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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 3 años
¡Descubra la fórmula de manifestación de 13 pasos del Dr. John Demartini para aprender cómo lograr lo que le encantaría crear en la vida!
He estado usando una fórmula de manifestación de 13 pasos durante más de 48 años, un proceso que se inspiró en mi tiempo con Paul Bragg cuando tenía 17 años.
Desde entonces, he investigado, escrito y enseñado esta fórmula a decenas de miles de personas en todo el mundo. Estoy seguro de que esta fórmula de 13 pasos es la clave para la Ley de Atracción y eso, cuando lo sigues, te da el poder de manifestar de manera más poderosa y efectiva lo que te encantaría.
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PASO 1: IDENTIFICA TU PROPÓSITO/MISIÓN
Cada ser humano tiene un conjunto único y en evolución de prioridades o jerarquía de valores.
Tus principales prioridades o valores son las cosas que son más importantes hasta las menos importantes en tu vida. Lo que esté en lo más alto de esa lista (su valor más importante) será la base e impulsará su propósito o misión.
En mi caso, mi mayor valor es la docencia. Es lo que me encanta hacer y lo que me inspira espontáneamente desde dentro para hacer.
Lo que está más alto en su lista de valores subyace a su propósito: una expresión de lo que más valora, el objetivo más satisfactorio al que se siente "llamado" a hacer y lo que se siente espontáneamente inspirado a contribuir.
En esta área dirigida al valor más alto, usted tenderá a sobresalir más, a tener los mayores logros y a tener las intenciones más grandes y claras.
Si no estás seguro de cuál es tu valor más alto, me encantaría que revisaras mi Proceso de determinación de valor GRATIS en mi sitio web para ayudarte a identificar y aclarar lo que tu vida demuestra que es más importante y valioso para ti.
Tómese el tiempo para dar este paso introspectivo con honestidad e integridad para que pueda identificar qué es más importante para usted en lugar de lo que cree que "debería ser", "debería ser", "se supone que es", "tiene que ser". , 'tiene que ser' y 'debe ser'.
Hazlo una vez. Luego hazlo de nuevo en una semana. Luego hazlo repetidamente mensualmente hasta que te sientas seguro y tengas una lágrima de gratitud cuando veas lo que tu vida realmente demuestra que es importante para ti y con lo que ya estás comprometido. y a lo que tu vida demuestra que estás dedicado.
Si necesitas motivación externa para hacer lo que dices que es importante para ti, estoy seguro de que realmente no es tan importante para ti como imaginas.
PUNTO PARA LLEVAR: El primer paso de la fórmula de manifestación de 13 pasos es identificar cuál es realmente la meta u objetivo principal que usted siente que es su propósito, su contribución o su misión en el mundo. Puede ser formar una familia, una causa social, un negocio, construyendo riqueza, mantenerse en forma, o una búsqueda espiritual o un compuesto formado por más de un área. Cualquier cosa que tu vida realmente demuestre es más significativa para ti.
PASO 2: DOMINA TUS PENSAMIENTOS SOBRE ESO
Una vez que identifiques tu valor o propósito más elevado, no podrás evitar pensar en ello. Surge espontáneamente desde el interior de tu mente.
Tu pensamiento dominante más interno se convierte en tu realidad tangible más externa porque lo que piensas sobre ti tiende a mantenerlo en tu conciencia, a actuar y a tomar decisiones de manera más eficiente.
Tu pensamiento dominante es una expresión de lo que más valoras. Mi mayor valor es la docencia, y sin duda es en lo que pienso cada noche y cada mañana cuando me levanto de la cama.
Entonces, sea lo que sea que sea más importante para ti, automáticamente dominarás tu pensamiento y filtrarás tu realidad en consecuencia.
Si su mayor valor es criar hijos, probablemente verá artículos relacionados con niños cuando camine por un centro comercial. Alguien que valora el fitness tenderá a no fijarse en los artículos para niños, pero probablemente verá productos relacionados con el deporte o el fitness.
