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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 1 mes

Durante milenios, la humanidad ha reflexionado sobre la naturaleza del alma, preguntándose si es una esencia o algo que existe verdaderamente. El tratado de Aristóteles, "De Anima", profundiza en esta cuestión, explorando la esencia de nuestra existencia mediante el estudio de las complejidades del alma y extrayendo ideas de la sabiduría y las especulaciones de los filósofos presocráticos.

En nuestra vida diaria, para fines más prácticos, conceptualicemos el alma como un estado de amor incondicional, lo que llamaré ALMA. Representa nuestra identidad auténtica o verdadera cuando nos encontramos en un estado momentáneo de amor incondicional sin juzgar.

Aunque persisten los debates sobre la esencia o existencia de un alma inmortal versus un mero cuerpo físico y cerebro, para nuestros propósitos prácticos hoy, describiré el alma como el estado de amor incondicional.

Como la mayoría de las personas, es posible que usted se encuentre a menudo inmerso en un mundo de juicios a diario.

Como decía el filósofo presocrático Empédocles Como se ha sugerido, tu existencia oscila entre el amor y la lucha. Cuando estás enamorado, los elementos se integran, fomentando la unidad; cuando estás en conflicto, los elementos se desintegran, dando lugar a la dualidad. Esta metáfora es válida hoy en día; en los momentos de amor, estás en esencia integrado; en los momentos de juicio propio o de los demás, experimentas lucha y desintegración interna o externa.

Imagina esta situación: estás paseando por la calle y te encuentras con alguien que percibes como más inteligente, exitoso, rico, estable en sus relaciones, socialmente influyente, físicamente en forma o espiritualmente consciente que tú. Tu reacción inicial podría ser elevar a esa persona y, por el contrario, disminuir tu propia imagen o autoestima. Esta tendencia a exagerar a los demás mientras te minimizas a ti mismo es un error común.

Este juicio distorsionado de los demás y de uno mismo refleja un yo inauténtico y, en la mayoría de los casos, conduce a conflictos internos. Cuando eres demasiado humilde para admitir que también eres dueño de los rasgos, acciones o inacciones que admiras en los demás, creas una parte de ti mismo desmembrada o desviada. Este vacío interno fractura y fragmenta tu sentido del yo, lo que da como resultado la desintegración y una autoexpresión minimizada o desviada de tu yo auténtico.

Por otro lado, si te encuentras con alguien a quien juzgas como menos inteligente, exitoso, rico, estable en sus relaciones, socialmente influyente, en forma o espiritualmente consciente que tú, y te entregas al acto de minimizarlo mientras te inflas a ti mismo, estás entrando en otro estado opuesto de falta de autenticidad. En este caso, ser demasiado orgulloso para reconocer que compartes estos mismos rasgos también crea una parte repudiada, lo que lleva a una sensación similar de vacío y de vacío.

Ya sea que te encuentres en un estado de minimización o exageración, experimentas partes rechazadas que te hacen sentir fracturado y poco auténtico. La verdadera sabiduría radica en darte cuenta de que cada vez que juzgas a alguien por encima o por debajo de ti, pierdes contacto con tu yo auténtico, a través de la autoministación o la autoexageración debido al sesgo subjetivo de la ley del contraste.

Cuando exageras a los demás y te minimizas a ti mismo, inyectas sus valores en tu vida e intentas inútilmente vivir más de acuerdo a su conjunto de valores.

Cuando minimizas a los demás y te exageras a ti mismo, proyectas tus valores en sus vidas e intentas inútilmente que vivan más de acuerdo con tu conjunto de valores.

En estos escenarios, De Aristóteles El concepto de la medianía áurea, la verdadera virtud entre el exceso y el defecto, adquiere relevancia.

