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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
Tus percepciones tienen un efecto directo en tu fisiología y salud, lo que luego puede ser un poderoso mecanismo de retroalimentación que te permite saber lo que estás percibiendo. O para decirlo de otra manera, puedes observar tu fisiología y obtener una indicación de lo que está sucediendo en tu psicología.
Por ejemplo, si percibe más apoyo que desafío en su entorno o en su vida, es probable que sus niveles de estrógeno aumenten y su testosterona disminuya. También se aplica lo contrario: si ve más desafíos que apoyo en su entorno o en su vida, su testosterona puede aumentar y su estrógeno puede disminuir, afectando así su salud, fisiología y feto y niveles de proteínas.
Si se percibe a sí mismo como demasiado desafiado a lo largo de su vida, su hormona del crecimiento puede aumentar. Si siente que recibe demasiado apoyo, su hormona de crecimiento podría disminuir, lo que luego puede afectar su altura. Si prefiere ver el vídeo sobre Cómo sus percepciones afectan su salud, haga clic a continuación. ↓
Si estás en lo que percibes como una situación desafiante, puedes ponerte a la defensiva y volverte más narcisista. En ese caso, su nivel de azúcar en sangre puede aumentar y usted podría iniciar una tendencia a sufrir problemas de salud como la diabetes. En general, las personas diabéticas tienden a ser más moralistas y narcisistas y, a menudo, prefieren hacer las cosas a su manera. Es probable que prefieran decirles a los demás qué hacer, en lugar de que les digan qué hacer.
Las personas hipoglucémicas, por otro lado, a menudo han recibido apoyo excesivo y es más probable que hagan cualquier cosa que usted les diga. En otras palabras, tienen diferentes personalidades y diferentes problemas de salud debido a su forma de percibir la vida.
Si perciben más desafío y están amargados, tienden a inclinarse más hacia el lado diabético; y si perciben que hay más apoyo y tienen una disposición más “dulce”, tienden a inclinarse más hacia el lado hipoglucemiante. Es una respuesta fisiológica a las percepciones que tienen en su vida.
Lo mismo puede ocurrir con problemas de salud como la función tiroidea. La glándula tiroides se origina en el conducto tirogloso y está básicamente asociada a la lengua. Si de repente te han desafiado y estás enojado y hablas, es probable que tus niveles de tiroides aumenten. Si reprimes y mantienes todo dentro, tus niveles de tiroides tienden a bajar.
Es por esta razón que frecuentemente verás personas con problemas de salud como hipotiroidismo (tiroides poco activa) que tienden a ser muy apáticos, no hablan tanto y con frecuencia subir de peso; mientras que las personas con hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) suelen ser extrovertidas, dicen lo que quieren decir, no suelen preocuparse por lo que piensa la gente y son más extrovertidas.
Lo mismo sucede con otras hormonas de tu cuerpo. Si percibe que tiene más desafíos en su vida, sus niveles de testosterona tienden a aumentar y la cantidad de glóbulos rojos en su cuerpo tiende a aumentar. Si percibe que tiene más apoyo, es probable que su nivel de estrógeno aumente y que termine con más glóbulos blancos.
Hay un cambio fisiológico: tu cuerpo Tiende a ponerse más duro y a la defensiva cuando ve un desafío, y sus hormonas se inclinan hacia el lado más masculino. Tu cuerpo puede inclinarse hacia el lado más femenino y relajarse más cuando te sientes más apoyado.
Entonces, ¿cómo recuperamos el equilibrio de nuestra psicología para crear bienestar?
He estudiado salud y Fisiología Aplicada durante muchos años y he escrito un libro de texto sobre lo que la psicología está haciendo en fisiología y cómo las “enfermedades” son mecanismos de retroalimentación que nos permiten saber cómo y qué estamos percibiendo. Si percibimos un equilibrio entre apoyo y desafío en nuestra mente, nuestro cuerpo tiende a moverse hacia wellness. Si tenemos un desequilibrio y vemos más apoyo que desafío o más desafío que apoyo en nuestro entorno, podemos avanzar hacia una condición de salud autonómicamente polarizada.
Entonces, la enfermedad es un mecanismo de retroalimentación para guiarnos de regreso a un equilibrio de bienestar. Sin embargo, la enfermedad a menudo puede malinterpretarse en un mundo que llama al bienestar "libre de síntomas" y que rápidamente tomamos una "pastilla para cada enfermedad".
Déjame darte un ejemplo. Digamos que una noche comes en exceso cuando sales con amigos, es probable que te despiertes a la mañana siguiente sintiéndote mal saludable con la cara hinchada, el estómago hinchado, calambres, dolor, náuseas y fatiga. Estos síntomas son una respuesta fisiológica a comer en exceso y, en realidad, son respuestas saludables que le hacen saber que se ha excedido. Sin embargo, si enmascara esos síntomas con antiácidos y antihistamínicos, ya no obtendrá esa valiosa información. En otras palabras, estás desconectando aquello que necesitas para tu bienestar y salud y no es probable que aprendas las lecciones que el cuerpo intenta enseñarte.
Los síntomas de tu cuerpo son un mecanismo de retroalimentación para guiarte hacia una sabio vida donde puedes ver la vida desde una perspectiva equilibrada. En el segundo que lo hagas; es probable que tenga un máximo potencial de bienestar y buena salud. Entonces, tu fisiología es un reflejo de tu psicología, y tu psicología afecta inteligentemente tu fisiología. Tu cuerpo tiene un mecanismo que te guía para volver a vivir de manera sabia, más moderada y congruente. Cuando vives alineado con tu verdaderos valores más altos, tiendes a tener la orientación más equilibrada en la vida. Cuando intentas vivir de acuerdo con tu nivel inferior valores, tiendes a tener la orientación de vida más desequilibrada. Entonces, tus síntomas intentan hacerte vivir auténticamente de acuerdo con lo que más valoras para que puedas tener una vida más plena.
Tu fisiología y salud son tus amigas. Tus síntomas son retroalimentación y tu cuerpo es la forma de guiarte para vivir una vida sana e inspirada.
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