En otras palabras, notarás y filtrarás tu realidad según lo que más valoras y automáticamente piensas más en ello.
PUNTO PARA LLEVAR: Su valor más alto determinará automáticamente en qué piensa más. Debido a que usted domina sus pensamientos sobre su valor más alto, en esta área, aumenta la probabilidad de tener un camino de logro que genere impulso.
PASO 3: VISUALIZARLO EN DETALLE
Un viejo proverbio dice: "Los que tienen una visión prosperan; los que no la tienen, perecen".
Si establece un objetivo alineado con tus valores más elevados sobre los que luego dominas tu pensamiento, automáticamente lo verás o lo visualizarás en tu mente.
El centro ejecutivo de la corteza prefrontal medial de su cerebro está involucrado en la visión inspirada y está neurológicamente vinculado a sus centros asociativos visuales en su corteza occipital, lo que le permite visualizar y planificar estratégicamente de manera más efectiva el cumplimiento de su misión y cómo hacerlo. para navegar a través de cualquier obstáculo.
Entonces, cuando tienes un propósito, dominas tu pensamiento sobre él, lo ves en tu mente y te concentras en detalles cada vez más finos, es más probable que lo manifiestes.
PUNTO PARA LLEVAR: Si te tomas el tiempo para crear una imagen visual de lo que te encantaría, aumentas la probabilidad de lograr lo que más te encantaría manifestar en tu vida.
PASO 4: AFIRMALO
Cuando tienes esa claridad sobre tu propósito o misión y puedes articularlo con fluidez y claridad, lo afirmas en tu mente.
La definición anterior de afirmación significa "hacer FIRME en la mente". Lo único que probablemente quedará "firme en tu mente" es algo con lo que estés verdaderamente comprometido, aquello que despierta el centro ejecutivo de tu cerebro para que puedas visualizarlo claramente en tu mente.
Ciertamente no proviene del área inferior de la amígdala de su cerebro ni de sus valores más bajos. En cambio, la certeza proviene de saber qué es realmente significativo para usted, pensar en ello estratégicamente, verlo claramente en su mente y articular en detalle lo que le encantaría crear.
Cualquier detalle que no puedas articular con fluidez es algo que no tienes claro. Entonces, una señal de que tienes una visión clara y de que estás dominando internamente tu pensamiento es que puedes articularla con fluidez.
Cuando puedes articularlo con fluidez y claridad, alguien más también podrá verlo mientras lo hablas.
Cuando estaba hablando en Australia hace una década, compartí una historia con la audiencia sobre la noche en que conocí Pablo C. Bragg. Un caballero, Andrew Tischler, vino más tarde a hablar conmigo y me dijo: "Dr. Demartini, su historia me inspiró. Soy artista y pintor y me encantaría poder pintar lo que usted acaba de describir". Mi visión era tan clara en mi mente que podía articularla claramente a otros, quienes luego también podían verla.
PUNTO PARA LLEVAR: Una señal de que tienes una visión clara, de que estás dominando tu pensamiento sobre ella y de que es claramente una misión para ti es que puedas articularla con fluidez.
PASO 5: EXPERIMENTA SENTIMIENTOS TRASCENDENTES
Una vez que haya seguido los pasos 1 a 4 anteriores, es probable que experimente un conjunto diferente de sentimientos. En lugar de sentimientos emocionales polarizados como alegría, tristeza, felicidad, tristeza, euforia, depresión, enamoramiento y resentimiento, es probable que tengas lo que yo llamo "sentimientos sintetizados" o "sentimientos trascendentes". Estos incluyen gracia, amor, inspiración, entusiasmo, certeza y presencia.
Estos seis sentimientos trascendentes son confirmaciones de que eres auténtico y vives congruentemente con lo que más valoras:
- Tu identidad gira en torno a tu valor más elevado.
- Tu identidad ontológica es una expresión de tu valor más elevado.
- Tu propósito teleológico es una expresión de tu valor más elevado.