Por lo tanto, el desafío que enfrentas para ser auténticamente fiel a ti mismo, o para recuperar tu ALMA, es trascender el estado de juicio de ti mismo y de los demás, ya sea que ese juicio se origine en encaprichamientos o resentimientos hacia los demás, o en complejos de inferioridad o superioridad dentro de nosotros mismos. Abrazar la ecuanimidad del justo medio te permite ser tú mismo sin la necesidad de exagerar o minimizar a ti mismo o a los demás. La autenticidad, entonces, según Aristóteles, sería la verdadera virtud, y modera o gobierna los excesos o deficiencias del juicio.

Entonces, la próxima vez que te encuentres experimentando cualquiera de los dos extremos del juicio, sería prudente considerar el punto medio y esforzarte por alcanzar la autenticidad: es el camino para abrazar tu verdadero yo, o tu alma.

Al moderar los extremos de los complejos de superioridad o inferioridad, estás en posición de alcanzar un mayor estado de autenticidad y amor incondicional: la esencia de tu alma.

En los momentos de juicio, no estás siendo tu yo auténtico, como dije, lo que lleva a una fractura interior. En la filosofía griega antigua, este estado de falta de armonía se denominaba HETEROGENEIDAD. Sin embargo, restablecer el equilibrio trae consigo HOMOGENEIDAD, un estado donde la ley de semejanzas y diferencias encuentra equilibrio.

La conciencia reflexiva pura, donde el que ve, el que ve y lo visto son lo mismo, la autenticidad y el amor incondicional son claves poderosas que impulsan la homogeneidad.

Cuando nos abstenemos de intentar cambiar a los demás para que se alineen con nuestros valores o viceversa, se produce un cambio profundo. La inútil búsqueda de imponer nuestros valores a los demás o de tratar de vivir según los valores de otra persona da inicio a la lucha y la disipación.

En un estado de ecuanimidad y conciencia reflexiva pura, el deseo de cambiarte a ti mismo o a los demás se disuelve. En cambio, no tienes nada que cambiar en ti ni en los demás. Todo está en orden. No hay nada que arreglar. Tu voluntad e intención ahora se alinean con lo que es, tal como es, o con lo que los teólogos alguna vez llamaron "voluntad divina" o "perfección divina".

Y cuando tu voluntad humana coincide con lo que los teólogos llaman “voluntad divina”, experimentas gracia, inspiración, entusiasmo, revelación y una conciencia reflexiva más elevada y pura, que es el alma: un estado de amor incondicional.

Lograr la ecuanimidad dentro de ti mismo y la equidad entre tú y los demás, es lo mismo que alcanzar el equilibrio dorado y la autenticidad, que es la clave para comprender la esencia de tu alma.

Los síntomas en diversos aspectos de la vida (fisiológicos, psicológicos, sociológicos, teológicos y empresariales) actúan como valiosos mecanismos de retroalimentación que te ayudan a identificar cuándo te estás alejando de la autenticidad. Si mantienes la equidad en tus intercambios y cultivas un estado espiritual y auténtico, tendrás más probabilidades de potenciar las siete áreas de tu vida y maximizar la resistencia duradera en ellas.

Vivir en congruencia con tus valores más elevados te ayuda a fomentar la objetividad, el equilibrio y la integridad. La objetividad aquí implica un estado de neutralidad y plenitud, donde aceptas y te apropias de todos los aspectos de ti mismo, sin dejar ninguna parte sin reconocer. Esta integridad, denominada pleroma según el Gnósticos, contrasta con el vacío y la falta asociados con el juicio y el desconocimiento, a los que se hace referencia como Kenoma.

Alcanzar la plenitud y la autenticidad o una sensación de plenitud refleja ser uno con tu alma. A nivel de la esencia de tu alma, no falta nada. A nivel de la existencia de tus sentidos, parece faltar algo. Lo que parece faltar es aquello que percibes en los demás y que eres demasiado orgulloso o demasiado humilde para admitir que tienes.  

