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TIEMPO DE LECTURA: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 1 año

Como experto en comportamiento humano, tiendo a hacer muchas preguntas durante mis viajes por el mundo. Una pregunta que hago a menudo a grupos de personas es: "¿A cuántos de ustedes les encantaría dominar su vida y ser dueños de su destino?" Casi todas las manos se levantan. Luego pregunto: "¿A cuántos de ustedes les encantaría vivir sus sueños, las cosas que se sienten inspirados a realizar?" Una vez más, la mayoría de las manos se levantan. A continuación pregunto: "¿Cuántos de ustedes sienten que están progresando hacia ese objetivo?". Mucha gente levanta la mano indicando que están progresando, pero ciertamente no tantos como antes.

Aquí está mi historia.

Mi viaje hacia el autodominio comenzó cuando era adolescente.

Cuando tenía unos 18 años, me propuse dominar mi vida. Al principio, tuve que empezar por descubrir qué significaban realmente el dominio de sí mismo y el dominio de la vida.

Como punto de partida, decidí dividir la vida en siete áreas:

• Espiritual: Mi propósito significativo o misión inspirada para mi vida.
• Mental: Crear ideas innovadoras que sirvan o contribuyan a personas de todo el mundo y utilizar mis capacidades mentales al máximo.
• Profesional: Éxito profesional, logros y servicio a través de un intercambio justo y sostenible.
• Financiera: Libertad e independencia financiera.
• familiar: Amor familiar e intimidad.
• Social: Influencia social y liderazgo.
• Física: Bienestar, resistencia, fuerza y ​​bienestar.

Utilicé estas siete áreas para ayudarme a identificar, aclarar y escribir lo que realmente me inspiró a lograr en mi vida. Creo firmemente que es aconsejable comenzar con lo que sabes ahora como primer paso para definir tus sueños y metas a largo plazo.

Mi siguiente paso fue asegurarme de que mis sueños y metas fueran realmente congruentes y alineados con mi conjunto único de valores más altos.

A menudo hablo de cómo tu vida demuestra tus valores; de hecho, si me dices cuáles son tus valores más elevados, te diré hacia dónde te diriges. Si tu sueño es congruente con tus valores más elevados, tienes mayor probabilidad de lograr y vivir tu sueño. Si no es así, tienes una probabilidad menor.

Es por esta razón que animo a la gente a aprovechar la Proceso de Determinación del Valor de Demartini que he puesto a disposición de forma gratuita en mi sitio web. Le ayudará a considerar honestamente lo que su vida demuestra como realmente importante para usted. En otras palabras, le ayudará a evaluar cuáles son sus sueños, metas y objetivos reales con los que está realmente comprometido a lograr.

Algunas de las razones principales por las que las personas no viven la vida extraordinaria con la que sueñan es porque están creando una fantasía, intentando inyectar en su propia vida los valores de otra persona que envidian y admiran, sin tener claros sus objetivos. propios valores más altos, ni idear una estrategia o pasos de acción detallados para lograr sus objetivos. En cambio, debido a su frustración al tratar de no ser auténticos, es posible que quieran una solución rápida o una gratificación inmediata.

Mi observación es que las personas que desean una gratificación inmediata no llegan tan lejos como las personas que son pacientes, centradas en su visión a largo plazo y dispuestas a hacer lo que sea necesario para lograr pacientemente sus objetivos.

Por ejemplo, algunas de mis metas personales requieren una paciencia inmensa, y el progreso hacia esos objetivos es lento, constante y constante, año tras año. Algunas metas las logro rápidamente, otras son a mediano plazo y otras son a largo plazo.

Creo que definir tu sueño y asegurarte de que sea congruente con lo que más valoras es un componente vital en tu camino hacia la dominación de tu vida. ¿Por qué? Porque tiendes a actuar espontáneamente en tus valores más elevados. Por el contrario, es más probable que necesites motivación externa para que hagas cosas que están más abajo en tu jerarquía de valores.

Por lo tanto, si no establece metas que sean verdaderamente congruentes con lo que más valora, es más probable que necesite motivación extrínseca, recordatorios e incentivos para lograr hacer lo que dice que es importante.

Como suelo decir, si lo que dices es importante y no estás actuando en consecuencia, no es tan importante para ti en este momento.

Es más prudente ser honesto acerca de lo que es realmente importante y valioso para usted en este momento.

Creo en priorizar su vida, garantizar que sus objetivos sean verdaderamente congruentes con sus valores más elevados y elaborar estrategias cuidadosamente para mitigar los riesgos potenciales. Desarrollar estrategias reales y pasos de acción es crucial para lograr los resultados deseados.

