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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
Creo que tienes el potencial de expandir y potenciar las siete áreas de tu vida. En otras palabras: tu búsqueda espiritual; búsqueda de desarrollo mental, que contribuye con tu mente ingeniosa; búsqueda de negocios; búsqueda financiera; búsqueda de relaciones familiares; liderazgo social y búsqueda de influencia; riqueza física; y búsqueda de salud y bienestar físico
Puedes potenciar cada una de estas siete áreas. En cualquier área de la vida que no le des poder, otros individuos tenderán a dominarte.
Defino el amor como la síntesis y sincronicidad de todos los opuestos complementarios posibles.
Esto es algo en lo que tal vez quieras pensar y analizar mentalmente porque la mayoría de las personas tienden a pensar en el amor como un enamoramiento romántico en lugar de síntesis y sincronicidad de todos los posibles opuestos complementarios.
Déjame explicarte más para poder ponerlo en contexto.
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Cuando conoces a alguien y te INFATUAS con él, eres consciente de sus ventajas pero estás ciego, ignorando e inconsciente de algunas de sus desventajas. Como tal, tiendes a sentir el impulso de buscarlos.
También es probable que experimentes un aumento de dopamina, oxitocina, vasopresina y encefalina, y te sientas profundamente atraído por ellas.
Como muchas personas, es posible que percibas que estás enamorado.
Sin embargo, es más probable que estés enamorado que enamorado.
La diferencia es que cuando estás enamorado, estás ciego a algo y no ves el todo. Eso no es amor. Esta es la respuesta impulsiva de su amígdala.
Algunos incluso han dicho, en mi opinión ignorantemente, que el amor es ciego. No creo que el amor sea ciego. Creo que el enamoramiento es ciego y muchas veces se confunde con el amor.
También puede haber momentos en los que te RESIENTES con alguien y probablemente tengas el correspondiente instinto de evitarlo y alejarte de él. Probablemente esto se deba a que eres consciente de sus desventajas e inconsciente de sus ventajas.
Cuanto más enamorado estés de ellos, más probable será que establezcas una fantasía sobre quiénes serán, más no estarán a la altura de esa fantasía y más te resentirás con ellos porque los estás comparando. Los llevan a una fantasía y no pueden ganar.
Entonces, estabas subjetivamente sesgado cuando estabas enamorado de ellos y subjetivamente sesgado cuando los resentías por no estar a la altura de la fantasía, que es un tipo de respuesta bipolar.
Muchos individuos inician una relación de esa manera antes de que todo se calme, cuando se dan cuenta de que hay elementos en el otro individuo que les agradan y otros que no les agradan.
Estoy seguro de que cuando ves ambos lados, terminas apreciando y viendo cómo ambos lados de ese individuo te sirven.
Las cosas que resientes también contribuyen a tu vida.
Cada evento, ya sea que usted perciba que lo apoya o lo desafía, le sirve a usted y a su vida.
En ocasiones sirven para hacerte crecer, madurar y afrontar retos que te ayuden a ser más auténtico. Necesitas tanto apoyo como desafío para crecer al máximo.
Piénselo de esta manera. Cuando BUSCAS algo, la amígdala de tu cerebro lo percibe como una presa o alimento. Cuando EVITAS algo, tu amígdala lo percibe como un depredador o algo que puede devorarte.
El deseo de comida y el miedo a perderla, que es el hambre; y el deseo de evitar al depredador y el miedo a ser devorado; son los impulsos e instintos básicos que hacen que te encapriches (con la presa) o te sientas resentido (con el depredador).
Se trata de mentalidades primitivas de supervivencia que se confunden con el amor y el odio.
Tiendes a escuchar las palabras amar y odiar con más frecuencia de lo que creo que son descripciones más precisas: enamorar y resentir o admirar y despreciar.
El verdadero amor es la síntesis y sincronicidad de ambos. Necesitas ambos para crecer.
Si tienes una presa sin un depredador, te volverás gordo y glotón, y no estarás en forma.
También es probable que atraigas a un depredador para que te coma porque serías un objetivo más fácil y contendrías más calorías por bocado. Si tienes un depredador sin presa, terminarías demacrado y hambriento, y no estarías en forma. También es poco probable que tengas energía.
Es por esta razón que se necesita que ambos estén en equilibrio porque el máximo crecimiento y desarrollo se producen en la frontera del apoyo y el desafío; las cosas que te gustan y las que no te gustan.
Si te dijera que alguien que conoces siempre fue amable y nunca malo, tu intuición probablemente señalaría algunas de sus desventajas.