Cuando vives de manera congruente con tu conjunto de valores más elevados, tus horizontes temporales y espaciales tienden a expandirse. Tus metas también tienen más probabilidades de seguir expandiéndose hasta que trasciendan tu vida individual y te conviertas naturalmente en un líder, inspirando a otros a sumarse a tu auténtica misión.

La autenticidad es magnética y carismática y atrae a personas ansiosas por contribuir a la búsqueda de una visión compartida.

Vivir auténticamente, en armonía con el estado de amor incondicional de tu alma, desbloquea tu máximo potencial en la vida.

¿Es probable que vivas en un estado de amor incondicional cada momento de cada día?

La respuesta es no. La idea de que alguien resida perpetuamente en ese estado es más una fantasía que una realidad, a pesar del atractivo del marketing que a veces sugiere lo contrario.

Tu viaje implica crecimiento constante, aprendizaje, trascender cada nuevo juicio uno a la vez, integración y progresión hacia el siguiente juicio, con momentos de amor incondicional.

Si bien puedes experimentar momentos de amor incondicional y autenticidad, un aspecto intrigante de tu psique es que cada vez que exageras, el efecto de licencia conduce simultáneamente a la autoministación. Esta interacción ocurre incluso si eres consciente de un solo aspecto e inconsciente del otro. Hay un equilibrio inherente, una ecuanimidad constante que sostiene tu alma inmortal, incluso cuando no lo percibes conscientemente.

El impacto que dejas al ser auténtico es más duradero y contribuye a lo que podría denominarse un "coeficiente de inmortalidad".

Como tal, las ideas, los negocios, la riqueza, los seres queridos, la influencia social, el impacto físico y su búsqueda espiritual tienen más probabilidades de extenderse más allá de su vida cuando usted es verdaderamente auténtico.

Vivir de manera auténtica, por lo tanto, proporciona el efecto más duradero. Por eso, el camino hacia la inmortalidad del alma requiere audacia y coraje: la audacia de ser uno mismo.

El coraje, cuya raíz es la palabra latina “cor”, que significa corazón, implica apropiarse de todo lo que se percibe externamente, fomentar la conciencia reflexiva y cultivar la verdadera intimidad y el amor, o la espiritualidad.

El coraje de ser auténtico supera con creces cualquier acto simbólico de valentía, como caminar sobre fuego o hacer puenting. Su poder reside en ser fiel a uno mismo, reconocer cada uno de sus rasgos y mantener una conciencia reflexiva.

Este coraje es lo que puede llevarte a la plena conciencia, atención plena, satori, moksha, liberación o cualquier término que resuene contigo: un estado del ser conocido como el alma, la encarnación del amor incondicional.

Darse permiso para vivir auténticamente, accediendo así al poder de tu alma, es un viaje poderoso y transformador.

En mi firma 2 días Experiencia revolucionaria programa, donde también imparto clases de Método DemartiniOriento a las personas a disolver sus juicios, redescubrir su poder y vivir con autenticidad. Enseño a las personas la ciencia de despertar su alma, experimentar el amor incondicional y abrazar su yo auténtico.

Ser testigo de la transformación de los asistentes a medida que reconocen el orden oculto en el aparente caos es realmente inspirador.

En este estado de gracia, se dan cuenta de que no hay nada que cambiar en los demás en relación con ellos, y nada que cambiar en ellos mismos en relación con los demás. Esto los lleva a experimentar la verdadera gratitud, la clave para abrir la puerta al corazón y acceder a su alma.

Cuando experimentas amor incondicional en tu corazón, alcanzas un estado auténtico. También encuentras inspiración y tu cuerpo se transforma con entusiasmo o con el influjo de lo divino en tu interior, abrazando la certeza en lugar de la incertidumbre.

En este estado, también es más probable que te liberes momentáneamente del ciclo de vivir en el pasado o en el futuro, donde navegas entre las incertidumbres y fluctuaciones de las emociones. Lo que surge es una integración holística de todas las partes dentro de ti.