En mi firma firma de dos días Programa de experiencia innovadora que enseño casi todos los fines de semana, enseño a las personas cómo establecer metas y objetivos que sean realmente importantes y no solo caprichos fugaces. ¿Por qué? Porque si algo es realmente importante para ti, tiendes a estar más dispuesto a hacer lo que sea necesario para conseguirlo.

Como suelo decir, cuando tu "por qué" es lo suficientemente grande, el "cómo" se soluciona solo. Por lo tanto, perder el tiempo en asuntos triviales probablemente no le traerá satisfacción. En cambio, la clave es dividir los proyectos grandes en partes más pequeñas y manejables y ser realista acerca de cómo los va a lograr.

Recientemente vi una entrevista con Elon Musk en la que reveló que normalmente trabaja entre ochenta y ciento veinte horas a la semana. A menudo trabajo esa cantidad de horas por semana, es bastante estándar para mí. Eso no significa que sea prudente que lo hagas, pero mi experiencia me dice que las personas que dedican horas extra obtienen resultados adicionales.

Es posible que haya escuchado la frase "Tiempo x intensidad da resultados". Cuanto más intensamente te concentras en algo, más rápido tiendes a obtener un resultado. Creo firmemente que si trabajas el doble de duro e inteligentemente que otra persona, lo lograrás en la mitad de tiempo. Lo hice durante toda la escuela y lo he hecho desde entonces. Dedico horas para conseguir lo que sueño y así es como lo logro.

Hay siete preguntas de alta calidad que analizo en la Experiencia innovadora para ayudarte a dominar tu vida.

La primera pregunta es: "¿Qué es lo que me encantaría hacer en la vida?" En mi caso, quiero viajar por el mundo y enseñar, investigar y escribir.

La siguiente pregunta es: "¿Cómo puedo conseguir que me paguen generosa y bellamente por hacer eso?" Tenga en cuenta que esto es muy diferente a preguntar: "¿Cómo puedo permitirme el lujo de hacer eso?" lo que es más probable que le lleve a endeudarse. Al preguntar: "¿Cómo puedo obtener un buen y hermoso pago por hacerlo?", es más probable que encuentre una manera de hacer lo que ama y servir a los demás de una manera que ellos estén dispuestos a pagarle por ello.

La tercera pregunta es: "¿Cuáles son las acciones de mayor prioridad que puedo tomar hoy para avanzar en la dirección de lo que digo que me encantaría hacer?" Para mí, esto significó idear acciones que me ayudarían a viajar por el mundo y enseñar, investigar y escribir y recibir una buena paga por ello. De manera lenta pero segura, desarrollé una estrategia y gané impulso.

La cuarta pregunta es: "¿Cuáles son los obstáculos con los que me puedo encontrar y cómo puedo resolverlos de antemano?" Mucha gente vive en retrospectiva; se centran únicamente en la fantasía en lugar de establecer objetivos verdaderos y significativos y mitigar riesgos. Como tal, tienden a evitar pensar en posibles aspectos negativos, lo cual no es un enfoque inteligente cuando se aprende a dominar la vida. El resultado es que es más probable que no estén preparados y que los sorprendan cosas que han pasado por alto porque están reaccionando en lugar de ser proactivos. Es más prudente anticipar los obstáculos y preparar soluciones con antelación.

La quinta y sexta pregunta es: "¿Qué funcionó y qué no funcionó?" y "¿De qué me sirvió lo que me pasó hoy?" Si constantemente preguntas cómo todo lo que sucede te ayuda a lograr tu sueño, es más probable que veas que todo está EN el camino, no EN el camino. Como tal, es menos probable que viva con resistencia o miedo.

Si acumulas percepciones de experiencias o acontecimientos que parecen bloquear tu camino, tenderás a vivir con ansiedad y miedo. Pero si eres sabio, te responsabilizarás y harás la séptima pregunta: "¿Cómo es que lo que me pasó hoy me ayudó a avanzar un paso más hacia mi objetivo?"

Todos los días, revisa lo que funcionó y lo que no, y cómo puedes hacerlo de manera más efectiva mañana. Si lo hace, será más probable que logre sus objetivos.

Todo esto es parte de un proceso de manifestación que enseño en la Experiencia Breakthrough porque creo que aclarar tu propósito es un paso crucial en el proceso de dominio de la vida.