Si dijera que siempre fueron crueles y nunca amables, su intuición probablemente señalaría algunas de sus ventajas.
Estas etiquetas exageradas son las que a menudo se oye expresar a las personas cuando están enamoradas: que alguien es “perfecto” y “siempre positivo”. A menudo indica que tienen prejuicios subjetivos y no ven lo que hay allí.
Probablemente ocurra lo mismo en tu propia vida: no eres una persona agradable todo el tiempo ni eres una persona mala todo el tiempo. En cambio, eres un individuo con un conjunto único de valores. Si alguien apoya tus valores, puedes ser amable. Si desafían tus valores, puedes ser malo. Sois ambos.
Amar verdaderamente a alguien es abrazar ambos lados de su naturaleza. Defino esto como una síntesis y sincronicidad de esos pares de opuestos.
Es posible que veas esto en tu carrera, como otro ejemplo. Si tiene metas que son fantasías sesgadas hacia un lado y no ve las desventajas, tenderá a ser golpeado por la realidad porque no ha mitigado ningún riesgo.
Sin embargo, si abrazas y persigues un verdadero objetivo que tenga ambos lados (objetividad significa equilibrado y neutral frente a una fantasía que espera unilateralidad), es más probable que consigas hacer lo que amas, debido a que es más probable y asequible.
Cuando haces algo que amas, estás más dispuesto a aceptar los placeres y dolores que conlleva lograrlo.
Sin embargo, cuando haces algo que te apasiona, tenderás a querer evitar el dolor y todas las cosas que no te gustan.
Si no persigue desafíos que lo inspiren, probablemente seguirá atrayendo desafíos que no lo hacen porque está enfocado en buscar el lado de soporte sin el lado de desafío.
Muchas personas quieren un grupo de apoyo, pero probablemente también necesiten un grupo de desafío para crecer.
Los desafíos pueden hacerte más precozmente independiente y el apoyo puede hacerte más dependiente desde un punto de vista juvenil. Necesitas ambos para crecer.
La sabiduría es ver ambos lados simultáneamente.
Wilhelm Wundt, el padre de la psicología moderna, dijo que existe un contraste simultáneo y un contraste secuencial.
Cuando ves algo positivo sin negativo y luego ves algo negativo sin positivo, eso es un contraste secuencial.
Mi trabajo muestra que cuando ves un contraste simultáneo, ambos al mismo tiempo, tiendes a estar sereno, presente, centrado y no reactivo.
En otras palabras, en lugar de despertar y operar desde tu amígdala subcortical y tu cerebro posterior, despiertas las áreas superiores de tu cerebro, tu centro ejecutivo de tu cerebro anterior, donde tienes tus mayores niveles de autogobierno y autodominio.
Cuando abrazas simultáneamente ambos lados de la vida y estás sereno y presente, es menos probable que reacciones ante el mundo externo. En cambio, tenderás a actuar según lo que te inspira desde dentro.
Como dije en la película El Secreto, “Cuando la voz y la visión del interior son más fuertes que todas las opiniones del exterior, comienzas a dominar tu vida”. Esto sucede cuando estás en un estado de equilibrio.
He estado enseñando mi programa exclusivo, el Experiencia revolucionaria, durante más de tres décadas, un programa en el que también enseño una poderosa metodología llamada Método Demartini.
Esta metodología incluye un conjunto de preguntas destinadas a ayudarle a ser plenamente consciente de cualquier información inconsciente para que pueda ver ambos lados por igual y, como resultado, volverse equilibrado y centrado.
Una de las preguntas que hago es: Vaya a un momento en el que perciba a este individuo mostrando o demostrando la acción o inacción que le molesta.
- ¿Dónde estás y cuándo ocurrió esto?
- ¿Qué percibiste específicamente que este individuo hizo o no hizo?
- ¿Cuál era el contexto de lo que estaban haciendo?
- ¿A quién se lo estaban haciendo?
- ¿Quién lo percibió?
La siguiente pregunta puede sorprenderte:
- En ese preciso momento ¿quién estaba haciendo lo CONTRARIO?
Es posible que se sorprenda al darse cuenta de que alguien (uno o muchos, hombre o mujer, cercano o distante, real o imaginario) desempeñó el papel opuesto en el momento exacto en que tuvo lugar este comportamiento que le molesta.
En otras palabras, al mismo tiempo ocurría lo opuesto, un contraste simultáneo.