Como ya se ha dicho, a nivel de la esencia del alma no falta nada. A nivel de la existencia de los sentidos parece que faltan cosas.

Lo único que puede parecer que falta son los aspectos que percibes en los demás pero que no reconoces en ti mismo y que eres demasiado orgulloso o demasiado humilde para admitir.

Según Arthur Schopenhauer, tu viaje hacia tu verdadero yo implica aceptar todo como parte de ti mismo. El límite de la existencia humana se vuelve esquivo, haciendo eco Stephen WolframLa idea de que la entropía en física significa los límites de su propio cálculo y conciencia.

La plena conciencia, reconociendo cada aspecto, desde lo micro hasta lo macro, conduce a la realización al comprender que lo abarcas todo.

En otras palabras, cada vez que observas a otro individuo y reconoces que lo que ves en él te refleja a ti, y le extiendes amor a él y a ti mismo, entendiendo que no hay nada que alterar, estás encarnando la esencia de tu alma: el namaste de los místicos indios, donde lo divino en ti honra lo divino en los demás.

Y ese es probablemente tu atma, donde tienes la mayor conciencia atmosférica, el efecto de visión general. Te das cuenta de que no es ni positivo ni negativo, ni bueno ni malo. Está más allá del juicio, más allá de los pares de opuestos. En ese estado, tienes tu alma.

Te invito a asistir a mi próximo seminario online. Experiencia revolucionaria programa, para poder enseñarte la ciencia para despertar tu alma y tener amor por tu vida, por ti mismo y por los demás. También es por eso que me inspira compartir el Método Demartini contigo - para ayudarte a tener una ciencia para reproducir ese estado del alma sin importar lo que esté pasando en la vida, no hay nada que tu cuerpo mortal pueda experimentar que tu alma inmortal no pueda amar.

Para resumir:

• En pocas palabras, reflexionar sobre la naturaleza del alma ha sido una búsqueda atemporal. Desde Aristóteles hasta las luchas diarias que enfrentas, la clave está en ver tu alma como el espíritu del amor incondicional, o ALMA. Es tu yo real, que representa tu estado de autenticidad en medio del debate en curso sobre una existencia física inmortal versus una mortal.
   
• El juicio te pone en una lucha interna contigo mismo y con los demás, tal como lo imaginó Empédocles. Ya sea que engrandezcas a los demás y te menosprecies a ti mismo, o que los desprecies y te engrandezcas a ti mismo, esta danza del juicio puede llevarte al caos interior.
   
• El "punto medio" de Aristóteles ofrece un camino hacia el alma en el que se abraza la autenticidad. Integra los extremos de superioridad o inferioridad y te encontrarás en el centro de la autenticidad y el amor incondicional: la esencia de tu alma.
   
• Este viaje no se trata de un amor perpetuo, sino de navegar por el crecimiento, el juicio y el autodescubrimiento. La clave es encontrar el equilibrio, donde la autenticidad reina suprema. El impacto que dejas en este estado auténtico es más probable que se extienda más allá de tu vida; llámalo tu "cociente de inmortalidad".
   
•   Es prudente ser audaz y valiente, apropiándose de cada parte de uno mismo. No se trata de actos temerarios, sino de ser auténtico, lo que conduce a la plena conciencia, a la atención plena y al alma, la encarnación del amor incondicional.
   
• Te animo a que te des permiso para vivir con autenticidad, abrazando el poder de tu alma. Este viaje transformador hacia la verdadera gratitud y la vida centrada en el corazón es algo que enseño en mi Experiencia revolucionaria Programa. Experimenta el cambio, observa el orden oculto y vive con autenticidad. Cuando tu corazón siente amor incondicional, abrazas la certeza, integras todas las partes y encuentras tu alma en tu interior.

En un mundo donde parece que faltan cosas, reconocer cada aspecto de ti mismo y de los demás y experimentar el amor es la esencia de tu alma.

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