuando la voz y la visión en el interior son más fuertes que todo lo que hay en el exterior, entonces comienzas a dominar tu vida.
Cuando te tomas el tiempo para neutralizar tu percepción de una persona o evento hasta el punto de que no es ni positivo ni negativo, sino simplemente un ser humano o un evento neutral, puedes verlo tal como es, no como proyectaste una suposición. y parcial es tu percepción del mismo.
Como tal, se neutraliza, las emociones que lo rodean se disuelven y te liberas.
También es cuando es más probable que te des cuenta de que TÚ tienes el poder.
No importa lo que te suceda en tu experiencia; puedes convertirlo en algo que está en el camino de tu vida y no en el camino.
En conclusión
Todo lo que sucede en tu mundo exterior, incluidas las personas que te rodean, es un reflejo de lo que sucede en tu mundo interior.
El mundo exterior está haciendo todo lo posible para ayudarte a amar todo lo que hay dentro de ti porque no necesitas deshacerte de ninguna parte de ti mismo.
Una de las razones por las que hago Experiencia revolucionaria y enseñar a la gente a hacer Método Demartini es porque me inspira ayudar a las personas a ser capaces de amar y apreciar su plenitud, amar y apreciar a las personas que los rodean y darse cuenta de que las fachadas, fantasías e ilusiones en las que quedan atrapados son lo que probablemente les impida hacer algo extraordinario en el mundo.
¿Estas listo para el siguiente paso?
Si está seriamente comprometido con su propio crecimiento, si está listo para hacer un cambio ahora y le encantaría recibir ayuda para hacerlo, reserve una llamada de descubrimiento GRATUITA con un miembro del equipo de Demartini para que podamos guiarlo. tu mini sesión de evaluación de potencia.
Saldrá con un plan de acción de 3 pasos y la base para empoderar su vida.
Reserve su BOLETO para la innovadora experiencia del Dr. Demartini
Si está listo para ir hacia adentro y hacer el trabajo que eliminará sus bloqueos, clarificará su visión y equilibrará su mente, entonces ha encontrado el lugar perfecto para comenzar con el Dr. Demartini en Breakthrough Experience.
En 2 días aprenderá cómo resolver cualquier problema que enfrente, transformar cualquier emoción y restablecer el curso de su vida para un mayor logro y realización.
Desbloquearás tu verdadero potencial y sentarás las bases para potenciar las 7 áreas de tu vida.
Prepárate para llevar tu vida a un nuevo nivel de significado y propósito.
Hoy es el día en que tomas tu poder y te valoras invirtiendo en tu vida inspirada cuando te inscribes en el seminario exclusivo del Dr. Demartini, Breakthrough Experience:
Cargando ...