Compartir Bookmark

TIEMPO DE LECTURA: 9m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 5 meses

Como mucha gente, quizá hayas oído hablar de "estar presente": vivir el AHORA en lugar de vivir en el pasado o el futuro. La pregunta que me hacen a menudo es: ¿qué significa eso realmente? ¿Dónde está exactamente el presente y cómo se accede a él?

Comencemos con el papel que juegan tus percepciones. Digamos, por ejemplo, que conoces a alguien que te fascina, admiras y respetas. Probablemente serás consciente de sus ventajas e inconsciente de sus desventajas, e incluso podrías empezar a imaginar o fantasear sobre lo que podría pasar entre ustedes en el futuro.

De la misma manera, si te encuentras con alguien de quien estuviste enamorado en el pasado, podrías tender a revivir recuerdos de él mientras imaginas lo que podría haber sucedido con él en el futuro. En estos casos, no estás presente.

Esta mezcla de imaginación y memoria introduce algo a lo que a menudo se denomina el “flecha del tiempo” En tu mente. Esta flecha del tiempo puede generar entropía: la tendencia a aumentar el desorden que te impide estar plenamente presente.

¿Por qué? Porque en lugar de estar presente, piensas en el futuro o el pasado, y tienes pensamientos intrusivos sobre cosas que te fascinan o que alguna vez te fascinaron en tu memoria.

Lo mismo suele ocurrir cuando estás resentido con alguien, en cuyo caso es probable que seas consciente de sus desventajas e inconsciente de sus ventajas y también experimentes pensamientos intrusivos de pesadilla.

Probablemente hayas experimentado caprichos o resentimientos que te impidieron dormir por las noches al repasar los acontecimientos tal como los imaginas o recuerdas y repetir lo que dijiste o podrías haber dicho. Esta oscilación de ida y vuelta extiende tu percepción del tiempo y el espacio hacia el pasado y el futuro, lo que también puede distanciarte del presente.

Estar presente es muy poderoso porque integra tanto el espacio como el tiempo para que estés completamente presente en el aquí y ahora.

Lo interesante es que, al extraer el espacio y el tiempo de tu mente y estar presente, la empoderas. Tu intuición trabaja constantemente para liberarte de la flecha del tiempo, pero los impulsos e instintos de tu amígdala (la zona subcortical de tu cerebro) y tu subconsciente tienden a mantenerla anclada en el tiempo.

La pregunta es: ¿cómo puedes estar completamente presente?

Esta pregunta me ha interesado durante mucho tiempo. De hecho, la Método Demartini, que enseño como parte de mi programa insignia de 2 días Experiencia revolucionaria programa, está diseñado para este objetivo.

Te ayuda a llegar a un momento en el que percibes un evento particular que te fascinaba o te resentía, que admirabas o despreciabas, que valorabas o menospreciabas. En ese momento, buscas conscientemente lo opuesto para equilibrar tu ecuación mental y tu mente. En otras palabras, si percibes que es positivo, encuentras su lado negativo sincrónico; si percibes que es negativo, encuentras su lado positivo sincrónico.

Una vez que los pones en perfecta simetría, perfecta sincronicidad, opuestos simultáneos, eliminas la memoria, la imaginación, la infatuación y el resentimiento, y te traes al presente.

Llevo más de tres décadas usando este método: 35 años solo en la Experiencia de Avance y 38 años clínicamente. He visto una y otra vez cómo, cuando las personas están plenamente presentes, derraman lágrimas de gratitud, sienten amor, se inspiran y se entusiasman con lo que sucede en el momento. Ven un orden oculto en su aparente caos, se encuentran en un estado de gratitud y amor, y tienen más probabilidades de maximizar su potencial y su servicio al mundo.

En el momento en que percibes simultáneamente ambos lados de un acontecimiento sin encapricharte ni resentirte, y donde ves las desventajas de las cosas que admiras y las ventajas de las cosas que desprecias, te vuelves ecuánime y presente.

El presente es la síntesis y sincronicidad de opuestos complementarios en el tiempo, el espacio, la carga emocional o las cosas que te importan.