- Tu deseo epistemológico de aprender está en tu mayor valor.
También absorbes, retienes y aplicas automáticamente información de acuerdo con lo que más valoras, razón por la cual tiendes a tener el mayor grado de logro en esa área. También es donde probablemente sea más disciplinado, confiable y concentrado.
PUNTO PARA LLEVAR: Si identifica su valor más elevado, domina su pensamiento sobre él, lo visualiza, puede articularlo y afirmarlo y se siente inspirado por él, es probable que esté en camino de manifestarlo. Los sentimientos trascendentes de gratitud, amor, inspiración, entusiasmo, certeza y presencia son signos de autenticidad y de vivir congruentemente.
PASO 6, 7 y 8: ESCRIBA ABAJO EN SPACE Y HORA
Cuando estás en este estado congruente y auténtico, es probable que quieras escribirlo espontáneamente para capturarlo.
Estoy seguro de que has tenido momentos en los que te has sentido tan inspirado por algo que has dicho: "Me encantaría escribirlo, para no perder esa idea".
Entonces, los siguientes tres pasos son ESCRIBIRLO en ESPACIO y TIEMPO. En otras palabras:
- ¿Dónde te encantaría crearlo?
- ¿Cuándo te encantaría crearlo?
Cuando tienes claridad en torno a tu visión y puedes articularla, tiendes a crear una estrategia de espacio y tiempo en tu mente. Ésa es la belleza del centro ejecutivo: puede articularse con usted y diseñar para usted. En ese sentido, también es el centro de diseño del cerebro.
A menudo digo que las personas que viven por diseño llegan más lejos que las personas que viven por deber.
Las personas que se ajustan y subordinan a los valores de otras personas no son líderes visionarios que luego hacen cosas extraordinarias.
Es muy poco probable que sean manifestadores, ya que tienden a ser los que esperan a ver qué sucede en lugar de hacer que las cosas sucedan.
Suponga que está realmente comprometido a hacer algo. En ese caso, probablemente mantendrás métricas y medirás tus acciones e hitos en relación con lo que te esfuerzas.
Si las métricas no cuadran, sería prudente volver a analizar si su propósito u objetivo está realmente en línea con su valor más alto. Si es realmente importante para ti, te inspirarás espontáneamente desde dentro para actuar en consecuencia sin necesidad de motivación externa o extrínseca.
PUNTO PARA LLEVAR: La motivación externa es un síntoma y no una solución para el logro. Realice un seguimiento de las métricas para ver si reflejan el progreso hacia lo que le encantaría lograr en la vida. Si está inspirado por su visión, puede articular y escribir esa visión, y puede anotar CUÁNDO quiere hacerlo y DÓNDE quiere hacerlo, es más probable que lo manifieste.
PASO 9, 10 y 11: TOMAR ACCIÓN HE TRABAJADO ENERGIA ON IMPORTAR DIGITALES
En este punto del proceso, es probable que desee tomar ACCIÓN espontánea. Es probable que esa acción esté llena de entusiasmo y ENERGÍA.
Hace mucho tiempo aprendí que la energía es infinita una vez que reconoces la fuente y que tu vitalidad es directamente proporcional a la viveza de tu visión. Si le encantaría tener más energía, es aconsejable:
- Tenga claro con qué está realmente comprometido: su propósito y misión basados en sus valores más elevados; y
- Centrarse en el servicio de marcar la diferencia.
Si lo haces, tu energía seguramente aumentará debido a la claridad de tu visión.
Cuando alguien está realmente inspirado y vive según su máxima prioridad, según lo que realmente valora más, tiende a tener una energía, concentración y disciplina increíbles. Por el contrario, si una persona no es disciplinada o no está concentrada, es probable que, sin saberlo, esté intentando realizar tareas de baja prioridad.
No necesito que me recuerden hacer lo que amo hacer todos los días, que es enseñar. Necesitaría que me lo recordaran si estuviera haciendo cosas de baja prioridad, pero no lo que me encanta hacer.
