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TIEMPO DE LECTURA: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 1 mes

¿Alguna vez has reflexionado sobre el concepto místico del karma? ¿Existe, como algunos sugieren, un efecto boomerang cósmico? Algún tipo de circuito de retroalimentación que refleja sus acciones y comportamientos a través de una relación de causa y efecto.

A lo largo de mis décadas de investigación, enseñanza y trabajo sobre el comportamiento humano, he observado un principio intrigante: la forma en que percibes a los demás y cómo te comparas con ellos puede afectar significativamente las pociones conscientes, inconscientes y subconscientes subjetivamente sesgadas de tu mente.

Considere esto: cuando admira o se enamora de alguien, percibiendo que tiene más rasgos, acciones o inacciones positivas que negativas, y lo coloca en un pedestal, tiende a minimizarse en relación con él. Este acto de autominimización crea un desequilibrio psicológico, en el que esencialmente te estás asignando un valor negativo a ti mismo y uno positivo al otro individuo. Esta percepción sesgada puede conducir a sentimientos internos de inferioridad y vergüenza, contrarrestando simultáneamente la admiración que sientes hacia ellos.

Lo contrario también es cierto. Cuando menosprecias a alguien, te concentras en sus defectos, percibes que tiene más rasgos, acciones o inacciones negativas que positivas, y lo colocas en un pozo, tiendes a maximizarte en relación con él e inflar tus virtudes. Nuevamente estás creando un desequilibrio psicológico porque esencialmente te estás asignando un valor positivo a ti mismo y uno negativo al otro individuo. Esta vez te elevas, asumiendo que tú eres una fuente de placer y ellos una fuente de dolor.

Los juicios polarizados, ya sea que eleven o disminuyan a los demás, conducen a una división en su conciencia. Esta división es el resultado de una conciencia desviada, en la que te vuelves consciente sólo de ciertos aspectos de un individuo (un sesgo de confirmación), sus aspectos positivos o negativos, y permaneces inconsciente de sus otros rasgos (un sesgo de desconfirmación).

Esta percepción desequilibrada no sólo afecta cómo ves a los demás sino también cómo te ves a ti mismo. También puede conducir a una sensación de vacío, un vacío creado por las partes de ti mismo que reniegas o que posiblemente no puedes o no quieres reconocer dentro de ti.

Sin embargo, existe un camino hacia el equilibrio y la plenitud. Cuando reconoces que las cualidades (tanto las que calificas de negativas como las que calificas de positivas) que ves en los demás también existen dentro de ti, comienzas a nivelar el campo de juego.

Esta conciencia reflexiva fomenta la ecuanimidad dentro de usted y la equidad en sus relaciones con los demás. También es más probable que veas que el que ve (tú), el proceso de ver y lo visto (el otro individuo) están interconectados y en realidad son lo mismo.

Adoptar esta orientación equilibrada, reflexiva y amorosa, en la que no se exagera ni se minimiza a los demás ni a uno mismo, es lo que el misticismo oriental llama el camino medio del dharma, lo que Aristóteles llamó el justo medio y lo que el no histórico Lao Tzu llamó el camino del el Tao.

Es un viaje de autoconocimiento y valoración, donde aprendes a amar tanto los aspectos admirables como los menos favorables de ti mismo y de los demás. Esta conciencia reflexiva es el antídoto contra la rueda kármica del juicio, donde tus enamoramientos y resentimientos pueden fácilmente atraparte en un ciclo de desequilibrio, buscando, evitando, atrayendo y repeliendo inútilmente.

Probablemente hayas experimentado noches inquietas, con tu mente agitada por pensamientos resentidos o enamoramientos. Estos pensamientos intrusivos son producto de una mente polarizada, que exagera o minimiza a los demás y a uno mismo. Estos pensamientos tienden a reverberar en su subconsciente, creando estática o "ruido cerebral" que perturba su paz mental interior.

La clave para trascender este estado reside en equilibrar estas percepciones desequilibradas.

Lograr este equilibrio marca el comienzo de un estado de trascendencia, donde el amor, el aprecio, la inspiración y la certeza pueden florecer en lugar del juicio. En este estado de equilibrio, es menos probable que usted se deje llevar por las incertidumbres y es más probable que esté presente, integrado y conectado.

Es posible que haya oído hablar del término causalidad falsa. Esta idea surge cuando exageras o minimizas tus percepciones, ya sea de ti mismo o de los demás. Cuando estás lleno de orgullo, puedes creer que tus acciones son predominantemente positivas. Por el contrario, los sentimientos de vergüenza pueden llevarte a pensar que tus acciones son más negativas que positivas. Esta percepción desequilibrada se aplica igualmente a cómo percibes a los demás: a través de la admiración, asumes que hacen más cosas positivas que negativas, y a través del resentimiento, lo contrario. Por lo tanto, estás en una causalidad falsa, tomando o dando crédito o culpando cuando en realidad todas las acciones e inacciones son neutrales y ni positivas ni negativas, sino que son un equilibrio sincrónico de ambas polaridades.