Aunque creo que la meditación también puede ayudarte a conectar con el presente, puede ser impredecible, mientras que el Método Demartini está clínicamente demostrado que te lleva al presente porque está diseñado para extraer espacio y tiempo de tu mente. Es este espacio y tiempo en tu mente lo que causa el desorden, el caos, las vicisitudes emocionales, las volatilidades y las incertidumbres en tu vida. En el momento en que te conectas con el presente, las trasciendes. Experimentas sentimientos trascendentales de gratitud, amor, inspiración, entusiasmo, certeza y presencia. Y ahí es donde tienes el mayor poder y eres más objetivo.

Tienes sesgos subjetivos cuando juzgas las cosas, pero tienes verdad objetiva cuando realmente amas las cosas y ves ambos lados valiosos sincrónicamente.

No defino el amor como un capricho, que mucha gente cree que es amor. El amor es la síntesis y sincronicidad de los opuestos. Por sincronicidad, me refiero a que no hay tiempo que separe las cosas causalmente. No es que esto sucediera y luego esto otro. Son simultáneos. Cuando hay simultaneidad, sincronicidad y una síntesis perfecta en el espacio y el tiempo, te vuelves presente.

Deepak Chopra habla de tener una mente atemporal y un cuerpo sin edad cuando estás plenamente presente. En ese momento, no envejeces, no tienes entropía; tienes neguentropía, lo contrario de la entropía. Esta es la física de la vida, no la física de la muerte. La entropía es la tendencia a pasar del orden a la aleatoriedad y al desorden, parte del proceso de la muerte, la física de la muerte. Pero esto es la física de la vida. Es descubrir el orden oculto en el caos aparente y ver las cosas con claridad.

Cuando recuperas la información que desconocías y te vuelves plenamente consciente, viendo ambos lados simultáneamente, te vuelves presente. Este estado no solo es profundo para tu bienestar, sino también para amar y apreciar la vida, a ti mismo y a quienes te rodean.

Al hacer preguntas de calidad, como las que enseño en el Método Demartini, que te ayudan a sintetizar los pares de opuestos en tu mente, tendrás más probabilidades de alcanzar la plena presencia. Esto afecta no solo tu bienestar, sino también tu amor y aprecio por la vida, por ti mismo y por quienes te rodean.

En física cuántica, existe un concepto llamado entrelazamiento, según el cual una partícula con carga positiva, como un positrón, y una partícula con carga negativa, como un electrón, se originan a partir de un fotón y, independientemente de su ubicación en el espacio y el tiempo, trabajan en equipo. Esto se conoce a menudo como «entrelazamiento cuántico».

Bueno, algo similar ocurre en tu mente. Tu mente nunca tiene un recuerdo sin imaginación. El hipocampo, que almacena la memoria, también guarda los detalles para la imaginación. Cuando estás realmente presente en el momento de la percepción, estas cosas que normalmente se separan, en realidad se reúnen.

En ese momento, experimentas un entrelazamiento temporal, donde el tiempo se sincroniza, y un entrelazamiento espacial, donde los comportamientos se sincronizan independientemente de su ubicación en el espacio-tiempo. Este es el momento de presencia, y alcanzar esta presencia es clave para el bienestar, la estabilidad y la autorrealización.

Si sigues metódicamente el proceso que enseño en la Experiencia de Avance, entrando en ese estado, sentirás una lágrima de gratitud. Verás espontáneamente el orden oculto en el aparente caos y te darás cuenta de que no hay nada que arreglar ni cambiar. Es como una perfección que se produce. El filósofo alemán Leibniz dijo que cuanto más se indaga en los misterios de la vida, más "perfecta" se vuelve, algo que creo que es cierto.

Como la mayoría de las personas, podrías asumir que hay un error en el universo o algún tipo de desorden en tu vida. Sin embargo, cuando te haces preguntas de calidad para ayudar a equilibrar tu mente, puedes entrar en un estado de agradecimiento o gracia donde te das cuenta de que no hay nada que arreglar.

Cada semana, en la Experiencia de Avance, las personas llegan con la idea de que su padre, madre, hermano o pareja hizo algo "mal", cargando juicios que añaden espacio y tiempo a la mente. Esta carga emocional las agobia y se almacena en el hipocampo y el subconsciente, creando drama e incertidumbre en sus vidas.

