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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 10 meses
Quizás conozcas a un nadador olímpico llamado Michael Phelps, que ganó un total de 23 medallas de oro en su carrera y que es ampliamente considerado como uno de los mejores nadadores de la historia.
En una entrevista en video, Phelps habló sobre cómo utiliza ampliamente la visualización para imaginar el resultado deseado que busca.
Esta es una práctica que he utilizado constantemente y que he enseñado a otros a utilizar en las últimas cinco décadas.
Cuando visualizas algo de tal manera que aparece nítido en tu mente, aumentas la probabilidad de que se convierta en realidad.
Esto es algo que aprendí cuando ejercía la profesión hace muchos años. Al comienzo de cada día, me sentaba en la sala de recepción antes de que llegaran los pacientes y visualizaba su llegada, incluidos sus nombres, quejas, afecciones e incluso detalles sobre sus familias.
Yo repasaría el procedimiento desde que entran, se registran y vuelven a la sala, visualizando cada paso.
Descubrí que prever el día en mi mente me ayudó a que éste fuera más fluido e incluso a manifestar algunas de las cosas que había imaginado.
También me encanta contar la historia de un momento especial que tuve cuando tenía 17 años y estaba sentada meditando en una clase de yoga en Hawái. De repente, vi en mi mente una visión de mí misma hablando desde un balcón a un millón de personas en una plaza gigante con edificios icónicos de todas las ciudades más importantes del mundo. En ese momento, quise poner un pie en todos los países de la Tierra y compartir lo que había en mi corazón con el mundo.
Hoy he hablado en 192 países alrededor del mundo y en algunos casos en los edificios más emblemáticos que imaginé inicialmente.
Incluso tengo un cuadro en mi oficina que representa visualmente mi visión, algo que miro casi todos los días.
Se me salta una lágrima de gratitud al ver cómo algo que he visualizado con tanta claridad en mi mente durante casi 50 años se ha convertido en realidad y sigue haciéndolo año tras año.
Otro ejemplo es cuando tenía 20 años y vi una película en la que actuaba el gran mago y escapista Houdini en el Palladium de Londres.
Recorté una imagen del teatro y puse mi cara y mi cuerpo en ella, imaginándome actuando allí.
Más de treinta años después, en 2008, hablé ante un teatro completamente lleno de 2,000 personas en el mismo teatro, exactamente como lo había imaginado.
Podrías decir que 30 años es un tiempo un poco lento para manifestarlo, pero lo mantuve en mi mente durante 30 años, hasta que se convirtió en una realidad.
Estoy seguro de que tu pensamiento más íntimo y dominante se convierte en tu realidad tangible más externa, y que tu visión más íntima y dominante se convierte en tu destino.
Es por esta razón que es prudente auditar periódicamente sus pensamientos y su visión.
Como muchas personas, es posible que inconscientemente te concentres en eventos que percibes como negativos y pases por la vida percibiendo que eres una víctima de tu historia en lugar de dueño de tu destino.
En este caso, como muchas personas, es posible que no tengas clara tu visión, misión y propósito únicos en la vida.
Estos eventos desafiantes pueden ser lo que atraes a tu vida en lugar de manifestar la vida extraordinaria y magistral que podrías estar viviendo.
Por eso, creo que es prudente tomarse el tiempo para escribir en detalle cómo le gustaría que fuera su vida, asegurándose de que sea algo con lo que su vida demuestre que está comprometido y que se alinea con sus valores más elevados.
Si escribe que le encantaría alcanzar la independencia financiera y al mismo tiempo seguir gastando su sueldo en bienes de consumo cuyo valor se deprecia, entonces es probable que se trate de una fantasía y no de un objetivo real.
Quizás le resulte valioso crear una biografía pictórica de su destino para ayudarle a aclarar su visión.
Cuando lo puedes ver con tanta claridad que es casi como si ya hubiera sucedido, tiende a sentirse como algo predestinado y a convertirse en parte de tu diálogo interno. Parece casi imposible no manifestarlo.
Eso fue lo que hizo Michael Phelps: vio con el ojo de su mente cada brazada y movimiento que lo llevaría a la victoria y se preparó para ellos con antelación y previsión.