Cualquier desequilibrio en tu percepción es el resultado de una conciencia desviada, es similar a estar en una rueda kármica. ¿Por qué? Porque tus juicios, influenciados por percepciones sesgadas, moldean continuamente tu vida y tus reacciones.

Estos juicios se almacenan en su cerebro, particularmente dentro de la amígdala y el hipocampo, más primitivos y reactivos, e influyen en sus pensamientos y acciones hasta que los aborda y equilibra conscientemente. Es una de las razones por las que enseño mi firma. Experiencia revolucionaria programa casi todas las semanas, donde presento un método científico conocido como Método Demartini. Este método consiste en una serie de preguntas específicas diseñadas para ayudarte a disolver estos juicios y liberarte del ruido cerebral que te distrae y te frena. Como suelo decir, cualquier cosa que te enamore o te resienta es un impulso o instinto que te distrae de estar presente, seguro y empoderado en tu vida.

Entonces, ¿existe una rueda kármica? La respuesta es ambas, si y no.

¿Por qué? Porque tus percepciones desequilibradas no son la verdad real sino interpretaciones incompletas o erróneas de la realidad. Por ejemplo, es posible que hayas experimentado estar inicialmente enamorado de alguien, solo para darte cuenta con el tiempo de que posee tantas desventajas como ventajas. De manera similar, los eventos que inicialmente parecen negativos pueden reconocerse más tarde como puntos de inflexión positivos y fundamentales en su vida.

Al aplicar el Método Demartini, aprenderá a hacer preguntas de calidad que le ayudarán a equilibrar estas percepciones. Este enfoque proactivo puede evitar el costo emocional que a menudo conllevan los desequilibrios prolongados en el juicio.

La rueda kármica simboliza el proceso de envejecimiento emocional que sufres cuando no logras neutralizar tus juicios. En contraste, el camino dhármico –el camino del propósito– reconoce que cada evento en tu vida contribuye a un acto equilibrado y equilibrado, guiándote de regreso a un estado de equilibrio. Tu intuición actúa como un mecanismo homeostático en tu cerebro, esforzándose por ayudarte a equilibrar tus percepciones al revelar las desventajas cuando eres demasiado optimista y las ventajas cuando eres demasiado pesimista. Como tal, puede experimentar escepticismo para equilibrar cualquier credulidad y sentirse inspirado para buscar significado y propósito cuando se siente resentido. Está trabajando internamente para devolverte conscientemente el equilibrio.

Siempre que experimente una proporción desequilibrada de percepciones, es probable que surjan emociones polarizadas. Estas emociones son causales y tienden a mantenerte atrapado en un ciclo de regurgitación y estática en el cerebro, creando un ruido persistente. Como tal, tiendes a atarte a cualquier cosa que desees excesivamente o te resienta, ya que ocupa intrusivamente espacio y tiempo en tu mente.

Por lo tanto, la esclavitud de la llamada rueda kármica es esencialmente tu incapacidad para hacer las preguntas correctas para equilibrar la ecuación y lograr una conciencia reflexiva sobre las desviaciones.

Al comprender el equilibrio inherente en todos los aspectos de tu vida y aplicar herramientas como el Método Demartini, puedes alcanzar un estado de conciencia reflexiva y libertad emocional. Este enfoque equilibrado de tus juicios y percepciones te permite navegar la vida con mayor claridad y propósito, lo que es más probable que resulte en una existencia más plena y empoderada.

Cuando haces preguntas equilibrantes, como he desarrollado en el Método Demartini, eres más capaz de abordar estos desequilibrios. Estas preguntas precisas te ayudarán a neutralizar las creencias y percepciones limitantes que rigen tu vida y te frenan. Si se responsabiliza y equilibra su "balance" mental, podrá liberarse del bagaje emocional. Este cambio de la rueda kármica al camino dhármico te permite dejar de dar vueltas en círculos y recuperar la concentración.

En The Breakthrough Experience, enfatizo la importancia de aprender y utilizar este método. Puede ser la diferencia entre estar abrumado por un bagaje emocional o sentirse aligerado e inspirado por percepciones equilibradas.

Recuerda, no se trata de lo que te sucede en la vida, sino de cómo lo percibes. Si eliges percibir los acontecimientos de una manera que te hace sentir vacío y crítico, te atrapas. Eliges quedar atrapado en un ciclo de hipocresía moral.

Las cosas que percibes como terribles a menudo contienen elementos fantásticos, y lo fantástico puede tener aspectos terribles. Es como el símbolo del yin y el yang, que ilustra el equilibrio de los opuestos.

Como afirmó Empédocles hace más de 2,500 años, hay dos fuerzas: el amor y la lucha. Es más probable que integrar y equilibrar estos elementos opuestos conduzca al amor, mientras que el desequilibrio tiende a conducir al conflicto.

Una perspectiva equilibrada a menudo da como resultado una fisiología y una psicología equilibradas, y la capacidad de ver el orden oculto de la vida. Por el contrario, el desequilibrio tiende a resultar en caos.

Esta llamada rueda kármica, que te mantiene regurgitando juicios sobre ti mismo y sobre los demás, no existe como sistema de castigo o recompensa. Más bien, creo que es un mecanismo para recordarte lo que aún no has equilibrado y amado, y al mismo tiempo te brinda la oportunidad de aceptarlo viendo ambos lados.

