El tema de hoy es algo que creo que les resultará más que fascinante.

Freud utilizó los términos: Yo, Ello y Superyó, a los que a menudo se hace referencia como el aspecto tripartito de la psique. A lo largo de las décadas, estos términos han dado lugar a cierta confusión y a numerosas interpretaciones de su significado.

He visto muchos textos, sobre todo de misticismo oriental, que afirman que debemos deshacernos del ego y que tenerlo es «malo». El ego también se usa a menudo de forma negativa para describir a alguien que se percibe como arrogante y engreído. Pero, según la visión original de Freud, el ego es más bien una expresión del yo verdadero o auténtico . El ego se consideraba el componente del individuo responsable de lidiar con la realidad. Originalmente, Freud usó la palabra ego para referirse al sentido del yo , pero más tarde la revisó para referirse a un conjunto de funciones psíquicas como la comprobación de la realidad, el gobierno, la planificación , la síntesis de información, el funcionamiento intelectual y el conocimiento. El ego separaba lo que era real.

Demos un paso atrás y comencemos analizando tu estructura de valores o jerarquía de valores y cómo se relaciona con tu Yo Verdadero, el Superyó y el Ello. Si prefieres ver el video sobre el Yo, el Ello y el Superyó, haz clic abajo . ↓

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Te riges por un conjunto de prioridades o un conjunto de valores , una lista de cosas que son más importantes a menos importantes en tu vida.

Sea cual sea tu prioridad, tenderás a postergar, dudar y frustrarte al intentar alcanzar tus objetivos. A menudo necesitarás motivación externa para lograrlo: un castigo si no lo haces y una recompensa si lo haces.

Sea cual sea tu valor principal, te sientes inspirado espontáneamente desde tu interior para perseguirlo y alcanzarlo. Es ahí donde sueles destacar, crecer y lograr tus metas.

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El verdadero ego

Si superpones el lenguaje de Freud sobre esta jerarquía de valores, la expresión y el cumplimiento de tu valor más elevado es lo que él llamaría el Ego Verdadero: ego que significa "yo", "yo" o "verdadero yo".

Algunos místicos orientales aconsejan deshacerse del ego para alcanzar la verdadera espiritualidad, lo cual me parece algo engañoso y confuso, pues ¿cómo se elimina el verdadero yo ? En esencia, el ego es nuestro ser esencial, no las personalidades y máscaras existenciales y volátiles que usamos durante el día.

Entonces, cuando vives alineado y eres congruente con lo que más valoras, cuando estás dispuesto a aceptar tanto el dolor como el placer, cuando es tan importante para ti que no importa cuáles sean los obstáculos porque los convertirás en oportunidades, cuando eres capaz de ser más objetivo y abrazar ambos lados de la vida y ver ambos lados, esto es lo que Freud llamó el Verdadero Ego.

En mi caso, tengo un alto valor por la enseñanza y el aprendizaje. Como resultado, cuando enseño, investigo y comparto lo que descubro, estoy siendo fiel a mí mismo: mi verdadero yo, mi verdadero yo, mi verdadero ego. Y no creo que haya nadie que pueda decir honestamente que no quiere vivir de esa manera.

De hecho, debido a que tus valores son únicos y a que posees una jerarquía de valores propia de tu personalidad, cuando vives en consonancia con esos valores fundamentales, es probable que logres un impacto significativo. Cuando no te sometes ni te adaptas a los demás, eres auténtico y persigues aquello que te resulta más significativo e inspirador . Como resultado, es probable que seas la persona más disciplinada, confiable y enfocada en estas áreas prioritarias, y tenderás a alcanzar mayores logros y a consolidarte como un líder y una persona auténtica.

Este es el Verdadero Ego y, en mi opinión, no hay nada imprudente en ello. Muchas personas equiparan engreírse y tratar de darse cuenta de que son mejores o más grandes que los demás como ego. 

Sin embargo, ese no es tu verdadero ego. No es más que tu falso ego u orgullo.

Por lo tanto, es lógico que si intentas deshacerte de tu verdadero ego, esencialmente estás tratando de deshacerte de tu yo auténtico, o lo que a veces se llama tu alma, lo cual es una tontería. Incluso si meditas y logras entrar en un estado trascendente que percibes más allá de cualquier identificación del ego, no podrás pasar toda tu vida en ese estado. Tampoco es probable que usted marque la diferencia ni se sienta realizado. La satisfacción también se logra contribuyendo a otras personas e interactuando, interactuando, reflexionando y aprendiendo.

Por lo tanto, no estoy a favor del escapismo que se confunde con ciertas sendas espirituales disociativas; me interesa ayudarte a dominar tu vida y maximizar tu potencial humano. En todos mis programas, incluida la Experiencia de Transformación, mi objetivo principal es brindarte una estrategia para vivir tu vida como tu ser auténtico. Ese es el verdadero yo, y no es algo de lo que debas deshacerte. Quizás quieras trascender algunas de tus personalidades, máscaras y fachadas actuales, pero no vas a deshacerte de tu ser esencial, ni tienes razón para hacerlo.

La identificación

El ello es lo que Freud llamó las reacciones impulsivas, instintivas, reactivas y animales de un individuo: el tipo de personalidad inmediata, gratificante, hedónica, perseguidora y adictiva.

