La mente sobre el dinero: cómo liberarse del estrés financiero y acceder a la abundancia

DR JOHN DEMARTINI   -   Actualizado hace 2 años

¿Está atravesando momentos de estrés financiero en su vida? El Dr. Demartini explica cómo puede liberarse del estrés financiero adoptando una mentalidad de abundancia.

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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 2 años

Los aspectos emocionales de la economía y las finanzas son algo que la mayoría de las personas tienden a pasar por alto en su recorrido financiero.

Como dijo una vez Warren Buffet: hasta que no puedas controlar tus emociones, no esperes poder controlar tu dinero.

Veamos qué subyace al “estrés” financiero o lo que prefiero llamar: angustia.

Hay dos tipos de angustia cuando se trata de dinero:

  1. El miedo a perder aquello que buscas, y
     
  2. El miedo a conseguir aquello que estás intentando evitar.

Por ejemplo, si está buscando nuevos clientes para su negocio, puede tener miedo de perderlos. También puede tener miedo de recibir facturas o de tener clientes difíciles que no pagan. Cualquiera de estas percepciones, o ambas, pueden causar angustia emocional de origen financiero.

Así como estar enamorado de alguien y temer su pérdida o estar resentido hacia alguien y temer su ganancia puede hacer que usted perciba angustia en sus relaciones, estar muy apegado o enamorado del dinero o estar muy resentido hacia él también puede crear las mismas percepciones de angustia financiera.

Cuando uno está obsesionado con el dinero, puede tener miedo de perderlo, y cuando está resentido con el dinero, puede tener miedo de ganarlo. Esta polarización de las percepciones y la carga emocional desequilibrada sobre el dinero pueden afectar su capacidad para administrar sus finanzas de manera sabia y eficaz.

¿Por qué? Porque si estás muy polarizado, te angustias más y te distraes más.

Cualquier cosa que te apasione o que te resienta ocupa espacio y tiempo en tu mente e interfiere con tu capacidad de estar presente, neutral, objetivo y estratégico.

Es posible que recuerdes momentos de tu vida en los que te has sentido tan enamorado de alguien que te ha costado concentrarte en tus actividades cotidianas. También es posible que hayas estado tan resentido con alguien que te has pasado toda la noche pensando en lo que percibías que esa persona hizo y que desafiaba tus valores.

Si piensas en esos momentos, es poco probable que pudieras pensar de manera objetiva y estratégica en ese momento y es más probable que estuvieras reaccionando emocionalmente y dejándote llevar por el mundo exterior en lugar de mantenerte sereno y dirigido internamente.

De la misma manera, cuando polarizas tus percepciones y te obsesionas o resientes por ganar o perder dinero, tiendes a dejarte llevar extrínsecamente por el mundo exterior en lugar de hacerlo intrínsecamente desde dentro. En estos casos, tienes menos probabilidades de dominar tus finanzas, tu mente y tu vida.

Si te enamoras del dinero o te resientes con él, la creación de dinero y riqueza se te escapan.

También es cuando es más probable que se active el centro del cerebro más primitivo, basado en la supervivencia, reactivo y de lucha o huida: la amígdala.

La amígdala subcortical, que es responsable de asignar valencia emocional a sus percepciones de eventos que luego se almacenan como recuerdos e imaginaciones asimétricos en su hipocampo; estos recuerdos e imaginaciones forman una parte de lo que se ha llamado la mente subconsciente y juegan un papel muy importante en sus respuestas emocionales al dinero.

Esto también se conoce como “pensamiento del sistema 1” o pensamiento descontrolado en el que tendemos a reaccionar emocionalmente antes de pensar.

Esto puede llevar a gastar en exceso, a desear una gratificación instantánea y a trabajar como esclavo por el dinero en lugar de pensar a largo plazo que haga que su dinero trabaje para usted como su amo.

El pensamiento de Sistemas 1 probablemente lo llevará a ser más subjetivo, parcial y distorsionado en sus puntos de vista sobre el dinero, será vulnerable a las fantasías de cuán "feliz será" si tiene más dinero y cuán triste estará si no lo tiene.

Esto puede acentuar aún más sus niveles de angustia y afectar su bienestar financiero porque está siendo reactivo y subjetivo en lugar de proactivo y objetivo.

Sin embargo, si eres más objetivo, más neutral, más equilibrado en tu percepción, te angustiarás menos por las ganancias y pérdidas de dinero. Es entonces cuando tendrás más probabilidades de tomar las decisiones más acertadas en lo que respecta a tus finanzas.