De la misma manera, es más probable que usted actúe y tenga energía cuando esté haciendo algo verdaderamente inspirador y significativo para usted. Cuando lo haga, tenderá a darse cuenta de que los recursos que necesita están a su alrededor.
No faltan recursos, pero es poco probable que los veas si no vives de manera congruente con tu valor más elevado.
Por el contrario, cuando haces algo que va por debajo de tus valores, tiendes a tener una especie de trastorno por déficit de atención, trastorno por déficit de retención y déficit de intención.
Sin embargo, cuando haces algo elevado en tus valores, tendrás un excedente de atención, retención e intención. De esta manera, puede ver, captar y tomar información antes de tomar medidas al respecto. También verá RECURSOS y POSIBILIDADES justo frente a usted.
PUNTO PARA LLEVAR: Hay sincronicidad con personas, lugares, cosas, ideas y eventos que surgen en tu vida y que se alinean con lo que más valoras. Comenzará a ser muy consciente de ellos y a actuar en consecuencia cuando viva de manera congruente con sus valores más elevados.
PASO 12: SIÉNTETE MERECEDOR
Una vez que viva de acuerdo con su valor más elevado y tome medidas con energía sobre los recursos materiales que lo rodean, es probable que su autoestima esté en su punto más alto. Cuando su autoestima es alta debido a que vive de manera congruente con sus valores más elevados, es más probable que sienta que merece manifestar lo que le encantaría lograr en su vida.
¿Editas con tu equipo de forma remota? Autoestima No es una autoestima elevada o deprimida. La verdadera autoestima es el tú auténtico en el centro de los dos.
Cuando eres orgulloso y arrogante, esto puede estar asociado con una autoestima elevada.
Cuando uno se siente avergonzado y deprimido, esto puede estar asociado con una baja autoestima.
Sin embargo, cuando estás centrado, eres auténtico, vives según tus valores más elevados y persigues objetivamente algo profundamente significativo, tu autoestima se elevará y tu nivel de mérito emerge y aumenta automáticamente.
PUNTO PARA LLEVAR: Es probable que te sientas digno de tener lo que sueñas cuando eres auténtico, centrado y equilibrado.
PASO 13: PRACTICA LA GRATITUD
El último paso de la fórmula es la gratitud. Creo en escribir diariamente aquello por lo que estás agradecido porque si estás agradecido por lo que tienes, experimentarás, recibirás o tendrás más por qué estar agradecido.
Cuando estás agradecido por lo que tienes, tu mente tiende a ser más resistente y adaptable, y tiendes a vivir en un estado de autenticidad y gracia. Es en este estado donde es más probable que seas tu yo más profundo y poderoso. La magnificencia de quién eres en este estado es más profunda que cualquier fantasía que puedas intentar imponerte.
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EN CONCLUSIÓN
Si sigues la Fórmula de Manifestación de 13 pasos, aumentarás la probabilidad de manifestar lo que te encantaría lograr en tu vida.
Por favor tenga en cuenta los siguientes puntos:
- Asegúrate de que lo que te encantaría manifestar sea realmente inspirador para ti y que haya una sensación de que no hay vuelta atrás. En otras palabras, algo que sientes que perseguirías incansablemente, donde no existe la sensación de que no hay otra opción.
- ¿Por qué dedicarse a algo que no te inspira realmente? ¿Cómo puedes esperar una vida inspiradora si dedicas la mayor parte de tu tiempo a tareas de baja prioridad que te agotan?
- En su lugar, concéntrese en realizar las acciones de mayor prioridad que pueda realizar cada día. Esa es la clave para manifestar la fórmula y una mayor realización.
Propósito, más pensamiento, más visión, más diálogo interno o afirmación, firmeza en la mente, más sentimiento, más escribir las cosas en el espacio y en el tiempo, más tomar acciones con energía sobre los recursos materiales, más sentirse merecedor, más estar agradecido, aumenta la probabilidad de lograr lo que te encantaría manifestar en tu vida.
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