Por ejemplo, si bien hubo un retador, es posible que haya habido un partidario. Mientras alguien te derribaba, es posible que alguien te levantara. Mientras alguien te mentía, es posible que alguien te dijera la verdad. Mientras alguien te estaba quitando, es posible que haya alguien siendo generoso contigo.
Es posible que solo hayas visto el lado que te molestaba: el desafío, y no hayas sido consciente del otro lado del que te encaprichaste: el apoyo.
Cuanto más encaprichado estés con un lado, más probable será que te resientas con el otro.
Si miras en el cerebro, cada vez que te enamores del comportamiento de alguien, resentirás su opuesto.
Cada vez que resientes un rasgo de alguien, te enamorarás del rasgo opuesto.
Cuanto más polarizas un rasgo, más te controla porque cualquier cosa de la que te encapriches o te resienta domina tu vida.
Como tal, en lugar de ser gobernado desde adentro, es probable que lo gobiernen desde afuera.
- Los individuos que son gobernados desde afuera tienden a perder poder y perciben que están siendo dominados por el mundo que los rodea.
- Los individuos que son gobernados desde dentro tienen más probabilidades de gobernar el mundo que los rodea.
Si no te gobiernas desde dentro, probablemente serás gobernado desde fuera.
En Experiencia revolucionaria. Utilice las Método DemartiniTe muestro cómo tomar conciencia del otro lado, la información opuesta que probablemente no estás viendo o de la que probablemente no estás consciente. En otras palabras, cuando te enamoras o te resientes, es prudente buscar lo contrario que está ocurriendo simultáneamente.
En la mayoría de los casos, las personas afirman que nunca lo habían pensado de esa manera. Asumieron que su percepción de la realidad era el panorama completo.
Una vez que se volvieron conscientes de las ventajas y desventajas correspondientes y pudieron ver ambos lados simultáneamente, inmediatamente se centraron, serenaron, presentes y conscientes. Por no hablar de empoderados.
Tomar conciencia de estos pares de opuestos te libera para convertirte en tu yo más auténtico.
Si te enamoras de alguien, probablemente te minimices ante esa persona, porque eres demasiado humilde para admitir que lo que ves en esa persona está dentro de ti. Cuando estás resentido con alguien, probablemente te exageres con orgullo porque eres demasiado orgulloso para admitir que lo que ves en esa persona está dentro de ti.
Cuando te minimizas o te exageras, no estás siendo tú mismo. Cuando no eres tú mismo y te juzgas a ti mismo y a otros individuos, no vas a percibir que estás empoderado porque ellos te controlan y tus fachadas te controlan, en lugar de que tú te controle.
Es por esta razón que enseño el Método Demartini en Breakthrough Experience, para que puedas aprender a transformar estos contrastes secuenciales emocionales almacenados inconscientemente y, en cambio, ver los contrastes simultáneos y liberarte al apropiarte de lo que ves en ellos y equilibrar la ecuación.
Cuando puedes reconocer que hay dos lados simultáneamente y tienes la sabiduría de ambos lados, puedes experimentar lágrimas de gratitud cuando tu corazón siente que se abre y de repente estás completamente presente y lleno de amor. Ese amor es la sincronicidad, la simultaneidad y la complementación de los opuestos.
En ese momento, es muy poco probable que estés enamorado, resentido o lleno de ruido en tu cerebro que ocupa espacio y tiempo en tu mente. En cambio, tenderá a estar sereno y lleno de creatividad, certeza, confianza e inspiración.
El mayor factor de crecimiento en las siete áreas de tu vida.
El factor de crecimiento en los negocios
En los negocios, cuando eres más objetivo en lugar de estar enamorado, resentido, narcisistamente orgulloso o avergonzado o minimizándote de manera altruista, es más probable que tengas el intercambio justo más sostenible. Su negocio prospera cuando se encuentra en ese estado y puede ver y gestionar o gobernar de manera más efectiva pares de opuestos.
He oído decir que los líderes de empresas y otras organizaciones tienen más poder cuando pueden ver y gestionar las paradojas y la complementación de los opuestos. En otras palabras, cuando no se encaprichan con el trabajador excesivo y se resienten con el trabajador insuficiente, sino que saben cómo gestionarlos a ambos para llevarlos al máximo rendimiento.
Si se envanece, menosprecia o tiene resentimiento a las personas, es poco probable que escuche las necesidades de sus clientes o de su personal. Como tal, es posible que tenga personal y clientes que no quieran trabajar ni comprar en su empresa.
