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TIEMPO DE LECTURA: 10m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 1 semana

Tienes la capacidad de crear una vida que realmente ames.

Puedes ser el dueño de tu destino, el capitán de tu barco y el director de tu destino. ¿Cómo?

Estableciendo metas y objetivos que sean realmente congruentes con lo que más valoras y donde eres más auténtico.

Aquí está el motivo:

Cada individuo, incluido usted, vive de una manera única. jerarquía de valores, un conjunto de prioridades que determina qué es más y menos importante en la vida.

Cuando sus objetivos están alineados con sus valores más elevados, usted tiende a actuar espontáneamente y a ser más disciplinado, confiable e intrínsecamente motivado a seguir adelante.

Por otro lado, cuando esos objetivos no se alinean con lo que realmente es más importante para ti, es más probable que procrastines, dudes y te frustres en la consecución de esos objetivos. También podrías descubrir que necesitas motivación externa antes de actuar y experimentar niveles crecientes de inseguridad e incertidumbre.

Cuando vives en congruencia con tus valores más elevados, tu eficiencia y eficacia tienden a aumentar. Los logros aumentan, la satisfacción se expande y tu sentido de propósito, significado e inspiración se profundizan.

Tu autoestima también aumenta, porque la autoestima es un reflejo de cuán congruentemente vives con lo que más valoras.

Tu yo auténtico gira en torno a lo que es más elevado entre tus valores.

Si me dices qué es lo más importante para ti en cualquier momento, puedo decirte quién eres en ese momento. A medida que tus valores evolucionan, tu identidad también evoluciona. Tus mayores logros, tu creatividad y tu capacidad para co-modelar tu vida como te gustaría que fuera tienden a maximizarse cuando vives en congruencia con lo que más valoras.

Esta es también la razón por la que identificar lo que es verdaderamente más importante para usted juega un papel tan crucial para lograr grandes logros.

Cada vez que te fijas metas alineadas con tus valores más elevados y las alcanzas, tu autoestima tiende a aumentar y, a menudo, la gratitud surge. Cuando las metas no están realmente alineadas, como mencioné antes, es más probable que surjan la procrastinación, la indecisión y la frustración.

La duda y la incertidumbre también tienden a aumentar, así como la necesidad de motivación externa o extrínseca.

Nota: La motivación no es una solución, es más bien sabio ver la necesidad de motivación como un síntoma: comúnmente refleja un intento de ser alguien que no eres, en lugar de ser auténtico con quien realmente eres (aquí es donde tienes un impulso intrínseco desde adentro, en lugar de requerir una motivación externa que impulse tus acciones).

Si te gustaría dominar la capacidad de impulsar la creatividad, la innovación y diseñar tu vida, es prudente detenerte y reflexionar sobre los momentos en los que te has sentido más realizado. En mi experiencia, esos momentos suelen estar relacionados con hacer algo que sirve a los demás y que marca la diferencia: compartir y enseñar.

Cuando eso ocurre, uno tiende a no reaccionar simplemente a las circunstancias sino que, en cambio, se siente inspirado a dar forma activamente a su vida, construyendo algo significativo, y eso tiende a ser profundamente satisfactorio.

He planificado mi vida desde los 17 años, y ahora tengo 71, así que llevo bastante tiempo haciéndolo. A lo largo de los años, he tenido la suerte de crear gran parte de lo que me propuse. Por eso, sería difícil convencerme de que no se puede diseñar la vida.

Como suelo decir, se puede vivir según el diseño o según las expectativas y deberes de los demás. En mi experiencia, uno suele ser mucho más satisfactorio que el otro.

Cuando te tomas el tiempo de establecer metas alineadas y congruentes con tus valores más altos, la sangre, la glucosa y el oxígeno tienden a desplazarse hacia el prosencéfalo, activando la corteza prefrontal medial, el centro ejecutivo del cerebro. Esta es la parte del cerebro involucrada en la planificación estratégica, la mitigación de riesgos y la previsión. En ese estado, tiendes a actuar espontáneamente, sin necesidad de recordatorios ni motivación externa para lograr tus objetivos, porque te sientes inspirado.

