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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
Comencemos viendo lo que quiero decir con “valores”, algo de lo que hablo en casi todas las presentaciones.
Cada individuo vive según un conjunto de prioridades o valores.
Lo que esté más alto en tu lista de valores o en tu los valores fundamentales - Lo que es más importante, más significativo, más inspirador y que haces y te encanta hacer espontáneamente, es el área en la que es probable que tengas el mayor potencial o impulso. Tendrás un anhelo intrínseco de realizar y dominar el área de tus valores más elevados.
A medida que avanza en su lista de prioridades hasta sus valores más bajos, tiene una probabilidad cada vez mayor de necesitar motivación extrínseca, incentivos, recordatorios y un empujón para que pueda completar esas tareas.
Por ejemplo, no necesito motivación para investigar y enseñar, porque ocupan un lugar alto en mi jerarquía de valores. Sin embargo, necesitaría cierto grado de motivación externa para cocinar, conducir y tal vez ir a una fiesta, que son valores inferiores a mis valores.
Requerir motivación externa es síntoma de una meta sin inspiración, una meta que no está alineada con lo que es más importante para usted. La motivación externa no es la solución para dominar tu vida.
Si necesita motivación externa para hacer lo que dice que es importante para usted, en realidad no lo es.
Altos valores y objetividad
Cuando percibes que eres vivir de manera congruente con tus valores MÁS ALTOS, en otras palabras, con lo que realmente es más valioso para ti, es probable que seas más objetivo, neutral y equilibrado en tus percepciones, acciones y orientación.
Objetividad significa ser imparcial o más neutral. Por lo tanto, en las áreas de sus valores más elevados, es probable que descubra que está más dispuesto a abrazar ambos lados de la vida (los dolores, los placeres, los apoyos, los desafíos, la tranquilidad y las dificultades) en la búsqueda de sus metas u objetivos verdaderamente significativos. .
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Valores bajos y sesgo subjetivo
Cuando percibes que estás viviendo según tu lower valores y que estás haciendo cosas que percibes que “deberías”, “debes” o “deberías” hacer, en lugar de elegir y amar hacer, es probable que percibas que estás viviendo por deber en lugar de por tu propia voluntad interna. diseño.
Cuando percibes que estás viviendo según tu lower valores, en lugar de despertar su centro ejecutivo para una visión inspirada, despierta su amígdala y su cerebro posterior para acciones no inspiradas que requieren refinamiento en retrospectiva. Esta es un área más primitiva del cerebro que se ocupa de los reflejos, impulsos e instintos condicionados para la gratificación inmediata y la búsqueda del placer y la evitación del dolor.
También es más probable que intente evitar el dolor y buscar el placer, evitar los desafíos y buscar apoyo, evitar las dificultades y buscar la tranquilidad. Y esto probablemente te llevará a percibir una inútil falta de realización.
El resultado es que usted puede desarrollar una visión más unilateral, estar más polarizado en su perspectiva y entrar en una estado de sesgo subjetivo. Y, siempre que se produzca un estado de sesgo subjetivo, tenderás a distorsionar aún más tu realidad.
En este momento, probablemente vea muchos sesgos subjetivos en las noticias sobre las vacunas COVID. Hay muy pocas opiniones equilibradas y objetivas que ofrezcan información detallada de ambos lados, pero muchos sesgos subjetivos unilaterales por parte de los vaxxers y los anti-vacunas.
El sesgo subjetivo se correlaciona con una “mentalidad de supervivencia”: una visión más polarizada y un estado reaccionario. Cuando eso ocurre, tenderás a tener emociones INCOMPLETAMENTE CONSCIENTES.
Dejame darte un ejemplo:
- Cuando buscas algo de lo que estás enamorado, es probable que seas consciente de las VENTAJAS e inconsciente de las DESVENTAJAS. Las desventajas inconscientes e ignoradas se convierten en un "vacío".
- Cuando te molesta algo o lo evitas, es probable que seas consciente de las DESVENTAJAS e inconsciente de las VENTAJAS. Ignorar las ventajas también puede crear un “vacío” o “falta de información”.
Piensa en un momento en el que estuviste enamorado de alguien y pensaste que de alguna manera tenía más poder que tú.
Probablemente eras consciente de sus ventajas e inconsciente de sus desventajas; y simultáneamente inconsciente de tus ventajas y consciente de tus desventajas.
Es posible que los haya exagerado y los haya puesto en un pedestal y, como resultado, se haya minimizado. Como tal, fuiste demasiado humilde para admitir que lo que viste en ellos también estaba dentro de ti, lo que probablemente resultó en una parte FALTANTE o un vacío percibido dentro de ti.
También puede recordar un momento en el que menospreció a alguien o le molestó pensar que de alguna manera era menos que usted. En este caso, probablemente eras consciente de sus desventajas e inconsciente de sus ventajas; y simultáneamente consciente de tus ventajas e inconsciente de tus desventajas.
Como tal, probablemente eras demasiado orgulloso para mirar y admitir que lo que viste en ellos también estaba en ti, lo que probablemente resultó en una parte RECHAZADA o vacía.
