Los medios de comunicación están llenos de artículos y anuncios que nos dicen que no somos lo suficientemente ricos, lo suficientemente delgados, lo suficientemente exitosos o lo suficientemente jóvenes. Su mensaje de que no necesitamos cambiar es muy diferente.

Estoy seguro de que la gente quiere ser amada por lo que es. Dicho esto, muy pocas personas tienen certeza o claridad sobre quiénes son, a qué se dedican y cómo quieren que sea su vida. Esto puede resultar confuso para sus amigos y familiares cuando de repente intentan cambiar basándose en las últimas tendencias, modas pasajeras o personas que perciben como superiores a ellos o dignas de imitar.

Demos un paso atrás por un minuto para poder explicar esto más claramente.

Como para cualquier ser humano en el planeta, independientemente de la edad, el género o la cultura, tienes un conjunto de prioridades o valores . Estas prioridades pueden evolucionar y cambiar a medida que creces, pero en cualquier momento de tu vida, tienes valores que son más importantes para ti y que luego ayudan a dictar tus percepciones, decisiones y acciones. La jerarquía de estos valores es única para ti, en el orden de las cosas que son más importantes a las que son menos importantes en tu vida. Piensa en un niño pequeño al que le encanta jugar al fútbol. Tenderá a jugar al fútbol siempre que pueda, hablará de fútbol siempre que sea posible y se sentirá inspirado para perfeccionar sus habilidades a través de la Ley de Benson y desafiarse a sí mismo sin necesidad de motivación externa para hacerlo. Lo mismo ocurre con las personas que aman pintar, escribir, investigar o enseñar: las personas se inspiran espontáneamente desde dentro para actuar en función de lo que es más importante para ellas o lo que ocupa el primer lugar en su lista de valores.

Su identidad también suele girar en torno a sus valores más importantes. Piensa en cómo responderías a la pregunta: "¿Quién eres?". Podrías decir que eres emprendedor, investigador, padre/madre, atleta o decorador/a. Lo que ocupe el primer lugar en tu lista de valores tiende a ser el eje central de tu vida e identidad. Por eso suelo decir: "Dime cuál es tu valor más importante y te diré quién eres ahora". Si prefieres ver el vídeo sobre el amor propio, haz clic abajo . ↓

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Lo mismo se aplica a la pregunta: "¿Por qué quieres ser amado/a de verdad?". Alguien cuyo valor más importante es la familia podría responder que quiere ser amado/a por ser una madre maravillosa . Yo quiero ser amado/a por ser un/a gran maestro/a, y es cierto: entre mis valores más importantes se encuentran la enseñanza y contribuir al mundo. Otra persona podría responder que quiere ser amada por hacer música o escribir novelas. Así que, dime por qué quieres ser amado/a y te diré quién eres ahora.

Pero, ¿qué sucede si conoces a alguien que percibes como más inteligente o más exitoso en los negocios ? Quizás pienses que tiene una relación más estable o que es más popular. Al admirarlos y compararte con ellos, tiendes a exagerar sus cualidades y a minimizar las tuyas. Así, en lugar de vivir de acuerdo con tus valores más elevados y amarte a ti mismo, priorizando tus objetivos y teniendo claro quién eres, podrías idealizarlos, sentirte intimidado, compararte con ellos e incorporar artificialmente algunos de sus valores a los tuyos. Y si te subordinas a varias personas, es probable que internalices muchos valores ajenos, lo que nublará la claridad sobre quién eres y a qué te dedicas. En otras palabras, vivirás indirectamente a través de ellos, intentarás imitarlos y vivirás a su sombra en lugar de ser auténtico, amarte a ti mismo y aprender de ellos.

¿Dirías que hay muchas personas que no saben quiénes son realmente ni cuál es su propósito en la vida?

Sí. En el momento en que te sometes a otras personas e incorporas valores de autoridades externas, nublas tu propia identidad y es probable que intentes ser alguien que no eres. Puede que ni siquiera te ames a ti mismo ni te sientas realizado porque intentas vivir tu vida según los valores de otra persona. Como dijo Ralph W. Emerson: La envidia es ignorancia y la imitación es suicidio.

Piensa en un momento en el que estabas realmente enamorado de alguien y empezaste a hacer cosas que no eran normales para ti sólo para poder encajar con esa persona. Es posible que incluso hayas sacrificado cosas que son importantes para ti para poder estar con ellos y encajar en su círculo social. Como resultado, te diluiste, te desempoderaste y te distrajiste de lo que era verdaderamente importante para ti. Las personas que se infiltran en los valores de otras personas a menudo terminan con un diálogo interno negativo y un diálogo interno de autodesprecio en lugar de amarse a sí mismos.

Cuando intentas vivir según los valores de otra persona, tu autoestima tiende a disminuir y terminas por no valorarte ni quererte. ¿Cómo puedes esperar que los demás te valoren si tú mismo no te valoras ni te quieres? Hasta que no te quieras, no esperes que los demás lo hagan. Hasta que no te valores, no esperes que los demás lo hagan. Hasta que no inviertas en ti mismo, no esperes que los demás lo hagan. Hasta que no llenes tu día con actividades prioritarias que te inspiren y tomes las riendas de tu tiempo, no esperes que los demás respeten esas prioridades.

Así que date permiso para ser tú mismo y amarte a ti mismo. Tu identidad gira en torno a lo que más valoras. Y mereces amarte a ti mismo, a tu verdadero yo, a tu verdadero yo.

Digamos que empiezo a vivir de acuerdo con mis valores más elevados, ¿qué cambios normalmente se harían evidentes en mi comportamiento, relaciones, finanzas – de hecho, en las siete áreas de mi vida?

Cuando dejas de intentar imponer los valores de los demás en tu vida y empiezas a vivir según tus propios valores más elevados , normalmente comenzarás a sentir amor y aprecio, y estarás más comprometido, serás más productivo y te sentirás más inspirado. También planificarás y ejecutarás mejor tus prioridades, ya que activarás el centro ejecutivo de tu cerebro anterior. Además, tenderás a lograr más y a convertirte en un líder que permite a las personas de tu entorno vivir de acuerdo con sus propios valores más elevados. De esta manera, podrás ser tú mismo sin tener que cambiar ni sentir la necesidad de cambiar a los demás.

¿Cuál sería un buen primer paso para alguien que quiera aceptar lo que usted ha compartido hoy? En otras palabras, ¿descubrir quiénes son y más sobre sus propios valores?

Si aún no lo has hecho, puedes realizar el Proceso Gratuito de Determinación de Valores Demartini en mi sitio web, que te guiará paso a paso a través de 13 preguntas que te ayudarán a identificar tus valores más importantes. Puedes repetir este proceso cada pocos meses, ya que tu lista de valores puede cambiar gradualmente o de forma drástica. Asegúrate de que realmente sean TUS valores más importantes y no aquellos que crees que "deberías" tener. Es un proceso revelador y que expande la mente; estoy seguro de que te inspirará y te hará reflexionar.

¿Alguna otra última palabra sobre el tema de amarte a ti mismo?

Sería prudente darte permiso para ser quien eres; nadie más será mejor en eso que tú. No necesitas ser otra persona. ¿Por qué ser el segundo en ser otra persona cuando puedes ser el primero en ser tú mismo?

Solo debes saber que tu verdadero yo, la magnificencia de quién eres, supera con creces cualquier fantasía que te impongas. Así que ámate a ti mismo. No necesitas cambiar. Eres digno de amor sin importar lo que hayas hecho o no. Eres digno de amor.