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TIEMPO DE LECTURA: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 4 años

Con toda probabilidad has tenido momentos en los que te has hinchado, exagerado, inflado y te has sentido demasiado orgulloso de ti mismo. Incluso puedes tender a construirte para ser más grande de lo que realmente sientes de forma innata y experimentar un complejo de superioridad.  En este estado de hinchazón, es probable que experimente temporalmente lo que algunos han denominado alta o autoestima elevada. Este no es tu yo esencial o auténtico, sino una persona, máscara o fachada existencial que puedes usar cuando te comparas con otras personas a las que menosprecias. Pero probablemente también hayas tenido momentos en tu vida en los que te fuiste al otro extremo, cuando te desinflaste, te negaste o te minimizaste y, como resultado, te avergonzaste o te sintiste culpable. Esto puede ocurrir cuando exageramos nuestra percepción de los demás y nos comparamos con ellos. Podríamos llamar a esto un complejo de inferioridad o baja autoestima. La realidad es que a lo largo de tu vida tendrás momentos en los que subes y bajas, minimizas y exageras, te inflas y desinflas. Éstas son las polaridades de lo que el mundo suele denominar autoestima, que puede fluctuar. La autoestima, por otro lado, es diferente.   Haga clic a continuación para ver el vídeo de este artículo.. ↓  

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La autoestima es el punto central entre estas dos polaridades de la autoestima.

Cuando eres consciente de las cosas que te gustan de ti mismo e inconsciente de las cosas que no te gustan de ti mismo, tiendes a exagerarte. Cuando eres consciente de las cosas que no te gustan de ti mismo e inconsciente de las cosas que te gustan de ti mismo, tiendes a hundirte y minimizarte. Pero cuando eres consciente de ambos lados de ti mismo, de las cosas que te gustan y de las que no te gustan de ti mismo, de tu yo más auténtico o verdadero, te sitúas en el centro. Y en ese centro te vuelves consciente de tu verdadera autoestima. PUNTO DE ACCION: Imagínese trazar una línea horizontal que pase por el centro de su cuerpo.

• Cualquier cosa POR ENCIMA de la línea representa una autoestima elevada, cuando probablemente estés orgulloso y exagerando.

• Cualquier cosa DEBAJO de la línea representa una baja autoestima, cuando estás desinflado por la vergüenza y minimizándote.

• La línea media – el CENTRO – es tu verdadera autoestima, tu auténtico yo que no está ni engreído ni desinflado, ni exagerado ni minimizado, y que no usa fachadas falsas ni se presenta como personas diferentes.

En otras palabras, tu verdadera autoestima es un centro estable y tu autoestima se compone de emociones fluctuantes sobre ti mismo. Una de las razones clave por las que enseño mi programa exclusivo de dos días, el Experiencia revolucionaria, es presentarle a la gente el Método Demartini. Este poderoso método te ayuda a transformar cualquier personalidad, fachada y autoestima emocional vacilante, y transformarlas en una verdadera autoestima, donde estás más centrado, auténtico, empoderado y presente. Cuando no estás seguro de quién eres, es poco probable que estés seguro, presente, agradecido, centrado, inspirado o entusiasmado con tu vida.  El elemento Método Demartini Es una manera profunda de transformar y disolver percepciones fluctuantes y equilibrar las polaridades de las dos autoestimas fluctuantes. Cuando lo hagas, llegarás al centro y experimentarás tu verdadera autoestima. Este es tu yo auténtico.

En tu punto central, expandes y haces crecer tu autoestima.

Cada vez que juzgas a los demás, polarizas y sesgas subjetivamente tu interpretación en lugar de tener una conciencia reflexiva donde el que ve (tú), lo que ve (el proceso) y lo visto (ellos) son lo mismo. Estar en un estado de juicio y ver a alguien mayor o menor que tú es muy probable que te haga sentir vacío o insatisfecho. Esto es:

• Porque cada vez que pones a alguien en un pedestal, eres demasiado humilde para admitir que lo que ves en esa persona está dentro de ti. Ahora tienes una parte repudiada: un vacío, un vacío y una falta de poder.
• Porque cada vez que arrojas a alguien a un pozo, te estás exagerando. Eres demasiado orgulloso para admitir que lo que ves en ellos está dentro de ti. Ahora tienes otra parte repudiada.
• Porque mientras reniegues de partes, probablemente estarás creando un vacío interior.

Es por eso que el juicio a menudo se siente vacío y el amor es pleno. Es sabio equilibrar tus percepciones y aprender que todo lo que ves en los demás también está en ti. Al hacerlo, nivelas el campo de juego y sientes aprecio y amor, que es de lo que se trata la verdadera autoestima. Al poner a los demás en su corazón y no en pedestales o en fosos, podrá existir más fácilmente en un estado auténtico. Tu autoestima es un reflejo de esa autenticidad. Por eso me inspira tanto que la gente venga al Experiencia revolucionaria y aprender el Método Demartini para que adquieran y aprendan las herramientas que les ayuden a gestionar sus percepciones y disolver sus emociones equilibrando las ecuaciones matemáticas de sus mentes. Puedes aprender la ciencia de cómo tomar cualquier volatilidad o personalidad de la autoestima e integrarla, poseyendo así todos los rasgos y viendo que no falta nada en tu vida. Ya no estarás inclinado a poner a las personas en pedestales o en fosos porque te das cuenta de que posees todos los rasgos que admiras o resientes en ellos. También podrás amarlos más porque te revelarán la magnificencia total y equilibrada de quién eres, que es donde brilla tu verdadera autoestima. Al hacerlo, se liberará del peso del juego oscilante de la polaridad de la autoestima.