La calidad de tu vida está determinada por la calidad de las preguntas que haces. Preguntas, como las del Método Demartini, que ayudan a equilibrar tu mente y transformar la rueda kármica en el camino dhármico que conduce a la liberación.

En este estado de liberación, es más probable que experimentes moksha o satori, un rejuvenecimiento de tu ser. También es más probable que vivas en la esencia de tu ser más que en la existencia del devenir, libre de las personas y máscaras del síndrome del impostor. En este estado de gracia, amor, inspiración, entusiasmo, certeza y presencia, puedes acceder más efectivamente al estado trascendental, la mente superconsciente.

Tienes la opción de vivir influenciado por tu mente subconsciente, atrapado en la rueda kármica, o ascender a la mente superconsciente y seguir tu verdadero camino de autenticidad.

Mi misión desde 1972 ha sido enseñar principios que ayuden a guiar a las personas en este camino. A través de las clases que presento cada semana, incluida The Breakthrough Experience, te hago preguntas de calidad que equilibran y potencian tu mente y te devuelven a un estado de ecuanimidad y autenticidad.

Al hacerlo, podrás liberarte de los pensamientos que preocupan tu mente y reciclarte en tu vida, liberándote del boomerang kármico. Entonces podrás proseguir con tu misión inspirada, un camino de claridad y plena conciencia. Ésta es la esencia de la atención plena, el objetivo de la meditación y el propósito del Método Demartini.

Con más de cinco décadas de estudiar el comportamiento humano ayudando a las personas a transformar sus percepciones y sus vidas, sé que tienes la capacidad de transformar tu vida. No es necesario que permanezcas atrapado, culpando al karma de vidas pasadas o a cualquier otro factor externo. Incluso en el ámbito de la epigenética multigeneracional, entendemos que tenemos el poder de cambiar nuestras influencias epigenéticas en cualquier momento. Este cambio puede iniciarse haciendo preguntas de calidad que equilibren la mente, liberándonos de la información errónea que a menudo nos alimentamos. Así como existen campañas de desinformación en los medios, también podemos engañarnos con nuestras narrativas internas.

Por eso enfatizo la importancia de vivir con prioridad. Cuando alineas las acciones de tu vida con tus prioridades más altas, naturalmente adoptas un punto de vista más objetivo y equilibrado, reduciendo la influencia de la rueda kármica. Dar prioridad a tu vida (cómo pasas tu tiempo, qué comes, cómo administras tus finanzas y más) te alinea con tus valores más elevados y tu verdadero camino en la vida, tu propósito teleológico.

Es sabio darse permiso para priorizar su vida, hacer esas preguntas equilibrantes y de calidad, vivir objetivamente y no subjetivamente. Si te encantaría aprender cómo, únete a mí en el Experiencia revolucionaria, donde te guiaré para superar las limitaciones que te hayas impuesto. Aprenderás cómo trascender los ciclos de impulso e instinto que te atrapan y descubrirás cómo vivir una vida de inspiración. Este camino de inspiración es una posibilidad para todos nosotros.

Para resumir

1. Es sabio reconocer que la llamada rueda kármica es una metáfora del ciclo de juicio y desequilibrio emocional en el que a menudo te encuentras. Esto puede ayudarte a comprender que tus percepciones, ya sea que te eleven o disminuyan a ti mismo o a los demás, pueden atraparte. en un ciclo de conciencia desviativa.
    
2. Es aconsejable cambiar su perspectiva de la conciencia deflectiva a la reflexiva. Esto significa reconocer que las cualidades que admiras o resientes en los demás también están presentes en ti mismo.
    
3. Utilice herramientas como el Método Demartini para hacer preguntas precisas y de calidad que ayuden a neutralizar sus percepciones desequilibradas.
    
4. Alinea tu vida con tu prioridades y valores más altos. Esto le ayudará a desarrollar un punto de vista más objetivo y equilibrado, reduciendo la influencia de los extremos emocionales y ayudándole a vivir una vida más centrada y con más propósito.
    
5. Comprenda que tiene la capacidad de cambiar y dar forma a su vida, independientemente de experiencias pasadas o influencias externas.
    
6. La sección  Experiencia revolucionaria y Método Demartini Ofrece herramientas prácticas y conocimientos para liberarte de los ciclos que te atan. Estos recursos están diseñados para empoderarlo y ofrecerle un camino hacia una vida de inspiración, equilibrio y plenitud.

En resumen, el viaje hacia la transformación personal está a tu alcance. Al comprender la dinámica del juicio, hacer preguntas empoderadoras, priorizar tu vida y tomar conciencia del equilibrio inherente, podrás liberarte de las limitaciones de la rueda kármica. Este camino conduce a una vida de autenticidad, inspiración y plenitud. Recuerde, la calidad de su vida está determinada por la calidad de las preguntas que hace y las acciones prioritarias que realiza. Entonces, date permiso para embarcarte en este viaje transformador y descubrir el verdadero potencial que hay dentro de ti.

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El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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