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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años

¿Estás tomando el mando de tu vida? ¿Estás llenando tu día con objetivos verdaderamente significativos y acciones de alta prioridad que te satisfagan e inspiren? ¿O estás dejando que el mundo dominante que te rodea determine tu destino?

Si no llenas tu día con acciones de alta prioridad que te inspiren, tu día se llenará de distracciones de baja prioridad que no lo harán. Si no pones orden en tu vida, el desorden regirá tu destino.

El primero te empoderará y vitalizará, mientras que el segundo te quitará el poder y te agotará.

Tienes el mismo tiempo que cualquier otra persona, ¡las 24 horas del día!

¡Tu tiempo es tu vida! Su sistema de gestión y planificación de la vida puede juzgarse por la satisfacción general de la vida que produce. Es simplemente cómo utilizas el tiempo que tienes lo que determina tu nivel de satisfacción.

No existe una verdadera gestión del tiempo.

Realizar tus acciones más importantes e inspiradoras cada día no se trata de administrar tu tiempo. Se trata de elegir enfocar sabiamente tu atención e intención durante el precioso tiempo que tienes.

Cuando te concentras y programas tu día para realizar ciertas acciones de alta prioridad, es más probable que las lleves a cabo. Es importante tomar el control de tu agenda diaria y convertirte en un maestro de planificar y delegación, para que pueda concentrarse en su diana central de acciones de alta prioridad y a largo plazo.

Cuando llenas tu día con acciones de alta prioridad, ¡no se llena con acciones que no lo son!

El primero despierta el centro ejecutivo de tu cerebro anterior. Este último libera al animal rebelde y distraído que lleva dentro.

Dado que puede haber más de un tipo de acción de alta prioridad, es aconsejable definirlas en consecuencia. Puede hacer esto priorizando lo que se considera la más alta de las más altas prioridades en cada área de tu vida.

 

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Si eres ambicioso y deseas grandes logros, también necesitarás la capacidad de dominar el arte de decir NO.

Esto puede requerir hacer una pausa por un momento, respirar profundamente y practicar la habilidad de responder a solicitudes y ofertas con respuestas como:

• Gracias, pero no gracias. Aunque aprecio su solicitud u oferta.
• Gracias por la oferta, pero en este momento mi agenda está llena y no permitiré su solicitud.
• Agradezco su invitación, pero en este momento no estoy disponible.
• No, gracias, eso no funcionará para mí. Tengo otros planes en este momento.
• No, gracias, eso no me inspira ni me atrae exactamente.
• Gracias por la oportunidad, pero voy a pasar en este momento.
• Primero me encantaría revisar mi calendario, horario e itinerario y luego determinar qué es realmente de mayor prioridad y luego posiblemente comunicarme con usted más tarde.
• Gracias por la oportunidad, pero me encanta darlo todo en mis proyectos y tengo otros proyectos de muy alta prioridad en mi agenda en este momento, por lo que no pude darlo todo.

Decir que sí porque no puedes soportar el dolor a corto plazo de decir no te costará oportunidades cada vez mayores.

Cuando no tienes claras cuáles son tus verdaderas prioridades más importantes y tienes dificultades para decir que no, las distracciones pueden desviarte del camino y consumir tu tiempo, atención y energía, enfoque, poder de concentración y capacidad productiva. Tales distracciones pueden impedirle lograr o realizar en gran medida lo que realmente le encantaría.

Date permiso para decir que no. No intentes hacerlo todo.

La clave es decir no a las distracciones de baja prioridad y decir sí a las acciones de alta prioridad. Concéntrate y apégate a lo que realmente importa. No puedes complacer a todos, así que ni siquiera empieces a intentarlo.

Tu tiempo es finito.

Si no centras tu vida en aquello a lo que te encantaría decir que sí, se llenará de aquello a lo que pretendías decir que no. Acepta la compensación.

Si la respuesta a si hacer algo o no no es un sí claro y definitivo, entonces que sea un no. La integridad y, a veces, la franqueza discreta hacen el trabajo. Los verdaderos amigos o colegas lo respetarán a usted y a sus prioridades. Honrarán su tiempo.

Muchas distracciones iniciadas por otros son de naturaleza oportunista. Decir que no con gracia, respeto y razón puede decepcionar temporalmente al oportunista, pero eventualmente hará que te respeten aún más.

Sea una pérdida de popularidad a corto plazo para una ganancia de respeto y logros a largo plazo.

 Es hora de tomar el control de su vida creando y programando el espacio y el tiempo aislados y sin distracciones para concentrarse, pensar, reflexionar, concentrarse, explorar, reflexionar, escribir y luego tomar medidas inspiradas de manera creativa e ininterrumpida.

Respire profundamente, cierre los ojos, exhale lentamente y esté verdaderamente presente en el momento y conviértase en el comandante en jefe de su vida.

Pregúntate qué es realmente más importante en este momento tan presente. Al trascender el mundo exterior, podrás centrarte más plenamente en lo que es verdaderamente más importante ahora para construir un gran futuro.

Si desea obtener más información sobre cómo ocupar su día con sus prioridades más importantes, considere el módulo de aprendizaje en línea del Dr. Demartini. Este módulo te ayudará a llenar tu día con metas alineadas con tus valores más altos:   Aplicación de Valores para el Logro.

 

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