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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
Con toda probabilidad, ha habido momentos en tu vida en los que te has sentido un poco inseguro, un poco inseguro acerca de dar un paso adelante, actuar, liderar el grupo o marcar el camino en tu vida.
Otras veces, es posible que se haya sentido al mando, más seguro y listo para tomar el toro por los cuernos.
La pregunta es, ¿por qué hay momentos de seguridad y otros momentos de inseguridad?
Cada ser humano, incluido usted, tiene un conjunto de prioridades o un conjunto de valores en su vida.
Lo que sea MÁS ALTO en tu lista de prioridades, valores o lo que sea más importante en tu vida es donde tiendes a recopilar la mayor cantidad de información.
Su cerebro está configurado como un órgano integrador y de obtención de información.
Su cerebro toma información de sus receptores sensoriales y la integra.
En el área de los valores más altos, usted tiende a recopilar la mayor cantidad de información y, por lo tanto, tiene la mayor cantidad de datos con los que trabajar para percibir, decidir y actuar.
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En el área de tus valores más elevados es donde es más probable que experimentes mayor certeza y seguridad.
Por otro lado, es posible que procrastines, dudes y te frustres en las áreas INFERIORES de tus valores.
No tenderás a filtrar, recopilar y centrar la información en las áreas de tu vida que son menos importantes para ti.
En tus valores más bajos, es posible que tengas un 'trastorno por déficit de atención' y no tengas la plétora de información para sentirte seguro para percibir, decidir y actuar adecuadamente.
Lo interesante es que:
- Cada vez que te fijas una meta o un objetivo que NO ES congruente con tus valores más elevados, aumentas la probabilidad de incertidumbre e inseguridad.
- Cada vez que estableces una meta u objetivo que ES congruente con tus valores más elevados, aumentas la probabilidad de certeza y seguridad.
Dicho de otra manera, su área principal de competencia y confianza expresa lo que más valora.
Cada uno tiene un conjunto diferente de valores, por lo que usted tiene un conjunto de valores único. Esos valores son huellas digitales específicas para usted.
Es posible que se dedique a negocios, actividades intelectuales, búsquedas espirituales, aptitud física y belleza, causas sociales, formar una familia, generar riqueza o una combinación de estos.
Lo que sea más alto en sus valores es donde probablemente tendrá su competencia y confianza centrales.
Lo que sea más alto en sus valores es donde tenderá a sobresalir más, tendrá la mayor cantidad de datos para tomar decisiones rápidamente y liderará en lugar de seguir. También es probable que tenga una mayor función ejecutiva y autogobierno en esa área.
Dos áreas del cerebro
Cuando vives de manera congruente con tus valores más altos, tu sangre, glucosa y oxígeno van a tu corteza prefrontal, tu centro ejecutivo, y dan lugar a tu función ejecutiva o pensamiento de sistemas 2.
Esta es la parte inteligente y pensante de tu cerebro.
Reflexiona, se detiene, piensa, anticipa, gestiona estratégicamente, planifica, considera los pros y los contras y actúa sabiamente.
Como tal, es probable que seas más objetivo, neutral, equilibrado, resiliente y seguro.
Cuando intentas vivir de acuerdo con valores de menor prioridad, tu glucosa y oxígeno en sangre van a la parte subcortical de tu cerebro, la amígdala, que forma parte de tu sistema límbico. Esto te hace pensar y sentirte más en blanco y negro, todo o nada, evitar el dolor o buscar placer, o pensamiento sistémico 1.
En este escenario, eres casi como un animal que ve una presa y corre hacia ella o ve un depredador y huye de él. En otras palabras, estás en un modo de descanso o digestión extremo o de lucha o huida, reactivo y de supervivencia.
Como tal, será más probable que polarice y sesgue subjetivamente la información que percibe y será más probable que experimente sentimientos de incertidumbre e inseguridad.
- Cada vez que vives en tus valores más bajos, tiendes a entrar en modo de supervivencia.
- Cada vez que vives de manera congruente con tus valores más elevados y vives con prioridad, tiendes a entrar en modo de prosperidad. Aquí es donde tiendes a tener mayor certeza, seguridad y a funcionar de una manera más autorrealizada.
Maslow lo describió maravillosamente cuando dijo que tienes:
- nivel de supervivencia,
- Seguridad,
- Socialización,
- autoestima y
- Autorrealización.
Entonces, la autorrealización se correlaciona con tus valores más altos y la supervivencia con los más bajos.
Avanzas por un camino de autorrealización cuando vives según tus valores más elevados.
Los individuos autorrealizados tienen autogobierno, mientras que aquellos en sus valores más bajos tienen inseguridad.
Concéntrese en su competencia principal.
Cada vez que intentas hacer algo fuera de tu competencia principal, de lo que más valoras o fuera de lo que destacas, es normal experimentar sentimientos de inseguridad.
Si fuera a hablar en una convención de TI, seguramente sentiría inseguridad y ansiedad porque no es mi nivel de experiencia.
No puedes hacerlo todo, por lo que es aconsejable delegar tareas de baja prioridad que no te inspiren si te encantaría vivir una vida inspiradora.
Priorizar sus acciones diarias en la vida aumenta su certeza porque es más probable que esté en modo de prosperidad en lugar de modo de supervivencia.
Cuando estás en modo de supervivencia, tiendes a ser el más inseguro.
Piénsalo de esta manera: cuando no tienes comida, oxígeno, agua, una casa y ropa básica, estás en modo de supervivencia. Querrá satisfacer esas necesidades básicas y estabilizar su existencia diaria.