Sin embargo, en el momento en que se hacen preguntas de calidad, como las de el método demartiniQue te ayudan a ver ambos lados simultáneamente y a sincronizar tu mente, extraes espacio y tiempo entre pares de opuestos y entras en un estado de pares de opuestos entrelazados, similar a la física cuántica. Esto abre una puerta a la oportunidad de una vida plena.

El Método Demartini es un método reproducible, perfeccionado durante casi cincuenta años, para ayudarte a alcanzar este estado. Es duplicable, reproducible y traducible entre culturas.

Para resumir

Cuando estás verdaderamente presente, reduces los efectos del envejecimiento del tiempo, experimentas menos entropía y tienes menos distracciones. Hay quietud, menos ruido, el ruido cerebral se atenúa y hay menos impulsos o instintos que te impulsan a buscar o evitar el placer o el dolor.

Defino el amor como la síntesis y sincronía de todos los opuestos complementarios. Al entrar en este estado de amor, experimentas la gracia y te haces presente. Esta presencia es un estado perfecto de asombro y silencio, un punto medio, como lo llamó Aristóteles. Retarda el envejecimiento y reduce la entropía, llevándote a un estado de orden y presencia.

Cuando vives en la memoria y la imaginación con cargas emocionales, temes perder lo que percibes como positivo y temes ganar lo que percibes como negativo. Si neutralizas y sincronizas completamente estas percepciones, ya no tienes miedo ni fantasía, solo presencia. En la Experiencia de Avance, enseño a personas como tú cómo hacerlo, lo que a menudo les lleva a derramar una lágrima de gratitud al darse cuenta de la perfecta simetría en sus vidas.

Creo que el viaje a la presencia es algo digno de todo ser humano. No conozco a nadie que no pueda beneficiarse de extraer espacio y tiempo de su mente y regresar al presente.

Por eso suelo decir que la calidad de tu vida se basa en la calidad de las preguntas que haces. Si formulas preguntas que te permitan ver ambos lados de un acontecimiento simultáneamente, en lugar de etiquetarlo como positivo o negativo, bueno o malo, puedes honrarlo y ver su totalidad.

Cuando eres objetivo, ves ambos lados simultáneamente. Cuando eres subjetivo, sesgas tu opinión y percibes las cosas con falsos positivos y falsos negativos. Puedes ver cosas que no existen o no ver las que sí existen, distorsionando tu realidad.

A menudo digo que el viaje hacia la presencia implica hacer preguntas de calidad, preguntas como las que enseño en la Experiencia Breakthrough. Con el Método Demartini. Este método es una herramienta valiosa que te ayuda a entrar en un estado de presencia.

He visto a personas de todas las edades, desde niños pequeños hasta personas de noventa años, transformar sus vidas con el Método Demartini. Estoy seguro de que puede ayudarte a reducir el estrés, empoderarte, ralentizar el proceso de envejecimiento y disolver la carga emocional que te ha estado agobiando.

Me encantaría que me acompañaras en la próxima Experiencia revolucionaria Así que puedo enseñarte el Método Demartini, que te ayudará a estar verdaderamente presente. Te ayudará a experimentar gratitud, amor, inspiración, entusiasmo, certeza y presencia: lo que yo llamo los trascendentales de la vida.

¿Estas listo para el siguiente paso?

Si estás realmente comprometido con tu propio crecimiento, si estás listo para hacer un cambio ahora y te encantaría recibir ayuda para hacerlo, entonces haz clic en el botón de chat EN VIVO en la parte inferior derecha de tu pantalla y chatea con nosotros ahora.

Alternativamente, puede reservar una llamada de descubrimiento GRATUITA con un miembro del equipo Demartini.

 

¿Estás interesado en el seminario Breakthrough Experience?

Si está listo para ir hacia adentro y hacer el trabajo que eliminará sus bloqueos, clarificará su visión y equilibrará su mente, entonces ha encontrado el lugar perfecto para comenzar con el Dr. Demartini en Breakthrough Experience.

En 2 días aprenderás cómo resolver cualquier problema que estés enfrentando y restablecer el curso de tu vida para lograr mayores logros y satisfacción.

Haga clic en AQUÍ Para saber más

Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

Lea el descargo de responsabilidad completo AQUÍ