Cada vez que tienes prejuicios subjetivos y estás polarizado en tus perspectivas, experimentas una emoción. Si estás muy polarizado, puedes percibir las situaciones en términos absolutos. Cuando lo hagas, casi podrás garantizar que habrá ignorancia subyacente y información faltante, que por definición se llama entropía o desorden en la vida.
Cada vez que percibas que no estás viviendo según tus valores más elevados, es probable que tengas un ESTADO DESORDENADO y desarrolles VACÍOS.
Tus vacíos anhelan ser colmados. Tu intuición te llama a ver el otro lado. Cuando lo haces, experimentas equilibrio e integración que te lleva a un momento de gratitud (gracia), presencia, certeza y amor.
Altos Valores, Integración y Autenticidad
Le he preguntado a millones de personas en todo el mundo durante las últimas cuatro décadas: "¿Cuántos de ustedes simplemente quieren ser amados y apreciados por quienes son?" Cada mano se levanta.
Cuando pregunto: "¿Cuántos de ustedes quieren marcar la diferencia?" Cada mano se levanta.
¿Por qué? Porque es más probable que marques la diferencia si eres auténtico. La forma en que eres auténtico es cuando vives según tus prioridades y valores más elevados en la vida, que son únicos o diferentes.
Como dije antes, cuando vives de acuerdo con tu máxima prioridad, tiendes a ser el más objetivo, a ser el más equilibrado, a ver ambos lados de cada situación, has integrado tus partes repudiadas, eres menos ignorante y ciertamente más consciente.
Eso es lo que a menudo se conoce como la VERDAD OBJETIVA.
Por otro lado, el sesgo subjetivo es la falta de verdad, una conciencia incompleta o información faltante.
En el momento en que ves las cosas desde ambos lados, tienes una mentalidad neutral. Cuando abrazas ambos lados y no te exageras ni te minimizas, te vuelves más auténtico.
Mientras seas demasiado orgulloso o demasiado humilde para admitir que lo que ves en los demás está dentro de ti, estarás poniendo fachadas, máscaras o personajes y no serás auténtico.
Quieres ser amado por lo que eres, pero no puedes ser quien eres si no abrazas ambos lados y, por lo tanto, no estás en un estado de equilibrio.
Entonces, cada vez que juzgas a alguien y lo pones en un pedestal o en un hoyo, tiendes a ponerte tú mismo en el hoyo o en el pedestal en compensación.
Y eso no es lo que eres. Ese no es tu yo auténtico. Esas son personas, máscaras y fachadas que usas en lugar de ser tu yo auténtico.
Estoy seguro de que anhelas expresar tu yo auténtico y deseas ser amado y apreciado por quien eres.
Todos tus vacíos actúan como un mecanismo de retroalimentación dentro de ti para guiarte a integrar esas partes y personas faltantes o repudiadas en tu verdadero ser para que puedas ser verdaderamente completo y auténtico.
Por lo tanto, los comportamientos desafiantes actúan como guías hacia su autenticidad. Tus vacíos son oportunidades que señalan el camino hacia tu reintegración.
Oportunidad de desafío
La palabra oportunidad proviene de la palabra “oportuno”, que originalmente significa navegar hasta el puerto de manera segura con el viento soplando suavemente desde atrás, estando en tu flujo y guiado por los vientos de la oportunidad.
Entonces, cada vez que eres dueño de tus partes previamente repudiadas y vives con plenitud, despiertas tu estado empoderado y auténtico.
Aquí es donde estás en la corriente y donde tu voluntad humana coincide con lo que los teólogos han denominado voluntad divina.
Sin embargo, cuando te juzgas a ti mismo, te agobias y tienes una conciencia incompleta, prejuicios subjetivos, falta de información, desorden e incertidumbre:
- Esos estados crean vacíos;
- Esos vacíos quieren colmarse; y
- Esos vacíos impulsan aún más tus valores.
La palabra “realización” significa llenar por completo la mente a la que le falta algo o está vacía. Es por eso que lo más satisfactorio que puedes hacer es vivir según tus valores más elevados, donde eres más objetivo y donde neutralizas los juicios que crean más vacíos.
Una de las cosas más insatisfactorias que puedes hacer es intentar vivir a largo plazo de acuerdo con tus valores más bajos, donde te vuelves más subjetivamente sesgado y juzgador.
Entonces, cada vez que percibes que no estás viviendo auténticamente debido a juzgarte y minimizarte y exagerarte a ti mismo y a otras personas, automáticamente creas esos vacíos perceptivos que buscan ser satisfechos.
Tu intuición intenta constantemente ayudarte a ser consciente de aquello de lo que eres inconsciente para ayudarte a ver ambos lados y sentirte pleno y pleno.
Siempre que seas consciente de las ventajas e inconsciente de las desventajas, tu intuición intentará susurrarte las desventajas para calmar el enamoramiento que te distrae.
Con toda probabilidad, ha tenido enamoramientos en su vida que se convirtieron en distracciones que preocuparon su mente y tal vez le dificultaron concentrarse o incluso dormir bien por la noche.
