Hablar en público y superar tus miedos

Dr. Juan Demartini   -   Actualizado hace 3 años

El miedo a hablar en público es en realidad el miedo a hablar delante de alguien que creemos o asumimos que tiene algo que nosotros no tenemos.

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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 3 años

 

El miedo a hablar en público es uno de los mayores temores que jamás haya enfrentado la mayoría de las personas.

Si comprende el motivo real de su miedo, podrá ponerse de pie y presentar un mensaje significativo. Cuando seas capaz de superar esto, podrás perseguir muchos más logros sociales.

Entonces, ¿qué es exactamente este miedo a hablar en público?

En realidad tiene poco que ver con el miedo a hablar; La gente habla con fluidez entre sí todos los días. Ni siquiera es el miedo a hablar delante de grandes multitudes, porque muchos lo han conseguido en sus carreras o en la escuela.

El miedo a hablar en público es en realidad el miedo a hablar frente a alguien que creemos o asumimos que tiene algo que nosotros no tenemos, o que tiene más de lo que nosotros tenemos.

Hay siete miedos principales que podría estar asociado con el miedo a hablar en público.

1. Miedo a alguien "más" inteligente

El primer miedo es el miedo a hablar ante aquellos que percibimos que tienen más inteligencia. Aquellos que creemos que tienen conocimientos más especializados, quizás más educación que nosotros.

Entonces, si eres un estudiante de secundaria y miras al público y ves a un prestigioso profesor universitario que es experto en el tema del que estás a punto de hablar, podrías tener miedo de hablar.

2. Miedo a alguien "más" exitoso en los negocios

El segundo miedo es el miedo a hablar delante de aquellos que usted percibe que tienen más éxito en .

Te minimizas y los exageras cuando te comparas y percibes que han logrado más.

Quizás esté hablando sobre el éxito empresarial frente a personas que tienen corporaciones multinacionales, mientras recién comienza su pequeño negocio.

3. Miedo a alguien "más rico" que tú

El tercer miedo es el miedo a hablar delante de aquellos que usted percibe como más conocedores de sus finanzas o más ricos que usted.

Si estás hablando de cómo llegar a ser rico y financieramente independiente, probablemente se sentirá intimidado en comparación con aquellos que ya han alcanzado el éxito financiero.

4. Miedo a alguien “más” estable en la dinámica familiar

El cuarto miedo es el miedo a hablar ante aquellos que percibes más estables o impresionantes en su dinámica familiar.

Si estuviera hablando sobre temas de relación frente a alguien que tiene un matrimonio de 40 años mientras usted acaba de casarse o ya se ha divorciado tres veces, probablemente se sentirá intimidado.

5. Miedo a alguien "más" socialmente poderoso

El quinto miedo es el miedo a hablar ante alguien que es más poderoso socialmente, más influyente y más respetado que tú.

Es más común escuchar en silencio a aquellos a quienes admira, en lugar de hablar con valentía.

6. Miedo a alguien "más" sano o bello

El sexto miedo es el miedo a hablar delante de personas que percibes como más sanas y bellas que tú.

Cuando habla sobre temas de salud y belleza, es posible que se minimice en comparación con aquellos que percibe que tienen más habilidades en esta área en particular.

7. Miedo a alguien "más" espiritualmente consciente

El séptimo miedo es el miedo a hablar ante alguien que percibes como más consciente espiritualmente.

En esta situación, te abstendrás de revelar tu mensaje inspirador.

En el momento en que creas que los demás tienen más que tú en cualquiera de estas siete áreas de la vida, tenderás a retraerte. Te vuelves menos poderoso por miedo a lo que puedan pensar de ti.

Siempre que asumes que las opiniones de los demás sobre ti son más importantes que la tuya propia, tiendes a encerrarte en tu caparazón.

No tendrás miedo de hablar cuando te percibas como más influyente o poderoso que aquellos con quienes estás hablando. Los miedos subyacentes a hablar en público se reducen a subordinarse a aquellos que percibe que tienen algo que usted no tiene. Entonces, cuando los minimizas o los exageras, tu capacidad para hablar con fluidez y confianza disminuirá.

Las personas combinan más de uno, o incluso todos, estos siete miedos cuando miran a su audiencia. Creen que algunos son más inteligentes o exitosos, más ricos, más estables en las relaciones, más influyentes, más sanos y más espiritualmente morales.

No es de extrañar que tengan miedo de levantarse y hablar.


 

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