Eso es lo que hacía cuando estaba en la práctica, cuando visualizaba el día que tenía por delante y me preparaba para él. Y eso es lo que puedes hacer en tu vida de ahora en adelante.
Si no llenas tu día con acciones de alta prioridad que te inspiren, tu día se llenará de distracciones de baja prioridad que no lo hacen.
En otras palabras, si no llenas tu mente con una visión de cómo te gustaría que fuera tu vida, ésta tiende a llenarse con todos los obstáculos desafiantes y distractores que no quieres que sean.
Los valores inyectados por otros también pueden distraerte de tu visión clara, por lo que es importante ser diligente en crear y mantener una visión clara para ti mismo.
Es una de las razones principales por las que presento mi programa Breakthrough Experience de 2 días casi todas las semanas: para ayudar a las personas a aclarar su visión y aumentar la probabilidad de alcanzar su destino.
Parte del programa incluye compilar una "Lista de amor" de todo lo que les encantaría que sucediera en sus vidas para que puedan obtener una claridad total sobre sus objetivos y destino en la vida.
Durante esos 2 días, también enseño un proceso científico llamado Método Demartini – preguntas de calidad para ayudar a las personas a eliminar las distracciones para que puedan aumentar la probabilidad de manifestar su destino.
En Breakthrough Experience también hablo con mucho detalle sobre los VALORES porque creo firmemente que son la base de todo comportamiento humano.
Todos, incluido tú, tenemos una jerarquía única de valores, casi como los peldaños de una escalera. El valor que se encuentre en la parte más alta de esa jerarquía es el que tiene la mayor probabilidad de alcanzarse, porque ahí es donde te concentras día tras día. Es donde se concentra tu pensamiento dominante más íntimo.
Vivir en congruencia con lo que más valoras –tus valores más elevados o fundamentales– es la clave para dominar tu vida y sentir la más profunda realización en la vida.
Si zarpas como capitán de tu barco y dueño de tu destino para cumplir con tu valor más alto, es prudente que te preguntes: “¿Cuáles son las acciones de mayor prioridad que puedo realizar hoy para hacerlo posible?”
Lo que ocurre entonces es que aumenta la probabilidad de lograrlo.
Sin embargo, si pasas tus días comparándote con otras personas, poniéndolas en pedestales, inyectándoles valores en lugar de centrarte en los tuyos, temiendo perderlos, no queriendo ser rechazado por ellos y por tanto sacrificando lo que es verdaderamente importante para ti para intentar encajar con ellos, es menos probable que destaques como un individuo único con una auténtica misión en la vida.
Por eso, en la Experiencia de Avance, te muestro cómo disolver los encaprichamientos y resentimientos que te hacen subordinar a otros o ser superior a otros; y dejar de intentar vivir según los valores de otras personas o intentar que otros vivan según tus valores, ya que ambas cosas no funcionan y son inútiles.
En lugar de eso, te muestro cómo nivelar el campo de juego y ver que todo lo que ves en los demás está dentro de ti, para que tengas ecuanimidad y equidad para que puedas amarlos y amarte a ti mismo por igual.
Como resultado, es menos probable que te distraigas con las comparaciones, los encaprichamientos, los resentimientos y los juicios que generan ruido en tu cerebro.
En cambio, la señal de tu yo auténtico puede hacerse más fuerte para que el mensaje de tu yo o alma más auténtica pueda transmitirse.
Tu alma es el estado de amor incondicional que experimentas cuando no juzgas a los demás ni a ti mismo. En este estado de amor incondicional, es más probable que se revelen tu misión, tu mensaje y tu visión. Es una revelación. Eres un profeta de tu destino cuando tienes acceso a ese estado.
Es casi imposible que no cumplas tu misión cuando la tienes clara y la priorizas.
Es por esta razón que hablo de valores en casi todas las presentaciones que doy, por eso paso tanto tiempo durante las Experiencia revolucionaria programa que ayuda a las personas a determinar sus valores y por qué he hecho el Proceso de determinación del valor Disponible para usted en mi sitio web.