Cuando vives o intentas vivir según los valores de otras personas, a menudo envidiándolos, poniéndolos en un pedestal y tratando de imitarlos, tiendes a inyectar sus valores en tu propia vida y a confundirte acerca de lo que realmente es intrínsecamente más alto en prioridad y importante. Como resultado, es probable que nuble la claridad de su propia misión y propósito, que es su valor más elevado y su verdadera identidad, y minimice quién es usted.

  Lo interesante es que cuando intentas no vivir según tus valores más elevados, es probable que te sientas insatisfecho y busques una gratificación inmediata en un esfuerzo por compensar esa falta de realización.

Este comportamiento adictivo, impulsivo, compulsivo y gratificante inmediato, que a menudo implica buscar fantasías, comer en exceso, comprar y consumir, es a menudo un intento de las personas de sentirse mejor consigo mismas cuando no viven de acuerdo con sus valores más elevados y no son fieles a sí mismas. .

Esta conducta instintiva, impulsiva y gratificante inmediata que busca evitar la incomodidad y el dolor y se esfuerza por obtener placer rápidamente es el ello.

En cuanto a los valores, el ello se activa cuando intentas transitoriamente vivir según tus valores más bajos. Como resultado, tenderás a procrastinar, dudar y frustrarte, y es probable que dudes de ti mismo y dejes que otros tomen decisiones por ti.

También podrías descubrir que intentas vivir según los "deberías", "tendrías que", "se supone que", "tienes que", "debes", "necesitas", "debes", "necesitas", todas expresiones de un lenguaje imperativo que indican que puede haber personas externas que te controlen en lugar de que tú te controles. También es una valiosa retroalimentación que te hace consciente de que podrías haberte dejado dominar por alguna autoridad externa que, inconscientemente, envidias.

  No es prudente compararse con los demás. En cambio, es más sabio comparar tus propias acciones diarias con tus valores más elevados para que puedas vivir auténticamente según tu verdadero yo esencial, tu Verdadero Ego.

El superyó

Freud describió el superego como la fuerza moralizante dentro de nosotros. Su teoría implica que el Superyó es una internalización simbólica de figuras parentales y regulaciones culturales a lo largo de los años.

Pensemos, por ejemplo, en un niño en crecimiento . Durante su primer año de vida, suele poder hacer lo que quiera y recibe amor y apoyo incondicionales de sus cuidadores. Una vez que empieza a gatear y caminar, es probable que sus padres digan "sí" o " no " cuando haga algo que ellos aprueben o desaprueben. Estos valores se proyectan de los padres al niño y pueden ir en contra de sus impulsos e instintos basados ​​en deseos (el Ello). A medida que el niño crece, a menudo tendrá que elegir entre el Yo Verdadero (sus valores más elevados), el Ello (gratificación inmediata) y el Superyó (esa voz autoritaria interna que le dice "debe", "tiene que", "debería" y "tiene que").

En otras palabras, a menudo se produce una dinámica de tres vías: el Ello quiere una gratificación inmediata, el Ego quiere realizar algo profundamente significativo y el Superyó susurra: "Harás esto" o "No harás aquello". .

Cuando el niño trata de encontrar su propia identidad (su verdadera naturaleza entre sus propios impulsos y sus construcciones moralizantes), a menudo puede experimentar un conflicto entre las cosas que “se supone” que debe hacer según las autoridades y lo que le encantaría hacer según las autoridades. a su verdadero ego.

La insatisfacción y la frustración resultantes a menudo resultan en que un niño o un adulto en desarrollo se comprometa con su ello basado en valores más bajos y desee una gratificación inmediata para compensar el conflicto interno.

Siempre que sienta que no es capaz de cumplir con nuestros valores más elevados, es más probable que obtenga una gratificación inmediata.

El Superego es la internalización de algunos valores de autoridades externas que has inyectado en tu vida, lo que crea desorden entrópico y conflicto dentro de ti entre lo que realmente te encantaría hacer o cumplir, que es tu yo esencial y tu Verdadero Ego, y este moralizante. proceso o Superyó inyectado.

  Mientras te subordines a una autoridad externa, te compares con los demás, los pongas en un pedestal, te minimices e inyectes sus valores, es muy probable que tengas un conflicto interno entre tu Verdadero Ego y los valores inyectados por las autoridades externas, y buscar gratificación inmediata para escapar del conflicto.

Esa es una de las razones por las que muy pocas personas se convierten en medallistas de oro, premios Nobel o grandes líderes empresariales : no han despertado su valentía latente para ser ellos mismos y les preocupa encajar en lugar de destacar. Les aterra sobresalir y no conformarse con lo establecido.

¿Cómo vas a marcar la diferencia al encajar? Es mucho más probable que usted destaque de manera diferente.

Es aconsejable no compararse con los demás, porque intentar vivir según los valores de otras personas será inútil. Te castigarás y pensarás que no eres disciplinado o que no tienes lo necesario.

  En otras palabras, es más sabio ser tu verdadero yo, el verdadero ego o alma, que intentar ser otra persona.

Tu verdadero yo anhela emerger desde dentro, desea intuitivamente expresar tu verdadero yo y expresar tu genio. Es sabio prestar atención a su llamado y dejarlo emerger.