La pregunta es: ¿cómo podemos lograr una percepción más equilibrada del dinero para tener más posibilidades de generar bienestar financiero y riqueza?

Comienza identificando tu valores más altos – Eso es lo verdaderamente más importante para ti.

Comprender sus valores o prioridades más importantes en su vida puede desempeñar un papel importante en el manejo de sus emociones y percepciones hacia el dinero.

Tu jerarquía única de valores determina tus prioridades en la vida, casi como los peldaños de una escalera.

Cuando vives de acuerdo con tu valor más alto en esa escalera te vuelves un estado más objetivo, neutral y equilibrado.

Por el contrario, cuando intentas vivir de acuerdo con tus valores más bajos en esa escalera, te vuelves más subjetivo y emocionalmente impulsado en tus respuestas, ya que entonces eres influenciado por la amígdala, como se mencionó anteriormente.

Este es el por qué.

Cuando participas en actividades que son congruentes con tus valores más elevados, tu autoestima aumenta y tu cerebro funciona de manera óptima con un mayor flujo de sangre, glucosa y oxígeno al prosencéfalo, en particular a la corteza prefrontal orbital y medial (OMPCF), que regula las emociones y ayuda a neutralizar los sesgos subjetivos. Este estado permite una perspectiva más equilibrada y objetiva.

Así, al priorizar acciones que estén alineadas con tus valores más elevados y que además sirvan a los demás de manera sostenible y justa, tendrás más probabilidades de maximizar tus ingresos financieros y lograr una mayor estabilidad en tu vida.

Como decía Warren Buffett, el dinero fluye a través de la economía desde quienes tienen menos orden en sus asuntos financieros hacia quienes tienen más orden. Va de quienes menos lo valoran a quienes más lo valoran, de quienes tienen menos certeza a quienes tienen más certeza, y de quienes tienen menos estabilidad emocional a quienes tienen más estabilidad.

Cuando vives de manera congruente con tus valores más elevados y realizas acciones significativas y con propósito que te inspiran, esto tiene un efecto calmante en tu mente.

El centro ejecutivo de tu cerebro (“sistema 2 de pensamiento”) se activa entonces para gobernar y calmar tu amígdala y reducir los extremos del sesgo subjetivo que pueden polarizar tu mente y crear angustia. Por eso enseño a las personas a dominar sus mentes y desarrollar su centros ejecutivos.

Al alinear tu vida con tus prioridades más altas, también tendrás más probabilidades de comunicarte objetivamente y no caer en modos narcisistas o altruistas de intentar obtener algo a cambio de nada o dar algo a cambio de nada.

Por ejemplo, si estás enamorado de alguien, puedes minimizarte y sacrificarte por esa persona, lo que puede dar como resultado que no conserves el dinero que ganas y te sientas indigno de él. Por otro lado, si menosprecias a las personas, las resientes y exageras una falsa imagen de ti mismo, puedes intentar narcisistamente que te den algo a cambio de nada.

Ambos enfoques son insostenibles.

Sin embargo, cuando vives por prioridades, eres objetivo y te inspiras espontáneamente a realizar y servir a los demás en un intercambio justo que también te satisfaga a ti, es más probable que crees relaciones comerciales sostenibles y abundantes.

Esto implica tratar a los demás de manera equitativa, sin exagerar ni minimizarse a sí mismo ni a ellos, y encontrar soluciones beneficiosas para todos que permitan transacciones comerciales y referencias sostenibles.

El resultado tiende a ser que sus clientes actuales quieren hacer más negocios con usted y tienen más probabilidades de recomendarlo a otros.

De esta manera hay abundancia, de esta manera no hay escasez.

Es más probable que tengas una percepción de ganancia y pérdida, o de falta y abundancia cuando tus perspectivas están desequilibradas.

Cuando eres capaz de ver las cosas de manera objetiva y veraz, y abordar las transacciones comerciales de una manera de intercambio justo donde entiendes las perspectivas tanto del cliente como de ti mismo, y buscas relaciones de beneficio mutuo, puedes crear negocios más sostenibles y abundancia.

Esto es muy diferente a cuando no vives por prioridades, cuando intentas vender algo en lo que no crees, cuando intentas exagerar y obtener algo a cambio de nada, o cuando te minimizas y te sacrificas por alguien más. Esta no es la forma más inteligente de construir una empresa o una marca viables.

La abundancia tiende a llegar a aquellos que se preocupan lo suficiente por los seres humanos como para comprender sus necesidades y encontrar formas de satisfacerlas.

No se trata de asumir ni de sacrificar, sino de encontrar lo que te inspira y utilizar tus habilidades y competencias para aportar valor a otros y que los inspiren.

