Compartir Bookmark

TIEMPO DE LECTURA: 7m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 4 años

Lograr una mente equilibrada, centrada y gobernada para que no te dejes gobernar por la inestabilidad de las emociones.

En el programa Breakthrough Experience que he estado impartiendo durante más de 32 años, hago una distinción entre un estado mental TRASCENDENTE y un estado mental INMANENTE:

• Un estado mental trascendente es cuando has trascendido las reacciones emocionales externas; y
• Un estado mental inmanente es cuando sucumbes a reacciones emocionales externas y dejas que el mundo que te rodea te controle extrínsecamente.

Dije en la película 'El Secreto' hace muchos años que cuando la voz y la visión del interior son más fuertes que todas las opiniones del exterior, empiezas a dominar tu vida.

Dominar tu vida implica estar intrínsecamente motivado y concentrado, en lugar de reaccionar ante factores externos.

Permítanme dar un paso atrás y definir una "emoción", que es esencialmente una atracción o repulsión, una búsqueda o evitación, o un impulso o instinto hacia o lejos de algo que usted percibe que le proporcionará más cosas positivas que negativas o más. negativos que positivos en el futuro.

Cada vez que te enfrentas a una experiencia o evento, es probable que lo evalúes y proyectes tus valores en él:

Escenario A: en su mente, percibe que es más un apoyo que un desafío.

Cuando percibes lo que está sucediendo como algo más positivo que negativo, activas tu sistema nervioso parasimpático y la euforia en tu epigenética . Como resultado, es probable que generes respuestas motoras fisiológicas y psicológicas para buscarlo y aceptarlo. En algunos casos, si la proporción de tu percepción es extremadamente alta y positiva, incluso podrías volverte adicto y sentirte impulsado compulsivamente hacia ello porque percibes que no puedes vivir sin ello. Si prefieres ver el video sobre el poder de tu mente controlada frente a la inestabilidad de las emociones, haz clic a continuación . ↓

SALTAR A VÍDEO

Escenario B: En su mente, percibe que es más desafiante que solidario.

Cuando percibes que las cosas en tu mente son más desafiantes que solidarias, con más aspectos negativos que positivos, es posible que tengas la respuesta opuesta. En otras palabras, una respuesta instintiva para evitarlo, alejarse de él y repelerlo. Este estado a menudo resulta en una respuesta de glucosa y oxígeno en la sangre en la amígdala, que es el centro del deseo en el área subcortical del cerebro que se utiliza principalmente en emergencias. En otras palabras, está ahí para ayudarle a sobrevivir, pero no necesariamente a prosperar.

Esta respuesta de supervivencia suele ser necesaria (por ejemplo, si estás a punto de ser atropellado por un coche o devorado por un león), pero no deja de ser una respuesta extrínseca y emocional.

Las emociones son un movimiento hacia o hacia afuera. También tienen una base sensorial, lo que significa que la percepción está desequilibrada.

Cuando uno está obsesionado con algo, es probable que sea consciente de las ventajas e inconsciente de las desventajas, consciente de lo positivo e inconsciente de lo negativo. También tiende a tener un sesgo de confirmación en lo positivo y un sesgo de desconfirmación en lo negativo. En otras palabras, puede que no vea ambos lados de una situación, solo la fantasía de que habrá más ventajas que desventajas. Esto podría aplicarse a muchas áreas de su vida , por ejemplo, fantasías sobre relaciones románticas o compras compulsivas.

Tu intuición siempre intentará revelarte las partes de las que eres inconsciente.

Piensa en alguna ocasión en la que te enamoraste perdidamente de alguien, solo para descubrir aspectos de esa persona que no te gustaban. Como resultado, probablemente buscaste la calma para recuperar el equilibrio y liberarte de ese apego. Todo aquello que te obsesiona ocupará espacio y tiempo en tu mente y te dominará.

El mismo principio se aplica cuando te sientes resentido y eres consciente de las desventajas e inconsciente de las ventajas. Como resultado, usted podría estar subjetivamente apartado de él con el instinto de evitarlo a toda costa. Luego, su intuición puede intentar revelar más aspectos positivos y positivos para devolverle el equilibrio.

En el momento en que tengas un estado desequilibrado, irracional o emocional, sería prudente verlo como un mecanismo de retroalimentación para hacerte saber que no estás viendo las cosas como realmente son. En cambio, es probable que sólo veas las partes fragmentadas, irracionales e incompletas.

Las asociaciones de información previa almacenada inconscientemente pueden dar como resultado una respuesta de estímulo.