Sin embargo, cuando vives según la prioridad y haces algo de servicio, tus ingresos probablemente aumentarán y tenderás a sentirte como si estuvieras por delante del juego.
Sus inseguridades probablemente disminuirán porque se concentrará en lo que es importante: ser útil y recibir una compensación para poder pagar sus cuentas. En otras palabras, estás en modo de prosperidad.
Cada vez que te encuentras en un entorno cambiante al que no estás acostumbrado y que no es tu prioridad más alta, es normal que te sientas inseguro.
Realmente creo que la inseguridad no es algo malo ni algo negativo. Más bien, es una RETROALIMENTACIÓN para hacerle saber que probablemente esté buscando cosas que no son congruentes con sus valores o prioridades más elevados.
Es posible que haya experimentado esto cuando conoce a alguien que cree que es más inteligente, exitoso, rico, en buena forma física, espiritualmente consciente, socialmente conectado o que tiene relaciones más estables que usted.
En ese momento, puedes percibir que ellos tienen algo que tú no tienes y sentirte un poco inseguro porque eres demasiado humilde para admitir lo que ves en ellos dentro de ti.
Incluso puedes jugar con poca importancia, exagerarlos, tratar de inyectar sus valores en tu vida, hacer algo que realmente no es lo más importante para ti y vivir en sus sombras en lugar de permitirte brillar de acuerdo con tus propios valores más elevados.
Si miras con atención, lo que sea que veas en ellos, lo tienes. Probablemente sea de una forma diferente según lo que más valoras.
Por ejemplo, tienes el mismo nivel de inteligencia. Tengo el mismo nivel de inteligencia que un especialista en TI pero en comportamiento humano.
Tienes el mismo nivel de inteligencia en lo que sea más importante para ti: criar una familia, un pasatiempo o tema en particular, un área de especialización, un deporte u otra área de tu vida en la que tengas el conocimiento más especializado.
No te falta lo que percibes en los demás; simplemente lo tienes en tu área de especialización, que es tu mayor valor.
Una de las razones por las que puse un elogioso Proceso de Determinación del Valor de Demartini en mi sitio web (drdemartini.com) es que millones de personas deambulan pensando que saben qué es realmente más importante para ellos cuando sus vidas ya indican que no lo saben, al menos conscientemente. Como resultado, a menudo se fijan objetivos que no son realmente suyos o que no son los más significativos y luego se preguntan por qué no los están cumpliendo o no logran avances tangibles en su consecución.
Si aún no lo ha hecho, completar el Proceso de determinación de valores de Demartini lo ayudará a identificar sus valores más elevados, estructurar su vida en consecuencia, delegar tareas de menor prioridad, sobresalir y, como resultado, experimentar más certeza.
También es una de las razones por las que ejecuto mi programa exclusivo de dos días, el Experiencia revolucionaria, casi todas las semanas cuando te enseño cómo disolver las comparaciones que tienes con otras personas y disolver las emociones que surgen cuando no estás viviendo según tu máxima prioridad y, como resultado, estás atrapado en la inseguridad y la incertidumbre.
En otras palabras, te muestro cómo disolver cualquier carga emocional que te distraiga, para que puedas volver a la prioridad y reclamar tu poder nuevamente.
Vivir según las prioridades cambia las reglas del juego cuando se trata de certeza.
Cuando vives según las prioridades y llenas tu día con acciones de máxima prioridad que te inspiran, donde tienes competencias básicas, donde comienzas con lo que sabes y dejas que lo que sabes crezca, tus inseguridades se trascienden. Es más probable que se sienta empoderado, seguro y seguro.
Cuando vive según las prioridades, sobresale, construye sobre lo que sabe, gana impulso incremental y más conocimiento en estas áreas y, como resultado, aumenta su nivel de seguridad.
Tenga cuidado de no compararse con otras personas y tratar de ser alguien que no es.
La magnificencia de quién eres es mucho mayor que cualquier fantasía que puedas hacer de ti mismo tratando de encajar.
Einstein dijo que si eres un gato que intenta nadar como un pez, te castigarás y te sentirás inseguro en el agua. Pero si eres un gato trepando a un árbol, te sentirás más seguro.
Para resumir:
Estoy seguro de que tus inseguridades en la vida son sólo mecanismos de retroalimentación para guiarte de regreso a lo verdaderamente auténtico. El auténtico tú gira en torno a tu valor más elevado. Tu identidad y propósito en la vida giran en torno a lo que más valoras.
Es aconsejable:
- Identifica tus valores más elevados. Completa el Proceso de Determinación del Valor de Demartini, ven al Experiencia revolucionaria, aprenda cómo disolver el bagaje emocional en torno a su inseguridad y reenfoque su vida en tareas de alta prioridad.
- Date permiso para delegar las cosas de menor prioridad y no quedarte atrapado en el tiempo haciendo cosas que no sean realmente significativas, inspiradoras y en las que sobresalgas.
- Haga algo en lo que se destaque y que sirva a las personas, de modo que reciba una remuneración y comience a prosperar financieramente.
Puedes seguir a la multitud y ser seguidor de una cultura o liderar una. Prefiero vivir por diseño que por deber y vivir por inspiración, no por desesperación.
No tienes que decir nada excepto lo que sabes; no necesitas hablar siempre. Puedes simplemente sonreír, estar presente y aprender.
Si aprende y escucha, es posible que aprenda más y tenga más confianza a medida que avanza.
Tenga cuidado de no compararse con otras personas y tratar de ser alguien que no es.
La magnificencia de quién eres es mucho mayor que cualquier fantasía que puedas hacer de ti mismo tratando de encajar. Lo que ves en los demás también está en ti. Puede ser de otra forma según lo que más valoras.
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