Tu vida ya demuestra lo que es importante para ti: tu jerarquía de valores.
Cuando alineas las acciones de tu vida con esos valores, vives de manera congruente con ellos y priorizas tu vida en consecuencia, generas un impulso imparable para alcanzar tus metas y manifestar tu destino.
También es cuando es más probable que:
- Magnetiza personas, lugares, cosas, ideas y eventos en tu vida para ayudarte a manifestar lo que estás planeando y lo que ves con el ojo de tu mente.
- Desarrolla tu prosencéfalo y la función ejecutiva. Esta parte del cerebro está involucrada en la objetividad, la disciplina, la confiabilidad, la concentración y el enfoque, en tener una visión a largo plazo, en calmar el deseo de gratificación instantánea y en tener horizontes espaciales y temporales más amplios.
Esta parte del cerebro también está involucrada en el despertar de la creatividad, el genio, la innovación y la visión no prestada.
- Despierta al líder nato que hay en ti.
- Trasciende y supera cualquier obstáculo que percibas en tu camino.
Creo que los obstáculos son todos autoimpuestos. Son principalmente juicios que tienes sobre ti mismo o sobre otras personas que ocupan espacio y tiempo en tu mente y te gobiernan. (Como mencioné, dedico bastante tiempo a enseñarte a disolverlos en la Experiencia de Avance).
- Experimenta gratitud, amor y aprecio por ti mismo.
Estoy seguro de que no hay razón por la cual no puedas tener clara tu visión y manifestar tu vida tal como te encantaría que fuera.
En el momento en que adoptas una actitud de no dar marcha atrás hacia aquello a lo que te has comprometido, inspirado interiormente para hacer y priorizando tu vida en consecuencia, ese es el día en que eres un profeta de tu destino.
Para resumir:
Aquellos con una visión prosperan mientras que aquellos sin una visión perecen.
Cuando visualizas algo de tal manera que aparece nítido en tu mente, aumentas la probabilidad de que se convierta en realidad.
Tu pensamiento dominante más íntimo se convierte en tu realidad tangible más externa, y tu visión dominante más íntima se convierte en tu destino.
Es por esta razón que es prudente auditar periódicamente nuestros pensamientos.
Si no llenas tu día con acciones de alta prioridad que te inspiren, tu día se llenará de distracciones de baja prioridad que no lo hacen.
En el programa Breakthrough Experience hablo con mucho detalle sobre los VALORES porque creo firmemente que son la base de todo comportamiento humano.
- Cada ser humano tiene un conjunto de prioridades o valores según los cuales vive su vida.
- Aquello que esté más alto en su lista de valores, en otras palabras, lo que es verdaderamente más importante y significativo para ellos, tenderán a inspirarse espontáneamente desde adentro para actuar en consecuencia y lograrlo.
Como tal, es prudente asegurarse de que sus metas, intenciones y objetivos que le gustaría alcanzar, y sus atenciones, o lo que le gustaría aprender, estén alineados y sean congruentes con lo que realmente valora más.
Esto se debe a que aquello que más valoras es aquello en lo que eres más disciplinado, confiable y centrado. También es donde tiendes a tener más resistencia, perseverancia, dedicación y compromiso.
Cuando alineas tu vida con esos valores, vives de manera congruente con ellos y priorizas tu vida en consecuencia, generas un impulso imparable para alcanzar tus metas y manifestar tu destino.
Lo que piensas, visualizas, dialogas internamente contigo mismo, te inspiras y agradeces, te encantaría crear en la vida y actúas, aumenta SIGNIFICATIVAMENTE la probabilidad de lograr lo que deseas.
Me encanta presenciar las transformaciones que experimentan las personas a través del programa Breakthrough Experience, a medida que aclaran su visión y se convierten en manifestadores de su destino deseado.
Me encantaría que me acompañaras en mi próxima Experiencia revolucionaria, para que pueda ayudarte a liberar tu potencial para crear la vida que deseas.
¿Quieres seguir leyendo? Haga clic aquí para leer mi blog sobre “La Ley de Atracción y cómo utilizarla de manera efectiva”.
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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.
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