Digamos que conociste a alguien con quien no tuviste una gran experiencia. Más tarde, es posible que conozcas a otra persona que te recuerde a esa persona, tal vez por sus expresiones faciales, sus gestos o su forma de vestir. Esta asociación podría desencadenar sentimientos de desconfianza, una respuesta emocional de evitación o tal vez incluso un presentimiento de que simplemente no confías en ellos. Estas emociones que aparentemente aparecen de la nada probablemente sean el resultado de un desequilibrio de información almacenada inconscientemente en su mente.

Esta es una de las razones clave por las que creé el Método Demartini, que presento en la Experiencia Breakthrough, para ayudar a las personas a ordenar sus percepciones desequilibradas, que a menudo generan incertidumbre y falta de claridad. El Método Demartini te ayudará a resolver este problema formulando preguntas clave que te motivarán a recuperar el equilibrio mental.

En el momento en que tu mente esté equilibrada, lo más probable es que entres en un estado secundario llamado mente trascendente.

Tu intuición siempre intentará revelar lo inconsciente para que alcances la plena consciencia, transformando la ignorancia en sabiduría . Como resultado, será más probable que seas plenamente consciente y veas ambas caras de la moneda, en lugar de percibir falsos positivos y negativos.

Esto también significa que tenderás a salir del "modo de supervivencia", donde operas desde tu centro de deseos en tu amígdala, y pasarás a la función ejecutiva de tu corteza prefrontal, donde puedes activar las partes más asombrosas de tu mente.

Aquí es donde suele surgir la inspiración, no el enamoramiento. Aquí también es donde es más probable que se manifiesten la gracia y la verdadera gratitud . Aquí es donde mejor puedes trascender la mediocridad y alcanzar lo extraordinario. Aquí también es donde es más probable que surjan la innovación, el pensamiento creativo y una visión propia , y donde es más probable que tengas mayor seguridad y presencia.

La calidad de tu vida se basa en parte en la calidad de las preguntas que te haces.

Si no estás inspirado acerca de tu vida o si no estás viviendo la vida que realmente sueñas, puede depender del tipo de preguntas que te hagas. En el momento en que lo haces es el momento en que tu vida comienza a cambiar.

Estas preguntas pueden hacerte consciente de cosas que ignoras y ayudarte a ver las dos caras de la moneda. Cuando eres consciente de lo positivo y lo negativo, de lo que te apoya y lo que te desafía, de lo amable y lo cruel, de lo bueno y lo malo, y de cualquier otra polaridad que exista, es más probable que despiertes tu mente trascendente y vivas una vida inspirada, enfocada , entusiasta, agradecida, amorosa, segura y presente.

Cuando vives según tus valores más elevados, tiendes a tener mayor objetividad y neutralidad, al mismo tiempo que eres más resiliente y adaptable y capaz de despertar tu magnificencia..

Tienes un conjunto único de valores: si vives con prioridad y delegas cosas de menor prioridad y despiertas tu estado objetivo, es más probable que accedas magníficamente a la mente trascendental a voluntad.

Por eso practico el Método Demartini , porque te da opciones en la vida, la libertad de no dejar que el mundo exterior dicte tu destino, sino de dejar que la voz y la visión interior sean más profundas que todas las voces exteriores.

El Método Demartini te enseña a formular las preguntas adecuadas para liberarte de las emociones que te distraen y te impiden estar presente. Así que, si deseas estar más presente, más inspirado, más agradecido, más concentrado y más resiliente, el Método Demartini te ofrece la capacidad para lograrlo.

¿Estas listo para el siguiente paso?

Si estás realmente comprometido con tu propio crecimiento, si estás listo para hacer un cambio ahora y te encantaría recibir ayuda para hacerlo, entonces haz clic en el botón de chat EN VIVO en la parte inferior derecha de tu pantalla y chatea con nosotros ahora.

Alternativamente, puede reservar una llamada de descubrimiento GRATUITA con un miembro del equipo Demartini.

 

¿Estás interesado en el seminario Breakthrough Experience?

Si está listo para ir hacia adentro y hacer el trabajo que eliminará sus bloqueos, clarificará su visión y equilibrará su mente, entonces ha encontrado el lugar perfecto para comenzar con el Dr. Demartini en Breakthrough Experience.

En 2 días aprenderás cómo resolver cualquier problema que estés enfrentando y restablecer el curso de tu vida para lograr mayores logros y satisfacción.

Haga clic en AQUÍ Para saber más

Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

Lea el descargo de responsabilidad completo AQUÍ