Quizás sientas que lo que haces refleja quién eres. Sientes la necesidad de hacerlo. Puedes visualizarlo con claridad, expresarlo a los demás, escribirlo, planificarlo y planificarlo con visión de futuro. Así, tendrás más probabilidades de lograr lo que te propones.

La regla del empoderamiento:

Cualquier área de tu vida que no empoderes, es probable que seas dominado en ella. Si no te empoderas en los negocios, te dirán qué hacer. Si no te empoderas mentalmente, te dirán qué pensar. Si no te empoderas financieramente, te dirán lo que vales. Si no te empoderas en tus relaciones, te encontrarás haciendo cosas en casa que no quieres hacer. Si no te empoderas socialmente, te dirán cualquier campaña de desinformación y distorsiones de los medios masivos que estén circulando. Si no te empoderas físicamente, te dirán qué medicamentos tomar y qué órganos extirpar. Y si no te empoderas espiritualmente, probablemente te subordinarás a alguna forma de dogma en lugar de vivir una vida inspirada basada en el significado y el amor.

Tuve la suerte de participar en una película llamada "Cómo los pensamientos se convierten en cosas". Quizás también recuerden "El Secreto", de hace unos veinte años, que trataba sobre el poder del pensamiento para crear resultados. También escribí un libro titulado "Puedes tener una vida increíble en solo 60 días", porque creo firmemente que si aplicas principios y metodologías que perduren en el tiempo, puedes crear una vida increíble.

Algunas personas creen que se necesita una agitación emocional para ser creativo, o que se necesita sufrir para crear. No es así. Las reacciones emocionales intensas tienden a distraerte y evitar que maximices tu creatividad. Cuando estás muy polarizado, eres impulsivo, instintivo y estás atrapado en ciclos constantes de búsqueda y evasión, tu creatividad tiende a disminuir. De hecho, es más probable que seas creativo cuando estás inspirado, agradecido, amas lo que haces, tienes entusiasmo, certeza y estás muy presente con algo claro, significativo y planificado.

Por eso te animo a que escribas tus objetivos, los aclares y los tengas tan claros que no haya ninguna duda sobre lo que te propones hacer.

Luego, prioriza tu vida, delega tareas de menor prioridad a otros, concéntrate en lo que tiene mayor valor y toma acción.

Si Elon Musk puede trabajar para ir a Marte, vale la pena reflexionar sobre lo que se vuelve posible cuando uno se compromete con algo significativo y persevera.

Generas un impulso progresivo cuando te fijas metas que realmente coinciden con lo que más valoras. No te detienes. Eres persistente. Sientes que es casi imposible no lograr lo que te propones. Cuando estás en el camino correcto con quien realmente eres, la inspiración suele surgir y se confirma tu autenticidad. Esos momentos se convierten en guías que te permiten saber que estás avanzando hacia lo que realmente es más importante para ti: tu expresión auténtica.

Creo firmemente que estás aquí para ser creador. De hecho, eres creativo: tu genio ya está ahí. Puede que esté latente y que aún no lo hayas reconocido, pero se hará evidente cuando vivas en congruencia con tus valores más elevados. ¿Por qué? Porque ahí es donde te inspiras espontáneamente para actuar, donde es menos probable que necesites motivación y donde tu dedicación y resiliencia son más fuertes. En mi vida, eso ha sido en el ámbito de la docencia. Llevo más de cincuenta años enseñando y me encanta. Es lo que hago a diario, y ahí es donde mi creatividad se ha expresado con mayor plenitud.

Tienes esa misma capacidad. Dondequiera que esté más alto en tus valores es donde se expresa tu creatividad.