Autoestima y valores

Cada ser humano tiene un conjunto de prioridades o valores incluyéndote a ti. Estas son las cosas que son más importantes a las menos importantes en tu vida. Siempre que estableces metas de acuerdo con tus valores MÁS ALTOS, tiendes a ser más objetivo y más equilibrado o neutral. Cuando establece metas en sus valores más altos, es probable que esté más centrado en su verdadero valor propio, lo que tenderá a despertar un impulso espontáneo e intrínseco para expandir su empoderamiento. Siempre que estableces metas que son INFERIORES a tus valores, debido a la falta de verdadera satisfacción que conllevan, tiendes a querer una gratificación inmediata para compensar la falta de cumplimiento. Probablemente se encontrará buscando una comodidad inmediatamente gratificante y evitando dolores y dificultades. En el proceso. tiendes a volverte adicto a estar orgulloso conscientemente y luego, inconscientemente, te castigas para mantenerte centrado. Cada vez que te exageras, simultáneamente te castigarás y te minimizarás para mantenerte estable en tu autoestima. Es como el efecto de licencia. El orgullo ganado por un ejercicio extenuante iniciando el desierto, el vino o la vergüenza por comer en exceso. Ser adicto a una alta autoestima es simultánea e inconscientemente despreciativo. Automáticamente traerás el otro lado sincrónicamente para equilibrarlo.

La verdadera autoestima es ver ambos lados

No tienes que deshacerte de ninguna parte de ti mismo para amarte a ti mismo. El héroe y el villano, el santo y el pecador, la virtud y el vicio dentro de ti, todos tienen un lugar. La parte de ti que construye y la parte de ti que destruye tienen un lugar. Están tratando de mantenerte en la homeostasis de tu verdadera autoestima, donde creces y te expandes de forma natural. Si desea aumentar su autoestima, entonces es aconsejable comprender que se trata de calmar los extremos de las polaridades fluctuantes de la autoestima.

En conclusión

Si quieres ser amado por lo que eres, no es probable que lo consigas buscando monopolios y viviendo con los consiguientes problemas de autoestima fluctuantes, sino siendo sincero en tu autoestima. Cada vez que vives congruentemente con tu valores más altos, tu autoestima aumenta. Cada vez que intentas vivir de acuerdo con tus valores más bajos, tu autoestima se transforma en volatilidades de tu autoestima. Si aún no ha determinado su propio conjunto exclusivo de valores más elevados, me encantaría que hiciera uso del Proceso de determinación de valor GRATIS en mi sitio web

No eres tu yo más magnífico si estás vacilando por todos lados con una autoestima fluctuante. No estás aquí para compararte con los demás. Está aquí para comparar las medidas que toma a diario con sus propios sueños y valores. Es sabio comparar tus acciones con las tuyas propias. valores y no el de otra persona.

Lo más inteligente que puedes hacer es llenar tu día con pasos de acción de alta prioridad que sean realmente significativos para ti, en los que estés concentrado y que espontáneamente te guste realizar. Hacer cosas que le resulten inspiradoras le ayudará a aumentar continuamente su autoestima con las volatilidades de autoestima menos fluctuantes.

Cada vez que pones a alguien en pedestales o fosos, no los pones en tu corazón y no eres auténtico. Es probable que su autoestima fluctúe debido a eso.

Si está inspirado a aprender las herramientas para volverse estable, centrado, inspirado, agradecido y entusiasmado con su misión y propósito únicos en la vida, para que pueda concentrarse en las prioridades, estar más seguro y más presente sin usar fachadas ni máscaras. Entonces considera acompañarme en mi seminario de dos días. La Experiencia Descubrimiento donde enseño el Método Demartini. Descubrirás una poderosa herramienta que te ayudará a dominar tu vida. ¡Espero que nos encontremos en persona en el programa algún día pronto!

El Método Demartini es un descubrimiento innovador y una metodología de transformación personal de vanguardia que da como resultado una nueva perspectiva y paradigma en el pensamiento y el sentimiento y que ayuda a despertar tu autenticidad y maestría. 

Es la metodología clave incorporada en la Psicología Demartiniana. El Método Demartini consiste en ejercicios de desarrollo de la función ejecutiva que se utilizan estratégicamente para impulsar la evolución del cerebro, desde la dominancia subcortical hasta la corteza prefrontal o la dominancia del centro ejecutivo. 

Es la culminación de más de cinco décadas de investigaciones y estudios en numerosas disciplinas, incluidas la física, la filosofía, la teología, la metafísica, la psicología, la astronomía, las matemáticas, la neurología y la fisiología. Es un proceso cognitivo que implica equilibrar sus ecuaciones matemáticas de percepciones a través de una acción continua de pensamiento y escritura, llevándolo desde su dominio más primitivo de cerebro de supervivencia (sistemas 1) a su dominio cerebral de prosperidad más avanzado y autónomo (sistemas 2).

El Método Demartini da como resultado una mayor función ejecutiva autónoma y, por tanto, un mayor dominio de la vida.

Es un poderoso proceso de transformación utilizado por muchos especialistas líderes en el campo del dominio de la mente, como la psicología, la psiquiatría, el coaching, la tutoría, la enseñanza y la curación holística.

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El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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