Si altruistamente se minimiza y pone a esas mismas personas en pedestales, tenderá a tener anarquía en el negocio y sacrificar sus ganancias.
Tener objetividad y ver ambos lados simultáneamente le permite estar preparado y presente para permitir el máximo desarrollo empresarial.
El factor de crecimiento en las finanzas
Warren Buffet dice que hasta que no puedas gestionar tus emociones, no esperes gestionar el dinero.
Cuando se trata de finanzas, las personas que no tienen previsión y estrategias que surgen de la función ejecutiva de su cerebro, tienden a gastar dinero impulsivamente buscando una solución rápida.
Al hacerlo, tienden a tener más meses al final de su dinero que dinero al final del mes. Estar equilibrado y centrado y despertar su función ejecutiva para que pueda ser objetivo y estratégico desempeñará un papel importante para ayudarle a generar riqueza y administrar su dinero.
El factor de crecimiento en las relaciones
En las relaciones, si estás enamorado de alguien, probablemente te sacrificarás por esa persona hasta que eventualmente te resientas. Si les tienes resentimiento, probablemente los sacrificarás hasta que ellos te tengan resentimiento por hacerlo. Sin embargo, si tienes equilibrio y puedes ver ambos lados simultáneamente y puedes apreciarlos y amarlos por ambos lados, puedes mantener la relación a través de un intercambio justo.
También estás en posición de ver que ambos lados te sirven: lo que te desafía también te hace crecer, expandirte y volverte resiliente y creativo. Como tal, es menos probable que experimentes cambios volátiles y dramas en tus relaciones.
El factor de crecimiento en el liderazgo
Cuando se trata de liderazgo, no espere liderar si no puede controlar sus propias emociones. El centro ejecutivo también se llama centro gobernante y centro de gratitud en el cerebro. Cuando puedes ver ambos lados y despertar tu centro ejecutivo, también despiertas tus capacidades de liderazgo, visión inspirada y acción espontánea. También es mucho menos probable que necesites motivación externa, lo cual es una señal de que eres un seguidor en lugar de un líder. Entonces, el amor es el factor de crecimiento cuando se trata de roles de liderazgo en la sociedad.
El factor de crecimiento físico
Fisiológicamente, cuando estás en un estado de amor, tu sistema nervioso autónomo está sereno y equilibrado. La variabilidad de su frecuencia cardíaca se amplía, las citoquinas de las hormonas pro y antiinflamatorias se equilibran y su microbioma se equilibra.
El factor de crecimiento mental
Psicológicamente, el amor es el gran neutralizador del ruido cerebral.
Cuando vives de manera congruente con tus valores más elevados y vives según tus prioridades, despiertas tu función ejecutiva y tu objetividad porque te mueves hacia el cerebro anterior, donde tiene previsión, sabiduría, dominio, autogobierno y acción espontáneamente inspirada.
Como tal, te permites tener la capacidad mental más poderosa.
El factor de crecimiento espiritual
Carl Jung describió cómo, cuando reúnes el consciente y el inconsciente y te vuelves plenamente consciente, tienes una sincronicidad acausal.
Esto significa que ya no culpas a algo externo por causarte dolor o placer, sino que estás siguiendo un camino de inspiración: hacer lo que amas y amar lo que haces.
La sincronicidad y la síntesis de pares de opuestos en la mente te liberan para deshacerte del equipaje de tu mente subconsciente, que es donde se almacena todo el ruido y, en cambio, entrar en un estado de atención plena en el que tienes la libertad de actuar y no reaccionar.
Para resumir:
- Si no te gobiernas desde dentro, probablemente serás gobernado desde fuera.
- Las siete áreas de la vida pueden potenciarse a través del amor.
- El amor es síntesis y sincronía de opuestos. Necesitas ambos para crecer.
- Tomar conciencia de estos pares de opuestos te libera para convertirte en tu yo más auténtico.
- Es por esta razón que enseño la Experiencia Breakthrough y el Método Demartini, para mostrarte cómo recuperar el equilibrio de cualquier percepción errónea almacenada inconscientemente. Al hacerlo, podrá apreciar y amar todo lo que sucedió en su vida.
- En última instancia, todo en tu vida te guía hacia algo profundo y magnífico que es único para ti, de acuerdo con tus valores más elevados.
- La calidad de tu vida se basa en la calidad de las preguntas que haces. Es aconsejable hacer preguntas, como el Método Demartini, que le permitan ver ambos lados de cada evento para que pueda experimentar el mayor factor de crecimiento en las 7 áreas de la vida.
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