Por eso te enseño: Domina tus pensamientos con tu propósito, especialmente si es verdaderamente congruente con tus valores más elevados porque surgirá espontáneamente en tu pensamiento. En mi caso, no necesito que me lo recuerden ni me motiven a pensar en viajar por el mundo para enseñar; Me encanta hacerlo y es en lo que pienso todos los días.

Por lo tanto, encuentre aquello para lo que no necesita estar motivado, algo que le resulte espontáneamente inspirador. Luego encuentre una manera de recibir una buena remuneración por hacerlo, lo que significa asumir la responsabilidad de hacerlo de una manera que sirva a la gente.

Si no tiene algún tipo de objetivo filantrópico para marcar la diferencia en el mundo, no espere alcanzar sus sueños más significativos y satisfactorios. Requiere estar al servicio de los demás, contribuyendo de una manera que los haga sentir realizados tanto como usted.

Si ayudas a otras personas a conseguir lo que quieren en la vida, tenderás a conseguir lo que tú quieres. Y, si no puede esperar a levantarse por la mañana y estar al servicio de la gente, es probable que la gente no pueda esperar a recibir su servicio.

Estoy seguro de que, como yo, no querrás arrepentirte al final de tu vida, como los que describe Bronnie Ware. Cinco arrepentimientos de los moribundos. En cambio, es probable que desees vivir una vida inspirada priorizando lo que es realmente importante. Es por eso que en Breakthrough Experience, enseño a las personas cómo definir sus valores más elevados, priorizar su estilo de vida, disolver todo el bagaje emocional que perciben que les impide vivir sus sueños y simplemente seguir adelante.

Puedes dominar tu vida y vivir tus sueños, pero requiere trabajo. Pero no les venderé la fantasía de que será un logro de la noche a la mañana.

Cuando miro las cosas que me propuse hacer, en su mayoría han sido lentas y metódicas. La paciencia te lleva allí. Por ejemplo, aprender a hablar en público fue un proceso paciente. Aprender a leer fue un proceso paciente, al igual que descubrir cómo viajar y encontrar maneras de hacerlo funcionar financieramente tomó tiempo.

Si es realmente importante para usted, es menos probable que se dé por vencido. Cuando tienes el objetivo de "no volver atrás", no suele haber ningún obstáculo que no puedas superar, ni excusas. Simplemente sigue adelante. Y cuando llegue a ese punto, probablemente descubrirá que ha logrado su sueño. Pero eso sólo sucede cuando estás operando dentro de tus valores más elevados.

Es por eso que ayudo a las personas en la Experiencia Breakthrough a identificar sus valores más elevados y establecer metas que sean congruentes con esos valores. Cuando vives según tus prioridades y operas dentro de tus valores más elevados, tu centro ejecutivo se activa y comienzas a elaborar estrategias. Si puede verlo mentalmente, elaborar estrategias de manera efectiva y estar dispuesto a perfeccionar su estrategia en función de la retroalimentación, lo más probable es que logre sus objetivos.

Para resumir

Estoy seguro de que mereces vivir la vida que sueñas: una vida extraordinaria en la que te despiertas cada mañana inspirado y vitalizado por el día que te espera, y una vida en la que vives con prioridad, de manera congruente con tus necesidades. valores más altos. En otras palabras, una vida en la que eres dueño de tu vida y dueño de tu destino.

Tu vida demuestra tu jerarquía de valores.

Si tu sueño es congruente con tus valores más elevados tienes una alta probabilidad de lograr y vivir tu sueño.

Puedes dominar tu vida y vivir tu sueño, pero requiere esfuerzo. No se trata de buscar una gratificación inmediata ni de buscar atajos. El verdadero logro proviene de esforzarse y tomar acciones de alta prioridad que lo lleven constantemente en la dirección de sus sueños.

No dudes en hacer el esfuerzo necesario. Trabaja por lo que quieres y lograrás lo que amas. Por eso casi nunca tomo descansos: no quiero distraerme con asuntos de baja prioridad. Quiero seguir centrándome en lo que me inspira a hacer. Si llenas tu día con lo que te inspira, no tenderá a llenarse con lo que no.

Cuando tu "por qué" es lo suficientemente grande, el "cómo" se soluciona solo.

Tiempo x intensidad da resultados. Cuanta más intensidad te concentras en algo, más rápido tiendes a obtener un resultado.

Si le resultó útil leer este artículo, imagínese el efecto que tendría pasar más de 24 horas conmigo en el Experiencia revolucionaria podría tener en tu vida. Estoy seguro de que puedo ayudarte a vivir tus sueños, dominar tu vida y transformar tu futuro.

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El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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