Tu mayor activo financiero es cuando vives de manera congruente y auténtica según lo que más valoras y cuando eres capaz de servir a otros a través de este medio.

La pregunta es, si su mayor ventaja y oportunidad reside en alinear sus acciones con sus valores más elevados, ¿cómo puede identificar dichos valores?

En mi programa, el Experiencia revolucionaria, que enseño casi todas las semanas, ayudo a las personas a identificar su jerarquía única de valores.

También puedes tomarte el tiempo para hacer lo siguiente: Proceso de determinación de valor En mi sitio web hay un cuestionario gratuito que se completa en unos 30 minutos. Te sugiero que lo hagas varias veces durante un período de semanas o meses para tener una idea clara de tus valores, que están en constante evolución.

Una vez que hayas identificado tus valores más elevados, es aconsejable priorizar tus acciones diarias en consecuencia.

Al vivir de manera congruente con sus valores más elevados y contribuir en un intercambio justo con los demás, puede permanecer en el centro ejecutivo de su cerebro (en lugar de su amígdala) y ser más objetivo, resiliente y menos vulnerable a las dificultades financieras.

Esto le permite tener una mentalidad de prosperidad en lugar de sólo una mentalidad de supervivencia, y vivir más abundantemente con intercambios justos, referencias y oportunidades.

También me preguntan cuál es la forma más inteligente de disolver las emociones polarizadas que surgen de las percepciones sesgadas en torno al dinero.

Para liberarse del estrés financiero y desbloquear la abundancia, es aconsejable comprender y alinearse con sus valores más elevados, priorizar sus acciones en consecuencia y gestionar sus emociones hacia el dinero.

Al hacerlo, podrá vivir una vida más plena y abundante con intercambios justos, oportunidades y una mentalidad resiliente.

Y es por eso que en Breakthrough Experience, presento el Método Demartini para disolver el bagaje emocional asociado con el dinero, las relaciones y los problemas sociales.

Enamorarse y resentirse por estas áreas de su vida puede impedirle tener el control y dominar su destino financiero.

Al tener un propósito, estar presente, ser productivo y empoderado, puedes experimentar más abundancia en tu vida en comparación con estar constantemente atrapado en las emociones y culpar a factores externos por tu falta de abundancia.

En Breakthrough Experience, ayudo a las personas a darse cuenta de que ya tienen lo que buscan en sus vidas, pero es posible que no lo estén honrando.

La abundancia es la percepción de que no falta nada, mientras que la carencia es la percepción de que falta algo. En la Experiencia Breakthrough, guío a las personas a volverse plenamente conscientes, atentas y súper conscientes de la abundancia que ya existe en sus vidas, particularmente en el área financiera.

A menudo, las finanzas de las personas se almacenan en otras áreas de sus vidas, como propiedad intelectual, ideas de negocios o contactos sociales, y es prudente honrar y empoderar estas áreas para desbloquear la abundancia.

Estoy seguro de que vivir con previsión y planificar tu vida según el diseño, en lugar de vivir según el deber y la retrospectiva, es clave cuando se trata de empoderar tu vida y crear abundancia.

He visto a más de 100,000 personas transformar sus vidas al asistir a Experiencia revolucionariaY puede hacer lo mismo por ti: puede ayudarte a crear una trayectoria de abundancia.

Las personas inspiradas buscan desafíos que las inspiren a resolverlos, mientras que las personas no inspiradas intentan evitar los desafíos y buscan una gratificación inmediata.

Al hacer lo que amas, vivir según tus valores más elevados y pensar a largo plazo, estoy seguro de que puedes crear la riqueza que deseas y el bienestar financiero.

Para resumir:

En conclusión, la clave para liberarse de las dificultades financieras y desbloquear la abundancia radica en comprender y alinearse con sus valores más elevados, gestionar eficazmente sus emociones en relación con el dinero y priorizar acciones que estén alineadas con sus prioridades más altas.

Al hacerlo, podrá cultivar una mentalidad más objetiva y resiliente, lo que le permitirá tomar decisiones financieras más inteligentes y crear relaciones comerciales sostenibles.

Vivir en congruencia con tus valores más elevados no sólo te permite crear riqueza, sino que también promueve una vida más plena y abundante.

Al embarcarse en este viaje, recuerde que la abundancia ya está presente en su vida y, al reconocerla y honrarla, puede aprovechar su poder transformador.

Por lo tanto, acepte los desafíos, piense a largo plazo y aproveche el poder de sus valores únicos para lograr el bienestar financiero y la abundancia que desea.


 

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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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