Si estás muy resentido, suele ocurrir lo mismo con constante ruido e incertidumbre en tu mente.
Estos síntomas son retroalimentación para hacerle saber que probablemente no esté viviendo con prioridad, viendo ambos lados, siendo objetivo y verdaderamente auténtico.
En otras palabras, todos los síntomas de tu psicología (y de hecho también de tu fisiología) son mecanismos de retroalimentación que te guían intuitivamente de regreso a tu yo auténtico, donde eres más capaz de maximizar tu conciencia y tu potencial.
Desafíos que dan origen a sus mayores dones
Los valores de tu vida son un subproducto de tus vacíos, y tus vacíos se basan en tus juicios.
Déjame darte un ejemplo de mi propia vida.
Cuando tenía aproximadamente un año y medio, necesitaba usar aparatos ortopédicos en uno de mis brazos y piernas para enderezarlos. Como resultado, mis movimientos estaban bastante limitados y restringidos. Mirando hacia atrás, me juzgué a mí mismo en comparación con los demás, lo que resultó en un vacío en mi vida.
Entonces, en el momento en que me quitaron los aparatos, no pude dejar de moverme; solo quería estar constantemente en movimiento. Ese vacío se transformó en uno de mis valores más elevados: viajar. Viajo a tiempo completo por todo el mundo y, hasta el día de hoy, prefiero no estar "limitado" a ningún lugar en particular.
También me diagnosticaron un impedimento del habla cuando tenía más o menos la misma edad y pasé años yendo a un logopeda para aprender a hablar "correctamente" como "los otros niños".
Estoy seguro de que el vacío resultante se transformó en otro de mis mayores valores: convertirme en orador en escenarios de todo el mundo.
En otras palabras, tus mayores vacíos pueden convertirse en tus mayores valores y tus mayores dones.
A menudo digo que cualquier cosa por la que no puedas dar las gracias es EQUIPAJE, pero cualquier cosa por la que puedas dar las gracias es COMBUSTIBLE.
Estoy muy agradecida de haber tenido un brazo y una pierna deformes y haber tenido dificultades para hablar porque eso impulsó exactamente lo que hago cada día y lo que amo hacer. No puedo esperar a levantarme cada mañana y viajar, hablar, investigar y escribir. Es profundamente significativo e inspirador para mí.
Tus vacíos determinarán tus valores y, por lo tanto, los mismos desafíos que alguna vez percibiste determinarán tus oportunidades y tus mayores dones en la vida.
Entonces, tus desafíos en la vida no son reveses sino oportunidades para avanzar en la vida.
Por lo tanto, es aconsejable tomarse el tiempo para mirar atrás a los desafíos que usted haya percibido como “en el camino” en su vida y observar cuidadosamente cómo pudieron haber estado “en el camino”: el viento a sus espaldas en lugar de la tormenta. piedra de tropiezo a tus pies.
Pasos de acción para ver el orden oculto de tu vida
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- Una vez que haya identificado sus valores más elevados o sus principales prioridades, puede mirar hacia atrás en su vida e identificar cualquier desafío o vacío anterior que pueda haber dado lugar a sus mayores dones.
- Es aconsejable detenerse y hacer una lista de todo aquello por lo que no puedes dar las gracias, cualquier cosa de la que estés enamorado o resentido, y encontrar el otro lado. De esa manera, puedes volverte más objetivo, neutral y equilibrado, donde tienes mayor autenticidad y poder.
- Una vez que seas consciente de los vacíos en tu vida, verás que subyacen a muchas de las cosas que más valoras en tu vida. Ser consciente de los vacíos que impulsan tus valores específicos puede ayudarte a sentirte más agradecido por lo que es.
Entonces, supongamos que le encantaría dejar de percibir que es una víctima de su historia y convertirse en el dueño de su destino. En ese caso, es sabio darse cuenta de que los vacíos de todos sus juicios no son más que desequilibrios de perspectiva tratando de encontrar un equilibrio. Y cuando percibes que estás viviendo según tu máxima prioridad, recuperas ese equilibrio.
(Tenga en cuenta que el proceso paso a paso para equilibrar sus percepciones y emociones compartido anteriormente se extrae de la metodología científica llamada El Método Demartini. Para obtener más información sobre este poderoso proceso de transformación, haga clic AQUÍ)
En conclusión
- Es aconsejable aprovechar las oportunidades que le brindan los desafíos de su vida.
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- Supongamos que tomas el control de tus percepciones de tal manera que ves ambos lados de las cosas o acontecimientos en lugar de solo un lado. En ese caso, es probable que te liberes de esas ataduras o percepciones erróneas y sigas haciendo algo extraordinario con tu vida.
- Tus desafíos en tu vida son tus regalos.
- Tus vacíos determinan tus valores.
- Las cosas que crees que están EN camino, en realidad están EN camino. La magnificencia de quién eres y de la vida que has llevado es más profunda que cualquier suposición fantástica que puedas imponerte a ti o a tu vida.
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