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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 4 años

Por ejemplo, si percibes más apoyo que desafío en tu entorno o vida, es probable que tus niveles de estrógeno aumenten y tus niveles de testosterona disminuyan. Lo contrario también aplica: si percibes más desafíos que apoyo en tu entorno o vida, tus niveles de testosterona pueden aumentar y tus niveles de estrógeno disminuir, lo que afecta tu salud, fisiología y niveles de grasa y proteína.

Si te percibes con demasiados desafíos a lo largo de tu vida, tu hormona del crecimiento puede aumentar. Si sientes que recibes demasiado apoyo, tu hormona del crecimiento podría disminuir, lo que a su vez puede afectar tu estatura. Si prefieres ver el video sobre cómo tus percepciones afectan tu salud, haz clic a continuación . ↓

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Si estás en lo que percibes como una situación desafiante, puedes ponerte a la defensiva y volverte más narcisista. En ese caso, su nivel de azúcar en sangre puede aumentar y usted podría iniciar una tendencia a sufrir problemas de salud como la diabetes. En general, las personas diabéticas tienden a ser más moralistas y narcisistas y, a menudo, prefieren hacer las cosas a su manera. Es probable que prefieran decirles a los demás qué hacer, en lugar de que les digan qué hacer.

Las personas hipoglucémicas, por otro lado, a menudo han recibido apoyo excesivo y es más probable que hagan cualquier cosa que usted les diga. En otras palabras, tienen diferentes personalidades y diferentes problemas de salud debido a su forma de percibir la vida.

Si perciben más desafío y están amargados, tienden a inclinarse más hacia el lado diabético; y si perciben que hay más apoyo y tienen una disposición más “dulce”, tienden a inclinarse más hacia el lado hipoglucemiante. Es una respuesta fisiológica a las percepciones que tienen en su vida.

Lo mismo puede ocurrir con problemas de salud como la función tiroidea. La glándula tiroides se origina en el conducto tirogloso y está básicamente asociada a la lengua. Si de repente te han desafiado y estás enojado y hablas, es probable que tus niveles de tiroides aumenten. Si reprimes y mantienes todo dentro, tus niveles de tiroides tienden a bajar.

Es por esta razón que a menudo verás personas con problemas de salud como hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) que tienden a ser muy apáticas, no hablan tanto y a menudo aumentan de peso; mientras que alguien con hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) suele ser extrovertido, dice lo que quiere decir, tiende a no preocuparse por lo que piense la gente y es más extrovertido.

Lo mismo sucede con otras hormonas de tu cuerpo. Si percibe que tiene más desafíos en su vida, sus niveles de testosterona tienden a aumentar y la cantidad de glóbulos rojos en su cuerpo tiende a aumentar. Si percibe que tiene más apoyo, es probable que su nivel de estrógeno aumente y que termine con más glóbulos blancos.

Se produce un cambio fisiológico: tu cuerpo tiende a volverse más resistente y defensivo ante un desafío, y tus hormonas se inclinan hacia el lado masculino. Por el contrario, tu cuerpo puede inclinarse hacia el lado femenino y relajarse cuando te sientes más apoyado.

Entonces, ¿cómo recuperamos el equilibrio de nuestra psicología para crear bienestar?

He estudiado salud y fisiología aplicada durante muchos años y he escrito un libro de texto sobre la función de la psicología en la fisiología y cómo las "enfermedades" son mecanismos de retroalimentación que nos permiten saber cómo y qué percibimos. Si percibimos un equilibrio entre apoyo y desafío en nuestra mente, nuestro cuerpo tiende a alcanzar el bienestar . Si existe un desequilibrio y percibimos más apoyo que desafío en nuestro entorno, o más desafío que apoyo, podemos encaminarnos hacia un estado de salud con polarización autonómica.

Entonces, la enfermedad es un mecanismo de retroalimentación para guiarnos de regreso a un equilibrio de bienestar. Sin embargo, la enfermedad a menudo puede malinterpretarse en un mundo que llama al bienestar "libre de síntomas" y que rápidamente tomamos una "pastilla para cada enfermedad".

Permítanme darles un ejemplo. Digamos que una noche comen en exceso con amigos; probablemente se despierten a la mañana siguiente sintiéndose mal, con la cara hinchada, el estómago distendido, calambres, dolor, náuseas y fatiga . Estos síntomas son una respuesta fisiológica a la sobrealimentación y, de hecho, son respuestas saludables que les indican que han comido demasiado. Sin embargo, si enmascaran esos síntomas con antiácidos y antihistamínicos, ya no recibirán esa valiosa información. En otras palabras, están bloqueando lo que es necesario para su bienestar y salud, y es probable que no aprendan las lecciones que su cuerpo intenta enseñarles.

Los síntomas de tu cuerpo son un mecanismo de retroalimentación que te guía hacia una vida plena , donde puedes ver la vida desde una perspectiva equilibrada. En cuanto lo logres, es probable que alcances tu máximo potencial de bienestar y buena salud. Así, tu fisiología es un reflejo de tu psicología, y tu psicología influye de manera inteligente en tu fisiología. Tu cuerpo tiene un mecanismo para guiarte de vuelta a una vida más sabia, moderada y coherente. Cuando vives en consonancia con tus verdaderos valores más elevados , tiendes a tener una orientación vital más equilibrada. Cuando intentas vivir de acuerdo con tus valores menos importantes , tiendes a tener una orientación vital más desequilibrada. Por lo tanto, tus síntomas intentan que vivas auténticamente de acuerdo con lo que más valoras para que puedas tener una vida más plena.

Tu fisiología y salud son tus amigas. Tus síntomas son retroalimentación y tu cuerpo es la forma de guiarte para vivir una vida sana e inspirada.

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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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