Por eso os animo a que vayáis a mi sitio web Completa el Proceso de Determinación de Valores de Demartini (es gratuito) y define claramente qué es realmente importante para ti. Luego, pregúntate: ¿cuáles son las acciones más prioritarias que puedo tomar hoy para que eso sea una realidad? ¿Y cómo puedo servir a un número cada vez mayor de personas al hacerlo? Cuando lo haces, sueles experimentar la recompensa de hacer lo que amas y ser recompensado por ello. Tu vocación se convierte en tus vacaciones. No experimentas la depresión de los lunes por la mañana, ni los días de joroba de los miércoles, ni esperas a que el viernes se escape de tu semana. Estás deseando levantarte por la mañana y ser útil, y la gente está deseando recibir lo que ofreces.

Eres un creador. Crea tu vida como te gustaría que fuera.

Esa es una de las razones por las que enseño la Experiencia revolucionaria y Planificacion maestra Programa: para ayudar a las personas a tomar el control de sus vidas, diseñar su futuro y vivir con intención.

En conclusión, al final de tu vida, es posible que te encuentres haciéndote una pregunta sencilla: “¿Hice todo lo que pude con todo lo que me dieron?”

Tu respuesta reflejará si te tomaste el tiempo para aclarar lo que era significativo para ti y comprometerte con ello a lo largo de tu vida.

Por ejemplo, cuando tenía diecisiete años, soñaba con viajar por el mundo y enseñar. Así que me tomé el tiempo de definir esa meta y la vivo. Es lo que estoy haciendo ahora mismo: en mi casa, en un barco, viajando, enseñando y compartiendo estos principios por todo el mundo.

Creo que tú puedes hacer lo mismo. Cuando priorizas tu vida según tus valores más importantes, estableces metas congruentes y alineadas con ellos, y das pasos graduales hacia lo que realmente te importa, tenderás a descubrir que el impulso se desarrolla naturalmente en esa dirección.

Eres un creador. Tu vida es tuya para diseñarla. Es sabio darte permiso para vivir con autenticidad, actuar según lo que sea más significativo y expresar ese potencial creativo que siempre ha estado ahí.

Para resumir

• Tienes la capacidad de crear una vida que realmente ames.
   

• Cada individuo, incluido usted, vive según una jerarquía única de valores, un conjunto de prioridades que refleja lo que es más o menos importante en su vida o en la suya.
   

• Cuando sus objetivos están alineados con esos valores más elevados, usted tiende a actuar espontáneamente y a ser disciplinado, confiable e intrínsecamente motivado a seguir adelante.
   

• Cuando los objetivos no están verdaderamente alineados, es más probable que surjan la postergación, la vacilación y la frustración.
   

• Tu autoestima también aumenta, porque la autoestima es un reflejo de cuán congruentemente vives con lo que más valoras.
   

• Puedes vivir según el diseño o puedes vivir según las expectativas y deberes de los demás.
   

• Cuando estás muy polarizado, eres impulsivo, instintivo y estás atrapado en ciclos constantes de búsqueda y evasión, tu creatividad tenderá a disminuir.
   

• Generas impulso incremental cuando estableces metas que sean verdaderamente congruentes con lo que más valoras.
   

• Lo que está más alto en tus valores es donde se expresa tu creatividad.

Si te sientes inspirado para diseñar tu vida en torno a lo que realmente valoras más, para que te despiertes cada mañana con una claridad cristalina sobre tu visión, misión y propósito únicos, me encantaría invitarte a unirte a mí en mi próximo seminario en línea de dos días. Experiencia revolucionaria .

Durante este programa, lo guiaré a través del Proceso de Determinación de Valores de Demartini, lo ayudaré a identificar lo que es verdaderamente más importante para usted, le mostraré cómo disolver las distracciones emocionales que pueden estar frenándolo y le revelaré cómo alinear sus metas, prioridades y acciones diarias con sus valores más elevados.

Aquí es donde la claridad reemplaza a la confusión, la inspiración reemplaza a la motivación y tu vida comienza a avanzar con mayor propósito, impulso e intención.

Me encantaría guiarte y ayudarte a convertirte en el creador de tu vida.

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El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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